حشيشة السعال ، المعروفة أيضًا باسم حشيشة السعال وحافر الحصان، هي عشبة تُعرف علميًا باسم توسيلاغو فارفارا. تنتمي حشيشة السعال إلى فصيلة الأقحوان، وقد استُخدمت تقليديًا بشكل رئيسي لعلاج أمراض الجهاز التنفسي. تشمل فوائدها علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية والإنفلونزا والتهاب الحنجرة واحتقان الرئة، بالإضافة إلى العناية بالبشرة والشعر.
تاريخ الاستخدام
كما يوحي اسمه اللاتيني، يُعرف حشيشة السعال بخصائصها المضادة للسعال. وقد استُخدمت أجزاء عديدة من النبات في الطب قديمًا، بما في ذلك أزهاره وبراعمه وأوراقه . وقد استُخدم بشكل رئيسي لعلاج تهيج الحلق والسعال الجاف ومجموعة من أمراض الجهاز التنفسي. وقد استخدمه الممارسون الصينيون التقليديون على وجه الخصوص لعلاج الربو والسعال والتهاب الحنجرة والتهاب الشعب الهوائية.
حشيشة السعال (Coltfoot) هي أيضًا مكون من مكونات العديد من العلاجات العشبية لعلاج أمراض الجهاز التنفسي. قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء، لكن هذه العشبة استُخدمت تاريخيًا لعلاج الصفير والسعال. من الصعب التوصية باستخدامها بهذه الطريقة، لأن دخانها قد يُهيج الجهاز التنفسي بشدة.
إلى جانب استخداماتها الطبية، استُخدمت بذور حشيشة السعال لحشو الوسائد والمراتب. كما استُخدمت مستخلصات هذه العشبة لإضفاء نكهة على الحلويات. ومع ذلك، تُعرف حشيشة السعال كعشبة طبية، حيث تُشير جميع المراجع تقريبًا إلى فعاليتها في علاج آلام الحلق وتهيجه.
وصف النبات
حشيشة السعال (Coltsfoot) نباتٌ موطنه الأصلي أوروبا، ولكنه ينتشر الآن على نطاقٍ أوسع حول العالم، بما في ذلك المناطق الرملية في معظم أنحاء أمريكا الشمالية. وهو عشبٌ معمرٌ يصل ارتفاعه إلى حوالي 30 سم، وله أوراقٌ صوفيةٌ مميزة. يبدأ النبات بالإزهار في أوائل الربيع.
يُنتج ساقًا واحدًا بزهرة ذهبية اللون، تُزهر لبضعة أشهر حتى يونيو تقريبًا. ثم تموت الساق، وعندها تبدأ الأوراق بالظهور. إلى جانب حصادها في جميع أنحاء أوروبا، وخاصةً في مناطق البلقان، لعبت حشيشة السعال دورًا رئيسيًا في الطب الصيني التقليدي على مر العصور.
حشيشة السعال - المركبات الطبية
يعود تاريخ استخدام حشيشة السعال في الطب إلى احتوائها على مركبات طبية متنوعة. تحتوي هذه العشبة على مركبات صمغية، وتانينات، وكاروتينات، وفلافونويدات، وكحولات تربينية. ووفقًا للدراسات، تحتوي هذه العشبة على صمغ بتركيز حوالي 8%، كما أنها تُنتج بعض السكريات مثل الفركتوز والجلوكوز والجالاكتوز.
كما عزلت الدراسات مركبًا سيسكيتيربينيًا يُسمى توسيلاجون من النبات. ووفقًا للدراسات، يحتوي حشيشة السعال أيضًا على أحماض متنوعة، منها حمض الكافيين، وحمض الفيروليك، وحمض التانيك، وحمض الماليك، وحمض الطرطريك.
فوائد عشبة حشيشة السعال
1) لالتهاب الحلق
من أهم استخدامات حشيشة السعال، تاريخيًا وحاضرًا، علاج التهاب الحلق . ويُعتبر فعالًا بفضل محتواه من المادة الصمغية، مما يمنحه تأثيرًا مُلطفًا قويًا. لا يُنصح بحرق العشبة أو استنشاق أبخرتها بعد نقعها في الماء المغلي، إذ يُتوقع أن تُتلف الحرارة المادة الصمغية.
ومع ذلك، هناك مصدر واحد يذكر أن عشبة حشيشة السعال يمكن استخدامها في شكل سجائر طبية للمساعدة في تخفيف أعراض الربو. نُشر هذا التقرير في منتصف سبعينيات القرن العشرين ولم تكن هناك دراسات متابعة للتحقق من نتائجه.
بالإضافة إلى استخدامها لعلاج التهاب الحلق، استُخدمت حشيشة السعال أيضًا لعلاج العديد من الحالات ذات الصلة، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية، والإنفلونزا، والتهاب الحنجرة، واحتقان الرئة، والسعال الديكي. وفي أجزاء كثيرة من أوروبا، تُعدّ حشيشة السعال من أشهر العلاجات العشبية لمختلف أمراض الصدر والجهاز التنفسي.
2) فوائد مضادة للالتهابات
يُستخدم حشيشة السعال على نطاق واسع لتخفيف الالتهابات داخليًا وخارجيًا. وقد أشارت العديد من الدراسات إلى احتواء هذه العشبة على فلافونويدات وسكريات متعددة مضادة للالتهابات، مما يجعلها علاجًا محتملًا للربو وغيره من الحالات الالتهابية.
3) للبشرة
بالإضافة إلى خصائصها المضادة للالتهابات، تحتوي حشيشة السعال أيضًا على خصائص طبيعية مضادة للأكسدة، مما قد يساعد على حماية البشرة وعكس الضرر الناتج عن الجذور الحرة البيئية. يمكن تطبيقها موضعيًا على البشرة، وهي مكون أساسي في العديد من مستحضرات التجميل التجارية.
وفقا للعديد من المستخدمين، يمكن أن تعمل عشبة حشيشة السعال المعجزات على الجلد ، مما يساعد على تجديد شباب البشرة وتقليل ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد.
4) للشعر
يحتوي حشيشة السعال على مجموعة غنية من المركبات الطبيعية المناسبة لعلاج الشعر. يمكن إضافة هذه العشبة إلى الشامبو أو البلسم لعلاج قشرة الرأس أو ببساطة لإضفاء القوة واللمعان على الشعر. يمكنكِ أيضًا تجربة تحضير مستحضر حشيشة السعال منزليًا للعناية بالشعر باتباع الوصفة أدناه.
يمكن أن يساعد حشيشة السعال على تنظيم إنتاج الزهم، ويحسّن مرونة فروة الرأس. ويُعتقد أنه يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يجعله العلاج الأمثل للشعر وفروة الرأس.
وصفة منزلية لشعر حشيشة السعالضعي ملعقة صغيرة أو نحو ذلك من عشبة حشيشة السعال المجففة في إبريق بايركس كبير.
اغلي حوالي نصف لتر من الماء واسكبيه على العشبة.
اتركي الخليط ينقع جيدًا لمدة 15 دقيقة على الأقل.
بعد أن يبرد الخليط بدرجة كافية، قم بتصفية ماء حشيشة السعال واترك السائل حتى يبرد أكثر.
اذهب إلى الحمام، واغسل شعرك كالمعتاد واستخدم شاي حشيشة السعال كغسول نهائي عن طريق سكبه على فروة رأسك وشعرك.
كبديل، ضعي الشاي في زجاجة رذاذ واستخدميه يوميًا لترطيب شعرك . احفظي زجاجة الرذاذ في مكان بارد وجاف بالمنزل.
5) استخدامات أخرى
هناك العديد من الاستخدامات المحتملة الأخرى لحشيشة السعال، مع أننا نعتمد بشكل رئيسي على الروايات والاستخدامات التقليدية. لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات فعاليتها للأغراض التالية.
تُستخدم صبغات حشيشة السعال أحيانًا لعلاج مشاكل الاثني عشر، مثل التهاب القولون . وعند استخدامها داخليًا، قد تُعزز جهاز المناعة وتُساعد في علاج الحساسية. ويُزعم أن لها خصائص مضادة للميكروبات، وتُستخدم أحيانًا لعلاج التهابات المسالك البولية، مثل التهاب المثانة . كما تُستخدم في الغسول المهبلي للمساعدة في التخلص من الالتهابات المهبلية.
كيفية استخدام عشبة حشيشة السعال
تتوفر عشبة حشيشة السعال في شكل كبسولات أو صبغة ويتم تناولها عادة كشاي أو مغلي عشبي.
شاي حشيشة السعال
أضف ملعقة كبيرة من أزهارك وأوراقك المجففة إلى كوب من الماء المغلي. اترك الشاي منقوعًا لمدة عشر دقائق على الأقل. صفِّ العشبة واشربها مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.
مغلي حشيشة السعال
أضف حوالي أونصة من أزهار وأوراق حشيشة السعال المجففة إلى لتر من الماء ثم اغليها. اترك الخليط يتبخر تدريجيًا حتى يتبقى لديك حوالي نصف لتر من السائل. يمكنك إضافة السائل إلى ضمادة أو غمس كرات قطنية في المرق ثم وضعها على صدرك لتخفيف مشاكل التنفس.
يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة المصنوعة من المرق أيضًا في تخفيف التهاب الجلد والمساعدة في شفاء الجروح أو الحروق الطفيفة.
كبسولات حشيشة السعال
تُباع عشبة حشيشة السعال في العديد من متاجر الأغذية الصحية والمواقع الإلكترونية على شكل كبسولات. يُرجى مراجعة الجرعة الموصى بها والاحتياطات اللازمة قبل البدء باستخدام العشبة.
الاحتياطات والآثار الجانبيةتحتوي عشبة حشيشة السعال على عدد من القلويدات التي قد تكون سامة للكبد إذا تم تناولها بجرعات كبيرة أو لفترة طويلة من الزمن.
لا يُنصح بتناول عشبة حشيشة السعال لمدة تزيد عن شهر واحد في كل فترة 12 شهرًا.
قد يؤدي الاستخدام طويل الأمد لهذه العشبة إلى ارتفاع ضغط الدم. يُنصح بتجنبها من قِبل مرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
يُنصح بتجنب حشيشة السعال للأطفال الصغار والنساء الحوامل والمرضعات. فقد ثبتت آثار إجهاضية ناتجة عن استخدام هذه العشبة.