إذا لم تسمع بزيت الأملا من قبل، فأنت لست وحدك، فهذا الزيت يحظى بتقدير كبير في شبه القارة الهندية وفي الطب الأيورفيدي لفوائده الصحية المتنوعة. يُعرف على وجه الخصوص بقدرته على علاج مشاكل الشعر المختلفة، مثل تقوية الشعر ومنع تساقطه، ويُستخدم أيضًا لعلاج قشرة الرأس والعديد من الأمراض الجلدية.
يتم تصنيع زيت الأملا من ثمرة شجرة عنب الثعلب الهندي، المعروفة علميًا باسم Emblicao officinalis ، والتي يتم نقعها في زيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت السمسم لعدة أيام قبل تنقيتها.
يستخدم الزيت في الطبخ وعلاج الشعر والعديد من الأمراض الأخرى، ومن المعروف أنه مصدر غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة الطبيعية التي يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض والحفاظ على الشعر والبشرة بمظهر وشعور صحي وقوي.
زيت الأملا لشعرك
هناك سبب وجيه جدًا لشعبية زيت الأملا الطويلة في الهند. فهو يحتوي على أحماض دهنية صحية متنوعة تُساعد على ترطيب الشعر وتقوية بصيلاته. وهذا ليس كل ما يُميزه.
يمكن لزيت الأملا أيضًا علاج فروة رأسك إذا كنت تعاني من الجفاف أو الحكة. إلى جانب هذه الأحماض الدهنية الأساسية، يُعد زيت الأملا مصدرًا غنيًا بفيتامين ج والفلافونويدات والبوليفينولات والمعادن. أما بالنسبة لشعرك، فهذا الزيت قادر على توفير كل ما تحتاجه.
هذه هي الاستخدامات الأكثر شعبية لزيت الأملا للشعر:
1. لمنع تساقط الشعر
من أهم أسباب تساقط الشعر نقص فيتامين سي، وزيت الأملا غني به. يُعدّ من أفضل الخيارات الطبيعية لاستعادة فيتامين سي الضروري لصحة شعرك.
هناك الكثير من الطرق لاستخدام زيت الأملا على شعرك من أجل تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه، ولكن إحدى الطرق الأكثر شيوعًا هي دمجه مع عصير الليمون.كل ما عليك فعله هو أخذ ملعقتين صغيرتين من زيت الأملا وإضافة نفس الكمية من عصير الليمون الطازج.
قومي بخلط المكونات جيدًا ثم ضعيها مباشرة على فروة رأسك.
ثم قومي بتغطية شعرك بمنشفة أو بغطاء الاستحمام.
بعد ترك الخليط حتى يجف لمدة ساعة أو أكثر، اشطفيه بالماء النظيف الدافئ.
2. لترطيب شعرك
لأغراض الترطيب العام، يُعد زيت الأملا بديلاً طبيعياً رائعاً لبعض منتجات العناية بالشعر باهظة الثمن. فهو لا يغذي شعركِ ويمنحه لمعاناً مرغوباً فحسب، بل يساعد أيضاً على تلوينه ومنع شيب الشعر.بعد غسل شعرك بالشامبو المعتاد، خذي بضع ملاعق صغيرة من زيت الأملا ودلكيها في شعرك.
يمكنك بعد ذلك تغطية شعرك بغطاء الاستحمام وتركه لبعض الوقت أو حتى طوال الليل قبل شطفه في صباح اليوم التالي.
على أية حال، هذا الزيت الرائع سيجعل شعرك يبدو أكثر إشراقا وأكثر صحة مما كان عليه.
3. لعلاج قشرة الرأس
بالإضافة إلى تقوية شعرك وجعله يبدو أكثر جمالا، فإن زيت الأملا هو علاج ممتاز لجفاف فروة الرأس وهو علاج طبيعي رائع لمشاكل فروة الرأس الشائعة مثل قشرة الرأس.لا تترددي في تدليك فروة رأسك ببضع ملاعق صغيرة كل مساء للمساعدة في تهدئة أي حكة والتخلص من قشرة الرأس المزعجة بشكل طبيعي.
مهما كان سبب استخدامك لهذا الزيت، فمن الأفضل استخدامه في الليل والتأكد من شطفه جيدًا بسبب رائحته المسكية المميزة التي قد لا يعجب الجميع.
زيت الأملا للبشرة
رغم أن زيت الأملا يُعرف على الأرجح بفوائده للعناية بالشعر، إلا أنه لا ينبغي إغفال استخداماته الأخرى، لا سيما قدرته على علاج مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة. يُمكن استخدامه لتحسين قوة ومرونة البشرة، وتقليص حجم المسام، وترطيب البشرة الجافة، وحتى لتنظيف البشرة ببساطة.
زيت الأملا مصدر غني بمضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد في مكافحة أضرار الجذور الحرة. من المعروف أن الجذور الحرة التي نتعرض لها يوميًا في البيئة تُسبب تلفًا للخلايا، وقد تُسبب شيخوخة مبكرة لبشرتك.
بالإضافة إلى خصائصه المضادة للشيخوخة، يُمكن لزيت الأملا أيضًا أن يمنع الضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. ووفقًا للخبراء في هذا المجال، يتميز زيت الأملا أيضًا بتأثير قابض ومبرد عند وضعه على البشرة، بالإضافة إلى قدرته على تجديد خلايا الجلد.
هناك عدة طرق لاستخدام الأملا لتحسين صحة بشرتك:يمكنك تدليك بضع قطرات مباشرة على بشرتك كجزء من روتينك اليومي.
أضيفي بضع قطرات من زيت الأملا إلى كريم الوجه أو غسول اليدين.
قومي بخلط القليل من زيت الأملا مع ملعقة من العسل وتناوليه كوجبة إفطار صحية.
استخدامات أخرى لزيت الأملا
إلى جانب فوائده الشائعة للشعر والبشرة، هناك العديد من الاستخدامات المحتملة الأخرى لزيت الأملا. ووفقًا للاستخدام التقليدي، قد يكون زيت الأملا مفيدًا في علاج الحالات التالية .وفقاً للخبراء، يُعد زيت الأملا مفيداً للغاية لصحة العينين. فهو يُساعد على تقليل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين (الكتاراكت) ويُحسّن البصر بشكل عام. ويُقال أيضاً إنه يحمي شبكية العين من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي، ويُقلل من خطر التنكس البقعي.
لأن زيت الأملا مصدر غني بالفيتامينات والمعادن الصحية، مثل فيتامين ج والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد، فهو مفيد لصحتك العامة. كما أنه مصدر ممتاز للفلافونويدات المضادة للأكسدة والأحماض الدهنية الصحية التي تدعم صحة قلبك، وقد تساعد أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول.
قد يُساعد تناول زيت الأملا أيضًا على تقوية جهاز المناعة، والوقاية من الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا. ووفقًا لممارسي الطب الأيورفيدي، يُمكن أن يُساعد أيضًا في الوقاية من العدوى.
كيفية صنع زيت الأملا الخاص بك
زيت الأملا متوفر بكثرة هذه الأيام، ولكن قد ترغبين في تجربة صنعه بنفسك. من المؤكد أن صنعه بنفسك أكثر فعالية من حيث التكلفة وأكثر ربحية.
لا يمكن أن يكون صنع زيت الأملا الخاص بك أسهل من ذلك وسنصف هنا إحدى الطرق الأكثر شيوعًا.
وصفة زيت الأملا محلية الصنع
هذه طريقة شائعة لإنتاج زيت الأملا الخاص بك والتي تنطوي على تسخين الفاكهة من أجل استخراج المكونات الصحية.
تحتاج إلى المكونات التالية:ملعقتان صغيرتان من الأملا المجففة بالكامل أو مسحوق الأملا.
5 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي مثل زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو زيت الزيتون.قم بخلط الأملا المجففة مع زيت جوز الهند في مقلاة.
سخني الخليط على نار هادئة جداً وحركيه من وقت لآخر.
عندما يبدأ الخليط بالفقاعات، أطفئ النار.
قم بتغطية المقلاة واترك الخليط حتى يبرد.
صفيها وضعيها في وعاء جاهز للاستخدام
قم بتخزين الخليط في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى عام واحد.
التصنيفات
الزيوت