ما هو القتاد؟
القتاد نباتٌ شائع الاستخدام، موطنه الأصلي المناطق الشمالية من الصين، بالإضافة إلى كوريا ومنغوليا. يصل ارتفاع هذا النبات المعمر إلى حوالي متر واحد، وتُحصد جذوره منذ آلاف السنين في آسيا، حيث استُخدم في الطب الصيني التقليدي لحماية الجسم وتقويته من مجموعة متنوعة من الأمراض.
هناك أنواع عديدة من القتاد، لكن القتاد الغشائي هو الأكثر استخدامًا في الطب. ولأنه مُكيف، يُعدّ جذر القتاد حليفًا فعالًا في الوقاية من العديد من الأمراض الجسدية والنفسية. يُحصد جذر النبات المجفف من نباتات ناضجة، ويُستخدم هذا الجذر في الطب.
الاستخدامات الطبية
على الرغم من تاريخ استخدامه الطويل في آسيا، لم يكتسب القتاد شهرةً في الغرب إلا مؤخرًا، وهناك الآن مجموعةٌ واسعةٌ نسبيًا من الأبحاث حول فوائده الطبية، وما زالت في ازدياد. وقد كانت معظم الأبحاث التي أُجريت حتى الآن إيجابية، وأشارت المؤشرات المبكرة إلى الإمكانات العلاجية الكبيرة والمتنوعة لهذه العشبة.
يتمتع القتاد بخصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا والالتهابات، مما يمنحه استخدامات علاجية واسعة، بدءًا من أمراض القلب والكبد وصولًا إلى نزلات البرد والحساسية. إذا كنت لا تعرف الكثير عن القتاد وترغب في معرفة فوائده، فستتناول هذه المقالة فوائده المحتملة بمزيد من التفصيل أدناه.
الفوائد الصحية للقتاد
1. دعم الجهاز المناعي
من أهم استخدامات القتاد التقليدية دعم وتقوية جهاز المناعة. ونظرًا لقدرته على تعزيز المناعة، فقد استُخدم بنجاح كعلاج مبكر ووقائي ضد نزلات البرد. وقد يكون القتاد مفيدًا بشكل خاص لمن يعانون من ضعف في جهاز المناعة بسبب أمراض سابقة.
تشير العديد من التجارب السريرية إلى أن القتاد يتمتع بفوائد كبيرة في تعزيز المناعة. فهو يساعد الجسم على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء، وإنتاج المزيد من الأجسام المضادة، ويقوي مناعة الجسم المضادة للفيروسات. وقد أظهرت إحدى الدراسات أن القتاد يمكن أن يثبط نمو الأورام ويعزز الاستجابة المناعية لدى مرضى السرطان. (1)
انظر أيضًا العلاجات المنزلية لتورم القدمين
2. مكافحة الشيخوخة والسرطان
كشفت الأبحاث أن عشبة القتاد تساعد أجسامنا على الشعور بالشباب لفترة أطول. تعمل هذه العشبة على إبطاء عملية الشيخوخة من خلال حماية الخلايا، وتحديدًا أجزاء صغيرة من الحمض النووي تُسمى التيلوميرات، من التدهور الذي يحدث مع مرور الوقت. تحافظ التيلوميرات على شكل الحمض النووي، ولكن في كل مرة يتضاعف فيها الحمض النووي، تقصر بمقدار ضئيل حتى تصبح صغيرة جدًا، مما يؤدي إلى بدء موت الخلايا المبرمج.
يرتبط موت الخلايا ارتباطًا وثيقًا بالسرطان والشيخوخة، ويمكن للقتاد أن يحارب هذه العملية بتحفيز إنتاج التيلوميرات الجديدة. وقد أظهرت الدراسات أن القتاد يُمكّن الجسم من إنتاج إنزيم يُسمى "التيلوميراز"، والذي بدوره يزيد من إنتاج التيلوميرات.
عاشت الفئران المعالجة بمستخلص جذر القتاد لفترة أطول وكان لديها تيلوميرات أطول وأقل عرضة للتدهور. (2) يمكن أيضًا تطبيق القتاد موضعيًا على الجلد للمساعدة في الحفاظ عليه مشدودًا وخاليًا من العيوب.
3. السرطان
اقترح باحثون من تكساس أن تناول مستخلص القتاد يمكن أن يطيل عمر مرضى السرطان بينما أظهرت الدراسات على الحيوانات أن القتاد له تأثيرات مضادة للأورام ضد أنواع معينة من السرطان بما في ذلك سرطان الدم وسرطان الجلد.
أشارت بعض الدراسات إلى أن القتاد قد يُسبب موت الخلايا المبرمج (الموت الخلوي) ويمنع نمو الأورام السرطانية. وخلصت الدراسات نفسها إلى أن القتاد آمن للغاية وجيد التحمل، ويستحق المزيد من البحث كعلاج بديل للسرطان. (3)
4. أعراض العلاج الكيميائي
هناك أدلة قوية تشير إلى إمكانية تخفيف أعراض العلاج الكيميائي بشكل ملحوظ بتناول مستخلص القتاد. وتستخدم المستشفيات في الصين هذه العشبة بانتظام لمساعدة المتعافين من السرطان على تخفيف أعراض العلاج الكيميائي. يمكن للقتاد ومزيج الأعشاب التي تحتوي عليه تحسين جودة الحياة والمساعدة في تقليل الغثيان والإسهال والقيء الناتج عن العلاج الكيميائي. (5)
5. أمراض القلب
تشير عدة دراسات إلى أن القتاد يُحسّن صحة القلب ويُستخدم لعلاج قصور القلب. في دراسة صينية نُشرت عام ٢٠٠١، أُجريت على ٨٣ مريضًا يعانون من قصور القلب الاحتقاني، وعولج نصفهم بالقتاد عن طريق الوريد.
أظهرت النتائج أن أولئك الذين تناولوا القتاد تحسنت وظائف القلب لديهم بشكل ملحوظ مقارنة بالمجموعة التي تناولت الدواء الوهمي. (4) وأظهرت دراسات أخرى أن خصائص مضادات الأكسدة الموجودة في العشبة قد تساعد في الوقاية من أمراض القلب وخفض مستويات الكوليسترول.
انظر أيضًا 9 استخدامات لزيت الآس الليموني العطري
6. مرض السكري
يمتلك القتاد القدرة على مساعدة مرضى السكري. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث، أظهرت الدراسات المبكرة أن القتاد يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. ورغم أن آلية عمله الدقيقة غير مفهومة تمامًا، إلا أن الباحثين أشاروا إلى أن القتاد ينظم إنزيمات الكبد المهمة المرتبطة بحساسية الأنسولين. (6)
7. الحساسية
إذا كنت تعاني من حساسية موسمية، فقد يكون القتاد مفيدًا. وقد أظهرت الدراسات المبكرة نتائج إيجابية، حيث خلص الباحثون إلى أن القتاد يمنح عددًا من الفوائد لمن يعانون من حساسية حبوب اللقاح. (7)
8. أمراض الكلى
تشير الدراسات الأولية إلى أن القتاد قد يساعد في حماية الكلى من الأمراض، مما يدعم أحد استخداماته التقليدية. ومع ذلك، خلصت مراجعة للأبحاث القائمة إلى أن القتاد يقدم بعض النتائج الواعدة، إلا أن الدراسات التي أُجريت حتى الآن لم تكن مصممة بشكل جيد، وكانت هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة. (8)
9. الأداء الرياضي
تشير دراسة حديثة نُشرت عام ٢٠١٤ إلى أن القتاد قد يكون ذا فائدة كبيرة للراغبين في تحسين قدراتهم الرياضية وتجنّب التعب. على الرغم من أن الدراسة أُجريت على الفئران، إلا أن النتائج أظهرت أن القتاد زاد بشكل ملحوظ من محتوى الجليكوجين في العضلات وقدرتها على التحمل، مما دفع الباحثين إلى الاعتقاد بإمكانية تحسينه للأداء الرياضي لدى البشر. (٩)
10. التئام الجروح
يتمتع القتاد بخصائص مضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى عديدات سكاريد فريدة تمنع تدفق الدم إلى الجروح. وقد أثبت التطبيق الموضعي للقتاد قدرته على تسريع التئام الجروح لدى الفئران، وقد شُجِّع على إجراء المزيد من الأبحاث. (10)
كيفية تناوله
إذا كنت مهتمًا بتناول القتاد، فهو متوفر بأشكال متنوعة. تُعد الكبسولات والصبغات من أكثر طرق الاستهلاك شيوعًا، ولكنه متوفر أيضًا في شكل كريمات ومراهم موضعية. في البيئات الطبية الآسيوية، يُستخدم القتاد غالبًا كحقن.
في الصين، استُخدم القتاد تقليديًا في الطبخ، ويمكن إضافة جذر القتاد المجفف إلى الحساء أو غليه لتحضير شاي صحي. تعتمد الجرعة الموصى بها على عدة عوامل، منها العمر والوزن والحالة الصحية. تأكد من استشارة طبيبك أو خبير موثوق لاختيار الجرعة الأنسب لاحتياجاتك.
انظر أيضًا إنزيمات البروتياز
احتياطات
يُعتبر القتاد آمنًا جدًا لغالبية البالغين الأصحاء، ولم تُلاحظ أي آثار جانبية خطيرة. مع ذلك، يجب توخي الحذر في بعض الحالات.
لا يوجد دليل على سلامته بالنسبة للنساء المرضعات والحوامل وكما هو الحال غالبًا مع المكملات العشبية، فمن الأفضل تجنبه.
لا يوجد دليل على تأثيره على الأطفال.
قد يعمل القتاد على تحفيز الجهاز المناعي في الجسم، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية استشارة طبيبهم قبل تناوله.
ينصح بعض الأطباء بعدم تناول أي عشبة متكيفة لفترة طويلة من الزمن وغالباً ما يوصون بتدوير الأدوية العشبية للحصول على أفضل النتائج.
قد يتداخل القتاد مع الأدوية الموصوفة لقمع جهاز المناعة.
قد يسبب القتاد صعوبة في التخلص من الليثيوم في الجسم مما يؤدي إلى تراكمه إلى مستويات خطيرة لذا ينصح الأشخاص الذين يتناولون الليثيوم بتجنبه.