على الرغم من أن جميع أجزاء النبات تعتبر سامة، فقد تم استخدامه تقليديا لعدة قرون لتعزيز جهاز المناعة وتحسين صحة الجهاز الليمفاوي.
ومع ذلك، يرجى الانتباه إلى أن جذر البوك قوي للغاية ولا ينبغي استخدامه إلا تحت إشراف خبير.
ما هو POKE ROOT؟
إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة الأمريكية، في أي مكان تقريبًا من ولاية ماين إلى ولاية تكساس، فربما تكون على دراية بجذر البوك.
يُعتبر نباتًا شديد السمية، وله ثمار لا ينبغي تناولها أبدًا. تُستخدم أوراقه أحيانًا في طبق يُسمى سلطة البوك، والذي اشتهر في أغنية لإلفيس بعنوان "سلطة بولك آني".
ومع ذلك، قبل أن يتم تناول الأوراق، أو استخدامها داخليًا من قبل خبراء الأعشاب، لا بد من تحضيرها بشكل صحيح.
يغلي العشابون والسكان المحليون أوراقه ثلاث مرات في ماء عذب، مع الحرص على التخلص من الماء القديم بين كل غلية. هذا النبات قوي جدًا بلا شك، لذا فإن تجربته في المنزل ليست فكرة جيدة على الإطلاق.
ينتمي جذر البوك إلى جنس فيتولاكا، موطنه الأصلي أمريكا الجنوبية والشمالية وشرق آسيا. تحمل العديد من أنواع هذا الجنس من النباتات المعمرة أسماء شائعة متشابهة، منها عشبة البوك، وشجيرة البوك، وتوت البوك. ومن الأسماء الشائعة الأخرى لأنواع فيتولاكا: أومبو، وتوت الحبر.
تحتوي العديد من هذه الأنواع، بما في ذلك فيتولاكا أمريكانا (موطنها الولايات المتحدة الأمريكية)، على قلويدات سامة تُسمى فيتولاسيجين وفيتولاكاكوكسين، وهي سامة للثدييات إذا لم تُحضّر بشكل صحيح. يُنصح بعدم تناول هذه التوتيات، ويجب تحذير الأطفال من مخاطرها.
على الرغم من المخاطر المحتملة لاستخدام جذر البوك داخليًا، إلا أن لهذا النبات تاريخًا طويلًا في الاستخدامات الطبية، سواءً موضعيًا أو داخليًا. ولا يزال يستخدمه العشابون كدواء شعبي حتى اليوم لعلاج الروماتيزم والآلام، بالإضافة إلى دعم الجهاز المناعي واللمفاوي.
بما أن هذا النبات يُعتبر شديد السمية، فليس من المستغرب أن نفتقر إلى أي دليل علمي على فوائده. لا توجد تجارب سريرية تدعم استخداماته، بل نعتمد على الاستخدام التقليدي والأدلة القصصية، بالإضافة إلى خبرة خبراء الأعشاب المحترفين.
إذا كنت مهتمًا بالفوائد الصحية المحتملة لهذا النبات، فيرجى الاستمرار في القراءة ولكن يجب أن أكرر أنه لا ينبغي استخدامه أبدًا إلا إذا كنت تحت إشراف خبير.
الاستخدامات الطبية لجذر البوك
1) صحة الجهاز الليمفاوي
أحد الاستخدامات الأكثر شيوعًا لنبات البوكيويد هو الحفاظ على عمل الجهاز الليمفاوي بشكل فعال. غالبًا ما يتم تجاهل أهمية الجهاز الليمفاوي عند الحديث عن فوائد بعض الأعشاب، ولكنه يلعب دورًا حاسمًا في صحتنا.
يشارك نظامك الليمفاوي بشكل أساسي في حماية الجسم من التهديدات الخارجية مثل البكتيريا والالتهابات والخلايا السرطانية، ويساعد أيضًا في الحفاظ على توازن مستويات السوائل في الجسم.
وفقًا لخبراء الأعشاب والاستخدام التقليدي لنبات البوكويد، يُمكن لهذه العشبة أن تُفيد الجهاز الليمفاوي بشكل كبير. هذا يضمن حماية جسمك من مختلف التهديدات الخارجية، ويحافظ على قوة جهاز المناعة وصحته.
أحد الاستخدامات الأكثر شيوعًا لنبات البوكيويد هو الحفاظ على عمل الجهاز الليمفاوي بشكل فعال. غالبًا ما يتم تجاهل أهمية الجهاز الليمفاوي عند الحديث عن فوائد بعض الأعشاب، ولكنه يلعب دورًا حاسمًا في صحتنا.
يشارك نظامك الليمفاوي بشكل أساسي في حماية الجسم من التهديدات الخارجية مثل البكتيريا والالتهابات والخلايا السرطانية، ويساعد أيضًا في الحفاظ على توازن مستويات السوائل في الجسم.
وفقًا لخبراء الأعشاب والاستخدام التقليدي لنبات البوكويد، يُمكن لهذه العشبة أن تُفيد الجهاز الليمفاوي بشكل كبير. هذا يضمن حماية جسمك من مختلف التهديدات الخارجية، ويحافظ على قوة جهاز المناعة وصحته.
2) دعم الجهاز المناعي
عند استخدامه تحت إشراف خبير، يُعرف نبات البوكويد بقدرته على تعزيز صحة جهازك المناعي. فالجهاز المناعي السليم ضروريٌّ للغاية للصحة العامة والعافية. فهو يحميك من الأمراض الموسمية كالبرد والإنفلونزا ، ويساعدك على التعافي منها بشكل أسرع.
أفضل طريقة لتحسين جهاز المناعة هي تناول نظام غذائي مغذي وخاصة الفواكه والخضروات الطازجة المليئة بفيتامين سي، ولكن بعض الأعشاب بما في ذلك جذر البوكيه قد تعطيك الدفعة الإضافية التي يحتاجها جسمك.
3) بطانة الرحم
يُستخدم جذر البوك أحيانًا لعلاج الانتباذ البطاني الرحمي. وهي حالة مؤلمة ينمو فيها النسيج المبطن للرحم خارجه. يصيب هذا المرض عادةً قناتي فالوب والمبيضين وأنسجة الحوض. وتعاني منه ما يصل إلى 11% من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 15 و44 عامًا.
يعتقد الخبراء أن تعزيز الجهاز اللمفاوي يمكن أن يساعد في علاج التهاب بطانة الرحم، لأن الجهاز اللمفاوي القوي يمكن أن يعزز صحة المناعة. وقد رُبط التهاب بطانة الرحم بضعف جهاز المناعة. ويعتقد أخصائيو الأعشاب أن تعزيز صحة المناعة يمكن أن يساعد في مكافحة التهاب بطانة الرحم.
4) الروماتيزم وآلام العضلات
يمكن استخدام جذر البوك تحت إشراف خبير لتخفيف آلام العضلات. ومرة أخرى، يُعدّ تأثير العشبة على الجهاز اللمفاوي، بالإضافة إلى خصائصها المضادة للالتهابات ، العامل الأهم .
عندما يكون الجهاز الليمفاوي في أفضل حالاته، يُمكنه المساعدة في التخلص من السموم الموجودة في عضلات الجسم. كما يُمكنه المساعدة في علاج آلام وتورم المفاصل الناتجة عن حالات مثل الروماتيزم وهشاشة العظام والنقرس .
عند استخدامه تحت إشراف خبير، يُعرف نبات البوكويد بقدرته على تعزيز صحة جهازك المناعي. فالجهاز المناعي السليم ضروريٌّ للغاية للصحة العامة والعافية. فهو يحميك من الأمراض الموسمية كالبرد والإنفلونزا ، ويساعدك على التعافي منها بشكل أسرع.
أفضل طريقة لتحسين جهاز المناعة هي تناول نظام غذائي مغذي وخاصة الفواكه والخضروات الطازجة المليئة بفيتامين سي، ولكن بعض الأعشاب بما في ذلك جذر البوكيه قد تعطيك الدفعة الإضافية التي يحتاجها جسمك.
3) بطانة الرحم
يُستخدم جذر البوك أحيانًا لعلاج الانتباذ البطاني الرحمي. وهي حالة مؤلمة ينمو فيها النسيج المبطن للرحم خارجه. يصيب هذا المرض عادةً قناتي فالوب والمبيضين وأنسجة الحوض. وتعاني منه ما يصل إلى 11% من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 15 و44 عامًا.
يعتقد الخبراء أن تعزيز الجهاز اللمفاوي يمكن أن يساعد في علاج التهاب بطانة الرحم، لأن الجهاز اللمفاوي القوي يمكن أن يعزز صحة المناعة. وقد رُبط التهاب بطانة الرحم بضعف جهاز المناعة. ويعتقد أخصائيو الأعشاب أن تعزيز صحة المناعة يمكن أن يساعد في مكافحة التهاب بطانة الرحم.
4) الروماتيزم وآلام العضلات
يمكن استخدام جذر البوك تحت إشراف خبير لتخفيف آلام العضلات. ومرة أخرى، يُعدّ تأثير العشبة على الجهاز اللمفاوي، بالإضافة إلى خصائصها المضادة للالتهابات ، العامل الأهم .
عندما يكون الجهاز الليمفاوي في أفضل حالاته، يُمكنه المساعدة في التخلص من السموم الموجودة في عضلات الجسم. كما يُمكنه المساعدة في علاج آلام وتورم المفاصل الناتجة عن حالات مثل الروماتيزم وهشاشة العظام والنقرس .
5) صحة الجلد
من المشاكل المرتبطة بضعف صحة الجهاز اللمفاوي مظهر البشرة غير الصحي ومشاكل جلدية شائعة مثل حب الشباب . لا توجد حاليًا دراسات بحثية حول آثار جذر البوك على الجلد، ولكن هناك العديد من الأدلة غير الرسمية التي تشير إلى أنه يمكن أن يُحسّن مظهر بشرتك وصحتها.
من المشاكل المرتبطة بضعف صحة الجهاز اللمفاوي مظهر البشرة غير الصحي ومشاكل جلدية شائعة مثل حب الشباب . لا توجد حاليًا دراسات بحثية حول آثار جذر البوك على الجلد، ولكن هناك العديد من الأدلة غير الرسمية التي تشير إلى أنه يمكن أن يُحسّن مظهر بشرتك وصحتها.
6) استخدامات أخرى لجذر البوك
كما تم استخدام جذر البوك لعلاج الحالات التالية:الصداع
ثديين منتفخين ومؤلمين
البواسير
التهاب المثانة الخلالي
كيفية استخدام POKE ROOT
يتم تناول جذر البوك عادة لأغراض طبية على شكل صبغة ولكن يمكن تطبيقه موضعيًا على شكل كمادات.
نظرًا لاحتمالية تسببه في ضرر، لا يجب عليكِ تجربة جذر البوك ببساطة. تأكدي من استخدام هذه العشبة القوية فقط تحت إشراف خبير. لا توجد إرشادات محددة للجرعات، وقد تختلف الكمية الموصوفة حسب الحالة التي تحاولين علاجها، بالإضافة إلى بياناتكِ الشخصية كالوزن والعمر.
تأكد من شراء مكملات جذور البوك من شركة موثوقة. ابحث جيدًا على الإنترنت للتأكد من حصولك على أفضل جودة وأكثر المنتجات أمانًا. بعد الحصول على صبغة أو مكمل جذور البوك، احرص على قراءة تعليمات الجرعة على العبوة، ولا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
هذه بعض الإرشادات الجرعية الموصى بها لعلاج التهاب الحلق أو التهابات الثدي. مع ذلك، يُرجى استشارة طبيب أو خبير قبل تناول هذه العشبة داخليًا.
في اليوم الأول، استخدم قطرتين إلى أربع قطرات مذابة في قليل من الماء واشربها. يمكنك تكرار الجرعة قبل النوم. إذا لم يختفِ الألم أو العدوى في اليوم التالي، كرر الجرعات نفسها صباحًا ومساءً. ستشعر بتحسن خلال يومين.
لا تستخدم جذر البوك لمدة تزيد عن 5 أيام متتالية.
الآثار الجانبية والاحتياطاتيُعتبر جذر البوك غير آمن للاستخدام الداخلي. إذا كنت تفكر في استخدامه، فمن المهم جدًا استشارة خبير قبل البدء به. جميع أجزاء هذا النبات سامة للإنسان، وخاصةً جذوره.
تم الإبلاغ عن حالات تسمم حادة نتيجة شرب شاي مُحضّر من أوراق وجذور نبات البوك. كما أن ثماره شديدة السمية، ويجب على الأطفال تجنب تناولها.
تتضمن بعض الآثار الجانبية لتناول جذر البوكى الغثيان والقيء وتشنجات المعدة وآلام البطن وانخفاض ضغط الدم وسلس البول والعطش الشديد.
بسبب الضرر المحتمل، لا ينبغي للنساء الحوامل والأمهات المرضعات استخدام جذر البوكي أبدًا.
لا تعطي أبدًا للأطفال المكملات الغذائية أو المنتجات التي تحتوي على جذر البوكيه.
كما تم استخدام جذر البوك لعلاج الحالات التالية:الصداع
ثديين منتفخين ومؤلمين
البواسير
التهاب المثانة الخلالي
كيفية استخدام POKE ROOT
يتم تناول جذر البوك عادة لأغراض طبية على شكل صبغة ولكن يمكن تطبيقه موضعيًا على شكل كمادات.
نظرًا لاحتمالية تسببه في ضرر، لا يجب عليكِ تجربة جذر البوك ببساطة. تأكدي من استخدام هذه العشبة القوية فقط تحت إشراف خبير. لا توجد إرشادات محددة للجرعات، وقد تختلف الكمية الموصوفة حسب الحالة التي تحاولين علاجها، بالإضافة إلى بياناتكِ الشخصية كالوزن والعمر.
تأكد من شراء مكملات جذور البوك من شركة موثوقة. ابحث جيدًا على الإنترنت للتأكد من حصولك على أفضل جودة وأكثر المنتجات أمانًا. بعد الحصول على صبغة أو مكمل جذور البوك، احرص على قراءة تعليمات الجرعة على العبوة، ولا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
هذه بعض الإرشادات الجرعية الموصى بها لعلاج التهاب الحلق أو التهابات الثدي. مع ذلك، يُرجى استشارة طبيب أو خبير قبل تناول هذه العشبة داخليًا.
في اليوم الأول، استخدم قطرتين إلى أربع قطرات مذابة في قليل من الماء واشربها. يمكنك تكرار الجرعة قبل النوم. إذا لم يختفِ الألم أو العدوى في اليوم التالي، كرر الجرعات نفسها صباحًا ومساءً. ستشعر بتحسن خلال يومين.
لا تستخدم جذر البوك لمدة تزيد عن 5 أيام متتالية.
الآثار الجانبية والاحتياطاتيُعتبر جذر البوك غير آمن للاستخدام الداخلي. إذا كنت تفكر في استخدامه، فمن المهم جدًا استشارة خبير قبل البدء به. جميع أجزاء هذا النبات سامة للإنسان، وخاصةً جذوره.
تم الإبلاغ عن حالات تسمم حادة نتيجة شرب شاي مُحضّر من أوراق وجذور نبات البوك. كما أن ثماره شديدة السمية، ويجب على الأطفال تجنب تناولها.
تتضمن بعض الآثار الجانبية لتناول جذر البوكى الغثيان والقيء وتشنجات المعدة وآلام البطن وانخفاض ضغط الدم وسلس البول والعطش الشديد.
بسبب الضرر المحتمل، لا ينبغي للنساء الحوامل والأمهات المرضعات استخدام جذر البوكي أبدًا.
لا تعطي أبدًا للأطفال المكملات الغذائية أو المنتجات التي تحتوي على جذر البوكيه.