يعتقد أنصار العلاج بالكريستال أن البلورات مثل الجمشت والتورمالين لها القدرة على الشفاء من خلال السماح بتدفق طاقة الشفاء الإيجابية إلى الجسم بينما تتدفق الطاقة السلبية المسؤولة عن المرض للخارج.
وعلى الرغم من هذه المعتقدات والشعبية المتزايدة لعلم العلاج بالبلورات، فإنه لا يزال يعتبر من قبل الكثيرين بمثابة علم زائف، ولا يوجد سوى القليل جدًا من الأدلة العلمية الحقيقية على أن البلورات يمكنها بالفعل علاج الأمراض والاستفادة من صحة الإنسان.
ومع ذلك، تظل البلورات مثل الجمشت تحظى بشعبية كبيرة في العيادات البديلة الجديدة والمنتجعات الصحية ، وستوضح هذه المقالة الادعاءات الرئيسية فيما يتعلق بالجمشت مع الحفاظ على جرعة صحية من الحذر.
وفقًا لمؤيدي استخدام حجر الجمشت الكريم، يُقدم فوائد صحية مماثلة للتورمالين، وهو مفيد بشكل خاص في إزالة السموم. وكما هو الحال مع التورمالين، يُشير مؤيدو الجمشت ومنتجو منتجاته إلى أنه يُفيد الصحة من خلال إصداره للأشعة تحت الحمراء البعيدة والأيونات السالبة.
يزعم مصنعو حصيرة الجمشت الحيوية أنها قادرة على إنتاج حرارة عميقة ونافذة يمكنها استرخاء الجسم وعلاج مجموعة من المشاكل الصحية مثل آلام العضلات وآلام المفاصل والتهاب المفاصل وآلام الظهر والتشنجات.
ومع ذلك، على الرغم من أن الحرارة تحت الحمراء البعيدة تمت دراستها علميًا، إلا أنه لا يوجد دليل على الإطلاق على إمكانية توليدها بواسطة الجمشت أو أي بلورة أخرى.
ما هي أحجار الجمشت الكريمة؟
الجمشت نوع شائع جدًا من الكوارتز، لونه أرجواني أو بنفسجي. يُستخدم عادةً في المجوهرات لجماله وصلابته ومتانته. اسمه مشتق من كلمة يونانية قديمة تعني "مخمور"، وهو ما يُشير إلى الاعتقاد السائد بأن هذا الحجر الكريم قد يحمي صاحبه من السُكر.
في الواقع، زيّن الإغريق القدماء أواني شربهم بالجمشت للوقاية من السُّكر. وإلى جانب الحماية من السُّكر وإدمان الكحول، استُخدم الجمشت تقليديًا لعلاج اضطرابات النوم وتسكين الآلام وتحسين الحالة النفسية.
كيف يقال أن الجمشت يعمل
يعتمد أنصار الجمشت كمساعد علاجي عادةً على قدرته المزعومة على إنتاج مستويات منخفضة من المجال المغناطيسي بشكل طبيعي بالإضافة إلى توليد إشعاع تحت أحمر بعيد وهو نوع من الإشعاع ذو طول موجي طويل.
إن ما إذا كان الجمشت له هذه التأثيرات بالفعل أم لا هو أمر مفتوح للتساؤل إلى حد كبير، ولكن هناك على الأقل بعض الأدلة فيما يتعلق بالفوائد الصحية للأشعة تحت الحمراء البعيدة.
وتشمل هذه الفوائد ما يلي:
1. تحسين الدورة الدموية
هناك أدلة تشير إلى أن الأشعة تحت الحمراء البعيدة يمكن أن تعمل على تحسين الدورة الدموية خاصة عن طريق تحفيز تدفق الدم في الشعيرات الدموية في الجلد وهي عملية تسمى الدورة الدموية الدقيقة.
قد يؤدي ضعف الدورة الدموية الدقيقة إلى تلف الأنسجة ونقص الأكسجين أو الجلوكوز اللازمين لعملية الأيض الخلوي. وقد استُخدم العلاج بالأشعة تحت الحمراء البعيدة لعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات الأوعية الدموية، إلا أن آلية عمله غير مؤكدة.
وقد أجريت دراسة على الفئران لتحديد الآلية التي تعمل بها، وأظهرت أن الفوائد الدورة الدموية للعلاج بالأشعة تحت الحمراء البعيدة لم تكن في الواقع مرتبطة بالحرارة كما كان يُعتقد سابقًا ولكنها كانت في الواقع نتيجة للإشعاع نفسه.
2. تجديد الخلايا
قد يُساعد العلاج بالأشعة تحت الحمراء البعيدة على دعم النمو الصحي للخلايا وتجديدها. وقد أظهرت بعض الدراسات أن زيادة التعرض للأشعة تحت الحمراء البعيدة قد تُؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة في الجسم بأكمله.
يمكن أن يكون لهذه الزيادة في الطاقة تأثير إيجابي على نمو خلايا صحية جديدة، مما يُفيد الجسم بشكل عام. وقد أظهرت بعض الدراسات تأثيرها المُعزز للنمو لدى الحيوانات.
تجدر الإشارة إلى أن الجزء الأكبر من الأبحاث حول تأثيرات الإشعاع الأحمر البعيد تم إجراؤها على الحيوانات، لكن العديد من الباحثين يعتقدون أن النتائج يمكن تكرارها على البشر.
3. تحسين النوم
قد يؤدي ضعف جودة النوم إلى مشاكل صحية جسدية ونفسية خطيرة، خاصةً إذا تعطلت أنماط النوم على المدى الطويل. يُعد الأرق واضطرابات النوم الأخرى شائعة جدًا، ورغم توفر العديد من خيارات العلاج الدوائي، يُنصح عادةً بمحاولة تحسين جودة نومك بشكل طبيعي.
قد يكون الحصول على نوم أفضل مجرد تغيير نمط حياتك وعادات النوم، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص قد يكون الأمر صعبًا.
هناك بعض الأدلة على أن العلاج بالأشعة تحت الحمراء البعيدة قد يساعد في التحكم بأنماط النوم. وإذا صدقت ادعاءات توليد الأشعة تحت الحمراء البعيدة، فإن مستويات الحرارة المنخفضة المنبعثة من أحجار الجمشت الكريمة قد تساعد في تعزيز هدوء الجسم والعقل، ولها تأثير مفيد على قدرتك على النوم جيدًا.
4. الرفاهية العاطفية
وفقًا لمؤيدي العلاج بالأشعة تحت الحمراء البعيدة، فإن جودة النوم التي تحصل عليها يمكن أن تؤثر على مزاجك أثناء النهار، وتُحسّن مزاجك وشعورك بالراحة. تشير دراسة أولية إلى أن الأشخاص الذين قضوا الليل مع أقراص حرارية تُصدر الأشعة تحت الحمراء البعيدة تحت وسادتهم قد شهدوا تحسنًا في صحتهم النفسية.
ليس من المؤكد تمامًا ما إذا كان هذا التأثير ناتجًا عن حجر الجمشت نفسه. فباستثناء الأدلة المتناقلة والمزاعم التسويقية، لا يوجد دليل على أن أحجار الجمشت يمكن أن تؤثر على صحتك النفسية.
قد يؤدي ضعف جودة النوم إلى مشاكل صحية جسدية ونفسية خطيرة، خاصةً إذا تعطلت أنماط النوم على المدى الطويل. يُعد الأرق واضطرابات النوم الأخرى شائعة جدًا، ورغم توفر العديد من خيارات العلاج الدوائي، يُنصح عادةً بمحاولة تحسين جودة نومك بشكل طبيعي.
قد يكون الحصول على نوم أفضل مجرد تغيير نمط حياتك وعادات النوم، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص قد يكون الأمر صعبًا.
هناك بعض الأدلة على أن العلاج بالأشعة تحت الحمراء البعيدة قد يساعد في التحكم بأنماط النوم. وإذا صدقت ادعاءات توليد الأشعة تحت الحمراء البعيدة، فإن مستويات الحرارة المنخفضة المنبعثة من أحجار الجمشت الكريمة قد تساعد في تعزيز هدوء الجسم والعقل، ولها تأثير مفيد على قدرتك على النوم جيدًا.
4. الرفاهية العاطفية
وفقًا لمؤيدي العلاج بالأشعة تحت الحمراء البعيدة، فإن جودة النوم التي تحصل عليها يمكن أن تؤثر على مزاجك أثناء النهار، وتُحسّن مزاجك وشعورك بالراحة. تشير دراسة أولية إلى أن الأشخاص الذين قضوا الليل مع أقراص حرارية تُصدر الأشعة تحت الحمراء البعيدة تحت وسادتهم قد شهدوا تحسنًا في صحتهم النفسية.
ليس من المؤكد تمامًا ما إذا كان هذا التأثير ناتجًا عن حجر الجمشت نفسه. فباستثناء الأدلة المتناقلة والمزاعم التسويقية، لا يوجد دليل على أن أحجار الجمشت يمكن أن تؤثر على صحتك النفسية.
5. تحسين حركة السوائل
عندما نفكر في تحسين الدورة الدموية، فإننا عادة ما نفكر في تدفق الدم، لكن المؤيدين يزعمون أن العلاج بالأشعة تحت الحمراء البعيدة يذهب إلى أبعد من ذلك ويحفز تدفق جميع سوائل الجسم.
عندما نفكر في تحسين الدورة الدموية، فإننا عادة ما نفكر في تدفق الدم، لكن المؤيدين يزعمون أن العلاج بالأشعة تحت الحمراء البعيدة يذهب إلى أبعد من ذلك ويحفز تدفق جميع سوائل الجسم.
6. قدرات مضادات الأكسدة
ربما نكون جميعًا على دراية بأهمية مضادات الأكسدة ودورها الحيوي في صحتنا. فهي تساعد على درء الأمراض من خلال حمايتنا من تلف الخلايا، بل وعكس بعض الآثار الضارة للجذور الحرة.
نحن بالتأكيد لا نقترح أن النوم بجانب الأحجار الكريمة سوف يعالجك من جميع أمراضك ولكن بعض الناس يعتقدون أن الأشعة تحت الحمراء البعيدة قد تساعد في تعزيز نشاط مضادات الأكسدة في الجسم.
7. القدرة على محاربة البكتيريا
وأظهرت الدراسات أن العلاج بالإشعاع الأحمر البعيد قد يساعد أيضًا في منع نمو البكتيريا الضارة في الجسم من خلال إعاقة قدرة بعض الإنزيمات التي تعزز النمو.
يبدو أن العلاج الحراري المنتظم ليس له نفس التأثير المفيد، مما دفع العلماء إلى الاعتقاد بأن الإشعاع وليس الحرارة هو الذي يعيق نمو البكتيريا بشكل فعال.
8. التئام الجروح
بفضل قدرته على تحسين الدورة الدموية، قد يُساعد العلاج بالأشعة تحت الحمراء البعيدة أيضًا على تعزيز التئام الجروح. ويُقال إنه يُحقق ذلك من خلال تزويد الخلايا بالعناصر الغذائية اللازمة لشفاء نفسها بشكل سليم.
قد يستفيد من هذا العلاج مرضى تلف الجلد، وخاصة تلف الأنسجة الناتج عن داء السكري، وكذلك من يعانون من تلف الجلد نتيجة أمراض مزمنة. مع ذلك، لا يوجد دليل على أن الجمشت بحد ذاته يُحدث نفس تأثيرات علاجات الإشعاع الأحمر البعيد التقليدية.
ربما نكون جميعًا على دراية بأهمية مضادات الأكسدة ودورها الحيوي في صحتنا. فهي تساعد على درء الأمراض من خلال حمايتنا من تلف الخلايا، بل وعكس بعض الآثار الضارة للجذور الحرة.
نحن بالتأكيد لا نقترح أن النوم بجانب الأحجار الكريمة سوف يعالجك من جميع أمراضك ولكن بعض الناس يعتقدون أن الأشعة تحت الحمراء البعيدة قد تساعد في تعزيز نشاط مضادات الأكسدة في الجسم.
7. القدرة على محاربة البكتيريا
وأظهرت الدراسات أن العلاج بالإشعاع الأحمر البعيد قد يساعد أيضًا في منع نمو البكتيريا الضارة في الجسم من خلال إعاقة قدرة بعض الإنزيمات التي تعزز النمو.
يبدو أن العلاج الحراري المنتظم ليس له نفس التأثير المفيد، مما دفع العلماء إلى الاعتقاد بأن الإشعاع وليس الحرارة هو الذي يعيق نمو البكتيريا بشكل فعال.
8. التئام الجروح
بفضل قدرته على تحسين الدورة الدموية، قد يُساعد العلاج بالأشعة تحت الحمراء البعيدة أيضًا على تعزيز التئام الجروح. ويُقال إنه يُحقق ذلك من خلال تزويد الخلايا بالعناصر الغذائية اللازمة لشفاء نفسها بشكل سليم.
قد يستفيد من هذا العلاج مرضى تلف الجلد، وخاصة تلف الأنسجة الناتج عن داء السكري، وكذلك من يعانون من تلف الجلد نتيجة أمراض مزمنة. مع ذلك، لا يوجد دليل على أن الجمشت بحد ذاته يُحدث نفس تأثيرات علاجات الإشعاع الأحمر البعيد التقليدية.
الجمشت والأيونات السالبة
إذا صدقنا مؤيدي الجمشت، فإنه لا يُنتج إشعاعات تحت الحمراء البعيدة فحسب، بل يُمكنه أيضًا إصدار أيونات سالبة. قد تكون الأيونات السالبة مفيدة للجسم، مع أن العديد من هذه الفوائد المزعومة نظرية. ووفقًا لمؤيدي الجمشت، قد يُفيد الجمشت صحتك بتوليده أيونات سالبة بالطريقة التالية.
إزالة السموم من الجسم
قد تجذب الأيونات السالبة الجسيمات الضارة، ويمكنها نظريًا أن تساعد في سحب السموم من الجسم. كما أنها قد تساعد في إزالة المواد الكيميائية السامة، مثل الهباء الجوي، من الجسم بنفس الطريقة التي تزيلها بها المؤينات من الهواء.
مساعدة التنفس
إذا كانت الأيونات السالبة قادرة على إزالة الجزيئات السامة من الهواء، فإنها قد تفيد أيضًا عملية التنفس لديك عن طريق إزالة الجزيئات من رئتيك.
إذن ما الذي يمكن أن نستفيده من الأدلة كما هي الآن؟
الجواب البسيط هو أنه لا يوجد الكثير. لا يوجد دليل حقيقي على قدرة الجمشت على توليد أيونات سالبة أو إشعاعات تحت الحمراء البعيدة. ومع ذلك، يواصل الكثيرون استخدام الأحجار الكريمة مثل الجمشت، ويشعرون بفوائدها الجمشتية الكبيرة على صحتهم ومزاجهم. لا يمكن الجزم بأن هذه الآثار الإيجابية سلبية، حتى مع وجود تأثير الدواء الوهمي.
إذا كنت قد استخدمت الجمشت لصحتك أو تشعر بقوة تجاهه بطريقة أو بأخرى، فسوف نرغب في سماع رأيك.
إذا صدقنا مؤيدي الجمشت، فإنه لا يُنتج إشعاعات تحت الحمراء البعيدة فحسب، بل يُمكنه أيضًا إصدار أيونات سالبة. قد تكون الأيونات السالبة مفيدة للجسم، مع أن العديد من هذه الفوائد المزعومة نظرية. ووفقًا لمؤيدي الجمشت، قد يُفيد الجمشت صحتك بتوليده أيونات سالبة بالطريقة التالية.
إزالة السموم من الجسم
قد تجذب الأيونات السالبة الجسيمات الضارة، ويمكنها نظريًا أن تساعد في سحب السموم من الجسم. كما أنها قد تساعد في إزالة المواد الكيميائية السامة، مثل الهباء الجوي، من الجسم بنفس الطريقة التي تزيلها بها المؤينات من الهواء.
مساعدة التنفس
إذا كانت الأيونات السالبة قادرة على إزالة الجزيئات السامة من الهواء، فإنها قد تفيد أيضًا عملية التنفس لديك عن طريق إزالة الجزيئات من رئتيك.
إذن ما الذي يمكن أن نستفيده من الأدلة كما هي الآن؟
الجواب البسيط هو أنه لا يوجد الكثير. لا يوجد دليل حقيقي على قدرة الجمشت على توليد أيونات سالبة أو إشعاعات تحت الحمراء البعيدة. ومع ذلك، يواصل الكثيرون استخدام الأحجار الكريمة مثل الجمشت، ويشعرون بفوائدها الجمشتية الكبيرة على صحتهم ومزاجهم. لا يمكن الجزم بأن هذه الآثار الإيجابية سلبية، حتى مع وجود تأثير الدواء الوهمي.
إذا كنت قد استخدمت الجمشت لصحتك أو تشعر بقوة تجاهه بطريقة أو بأخرى، فسوف نرغب في سماع رأيك.