من رأى هذا النبات الجميل ينمو في البرية سيعرف تمامًا لماذا يُطلق عليه أيضًا اسم ملكة المروج. يهيمن هذا النبات بأزهاره البيضاء الزاهية على المروج أينما ينمو.
الأجزاء الخضراء من النبات ذات رائحة عطرية طيبة تشبه رائحة اللوز ، وكان يستخدم النبات في الماضي لطرد الروائح الكريهة من المنازل والكنائس.
كان نبات المروج، واسمه العلمي Filipendula ulmaria، يُستخدم قديمًا لإضافة نكهة إلى نبيذ العسل والنبيذ والخل. ينتشر هذا النبات في أنحاء مختلفة من العالم، ويكثر في أوروبا وأجزاء من آسيا. في أمريكا الشمالية، يُستخدم المروج غالبًا كنبات زينة للحدائق، إذ يضفي عليها رائحة زكية وجميلة.
ينمو النبات بسرعة في الأراضي المرجيّة الرطبة ويزهر في الصيف بين يونيو وسبتمبر.
تاريخ النبات
لنبات المروج تاريخ طويل ومتميز في الاستخدامات الطبية، وقد ذُكر في بعض أشهر الأعمال الأدبية في العصور الوسطى. ووفقًا للسجلات، كان المروج من أكثر الأعشاب قدسيةً وأهميةً لدى الكهنة السلتيين.
وقد تم ذكره أيضًا في عمل تشوسر العظيم الذي ظهر في جزء حكاية الفارس من حكايات كانتربري. (على الرغم من أنني لم أجده عظيمًا جدًا عندما أجبرت على دراسته في المدرسة).
وقد ذُكر أيضًا في العديد من مُجمّعات الأعشاب، بما في ذلك تلك التي كتبها كلبيبر وجيرارد. كان معروفًا بغناه بحمض الساليسيليك، وهو فعال في تسكين الألم، وقد وُصف منذ قرون عديدة بأنه علاج ممتاز للألم المتوسط، وخاصةً ألم منطقة مُحددة من الجسم. كما استُخدم لتخفيف الصداع وآلام الصدغين.
كان الأمريكيون الأصليون يهرسون الجذر ويطحنونه لصنع مغلي ويخلطونه مع اليارو لتخفيف الغثيان والألم.
وفقًا للمصادر التاريخية، يتميز عشب المروج بخصائص مُبردة، وقد ساهم في تحسين الدورة الدموية. كما عُرف بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله مناسبًا لتخفيف التهاب المفاصل وآلام المفاصل المزمنة.
وكان يُؤخذ يوميًا على شكل مشروب أو شاي لتخفيف آلام المعدة والغثيان وحموضة المعدة . كما عُرف بمساعدته على تحسين الهضم العام وتحفيز عملية الهضم.
حقائق عن ميدوسيتتنتمي زهرة المروج إلى نفس عائلة الورود وموطنها الأصلي أوروبا وغرب آسيا.
إنه نبات معمر، أي أنه يعيش لمدة سنتين أو أكثر في البرية.
وهي الآن منتشرة بكثرة في العديد من الأجزاء الأخرى من العالم بما في ذلك الولايات المتحدة.
يزرع الناس هذا النبات لأغراض الزينة ولكنه يحتوي أيضًا على مجموعة من الاستخدامات الطبية.
الاسم الشائع - المروج الحلوة - تم إعطاؤه لأنه كان يستخدم لنكهة المشروب الكحولي - ميد، المصنوع من العسل والماء.
كما تم استخدامه لنكهة النبيذ والبيرة والخل
لا يزال الطهاة يستخدمون عشبة المروج كعامل نكهة للمربيات والمثلجات والحساء وسلطات الفاكهة.
ومن المعروف أيضًا باسم "عشبة العروس" لأنه كان يستخدم في أكاليل الزفاف ويتم نثره في مراسم الزفاف.
خلال العصور الوسطى، كان يتم استخدامه أيضًا لطرد القمل والبراغيث من المنزل وإخفاء الروائح الكريهة في جميع أنحاء المنزل.
لا تزال الزهور تستخدم في صنع البوربوريس لرائحتها اللطيفة.
يحتوي نبات المروج على حمض الساليسيليك، وهو المكون النشط الرئيسي في الأسبرين. في الواقع، تم عزل حمض الساليسيليك من النبات في القرن التاسع عشر.
عندما يتعلق الأمر باستخداماته الطبية، يحتوي عشبة المروج على مركبات فعالة يمكنها تقليل الالتهاب وعلاج الحمى ونزلات البرد والإسهال والروماتيزم.
ويمكن استخدامه أيضًا لتحسين صحة الجهاز الهضمي.
يتم استخدام الجذور لصنع الصبغة السوداء.
الفوائد الطبية لنبات المروج الحلوة
يحتوي نبات المروج على عدد من المركبات الطبية، بما في ذلك الفلافونويدات، والجليكوسيدات الفينولية، وجليكوسيد الكيرسيتين. كما عُزل الكايمبفيرول والكيرسيتين من النبات، بينما يوجد الهيبروسيد في أوراقه وسيقانه. ومن المكونات الأخرى الموجودة في النبات إسترات حمضية ومحتوى عالٍ من التانين. كما يحتوي نبات المروج على ساليسيلات، بما في ذلك ساليسيلات الميثيل وحمض الساليسيليك.
يتمتع عشبة المروج بخصائص طبية متعددة، منها مضادات الأكسدة، والقابضة، والمضادة للبكتيريا، والمضادة للالتهابات، والمسكنة للألم، والمدرة للبول، والمنشطة، مما يمنحها مجموعة واسعة من الاستخدامات العملية. فيما يلي بعض الاستخدامات الطبية الأكثر شيوعًا لعشبة المروج.
لعلاج نزلات البرد والجهاز التنفسي
يُستخدم نبات المروج، وقد استُخدم لسنوات عديدة، لعلاج نزلات البرد وأعراضها المصاحبة. ورغم عدم وجود تجارب سريرية تُثبت فعاليته، إلا أن خصائصه المسكنة والمضادة للالتهابات تجعله علاجًا فعالًا محتملًا. كما استُخدمت جذور النبات لعلاج مجموعة من اضطرابات الجهاز التنفسي، بما في ذلك السعال، والصفير، وضيق التنفس، والتهاب الحلق.
لعلاج عسر الهضم والقرحة
يمكن استخدام عشبة المروج كمنشط عام للهضم، كما أنها فعالة في تخفيف عسر الهضم الحمضي. وقد أظهرت الدراسات أن هذه العشبة تحمي بطانة المعدة الداخلية، كما أنها توفر تأثيرات إيجابية مضادة للالتهابات بفضل محتواها من الساليسيلات.
كما أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن عشبة المروج قد تكون علاجًا فعالًا لقرحة المعدة. ووجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أن هذه العشبة تعزز التئام القرح المزمنة، وتمنع أيضًا ظهور الآفات في المعدة. (2)
لألم المفاصل والتهاب المفاصل
في الطب الشعبي التقليدي، استُخدمت عشبة المروج كعلاج لآلام المفاصل والتهاباتها، بما في ذلك الروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس. وبفضل محتواها من الساليسيلات، تُساعد عشبة المروج على تخفيف التهاب المفاصل، كما تُساعد خصائصها المسكنة للألم على تخفيف أي ألم. ووفقًا للاستخدام التقليدي، تُساعد عشبة المروج أيضًا على تحسين صحة الأنسجة الضامة.
الإجراءات المضادة للبكتيريا
كشفت الأبحاث المخبرية عن فعالية مستخلصات أزهار المروج في مكافحة مجموعة متنوعة من الالتهابات البكتيرية. ووفقًا لهذه الأبحاث، يمكن أن تساعد المروج في القضاء على الالتهابات الضارة، بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية، والإشريكية القولونية، والبروتينات الشائعة، والمكورات العنقودية البشروية.
انظر أيضًا 7 فوائد لزيت مسك الروم العطري
حمض الساليسيليك الموجود في عشبة المروج مطهر معروف يُستخدم لعلاج العديد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الصدفية والأكزيما وحب الشباب، كما تُعتبر عشبة المروج مطهرًا للمسالك البولية. وقد وجدت دراسات أخرى أن عشبة المروج فعالة ضد نمو بكتيريا خطيرة أخرى، وهي الملوية البوابية .
القدرة المضادة للأكسدة
وفقًا للبحوث حول القدرات الطبية للنبات، فإن عشبة المروج تمتلك خصائص مضادة للأكسدة قوية يمكن أن تساعد صحتك العامة.
يمكن لمضادات الأكسدة أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان وأمراض الدماغ التنكسية. ويمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في النبات أن تعكس الضرر الذي تسببه الجذور الحرة، وتحمي من الإجهاد التأكسدي.
بالإضافة إلى الدراسات المخبرية، أثبتت الدراسات على الحيوانات أيضًا القيمة المضادة للأكسدة لهذه العشبة. في إحدى الدراسات، استفادت فئران مصابة بالتهاب الكبد، أُطعمت مستخلصًا من عشبة المروج الحلوة لمدة 5 أيام، بشكل ملحوظ من خصائص النبات الوقائية للكبد ومضادات الأكسدة.
الحمى والألم
تشتهر عشبة المروج أيضًا بقدرتها على تخفيف الألم وخفض الحرارة. قد تكون كمية صغيرة من جذر النبات فعالة جدًا في علاج الصداع النصفي. ووفقًا لمؤيدي استخدامها، يُرجّح أن يكون ذلك فعالًا بفضل المركبات المسكنة الموجودة فيها، والتي لها تأثير مشابه للأسبرين.
إسهال
بالإضافة إلى المساعدة في تحسين الهضم وتخفيف الحموضة، استُخدمت عشبة المروج بفعالية لعلاج الإسهال لدى البالغين والأطفال. الآثار الجانبية المعروفة لهذه العشبة قليلة جدًا، ولكن يُنصح باستشارة خبير قبل تجربتها مع الأطفال الصغار جدًا.
خصائص مدرة للبول
يتميز نبات المروج بخصائص طبيعية مُدرّة للبول، مما يزيد من كمية البول المُنتَجة وتكرار التبول. ويُعدّ بديلاً طبيعياً آمناً وفعالاً لحبوب الماء الدوائية. تُوصف مُدرّات البول لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك أمراض الكلى والتهابات المسالك البولية، كما يستخدمها الأشخاص الذين يسعون إلى التخلص من السوائل الزائدة.
ينصح الكثيرون بتناول شاي المروج لعلاج حالات مثل الوذمة وارتفاع ضغط الدم. يساعد شاي المروج على التخلص من الصوديوم والماء الزائد في الجسم.
تعزيز جهاز المناعة
من البديهي أن صحة الجهاز المناعي أساس الصحة العامة والحيوية. فهو يساعدك على تجنب نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية، ويحافظ على صحة جسمك بما يكفي لمقاومة الأمراض. كما أن عشبة المروج تساعد على تعزيز جهاز المناعة بفضل المركبات الفينولية التي تحتوي عليها.
وفقًا للدراسات، يحتوي عشبة المروج على مركبات فينولية متنوعة، بما في ذلك فلافونويد مُكتشف حديثًا يُسمى أولماريوسيد. تُظهر الأبحاث أن هذا المركب قادر على تثبيط تكاثر الخلايا التائية وإنتاج الجذور الحرة الضارة، مما يُحافظ على صحة الجسم.
صحة الجلد
يحتوي نبات المروج على مضادات أكسدة قوية تُساعد في الحفاظ على بشرة أكثر شبابًا وصحة. تُساعد مضادات الأكسدة الطبيعية على عكس تلف الخلايا والحماية من العديد من علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد والبقع الداكنة. كما قد يُساعد في الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
إلى جانب فوائده المضادة للأكسدة للبشرة، يتميز المروج بخصائص قابضة تساعد على شد البشرة والحفاظ عليها مشدودة وصحية حتى مع التقدم في السن. كما يساعد حمض الساليسيليك الموجود فيه على القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب والبثور.
كيفية استخدام عشبة المروج
يُؤخذ عشبة المروج عادةً على شكل شاي أو صبغة . الجرعة الموصى بها عادةً تتراوح بين ٢.٥ و٣.٥ غرام من الزهرة يوميًا، أو بين ٤ و٥ غرامات من العشبة.
لا توجد تجارب سريرية للتحقق من سلامة هذه الجرعات، ومن الأفضل استشارة خبير إذا كنت غير متأكد. يمكنك تحضير شاي علاجي لذيذ بكمية تتراوح بين 4 و5 غرامات من هذه العشبة المجففة . يُعتبر شرب هذا الشاي آمنًا حتى ثلاث مرات يوميًا، ولكن هناك بعض المخاوف البسيطة المتعلقة بالسلامة، والتي يمكنك الاطلاع عليها أدناه.
الاحتياطات والآثار الجانبيةبشكل عام، يعتبر عشبة المروج آمنة للاستهلاك ولكن هناك بعض الاحتياطات الأمنية التي يجب أن تكون على دراية بها.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الكبريتيت أو الساليسيلات تجنب استخدام عشبة المروج.
ينبغي استخدام هذه العشبة بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من الربو.
يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام عشبة المروج لأن هناك بعض الأدلة على أن هذه العشبة يمكن أن تسبب نشاط الرحم.
وينبغي للأمهات المرضعات أيضًا تجنب تناول هذه العشبة.
هناك احتمال أن يؤدي تناول عشبة المروج إلى زيادة خطر النزيف في الجهاز الهضمي.
بسبب محتوى الساليسيلات الموجود في النبات ، فإنه قد يزيد من فرص النزيف لدى المرضى الذين يتناولون بعض الأدوية مثل مضادات التخثر أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
الأفكار النهائية
الميدوزويت نباتٌ جميلٌ يحمل اسمًا جميلًا وتاريخًا عريقًا. وبينما لا يزال يُزرع الميدوزويت للحدائق، بدأت الأبحاث تُشير إلى أن فوائده تتجاوز الجمالية بكثير.
يحتوي نبات المروج على مجموعة واسعة من المركبات الطبية مثل جليكوسيدات الكيرسيتين والعفص والفلافونويد والساليسيلات مما يمنح النبات مجموعة من الفوائد الطبية من علاج الالتهاب إلى علاج نزلات البرد وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
إذا سبق لك استخدام عشبة المروج لأغراض طبية، يسعدنا معرفة مدى فعاليتها. أما إذا لم يسبق لك استخدامها، فلمَ لا تجربها وتخبرنا برأيك فيها؟ بالتوفيق.
يحتوي نبات المروج على مضادات أكسدة قوية تُساعد في الحفاظ على بشرة أكثر شبابًا وصحة. تُساعد مضادات الأكسدة الطبيعية على عكس تلف الخلايا والحماية من العديد من علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد والبقع الداكنة. كما قد يُساعد في الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
إلى جانب فوائده المضادة للأكسدة للبشرة، يتميز المروج بخصائص قابضة تساعد على شد البشرة والحفاظ عليها مشدودة وصحية حتى مع التقدم في السن. كما يساعد حمض الساليسيليك الموجود فيه على القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب والبثور.
كيفية استخدام عشبة المروج
يُؤخذ عشبة المروج عادةً على شكل شاي أو صبغة . الجرعة الموصى بها عادةً تتراوح بين ٢.٥ و٣.٥ غرام من الزهرة يوميًا، أو بين ٤ و٥ غرامات من العشبة.
لا توجد تجارب سريرية للتحقق من سلامة هذه الجرعات، ومن الأفضل استشارة خبير إذا كنت غير متأكد. يمكنك تحضير شاي علاجي لذيذ بكمية تتراوح بين 4 و5 غرامات من هذه العشبة المجففة . يُعتبر شرب هذا الشاي آمنًا حتى ثلاث مرات يوميًا، ولكن هناك بعض المخاوف البسيطة المتعلقة بالسلامة، والتي يمكنك الاطلاع عليها أدناه.
الاحتياطات والآثار الجانبيةبشكل عام، يعتبر عشبة المروج آمنة للاستهلاك ولكن هناك بعض الاحتياطات الأمنية التي يجب أن تكون على دراية بها.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الكبريتيت أو الساليسيلات تجنب استخدام عشبة المروج.
ينبغي استخدام هذه العشبة بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من الربو.
يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام عشبة المروج لأن هناك بعض الأدلة على أن هذه العشبة يمكن أن تسبب نشاط الرحم.
وينبغي للأمهات المرضعات أيضًا تجنب تناول هذه العشبة.
هناك احتمال أن يؤدي تناول عشبة المروج إلى زيادة خطر النزيف في الجهاز الهضمي.
بسبب محتوى الساليسيلات الموجود في النبات ، فإنه قد يزيد من فرص النزيف لدى المرضى الذين يتناولون بعض الأدوية مثل مضادات التخثر أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
الأفكار النهائية
الميدوزويت نباتٌ جميلٌ يحمل اسمًا جميلًا وتاريخًا عريقًا. وبينما لا يزال يُزرع الميدوزويت للحدائق، بدأت الأبحاث تُشير إلى أن فوائده تتجاوز الجمالية بكثير.
يحتوي نبات المروج على مجموعة واسعة من المركبات الطبية مثل جليكوسيدات الكيرسيتين والعفص والفلافونويد والساليسيلات مما يمنح النبات مجموعة من الفوائد الطبية من علاج الالتهاب إلى علاج نزلات البرد وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
إذا سبق لك استخدام عشبة المروج لأغراض طبية، يسعدنا معرفة مدى فعاليتها. أما إذا لم يسبق لك استخدامها، فلمَ لا تجربها وتخبرنا برأيك فيها؟ بالتوفيق.
التصنيفات
الصحة