كل من عانى من أظافر القدم الناشبة يعرف مدى الإزعاج والألم الذي قد تسببه. شخصيًا، عانيت من هذه المشكلة منذ صغري. في النهاية، تطلبت العملية الجراحية، ولكن مع الكشف المبكر والعلاج المنزلي المناسب، يُمكن تجنب ما حدث لي.
أظافر القدم الغارزة في اللحم هي حالة شائعة، تُعرف طبيًا باسم "ظفر الظفر الناشب". إذا لم تُعالج بشكل صحيح، ستتطلب تدخلًا طبيًا . من الأفضل علاج هذه الحالة مبكرًا واتخاذ الخطوات اللازمة لضمان عدم تفاقمها.
إذا تجاهلت الظفر الناشب أو كنت تأمل أن يختفي ببساطة، فسوف يزداد الأمر سوءًا ومن المرجح أن يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
هناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية الفعّالة لعلاج أظافر القدم الناشبة ومشاكل القدم المرتبطة بها. مع العلاج الدقيق، يمكنك الوقاية من العدوى المرتبطة بها ومكافحتها.
فيما يلي سوف أقوم بمراجعة الأسباب النموذجية بالإضافة إلى أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من أظافر القدم النامية تحت الجلد.
ما هي أسباب ظهور أظافر القدم النامية تحت الجلد؟
يمكن أن تتكون الأظافر الناشبة في أيٍّ من أصابع القدم أو اليدين، إلا أنها عادةً ما تصيب إصبع القدم الكبير . بعض الأشخاص لديهم أظافر منحنية أو تنمو للأسفل، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بها. كما أن ارتطام إصبع القدم بشدة أو الدوس عليه قد يؤدي إلى انحناء الظفر نحو الجلد.
لا يمكنك تغيير طريقة نمو أظافرك، ولكن يمكنك معالجة العوامل التي يمكن الوقاية منها.
العوامل التي يمكن الوقاية منها تشمل
قصّ أظافر القدم بشكل غير صحيح - يجب قصّ أظافر القدم بشكل مستقيم. إذا كانت الأظافر قصيرة جدًا أو كانت زواياها مستديرة، فمن المرجح أن تغوص في الجلد. كما أن نتف أو تمزيق حواف الأظافر قد يُسبب أيضًا نموّ أظافر القدم تحت الجلد.
الأحذية غير الملائمة - الأحذية الضيقة جدًا، والأحذية ذات الكعب العالي، والأحذية المدببة أو الضيقة من الأمام، كلها عوامل تساهم في ذلك. فالأحذية الضيقة تضع ضغطًا مفرطًا على أصابع القدم، وقد تُجبر الأظافر على النمو داخل الجلد.
العدوى - يمكن أن تُغيّر العدوى البكتيرية والفطرية شكل الظفر، مما يجعله أكثر سمكًا واتساعًا. كما يمكن أن تُسبّب العدوى الفيروسية ظهور ثآليل تحت الظفر، وتغيرات في الجلد، مما يُغيّر شكل الظفر.
الإصابة - حتى الإصابات البسيطة مثل ارتطام إصبع قدمك أو الدوس عليه يمكن أن تجعله ينمو بشكل غير صحيح.
داء السكري - إذا كانت أظافرك الناشبة مرتبطة بمرض السكري، فعليك توخي الحذر الشديد والحصول على استشارة طبية. يُنصح بزيارة طبيب أقدام. قد تؤدي الجروح والسحجات الصغيرة إلى مضاعفات خطيرة، لذا من الضروري فحص أصابع قدميك يوميًا. يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري ومشاكل الأوعية الدموية أيضًا من ضعف الإحساس في أقدامهم. عادةً ما يعني هذا أن اكتشاف الظفر الناشب يتأخر، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
الأعراض النموذجية لظفر القدم الناشب
ما لم يكن لديك ضعف في الإحساس أو فقدان الإحساس في أصابع القدم، فمن الصعب أن تتجاهل علامات الظفر الناشب.
ألم في منطقة الظفر وحولها.
احمرار وتورم. في حال إصابة ظفر القدم بالعدوى، قد تلاحظ إفرازات صفراء أو مائية، وقد يكون هناك آثار دم.
حسنًا، لدي أو بدأت أعاني من ظفر نامٍ تحت الجلد، ماذا الآن؟
كيفية التخلص من ظفر القدم الناشب
نقع قدميك
تُشكّل حمامات القدم بالماء الدافئ العلاج الأساسي لمعظم العلاجات. يُليّن هذا الحمام ويُرخي الأظافر والجلد المحيط بها، مما يُوفّر راحةً مؤقتة ويُساعد في علاجات أخرى.
نصائح لحمام القدمين:
انقع قدميك بانتظام في ماء دافئ أو ساخن. حاول القيام بحمام القدمين مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة ١٥-٢٠ دقيقة.
للحصول على أفضل النتائج، أضف هذه العلاجات إلى حمامك:
ملح إبسوم - يُخفف ملح إبسوم الالتهاب والتورم، ويُليّن الجلد المحيط به. يُساعد هذا على نمو ظفر القدم للخارج بدلًا من الداخل. ضع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم في حوض قدميك.
بيروكسيد الهيدروجين - أضف نصف كوب من بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3% إلى حمام قدميك. يُنعم بيروكسيد الهيدروجين بشرتك وأظافرك، كما يمنع العدوى ويحاربها.
خل التفاح (ACV): أضف بضع ملاعق كبيرة من خل التفاح الخام إلى حمام قدميك. حمض الأسيتيك الموجود في الخل يُنعم الأظافر ويُحارب الالتهابات.
يمكنك أيضًا شربه. يُقدّم تناول خل التفاح فوائد صحية عامة عديدة، ويُساعد في مكافحة العدوى. عند شرب خل التفاح، استخدم ماصة أو اشطف فمك بالماء بعد الشرب. يُمكن لخل التفاح أن يُلحق الضرر بمينا الأسنان بسبب محتواه الحمضي العالي.
يمكنك أيضًا تجربة التدخلات الجسدية باستخدام كرة قطنية أو خيط تنظيف الأسنان.
بعد نقع قدميك، جرب ما يلي:
خذ قطعة صغيرة من القطن أو كرة القطن وقم بفردها حتى تحصل على لفافة صغيرة رقيقة.
ارفع الظفر بحرص، ثم ضع اللفافة بين ظفرك وجلدك. قد يكون هذا مؤلمًا جدًا، لكنه يرفع ظفر القدم ويمنعه من النمو.
ارفع الظفر بحرص، ثم ضع اللفافة بين ظفرك وجلدك. قد يكون هذا مؤلمًا جدًا، لكنه يرفع ظفر القدم ويمنعه من النمو.
اترك اللفافة حتى النقع التالي.
غيّر اللفافة بعد النقع وحاول دفعها للداخل أكثر في كل مرة.
أفضلُ استخدامَ خيطَ تنظيفِ الأسنانِ بدلًا من كراتِ القطن. أنصحُ بخيطٍ مثلَ "غلايد". فهو أرقُّ وأقلُّ عُرضةً للالتصاق، ومُغلَّفٌ بالشمع، وأسهلُ دخولًا تحتَ ظفرِ القدم. كما أنه أقلُّ ألمًا وأكثرُ فعاليةً.
العلاجات الموضعية لأظافر القدم النامية تحت الجلد
بالإضافة إلى ذلك، يمكنكِ تطبيق العلاجات مباشرةً على المنطقة المصابة. عادةً ما تُليّن هذه العلاجات الظفر وتساعد على منع العدوى.
خل التفاح - اسكبي القليل من خل التفاح الخام على قطعة قطن وربتيها على ظفر القدم مباشرةً. كرري العملية مرتين يوميًا.
الزيوت العطرية لأظافر القدمين النامية تحت الجلد
هناك العديد من الزيوت العطرية التي تساعد على تخفيف الألم ومنع العدوى. ضع بضع قطرات على إصبع قدمك أو امزجه مع زيت ناقل. في هذه الحالة، تكون بضع قطرات مباشرة فعالة للغاية.
الزيوت الموصى بها وفوائدها:
زيت الأوكالبتوس
مضاد للبكتيريا، ويوفر تسكين الألم ، ويرطب البشرة ويحفز الاستجابة المناعية.
ما لم يكن لديك ضعف في الإحساس أو فقدان الإحساس في أصابع القدم، فمن الصعب أن تتجاهل علامات الظفر الناشب.
ألم في منطقة الظفر وحولها.
احمرار وتورم. في حال إصابة ظفر القدم بالعدوى، قد تلاحظ إفرازات صفراء أو مائية، وقد يكون هناك آثار دم.
حسنًا، لدي أو بدأت أعاني من ظفر نامٍ تحت الجلد، ماذا الآن؟
كيفية التخلص من ظفر القدم الناشب
نقع قدميك
تُشكّل حمامات القدم بالماء الدافئ العلاج الأساسي لمعظم العلاجات. يُليّن هذا الحمام ويُرخي الأظافر والجلد المحيط بها، مما يُوفّر راحةً مؤقتة ويُساعد في علاجات أخرى.
نصائح لحمام القدمين:
انقع قدميك بانتظام في ماء دافئ أو ساخن. حاول القيام بحمام القدمين مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة ١٥-٢٠ دقيقة.
للحصول على أفضل النتائج، أضف هذه العلاجات إلى حمامك:
ملح إبسوم - يُخفف ملح إبسوم الالتهاب والتورم، ويُليّن الجلد المحيط به. يُساعد هذا على نمو ظفر القدم للخارج بدلًا من الداخل. ضع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم في حوض قدميك.
بيروكسيد الهيدروجين - أضف نصف كوب من بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3% إلى حمام قدميك. يُنعم بيروكسيد الهيدروجين بشرتك وأظافرك، كما يمنع العدوى ويحاربها.
خل التفاح (ACV): أضف بضع ملاعق كبيرة من خل التفاح الخام إلى حمام قدميك. حمض الأسيتيك الموجود في الخل يُنعم الأظافر ويُحارب الالتهابات.
يمكنك أيضًا شربه. يُقدّم تناول خل التفاح فوائد صحية عامة عديدة، ويُساعد في مكافحة العدوى. عند شرب خل التفاح، استخدم ماصة أو اشطف فمك بالماء بعد الشرب. يُمكن لخل التفاح أن يُلحق الضرر بمينا الأسنان بسبب محتواه الحمضي العالي.
يمكنك أيضًا تجربة التدخلات الجسدية باستخدام كرة قطنية أو خيط تنظيف الأسنان.
بعد نقع قدميك، جرب ما يلي:
خذ قطعة صغيرة من القطن أو كرة القطن وقم بفردها حتى تحصل على لفافة صغيرة رقيقة.
ارفع الظفر بحرص، ثم ضع اللفافة بين ظفرك وجلدك. قد يكون هذا مؤلمًا جدًا، لكنه يرفع ظفر القدم ويمنعه من النمو.
ارفع الظفر بحرص، ثم ضع اللفافة بين ظفرك وجلدك. قد يكون هذا مؤلمًا جدًا، لكنه يرفع ظفر القدم ويمنعه من النمو.
اترك اللفافة حتى النقع التالي.
غيّر اللفافة بعد النقع وحاول دفعها للداخل أكثر في كل مرة.
أفضلُ استخدامَ خيطَ تنظيفِ الأسنانِ بدلًا من كراتِ القطن. أنصحُ بخيطٍ مثلَ "غلايد". فهو أرقُّ وأقلُّ عُرضةً للالتصاق، ومُغلَّفٌ بالشمع، وأسهلُ دخولًا تحتَ ظفرِ القدم. كما أنه أقلُّ ألمًا وأكثرُ فعاليةً.
العلاجات الموضعية لأظافر القدم النامية تحت الجلد
بالإضافة إلى ذلك، يمكنكِ تطبيق العلاجات مباشرةً على المنطقة المصابة. عادةً ما تُليّن هذه العلاجات الظفر وتساعد على منع العدوى.
خل التفاح - اسكبي القليل من خل التفاح الخام على قطعة قطن وربتيها على ظفر القدم مباشرةً. كرري العملية مرتين يوميًا.
الزيوت العطرية لأظافر القدمين النامية تحت الجلد
هناك العديد من الزيوت العطرية التي تساعد على تخفيف الألم ومنع العدوى. ضع بضع قطرات على إصبع قدمك أو امزجه مع زيت ناقل. في هذه الحالة، تكون بضع قطرات مباشرة فعالة للغاية.
الزيوت الموصى بها وفوائدها:
زيت الأوكالبتوس
مضاد للبكتيريا، ويوفر تسكين الألم ، ويرطب البشرة ويحفز الاستجابة المناعية.
زيت شجرة الشاي
يتميز زيت شجرة الشاي بخصائص قوية مضادة للبكتيريا، وخاصةً الفطريات . وقد أُجريت العديد من الأبحاث لإثبات قدرته على تثبيط نمو أنواع مختلفة من الفطريات والبكتيريا. إذا كنتَ جادًا بشأن العلاجات المنزلية، فإن زيت شجرة الشاي يُعدّ خيارًا مثاليًا.
زيت اللافندر
يُعد زيت اللافندر العطري من الزيوت المفضلة لدى مُحبي الزيوت، لما يتميز به من تأثير لطيف، وقدرته على علاج مجموعة واسعة من الأمراض النفسية والجسدية. ويعود استخدام اللافندر بشكل كبير إلى خصائصه القوية المضادة للبكتيريا والفطريات ، والتي تُعالج وتُقي من العديد من الالتهابات عند وضعه على الجلد. كما أنه مُضاد للالتهابات، ويُحسّن الدورة الدموية.
زيت النعناع
يُعرف هذا الزيت العطري المُصنّع من المنثول بخصائصه المُنعشة والشفائية، ويمكن استخدامه كعلاج فعال لأظافر القدمين الناشبة، تمامًا مثل مراهم المنثول التجارية. يتميز زيت النعناع بخصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ، مما يُساعد على القضاء على أي عدوى، ويُليّن الظفر، مما يُسهّل إزالته. كما يُوفّر زيت النعناع العطري خصائص مُسكّنة للألم، مما يُتيح لك قضاء يومك براحة تامة.
خيارات زيت أخرى لأظافر القدمين النامية تحت الجلد
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند خيار رائع للبشرة والأظافر. لا نتحدث هنا عن أي زيت جوز هند، بل عن زيت جوز هند بكر عالي الجودة يحتوي على أحماض دهنية ذات خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات.
زيت جوز الهند غنيٌّ بالأحماض الدهنية متوسطة السلسلة المفيدة. هذه الأحماض، التي تشمل حمضي اللوريك والكابريليك، تُستقلب في الجسم وتُصبح مركباتٍ قويةً مضادةً للفطريات والبكتيريا . كما تتميز هذه الأحماض بسهولة اختراقها للبشرة حيث تبدأ مفعولها.
كما أنه مضاد فعال جدًا للالتهابات ، ويزداد تقدير زيت جوز الهند لقدرته على علاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية المزمنة، بما في ذلك الأكزيما والصدفية . وهو آمن للغاية وطبيعي وصحي، ويبقى بحالة جيدة لفترة طويلة دون أن يفسد.
يوصى بشدة باستخدام زيت جوز الهند لعلاج أظافر القدمين النامية تحت الجلد بالإضافة إلى حالات القدم الأخرى مثل فطريات الأظافر والكعب المتشقق وقدم الرياضي.
ضعي كمية وفيرة من زيت جوز الهند البكر على ظفر قدمك الناشب مرتين يوميًا، وستبدئين قريبًا في رؤية نتائج رائعة.
يُعد زيت اللافندر العطري من الزيوت المفضلة لدى مُحبي الزيوت، لما يتميز به من تأثير لطيف، وقدرته على علاج مجموعة واسعة من الأمراض النفسية والجسدية. ويعود استخدام اللافندر بشكل كبير إلى خصائصه القوية المضادة للبكتيريا والفطريات ، والتي تُعالج وتُقي من العديد من الالتهابات عند وضعه على الجلد. كما أنه مُضاد للالتهابات، ويُحسّن الدورة الدموية.
زيت النعناع
يُعرف هذا الزيت العطري المُصنّع من المنثول بخصائصه المُنعشة والشفائية، ويمكن استخدامه كعلاج فعال لأظافر القدمين الناشبة، تمامًا مثل مراهم المنثول التجارية. يتميز زيت النعناع بخصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ، مما يُساعد على القضاء على أي عدوى، ويُليّن الظفر، مما يُسهّل إزالته. كما يُوفّر زيت النعناع العطري خصائص مُسكّنة للألم، مما يُتيح لك قضاء يومك براحة تامة.
خيارات زيت أخرى لأظافر القدمين النامية تحت الجلد
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند خيار رائع للبشرة والأظافر. لا نتحدث هنا عن أي زيت جوز هند، بل عن زيت جوز هند بكر عالي الجودة يحتوي على أحماض دهنية ذات خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات.
زيت جوز الهند غنيٌّ بالأحماض الدهنية متوسطة السلسلة المفيدة. هذه الأحماض، التي تشمل حمضي اللوريك والكابريليك، تُستقلب في الجسم وتُصبح مركباتٍ قويةً مضادةً للفطريات والبكتيريا . كما تتميز هذه الأحماض بسهولة اختراقها للبشرة حيث تبدأ مفعولها.
كما أنه مضاد فعال جدًا للالتهابات ، ويزداد تقدير زيت جوز الهند لقدرته على علاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية المزمنة، بما في ذلك الأكزيما والصدفية . وهو آمن للغاية وطبيعي وصحي، ويبقى بحالة جيدة لفترة طويلة دون أن يفسد.
يوصى بشدة باستخدام زيت جوز الهند لعلاج أظافر القدمين النامية تحت الجلد بالإضافة إلى حالات القدم الأخرى مثل فطريات الأظافر والكعب المتشقق وقدم الرياضي.
ضعي كمية وفيرة من زيت جوز الهند البكر على ظفر قدمك الناشب مرتين يوميًا، وستبدئين قريبًا في رؤية نتائج رائعة.
العلاجات الطبيعية لأظافر القدم النامية تحت الجلد
ليمون
اقطع شريحة رقيقة من الليمون وثبّتها على الظفر بضمادة أو شاش. يمكنك أيضًا استخدام عصير الليمون العادي. اتركه طوال الليل. هذا العلاج مفيد بشكل خاص إذا كنت تعاني من عدوى. تساعد حموضة الليمون على مكافحة العدوى وقتل البكتيريا .
ليمون
اقطع شريحة رقيقة من الليمون وثبّتها على الظفر بضمادة أو شاش. يمكنك أيضًا استخدام عصير الليمون العادي. اتركه طوال الليل. هذا العلاج مفيد بشكل خاص إذا كنت تعاني من عدوى. تساعد حموضة الليمون على مكافحة العدوى وقتل البكتيريا .
كُركُم
يحتوي الكركم على مركب يُعرف باسم الكركمين ، وهو المسؤول عن لونه الجميل. ولا يقتصر الكركمين على جماله فحسب، بل يتميز أيضًا بخصائص قوية مضادة للميكروبات ، ولذلك يُنصح به كثيرًا كعلاج منزلي. فبالإضافة إلى قدرته على القضاء على العدوى، يتمتع الكركم أيضًا بخصائص مضادة للالتهابات ، وهو خيار علاجي منزلي ممتاز لأظافر القدم الغارزة في اللحم.
لاستخدام الكركم على أصابع قدميك، عليك أولاً تحضير عجينة بخلط ملعقتين صغيرتين من الكركم مع كمية مساوية من الماء أو زيت الخردل . اخلط المكونات جيداً حتى تحصل على عجينة ناعمة، ثم ضعها على أصابع قدميك المصابة يومياً حتى تخف الأعراض.
يحتوي الكركم على مركب يُعرف باسم الكركمين ، وهو المسؤول عن لونه الجميل. ولا يقتصر الكركمين على جماله فحسب، بل يتميز أيضًا بخصائص قوية مضادة للميكروبات ، ولذلك يُنصح به كثيرًا كعلاج منزلي. فبالإضافة إلى قدرته على القضاء على العدوى، يتمتع الكركم أيضًا بخصائص مضادة للالتهابات ، وهو خيار علاجي منزلي ممتاز لأظافر القدم الغارزة في اللحم.
لاستخدام الكركم على أصابع قدميك، عليك أولاً تحضير عجينة بخلط ملعقتين صغيرتين من الكركم مع كمية مساوية من الماء أو زيت الخردل . اخلط المكونات جيداً حتى تحصل على عجينة ناعمة، ثم ضعها على أصابع قدميك المصابة يومياً حتى تخف الأعراض.
زنجبيل
الزنجبيل من التوابل الأخرى ذات الخصائص العلاجية الممتازة، ويمكن خلطه، مثل الكركم، في عجينة لعلاج أظافر القدمين الناشبة. امزجي ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل مع كمية مساوية من الماء حتى تتكون عجينة ناعمة، ثم ضعيها على ظفر قدميك مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.
خيار آخر هو الجمع بين ملعقة صغيرة من الفلفل الحار ونفس الكمية من زيت السمسم مع 4 ملاعق صغيرة من زيت الزنجبيل وتطبيق الخليط عدة مرات في اليوم.
الزنجبيل من التوابل الأخرى ذات الخصائص العلاجية الممتازة، ويمكن خلطه، مثل الكركم، في عجينة لعلاج أظافر القدمين الناشبة. امزجي ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل مع كمية مساوية من الماء حتى تتكون عجينة ناعمة، ثم ضعيها على ظفر قدميك مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.
خيار آخر هو الجمع بين ملعقة صغيرة من الفلفل الحار ونفس الكمية من زيت السمسم مع 4 ملاعق صغيرة من زيت الزنجبيل وتطبيق الخليط عدة مرات في اليوم.
خيارات OTC:
هناك عدد قليل من الكريمات المتاحة دون وصفة طبية والتي يمكنك اللجوء إليها إذا لم تنجح العلاجات الطبيعية.
مراهم المضادات الحيوية
باسيتراسين أو نيوسبورين. هذه المراهم القوية قادرة على القضاء على العدوى.
المنثول
عبر فيكس فابوراب - قد يُخفف هذا العلاج البارد من ظفر القدم الناشب، إذ يُليّنه ويُسهّل إزالته في اليوم التالي. المنثول مُطهّر أيضًا، وقد يقضي على أي عدوى. ضع المنثول مُباشرةً على الظفر للمساعدة في الشفاء وتخفيف الألم. ضع فابوراب على الظفر وغطّيه بضمادة طوال الليل.
حرر قدميك!
من الأفضل المشي حافي القدمين، أو على الأقل بدونهما، لبضعة أيام للسماح للإصبع بالشفاء. وخاصةً في الطقس الدافئ، احرص على تقليل ارتداء الأحذية قدر الإمكان. بعد ذلك، ارتدِ أحذية مريحة توفر مساحة كافية لأصابع قدميك، وقص أظافر قدميك جيدًا لمنع ظفر آخر نامٍ تحت الجلد.
إذا استمرت المشكلة أو لاحظتَ علامات عدوى، فاطلب العناية الطبية فورًا.
آمل أن يكون أحد هذه العلاجات مفيدًا في تخفيف ألم ظفر قدمك الناشب. باختصار، لديكَ خيارات رائعة للعناية بأظافر قدميك الناشبة بشكل طبيعي وبأسعار معقولة، مع تجنب اللجوء إلى السكين.
من الأفضل المشي حافي القدمين، أو على الأقل بدونهما، لبضعة أيام للسماح للإصبع بالشفاء. وخاصةً في الطقس الدافئ، احرص على تقليل ارتداء الأحذية قدر الإمكان. بعد ذلك، ارتدِ أحذية مريحة توفر مساحة كافية لأصابع قدميك، وقص أظافر قدميك جيدًا لمنع ظفر آخر نامٍ تحت الجلد.
إذا استمرت المشكلة أو لاحظتَ علامات عدوى، فاطلب العناية الطبية فورًا.
آمل أن يكون أحد هذه العلاجات مفيدًا في تخفيف ألم ظفر قدمك الناشب. باختصار، لديكَ خيارات رائعة للعناية بأظافر قدميك الناشبة بشكل طبيعي وبأسعار معقولة، مع تجنب اللجوء إلى السكين.
إرسال تعليق
أترك تعليقا مختصرا