ما هو الاعتلال العصبي؟
من المحتمل أنك تعاني من الاعتلال العصبي بنفسك أو قد تعرف شخصًا يعاني من هذا الاضطراب.
الاعتلال العصبي هو حالة مؤلمة تحدث عندما يكون هناك ضرر في الجهاز العصبي المحيطي.
يربط الجهاز العصبي المحيطي الأعصاب من الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي) ببقية الجسم، بما في ذلك الأعضاء الداخلية والجلد والعضلات واليدين والقدمين والساقين والفم والوجه.
وهي مسؤولة عن إرسال الرسائل حول الأحاسيس الجسدية إلى دماغك.
ومع ذلك، عندما تتعرض هذه الأعصاب لأضرار كبيرة أو يتم تدميرها، فقد تتوقف هذه الأعصاب عن القيام بوظيفتها، مما يؤدي إلى اضطراب يسمى الاعتلال العصبي.
وهذا يعني أنك قد لا تشعر بألم جسدي عندما يؤلمك شيء ما أو قد يرسل دماغك إشارات الألم عندما لا تعاني من إصابة .
هناك ثلاث مجموعات عصبية مختلفة ، ويمكن أن يؤثر الاعتلال العصبي على مجموعة واحدة أو كل المجموعات الثلاث:
الأعصاب الحسية ، المتصلة بجلدك، والتي تتلقى رسائل مثل الألم، أو الحرارة، أو اللمس.
الأعصاب الحركية ، المتصلة بعضلاتك، والتي تحدد كيفية حركتها.
الأعصاب اللاإرادية ، وهي متصلة بأعضائك الداخلية، والتي تتحكم في وظائف مثل معدل ضربات القلب، وضغط الدم، ووظيفة المثانة، والهضم.
وعلى الرغم من طبيعة هذا الاضطراب القاتمة، إلا أن هناك العديد من العلاجات ، مثل استخدام الزيوت الأساسية ، التي يمكن أن تخفف من هذه الأعراض المؤلمة وتجعل العيش مع الاعتلال العصبي أكثر قابلية للإدارة.
أعراض الاعتلال العصبي
قد تؤدي أعراض الاعتلال العصبي إلى تقييد أنشطة الشخص وتقليل قدرته على عيش حياة طبيعية.
قد تشمل هذه الأعراض ما يلي:
وخز في اليدين والقدمين، والذي قد يمتد في النهاية إلى الذراعين والساقين
خدر في اليدين والقدمين
آلام حادة أو طعنات أو إحساس بالحرقان
انخفاض في الوظيفة الحركية مثل إسقاط الأشياء من يديك
عدم التنسيق والسقوط
حساسية شديدة للمس
ضعف العضلات أو الشعور بثقل في الأطراف
إذا تأثرت الأعصاب اللاإرادية، فقد تواجه الأعراض التالية:
مشاكل الجهاز الهضمي والمثانة
عدم تحمل الحرارة أو تغير في أنماط التعرق
تغير في ضغط الدم مما قد يؤدي إلى الشعور بالدوار أو الدوخة
أسباب الاعتلال العصبي
الاعتلال العصبي هو اضطراب شائع يمكن أن يحدث بسبب عدد من العوامل، والتي تشمل:
الوراثي : الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالاعتلال العصبي لديهم خطر أعلى للإصابة بهذا الاضطراب.
داء السكري : يُعدّ داء السكري أحد أهم العوامل المساهمة في تطور الاعتلال العصبي، إذ يُصيب أكثر من نصف مرضى السكري. وينتج ذلك عن عدم انتظام مستويات السكر في الدم، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم لدى مرضى السكري الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.
أمراض المناعة الذاتية : من المعروف أن الاضطرابات التي تؤثر على الجهاز المناعي مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي تساهم في تطور الاعتلال العصبي.
الأمراض : قد تؤدي أمراض أخرى مثل أمراض الكبد، وأمراض الكلى، وقصور الغدة الدرقية، واضطرابات النسيج الضام إلى تطور الاعتلال العصبي.
إدمان الكحول : الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول الشديد هم أكثر عرضة للإصابة بالاعتلال العصبي لأن الكحول يمكن أن يكون له تأثير سام على الأنسجة العصبية.
الأدوية : قد يؤدي تناول بعض الأدوية إلى الإصابة باعتلال الأعصاب. قد تشمل هذه الأدوية أدوية علاج السرطان، والنوبات، وضغط الدم.
السموم : قد يؤدي التعرض للمبيدات الحشرية والمذيبات والمواد الكيميائية السامة إلى تلف الأعصاب. كما أن التعرض للمعادن الثقيلة، مثل الزئبق والرصاص، قد يُسهم في حدوث هذا الاضطراب.
العدوى : يمكن لبعض الفيروسات والالتهابات البكتيرية أن تسبب اعتلال الأعصاب، بما في ذلك مرض لايم، والهربس البسيط، والتهاب الكبد الوبائي سي، والجذام، وجدري الماء، والقوباء المنطقية، وفيروس إبشتاين بار، وفيروس نقص المناعة البشرية.
نقص الفيتامينات : قد يُسبب نقص فيتامينات هـ، ب1، ب6، وب12 اعتلال الأعصاب. هذه الفيتامينات ضرورية لصحة الأعصاب ووظائفها.
الإصابة : تُعدّ الإصابات الجسدية أكثر أسباب تلف الأعصاب شيوعًا. قد يكون ذلك نتيجة حوادث السيارات، والسقوط، والإصابات الرياضية، والكسور. متلازمة النفق الرسغي هي شكل من أشكال الاعتلال العصبي، وينتج عن زيادة الضغط على أعصاب الرسغ نتيجة حركات متكررة، مثل الكتابة.
الأورام : يمكن أن يؤدي تطور الأورام إلى خلق ضغط على الأعصاب المحيطة، مما يسبب الضرر.
علاج الاعتلال العصبي بالزيوت العطرية
يجد الكثيرون أن العيش مع الاعتلال العصبي ليس حياةً حقيقية. قد يحدّون من أنشطتهم خوفًا من السقوط أو الإصابة، أو ببساطة يجدون صعوبةً في المشاركة في أنشطة كانوا يستمتعون بها سابقًا.
ولحسن الحظ، هناك علاجات طبيعية وغير جراحية يمكنها المساعدة في السيطرة على أعراض الاعتلال العصبي، مما يزيد بشكل كبير من نوعية الحياة لأولئك الذين يعانون من الاعتلال العصبي.
تعالج الزيوت العطرية العديد من المشاكل المرتبطة بالاعتلال العصبي، مثل إدارة الألم، والدورة الدموية، والطاقة، واضطرابات النوم، والتوتر، والقلق، والاكتئاب، والمزاج العام.
أظهرت الأبحاث أن العديد من الزيوت الأساسية فعالة في تخفيف الآلام المرتبطة بتلف الأعصاب.
الزيوت الأساسية: الأساسيات
استُخدمت الزيوت العطرية لقرون، إن لم يكن أكثر، لخصائصها العلاجية المذهلة. فهي تُساعد على شفاء الجسم وتهدئة العقل، وتُساعد في علاج مجموعة واسعة من الأمراض. وتُعتبر هذه الزيوت اليوم بديلاً طبيعياً وآمناً للأدوية الموصوفة. كما تُساعد الزيوت العطرية الأشخاص الذين يعانون من اعتلال الأعصاب لخصائصها الطبية المُتنوعة، بما في ذلك خصائص مُسكنة للألم، ومُنشطة للدورة الدموية، ومضادة للأكسدة، ومُهدئة، ومضادة للالتهابات.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اعتلال الأعصاب، يمكن لبعض الزيوت العطرية أن تساعد بالطرق التالية:يمكنهم تخفيف الألم.
يمكن أن تخفف التهيج وتهدئ المناطق المصابة.
يمكنهم تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.
إنها تمتلك خصائص مضادة للأكسدة يمكنها عكس الإجهاد التأكسدي وحماية الخلايا من التلف.
يمكنهم تحسين صحة الجهاز الهضمي.
يمكن أن تساعد في تحقيق التوازن الهرموني.
يمكن للعديد من الزيوت العطرية أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من التوتر ومشاكل النوم التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالاعتلال العصبي في كثير من الأحيان.
الزيوت العطرية لعلاج الاعتلال العصبي
زيت النعناع
يُحسّن زيت النعناع العطري الدورة الدموية ويُدعم الجهاز العصبي. كما أنه مُسكّن للألم، ويُسيطر على تشنجات العضلات، ويُحسّن التنفس، ويُخفّف انتفاخ البطن.
يُعد زيت النعناع العطري من أكثر الزيوت العطرية شيوعًا وتنوعًا. بفضل خصائصه المُبرِّدة ومُسكِّناته الطبيعية، يُمكن أن يُساعد في تخفيف بعض أعراض الاعتلال العصبي.
على الرغم من وجود القليل من الأبحاث حول تأثيرات هذا الزيت على الاعتلال العصبي، فقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2002 أن زيت النعناع العطري المطبق موضعيًا ساعد في علاج امرأة مسنة تعاني من آلام الأعصاب.
كانت المرأة المعنية صعبة العلاج، وكانت مقاومة للعلاجات التقليدية المُقدمة لها. ومع ذلك، شعرت بتخفيف الألم بشكل شبه فوري بعد استخدام زيت النعناع. استمر هذا التسكين حوالي ست ساعات.
هناك أيضًا بعض الأدلة التي تشير إلى أن زيت النعناع يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي من النوع الذي يعاني منه العديد من الأشخاص المصابين بالاعتلال العصبي.
زيت الفلفل الأسود
الفلفل الأسود هو زيت عطري مضاد للفيروسات يوفر الدعم للجهاز العصبي ويزيد الدورة الدموية وهو مسكن معروف للألم.
يمنح هذا الزيت العطري القوي أيضًا البشرة توهجًا صحيًا، ويساعد في الهضم ويخفف من انتفاخ البطن.
الفلفل الأسود زيت عطري مضاد للفيروسات، يدعم الجهاز العصبي، وينشط الدورة الدموية، وهو مسكن معروف للألم. كما يمنح هذا الزيت العطري القوي البشرة توهجًا صحيًا، ويساعد على الهضم، ويخفف انتفاخ البطن.
زيت إبرة الراعي الوردي
يعمل نبات إبرة الراعي الوردي على دعم الدورة الدموية، مما يزيد من الدورة الدموية البطيئة.
هذا الزيت العطري المضاد للميكروبات هو أيضًا مسكن للألم ومضاد للالتهابات ويوازن الهرمونات ويوقف النزيف ويمكن استخدامه كقابض.
زيت الأوكالبتوس
يعتبر زيت الأوكالبتوس العطري زيتًا مطهرًا ومضادًا للميكروبات ومضادًا للبكتيريا ومضادًا للالتهابات ويوفر مجموعة كبيرة من الفوائد مثل تخفيف تشنجات العضلات وتحسين التنفس.
زيت إبرة الراعي
يتمتع زيت إبرة الراعي العطري بمجموعة متنوعة من الفوائد العلاجية المعروفة، ووفقًا لأبحاث حديثة؛ فإنه يتمتع أيضًا بإمكانيات كبيرة عندما يتعلق الأمر بالألم العصبي .
أثبتت الدراسات العلمية أن استخدام زيت إبرة الراعي العطري موضعيًا يُخفف الألم المصاحب للاعتلال العصبي مؤقتًا . قارنت إحدى التجارب السريرية تأثيرات زيت إبرة الراعي العطري بثلاث تركيزات مختلفة (10%، 50%، و100%) مع زوستريكس (مرهم تجاري مُصنّع من الكابسيسين) ودواء وهمي.
وطلب من المرضى مقارنة مستويات الألم على فترات مختلفة خلال الساعة الأولى بعد العلاج.
اكتشف الباحثون أن أولئك الذين عولجوا بزيت إبرة الراعي العطري شهدوا انخفاضًا كبيرًا في مستويات الألم مقارنة بالمجموعتين الأخريين وأن انخفاض الألم كان أكبر اعتمادًا على تركيز الزيت المُعطى.
يعتبر زيت الأوكالبتوس العطري زيتًا مطهرًا ومضادًا للميكروبات ومضادًا للبكتيريا ومضادًا للالتهابات ويوفر مجموعة كبيرة من الفوائد مثل تخفيف تشنجات العضلات وتحسين التنفس.
زيت إبرة الراعي
يتمتع زيت إبرة الراعي العطري بمجموعة متنوعة من الفوائد العلاجية المعروفة، ووفقًا لأبحاث حديثة؛ فإنه يتمتع أيضًا بإمكانيات كبيرة عندما يتعلق الأمر بالألم العصبي .
أثبتت الدراسات العلمية أن استخدام زيت إبرة الراعي العطري موضعيًا يُخفف الألم المصاحب للاعتلال العصبي مؤقتًا . قارنت إحدى التجارب السريرية تأثيرات زيت إبرة الراعي العطري بثلاث تركيزات مختلفة (10%، 50%، و100%) مع زوستريكس (مرهم تجاري مُصنّع من الكابسيسين) ودواء وهمي.
وطلب من المرضى مقارنة مستويات الألم على فترات مختلفة خلال الساعة الأولى بعد العلاج.
اكتشف الباحثون أن أولئك الذين عولجوا بزيت إبرة الراعي العطري شهدوا انخفاضًا كبيرًا في مستويات الألم مقارنة بالمجموعتين الأخريين وأن انخفاض الألم كان أكبر اعتمادًا على تركيز الزيت المُعطى.
زيت إكليل الجبل
زيت إكليل الجبل يُحسّن الدورة الدموية، ويُرخي ألياف العضلات، ويُزيل حمض اللاكتيك. هذا الزيت العطري الرائع مُضاد للفطريات والميكروبات والروماتيزم، كما يُخفف تشنجات العضلات، ويُحسّن التنفس، ويُسكّن الألم بشكل خفيف.
زيت التنوب
يساعد زيت التنوب العطري على تحسين الدورة الدموية، وتحفيز الجهاز المناعي، وتعزيز إصلاح العضلات.
يساعد هذا الزيت العطري على تخفيف تشنجات العضلات، ويساعد على تطهير مواقع مستقبلات الخلايا، وهو مضاد للالتهابات، ومضاد للطفيليات، ومطهر.
زيت اللبان
يُحفّز اللبان جهاز المناعة ويُرخي العضلات. كما يُعدّ هذا الزيت العطري مُطهّرًا يُحسّن التنفس، ويُزيل البلغم، ويعمل كمضاد للاكتئاب ومُهدئ. يجد الكثيرون أن ألم الاعتلال العصبي يزداد سوءًا في الليل، وقد يُساعد استنشاق زيت اللبان العطري أو تدليكه المُصابين على الحصول على نوم أفضل ليلًا.
زيت التانسي الأزرق
عشبة التانسي الزرقاء مضادة للالتهابات ومسكنة للألم. كما أنها تخفف الحكة، وتساعد على تنظيف مواقع مستقبلات الخلايا، وتزيل الرواسب الزائدة من الأنسجة الرخوة لتحسين الأكسجين.
زيت اللافندر
الخزامى مُسكّن للألم ومضاد للالتهابات. هذا الزيت العطري المُجدي نفعًا مضادٌّ للاكتئاب، ويُساعد على تقليل الآثار الضارة للتوتر على الجسم. ومثل زيت اللبان العطري، يُمكن للخزامى أن يُساعد مُصابي الاعتلال العصبي على التغلّب على صعوبات النوم والحصول على نومٍ أكثر استرخاءً.
زيت خشب الورد
خشب الورد مُسكّن للألم ويُعزز وظائف الجهاز المناعي. زيت خشب الورد العطري مُضادٌّ للالتهابات والبكتيريا، ويعمل بفعاليةٍ مُضاعفةٍ على تحسين المزاج من خلال عمله كمضادٍّ للاكتئاب ومُخفِّفٍ للتوتر.
زيت البابونج الروماني
البابونج الروماني مُسكّن للألم يُهدئ آلام العضلات. كما يُحسّن هذا الزيت العطري المزاج ويُساعد على الاسترخاء.
زيت الخلنج
زيت الهيليكريسوم العطري مضاد للالتهابات ومسكن معروف للألم. كما أنه يساعد على تخفيف تشنجات العضلات وتهدئة الأعصاب. ويُعتبر من أفضل الزيوت العطرية لتخفيف آلام الأعصاب ودعم الجهاز العصبي بشكل عام.
يمتزج بشكل جيد للغاية مع العديد من الزيوت الأساسية الأخرى المذكورة هنا.
زيت الريحان المقدس
يُعد زيت الريحان المقدس العطري، المعروف أيضًا باسم زيت التولسي، خيارًا ممتازًا لعلاج آلام الأعصاب. يُعتبر الريحان المقدس نباتًا مقدسًا لدى الهندوس منذ سنوات طويلة، ويُستخدم في الطقوس الدينية والتأمل.
عندما يتعلق الأمر بألم الأعصاب، هناك أدلة من الأبحاث التي أجريت على الحيوانات تشير إلى أن زيت الريحان المقدس يمكن أن يكون فعالاً للغاية.
تم إجراء بحث منشور في مجلة علم الأدوية العرقية على الفئران المصابة باعتلال الأعصاب الوركي بعد قطع أعصابها الوركية.
استُخدم مستخلص الريحان المقدس لعلاج الفئران لمدة عشرة أيام بعد الجراحة. ولاحظ الباحثون أن الريحان المقدس خفّف أعراض تلف الأعصاب وساعد على جعل الأعصاب أكثر استجابةً للمنبهات.
زيت البتولا
من بين فوائده الصحية العديدة الأخرى، يُساعد زيت البتولا العطري في تخفيف آلام الأعصاب والعضلات والمفاصل. ويُعتبر علاجًا ممتازًا لآلام الصداع وآلام الأسنان، كما أنه مضاد قوي للتشنجات، مما يُساعد في تخفيف تقلصات الجسم.
لقد حقق العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاعتلال العصبي نجاحًا باستخدام زيت البتولا العطري.
زيت براعم القرنفل
يُعرف زيت القرنفل على الأرجح بقدرته على تخدير ألم الأسنان، لكن له استخدامات أخرى تتجاوز مجرد العناية بالأسنان. يستخدمه كثير من الأشخاص الذين يعانون من اعتلال الأعصاب لتخفيف أعراضهم.
وفقا لبحوث أجريت على الحيوانات في اسكتلندا، فإن مادة اليوجانول الموجودة في زيت القرنفل العطري كانت قادرة على تحسين وظيفة الأعصاب لدى الفئران التي تعاني من اعتلال الأعصاب السكري.
يتمتع زيت براعم القرنفل العطري أيضًا بنشاط مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ويمكن أن يكون مفيدًا في علاج آلام الدورة الشهرية والقضايا العاطفية مثل الاكتئاب الذي قد ينتج عن اعتلال الأعصاب.
مزيج الزيوت العطرية
تمتزج العديد من الزيوت العطرية جيدًا معًا، بل وتُحسّن أداءها عند استخدامها معًا. في عام ٢٠١٠، حلل باحثون آثار مزيج من الزيوت العطرية على ٦٠ مشاركًا يعانون من آلام في القدم نتيجة اعتلال الأعصاب. وتضمن المزيج زيوتًا عطرية من شجرة الشاي، واليُوبتوس، والبرغموت، وإبرة الراعي، والخزامى.
وكانت النتائج مبهرة للغاية. حيث أفاد 56 من أصل 60 مشاركًا أن آلامهم قد انخفضت في غضون 30 دقيقة فقط، في حين أفاد 26 فقط من أصل 60 مشاركًا في مجموعة الدواء الوهمي أنهم شعروا بألم أقل. (3)
كيفية استخدام الزيوت العطرية لعلاج الاعتلال العصبي
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تطبيق الزيوت الأساسية للمساعدة في تخفيف أعراض الاعتلال العصبي:
التدليك : امزج من ١٠ إلى ١٢ قطرة من الزيت العطري مع أونصة واحدة من زيت ناقل. يُنصح باستخدام زيت جوز الهند كزيت ناقل لهذه الطريقة، فهو شفاف وخفيف ولا يتأكسد. دلك الخليط على المنطقة المصابة.
الاستحمام : امزج من 4 إلى 8 قطرات من الزيت العطري مع ملعقة صغيرة من الزيت الحامل. يُنصح باستخدام زيت جوز الهند كزيت حامل. لتخفيف آلام العضلات، أضف ملح إبسوم. املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ واغمر نفسك فيه لمدة 15 دقيقة، مع الحرص على تدليك المناطق المصابة.
كمّد : املأ وعاءً بالماء. استخدم الماء الدافئ للاسترخاء وتحسين الدورة الدموية، أو لتنشيط الجسم وتخفيف الالتهاب. أضف من 3 إلى 5 قطرات من الزيت العطري إلى الوعاء، ثم قلّب. انقع قطعة قماش في وعاء الماء، واعصرها جيدًا، ثم ضعها على المنطقة المصابة.
احتياطات
مع أن الزيوت العطرية نعمة عظيمة، ويمكن أن تساعد في علاج العديد من الأمراض، إلا أنه ينبغي استخدامها بحذر. فالزيوت العطرية قوية جدًا، وقد تُسبب رد فعل تحسسي عند استخدامها بشكل غير صحيح.لا تتناول زيوتك الأساسية أبدًا.
قبل وضع الزيت العطري على بشرتك، من المهم تخفيفه جيدًا بزيت ناقل. العديد من الزيوت النباتية تعمل بكفاءة كزيوت ناقلة، ومن أشهرها زيت جوز الهند واللوز الحلو والجوجوبا.
قبل استخدام الزيت، تأكدي من إجراء اختبار على منطقة منفصلة من الجلد للتأكد من عدم حدوث رد فعل تحسسي.
ينبغي على النساء الحوامل دائمًا استشارة طبيبهن قبل استخدام أي زيت عطري لأول مرة.
تأكد من شراء أجود أنواع الزيوت العطرية من مصدر موثوق. اقرأ الملصقات للتحقق من أي مكونات إضافية.
مع أن الزيوت العطرية نعمة عظيمة، ويمكن أن تساعد في علاج العديد من الأمراض، إلا أنه ينبغي استخدامها بحذر. فالزيوت العطرية قوية جدًا، وقد تُسبب رد فعل تحسسي عند استخدامها بشكل غير صحيح.لا تتناول زيوتك الأساسية أبدًا.
قبل وضع الزيت العطري على بشرتك، من المهم تخفيفه جيدًا بزيت ناقل. العديد من الزيوت النباتية تعمل بكفاءة كزيوت ناقلة، ومن أشهرها زيت جوز الهند واللوز الحلو والجوجوبا.
قبل استخدام الزيت، تأكدي من إجراء اختبار على منطقة منفصلة من الجلد للتأكد من عدم حدوث رد فعل تحسسي.
ينبغي على النساء الحوامل دائمًا استشارة طبيبهن قبل استخدام أي زيت عطري لأول مرة.
تأكد من شراء أجود أنواع الزيوت العطرية من مصدر موثوق. اقرأ الملصقات للتحقق من أي مكونات إضافية.
إرسال تعليق
أترك تعليقا مختصرا