تنتمي زهرة الآلام أو زهرة الآلام إلى عائلة من النباتات المتسلقة سريعة النمو، تنتشر في الأمريكتين، وأحيانًا في جنوب شرق آسيا أو أستراليا. لزهرة الآلام الحمراء تاريخ طويل من الاستخدام في مناطق مختلفة من العالم لخصائصها العلاجية.
في أوروبا، لطالما استُخدم كعلاج للأرق والقلق. وفي أمريكا الشمالية، كان يُحضّر تقليديًا كشاي لتأثيراته المهدئة والمُحسّنة للنوم. وقد استخدمه البرازيليون تقليديًا كمبيد للديدان، ومضاد للتشنجات، ولعلاج الربو والحساسية.
استخدمتها ثقافات مختلفة أيضًا لعلاج الهستيريا والصرع وآلام الأعصاب وإدمان المواد الأفيونية.
عند تحضير هذا العلاج العشبي، تُستخدم أوراق النبات وسيقانه وأزهاره، وهو متوفر بأشكال متعددة، بما في ذلك الشاي والمنقوع والصبغات. وبينما تشتهر زهرة الآلام هذه الأيام بقدرتها على تهدئة العقل، إلا أنها تحتوي على خصائص مسكنة خفيفة، ويمكن استخدامها لتسكين الألم.
تحتوي زهرة الآلام على مواد كيميائية نباتية فعالة، منها مجموعة من القلويدات المسؤولة عن تأثيراتها المضادة للقلق والاكتئاب. وقد أثبتت الدراسات أن زهرة الآلام ليست بديلاً آمناً لأدوية القلق التقليدية فحسب، بل قد تكون بنفس فعالية دواء مثل أوكسازيبام.
شهدت السنوات الأخيرة نموًا في البحث العلمي حول فعالية زهرة العاطفة خاصة فيما يتعلق بإمكاناتها المهدئة ومضادة للقلق، وفي حين كانت بعض هذه الدراسات صغيرة الحجم نسبيًا، كانت العديد من النتائج واعدة.
فوائد زهرة العاطفة
1. مضاد للقلق
زهرة الآلام مُكوّن شائع في أنواع الشاي المُهدئة، عند خلطها مع أعشاب أخرى معروفة بتأثيرها المُهدئ، مثل البابونج، والناردين، والبلسم الليموني، والكافا. كما يُمكن استخدامها بمفردها، وإن لم تكن بنفس الفعالية.
يُعتقد أن قدرة زهرة الآلام على التهدئة تعود إلى عملية تزيد من إفراز ناقل عصبي دماغي محدد، يُحفز إطلاق مادة كيميائية تُسمى GABA، والمعروفة بتقليل القلق وتحسين المزاج. تجدر الإشارة هنا إلى أن GABA يُساعد أيضًا على استرخاء العضلات، ولهذا السبب استُخدمت زهرة الآلام لعلاج الصرع ونوبات الصرع الأخرى.
لقد أجريت العديد من الدراسات حول قدرة زهرة العاطفة على تخفيف القلق بما في ذلك دراسة نشرت في عام 2008 تبحث على وجه التحديد في التوتر قبل الجراحة. قبل 90 دقيقة من الجراحة، تم إعطاء 60 مريضًا إما 500 ملغ من مستخلص زهرة العاطفة أو دواء وهمي.
عند تقييم مستويات القلق على فترات قبل الجراحة، أظهر المرضى الذين عولجوا بمستخلص زهرة الآلام أعراضًا مرتبطة بالقلق أقل بكثير من المجموعة التي تناولت الدواء الوهمي. وخلص الباحثون إلى أن زهرة الآلام خففت من القلق دون خطر التسبب في تخدير مفرط.
وتبدو دراسة أخرى ركزت على قلق المريض قبل الخضوع لجراحة الأسنان وكأنها تؤكد النتائج السابقة. فقد تم تقسيم 63 مريضًا عانوا من مستويات متفاوتة من القلق إلى 3 مجموعات وأعطيت لهم قطرات من زهرة العاطفة، أو دواء وهمي أو لا شيء على الإطلاق.
أشارت النتائج إلى أن أولئك الذين تناولوا زهرة الآلام قبل جراحة الأسنان شهدوا انخفاضًا كبيرًا في القلق مقارنة بالمجموعتين الأخريين. وبينما أقر الباحثون بالحاجة إلى دراسات أوسع نطاقًا في المستقبل، فإن هذا قد يكون خبرًا رائعًا للأشخاص مثلي الذين يصابون بالذعر الأعمى بمجرد التفكير في كرسي طبيب الأسنان.
ملحوظة
فيما يتعلق بتأثيراتها المضادة للقلق، من المهم جدًا التمييز بين نوعي زهرة الآلام الرئيسيين. نتحدث هنا عن زهرة الآلام الحمراء (Passiflora incarnata) مقابل زهرة الآلام الحمراء (Passiflora edulis). وقد أظهرت الأبحاث أن الأولى تتميز بخصائص مضادة للقلق، بينما الثانية تكاد تكون معدومة.
2. الاكتئاب
استُخدمت زهرة الآلام تقليديًا كمضاد للاكتئاب، وتُظهر الأبحاث الحديثة قدرتها على تعزيز تأثير نبتة سانت جون. وقد بحثت دراسة نُشرت عام ٢٠١١ في التأثير المشترك لنبتة سانت جون وزهرة الآلام، وخلصت إلى أنها عززت بشكل ملحوظ تأثيرات نبتة سانت جون المضادة للاكتئاب.
وجدت دراسة أخرى نشرت في عام 2010 أن مكملات زهرة العاطفة الممزوجة مع نبتة سانت جون يمكن أن تخفف الاكتئاب لدى النساء في سن اليأس وكذلك أعراض أخرى لانقطاع الطمث بما في ذلك المزاج والصداع.
3. انقطاع الطمث
إن قدرة زهرة الآلام على تخفيف القلق والاكتئاب والمساعدة على النوم تجعلها مفيدة بشكل خاص في تخفيف بعض الأعراض الشائعة لدى النساء في سن اليأس. يمكن أن يسبب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين مجموعة متنوعة من الأعراض.
عادةً ما تشمل أعراض انقطاع الطمث الاكتئاب والقلق وصعوبات النوم والصداع. وقد أظهرت الأبحاث أن مكملات زهرة الآلام قد تُخفّف هذه الأعراض بشكل ملحوظ.
وجدت الدراسة الإيرانية المذكورة سابقًا أنه عند دمجه مع مستخلص زهرة العاطفة، كان بديلاً مفيدًا للعلاج الهرموني ويمكن أن يخفف العديد من الأعراض ذات الصلة بما في ذلك الاكتئاب والتهيج والصداع والأرق.
4. الأرق
لطالما استُخدمت زهرة الآلام لتحسين النوم، وتُعتبر سلاحًا فعالًا في مكافحة الأرق. وقد أكدت العديد من الدراسات على الحيوانات فعاليتها، ولكن لم تُختبر على البشر حتى عام ٢٠١١.
نشرت "أبحاث العلاج بالنباتات" دراسةً هدفت إلى دراسة تأثير مكملات زهرة الآلام على اضطرابات النوم. طُلب من 41 مشاركًا تناولوا إما دواءً وهميًا أو شاي زهرة الآلام لمدة 7 أيام تحليل جودة نومهم. وخلص الباحثون إلى أن تناول زهرة الآلام بجرعة منخفضة على شكل شاي أدى إلى تحسين جودة النوم، على الأقل على المدى القصير.
5. ضغط الدم
وفقًا لدراسات أُجريت على الحيوانات، قد تُسبب مكملات زهرة الآلام انخفاضًا في ضغط الدم. وقد وجدت دراسة نُشرت عام ٢٠١٣ أن تناول مستخلص زهرة الآلام بجرعات ٥٠ ملغ لكل كيلوغرام من وزن الجسم يُخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ لدى القوارض.
يعتقد الباحثون أن انخفاض ضغط الدم يعود إلى مركبات مضادة للأكسدة موجودة في زهرة الآلام تُسمى حمض الإيدوليليك. حتى الآن، لم تُجرَ أي دراسات علمية على مرضى بشريين حول زهرة الآلام وتأثيرها على ضغط الدم، لكن دراسات أخرى على الحيوانات أكدت هذه النتائج.
6. القرحة
أظهرت دراسة أخرى أُجريت على الحيوانات أن نوعًا آخر من زهرة الآلام، يُسمى Passifloraceae، يُمكن أن يُساعد في علاج القرحة الناتجة عن الكحول والأسبرين. بالإضافة إلى قدرتها على تخفيف القرحة، وجد الباحثون أن زهرة الآلام تتمتع بقدرات ممتازة كمضاد للأكسدة، وأوصوا بإجراء المزيد من الأبحاث في المستقبل.
احتياطات
كما هو الحال مع العديد من العلاجات العشبية، يعتبر مستخلص زهرة العاطفة آمنًا بشكل عام، ولكن لا يُعرف ما يكفي عن تأثيراته لتجاهل المخاطر المحتملة خاصة عند تناوله بجرعات كبيرة جدًا.
هناك خطر زيادة النعاس بسبب آثاره المهدئة، ولكن من المحتمل حدوث آثار جانبية أكثر خطورة، وإن كانت نادرة لدى البالغين الأصحاء. تشمل الآثار الجانبية النادرة المبلغ عنها الدوخة، وفقدان التوازن، والتقيؤ، وخفقان القلب.
لا ينصح النساء الحوامل بتناول مستخلص زهرة العاطفة بسبب احتمالية تسببه في تقلصات في الرحم.
إذا كنتِ مرضعة، فمن الأفضل توخي الحذر وتجنب استخدام زهرة الآلام. لا تتوفر معلومات كافية حتى الآن للتأكد من سلامتها على الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية.
قد تتفاعل زهرة العاطفة مع بعض الأدوية ويجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية مهدئة أو أدوية موصوفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم تجنب هذا العلاج العشبي ما لم يتحدثوا مع طبيبهم أولاً.
إرسال تعليق
أترك تعليقا مختصرا