ما هي القروح الباردة؟
قروح البرد عرضٌ مُحرجٌ ومؤلمٌ في كثيرٍ من الأحيان، يُسببه فيروس الهربس البسيط. تشبه هذه الآفات المملوءة بالسوائل البثور، وتظهر عادةً تحت سطح الجلد حول منطقة الفم والشفتين. عندما تنفتح، يتسرب السائل منها ويُصبح قشورًا.
إذا تُركت قروح البرد دون علاج، فعادةً ما تستمر لمدة تتراوح بين سبعة وعشرة أيام. ومن الأعراض الأخرى التي قد تصاحب قروح البرد الحمى والآلام والصداع والتهاب الحلق. يوجد فيروس الهربس البسيط لدى حوالي 90% من البالغين حول العالم، ولكنه موجود لدى معظم الناس. وعادةً ما لا تظهر الأعراض أبدًا.
مع ذلك، قد يُصاب بعض الأشخاص بقروح البرد، ويعاني الكثير منهم من ظهورها بشكل متكرر. مع أن الفيروس نفسه لا يمكن علاجه، إلا أنه لحسن الحظ، تتوفر مجموعة واسعة من العلاجات الآمنة والطبيعية التي تساعد في علاج قروح البرد، وتخفيف مظهرها القبيح، وتقليل مدتها.
العلاجات المنزلية لقرحة البرد
1. مستخلص الفانيليا
يُعدّ مستخلص الفانيليا العضوي عالي الجودة علاجًا فعالًا جدًا لقروح البرد، وقد استخدمه الكثيرون بنجاح. لا أحد متأكد من سبب فعاليته تحديدًا، مع أن البعض يُرجّح ذلك لاحتوائه على الكحول. يُمكن لمستخلص الفانيليا أن يُزيل قروح البرد، أو على الأقل يُخفّف من حدّتها ويُقلّل من مدّة ظهورها.
• انقع قطعة قطن جيدًا في خلاصة الفانيليا العضوية.
• ضع القطعة المبللة على قرحة البرد، وثبّتها في مكانها لبضع دقائق.
• كرّر العملية ثلاث مرات يوميًا على الأقل حسب الحاجة.
قروح البرد عرضٌ مُحرجٌ ومؤلمٌ في كثيرٍ من الأحيان، يُسببه فيروس الهربس البسيط. تشبه هذه الآفات المملوءة بالسوائل البثور، وتظهر عادةً تحت سطح الجلد حول منطقة الفم والشفتين. عندما تنفتح، يتسرب السائل منها ويُصبح قشورًا.
إذا تُركت قروح البرد دون علاج، فعادةً ما تستمر لمدة تتراوح بين سبعة وعشرة أيام. ومن الأعراض الأخرى التي قد تصاحب قروح البرد الحمى والآلام والصداع والتهاب الحلق. يوجد فيروس الهربس البسيط لدى حوالي 90% من البالغين حول العالم، ولكنه موجود لدى معظم الناس. وعادةً ما لا تظهر الأعراض أبدًا.
مع ذلك، قد يُصاب بعض الأشخاص بقروح البرد، ويعاني الكثير منهم من ظهورها بشكل متكرر. مع أن الفيروس نفسه لا يمكن علاجه، إلا أنه لحسن الحظ، تتوفر مجموعة واسعة من العلاجات الآمنة والطبيعية التي تساعد في علاج قروح البرد، وتخفيف مظهرها القبيح، وتقليل مدتها.
العلاجات المنزلية لقرحة البرد
1. مستخلص الفانيليا
يُعدّ مستخلص الفانيليا العضوي عالي الجودة علاجًا فعالًا جدًا لقروح البرد، وقد استخدمه الكثيرون بنجاح. لا أحد متأكد من سبب فعاليته تحديدًا، مع أن البعض يُرجّح ذلك لاحتوائه على الكحول. يُمكن لمستخلص الفانيليا أن يُزيل قروح البرد، أو على الأقل يُخفّف من حدّتها ويُقلّل من مدّة ظهورها.
• انقع قطعة قطن جيدًا في خلاصة الفانيليا العضوية.
• ضع القطعة المبللة على قرحة البرد، وثبّتها في مكانها لبضع دقائق.
• كرّر العملية ثلاث مرات يوميًا على الأقل حسب الحاجة.
2. بلسم الليمون
يُعتبر بلسم الليمون، الذي ينتمي إلى عائلة المين، علاجًا طبيعيًا ممتازًا لقروح البرد. فهو يُساعد على تقليل مدة ظهور البثور، ويُسرّع عملية الشفاء، ويمنع ظهورها مُستقبلًا.
يُوصي الكثيرون باستخدام بلسم شفاه يحتوي على بلسم الليمون كمكوّن. كما يُمكن عمل كمادات من شاي بلسم الليمون ووضعها على القرحة، وهو ما يُفيد بنفس القدر.
3. جل الصبار
يتمتع الصبار بسمعة طيبة في تهدئة تهيج الجلد، ويُستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد البسيطة. يساعد استخدام الصبار على تخفيف الألم الناتج عن قروح البرد، وقد يساعد على قتل أي بكتيريا موجودة في البثور. يُنصح بالاحتفاظ بنبتة أو اثنتين من الصبار في المنزل، ولكن إذا لم يكن لديك واحدة، فمن السهل العثور على جل الصبار في المتجر.
• اقطع ورقة صبار طوليًا وضع جلها مباشرةً على قرحة البرد.
• إذا لم تكن لديك ورقة صبار، اغمس قطعة قطن في حوالي نصف ملعقة صغيرة من جل الصبار وضعها على قرحة البرد.
• اترك الجل يتغلغل في بشرتك.
• كرر العملية عدة مرات يوميًا حسب الحاجة.
4. بندق الساحرة
استُخدم لحاء وأوراق بندق الساحرة في الطب التقليدي لقرون، وخاصةً لدى الأمريكيين الأصليين، وهو متوفر الآن بسهولة في المتاجر الصحية أو الصيدليات المحلية على شكل سائل مقطر. يُعرف هذا النبات بفعاليته في علاج مجموعة واسعة من مشاكل الجلد، بما في ذلك حب الشباب ولدغات الحشرات والكدمات والبثور، كما يُعد علاجًا طبيعيًا فعالًا لقروح البرد.
• انقع قطعة قطن أو كرة قطنية في سائل بندق الساحرة.
• ضعه مباشرة على قروح البرد واتركه على بشرتك.
• كرر العملية مرتين يوميًا حتى تلتئم قروحك.
5. الحليب كامل الدسم
شرب كميات كبيرة من الحليب كامل الدسم يُخفف من نوبات قروح البرد. ويرجع ذلك إلى احتواء الحليب على بروتينات تُسمى الغلوبولينات المناعية أو الأجسام المضادة، والتي تُساعد في هزيمة فيروسات مثل الهربس البسيط. كما يحتوي الحليب على مُركّب يُسمى ل-لايسين، والذي يُثبّط حمضًا أمينيًا (أرجينين) مسؤولًا عن نوبات قروح البرد. يُمكن لشرب الحليب كامل الدسم أن يُقي من نوبات القروح، ولكن لعلاج قروح البرد التي ظهرت مُسبقًا، يُمكنك عمل كمّادة فعّالة جدًا باستخدام الحليب كامل الدسم.
• انقع قطعة من القطن في ملعقة كبيرة من الحليب.
• ضع القطعة أو الكرة على قرحة البرد، وثبّتها في مكانها لمدة خمس دقائق تقريبًا.
• كرّر هذا العلاج البسيط عدة مرات يوميًا.
6. بيروكسيد الهيدروجين
كانت جدتي تُؤمن بشدة بخواص بيروكسيد الهيدروجين العلاجية عندما كنتُ صغيرًا. وكما يعلم أي والد، فإن الأطفال معرضون للخدوش والجروح، وأتذكر بوضوح كيف كانت جدتي تضعه على بشرتي المتشققة وما سببه من لسعة. أما بالنسبة لقروح البرد، فإن بيروكسيد الهيدروجين فعال لأنه يُطهر القرحة، ويُسرّع عملية الشفاء، ويمنع تفاقمها.
• انقع كرة قطنية أو ضمادة قطنية في ملعقة كبيرة تقريبًا من بيروكسيد الهيدروجين.
• ضع الضمادة أو الكرة على قرحة البرد لمدة عشر ثوانٍ تقريبًا، ثم ربّت عليها برفق.
• قد تشعر بلسعة خفيفة في البداية، لكن حاول الاستمرار.
• اترك البيروكسيد يعمل على قرحة البرد لعدة دقائق قبل شطفه.
• كرر العملية مرة أو مرتين يوميًا حسب الحاجة.
7. زيت النعناع العطري
تتمتع العديد من الزيوت العطرية بخصائص علاجية لمكافحة الفيروس المسبب لقرح البرد. يُعتبر زيت النعناع العطري من أفضل الزيوت العطرية لعلاج قروح البرد، إلا أن العديد منها يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات مشابهة جدًا.
يتميز زيت النعناع تحديدًا بتأثيره المُبرِّد والمُهدئ للبشرة، وقد حقق الكثيرون نجاحًا كبيرًا باستخدامه. للحصول على أفضل النتائج، ابدأ العلاج فور شعورك بالوخز، الذي يُنذر باقتراب ظهور قرحة البرد.
• خفف زيت النعناع في ماء نظيف لضمان عدم تهيج الجلد.
• اغمس كرة قطنية أو طرف مسحة قطنية في الخليط ثم ضعه على قرحة البرد.
• كرر العملية مرتين يوميًا حسب الحاجة.
من الزيوت العطرية الأخرى التي قد تكون بنفس الفعالية: زيت شجرة الشاي، واللافندر، وإبرة الراعي، والأوكالبتوس، والبرغموت.
8. إشنسا
غالبًا ما يُذكر نبات القنفذية في قوائم العلاجات المنزلية، ورغم قلة الأدلة العلمية، إلا أن هناك الكثير من الأدلة المتناقلة على قدرة هذه العشبة على منع ظهور قروح البرد وتقليل مدتها. يُعتقد أن القنفذية تُعزز جهاز المناعة وتزيد من مناعته ضد البكتيريا. ولأن قروح البرد غالبًا ما تظهر عندما يكون الجسم في حالة ضعف، فقد يكون شاي القنفذية علاجًا وقائيًا فعالًا.
9. الجليد
لتخفيف الألم مؤقتًا، يمكنك وضع الثلج مباشرةً على قروح البرد. مع أن الثلج لن يعالج العدوى، إلا أنه يُخفف الألم ويُقلل الالتهاب الناتج عن القروح.
10. جذر عرق السوس
يحتوي عرق السوس على مركب يُسمى حمض الجلسرهيزيك، والذي يُعتقد أنه يمنع انتشار فيروس القروح الباردة أو على الأقل يُحارب أعراضه لاحتوائه على خصائص مضادة للفيروسات والالتهابات. يمكنك شرب شاي عرق السوس وقتما تشاء، ولكن عندما يتعلق الأمر بقروح البرد، يُعتبر العلاج الموضعي أكثر فعالية.
• اخلط ملعقة كبيرة أو نحو ذلك من مسحوق جذر عرق السوس مع نصف تلك الكمية من الماء.
• قلّب جيدًا حتى تحصل على قوام كريمي، أضف المزيد من الماء أو المسحوق إذا لزم الأمر.
• استخدم قطعة قطن لوضع طبقة رقيقة من خليط عرق السوس على قرحة البرد.
• اتركه طوال الليل أو لبضع ساعات على الأقل.
• كرر ذلك يوميًا.
غالبًا ما يُذكر نبات القنفذية في قوائم العلاجات المنزلية، ورغم قلة الأدلة العلمية، إلا أن هناك الكثير من الأدلة المتناقلة على قدرة هذه العشبة على منع ظهور قروح البرد وتقليل مدتها. يُعتقد أن القنفذية تُعزز جهاز المناعة وتزيد من مناعته ضد البكتيريا. ولأن قروح البرد غالبًا ما تظهر عندما يكون الجسم في حالة ضعف، فقد يكون شاي القنفذية علاجًا وقائيًا فعالًا.
9. الجليد
لتخفيف الألم مؤقتًا، يمكنك وضع الثلج مباشرةً على قروح البرد. مع أن الثلج لن يعالج العدوى، إلا أنه يُخفف الألم ويُقلل الالتهاب الناتج عن القروح.
10. جذر عرق السوس
يحتوي عرق السوس على مركب يُسمى حمض الجلسرهيزيك، والذي يُعتقد أنه يمنع انتشار فيروس القروح الباردة أو على الأقل يُحارب أعراضه لاحتوائه على خصائص مضادة للفيروسات والالتهابات. يمكنك شرب شاي عرق السوس وقتما تشاء، ولكن عندما يتعلق الأمر بقروح البرد، يُعتبر العلاج الموضعي أكثر فعالية.
• اخلط ملعقة كبيرة أو نحو ذلك من مسحوق جذر عرق السوس مع نصف تلك الكمية من الماء.
• قلّب جيدًا حتى تحصل على قوام كريمي، أضف المزيد من الماء أو المسحوق إذا لزم الأمر.
• استخدم قطعة قطن لوضع طبقة رقيقة من خليط عرق السوس على قرحة البرد.
• اتركه طوال الليل أو لبضع ساعات على الأقل.
• كرر ذلك يوميًا.
11. اللايسين
يتوفر هذا الحمض الأميني على شكل كريم أو مكملات غذائية. تناول مكمل اللايسين يمنع أي نوبات مستقبلية، بينما يُخفف وضع كريم اللايسين موضعيًا على قرحة البرد من الأعراض ويُقصر مدتها.
12. الاعتبارات الغذائية
إن الحرص على تناول كميات كافية من فيتاميني ج وهـ الغذائيين يُساعد في الحماية من ظهور قروح البرد. يُعزز فيتامين ج عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم، مما يُعزز قدرتك على درء العدوى. يُمكن استخدام فيتامين هـ موضعيًا لتخفيف الألم والتهيج المُصاحب لقروح البرد.
من الأفضل الحصول على الفيتامينات من خلال نظامك الغذائي، ولكن تتوفر المكملات الغذائية إذا كنت تشعر بعدم كفاية الكمية. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين هـ الفواكه الطازجة والخضراوات الورقية الخضراء مثل البروكلي والسبانخ، ويوجد فيتامين هـ بتركيزات عالية في المكسرات والخضراوات الورقية الخضراء والأفوكادو والحبوب الكاملة.
نأمل أن تساعدك هذه العلاجات الطبيعية الممتازة في التخلص من قروح البرد. تذكر أن أفضل طرق الوقاية من ظهور قروح البرد هي الحفاظ على صحتك وتجنب التوتر، لذا تناول طعامًا صحيًا ومارس الرياضة وأخبرنا برأيك.
يتوفر هذا الحمض الأميني على شكل كريم أو مكملات غذائية. تناول مكمل اللايسين يمنع أي نوبات مستقبلية، بينما يُخفف وضع كريم اللايسين موضعيًا على قرحة البرد من الأعراض ويُقصر مدتها.
12. الاعتبارات الغذائية
إن الحرص على تناول كميات كافية من فيتاميني ج وهـ الغذائيين يُساعد في الحماية من ظهور قروح البرد. يُعزز فيتامين ج عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم، مما يُعزز قدرتك على درء العدوى. يُمكن استخدام فيتامين هـ موضعيًا لتخفيف الألم والتهيج المُصاحب لقروح البرد.
من الأفضل الحصول على الفيتامينات من خلال نظامك الغذائي، ولكن تتوفر المكملات الغذائية إذا كنت تشعر بعدم كفاية الكمية. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين هـ الفواكه الطازجة والخضراوات الورقية الخضراء مثل البروكلي والسبانخ، ويوجد فيتامين هـ بتركيزات عالية في المكسرات والخضراوات الورقية الخضراء والأفوكادو والحبوب الكاملة.
نأمل أن تساعدك هذه العلاجات الطبيعية الممتازة في التخلص من قروح البرد. تذكر أن أفضل طرق الوقاية من ظهور قروح البرد هي الحفاظ على صحتك وتجنب التوتر، لذا تناول طعامًا صحيًا ومارس الرياضة وأخبرنا برأيك.