ما هو نبات إكناسيا
إكناسيا هي واحدة من المكملات العشبية الأكثر شعبية في العالم والتي تكون مفيدة بشكل خاص خلال موسم البرد أو الإنفلونزا.
تُعرف أيضًا باسم زهرة المخروط الأرجوانية ، وقد استخدمها الأمريكيون الأصليون لعدة قرون. اليوم، تُستخدم عدة أنواع من النبات لصنع الأدوية ذات خصائص تعزيز المناعة الممتازة.
ملخص
اكتشف علماء الآثار أدلة على أن السكان الأصليين لأمريكا كانوا يستخدمون عشبة إشنسا منذ أكثر من أربعة قرون كعلاج طبيعي لجميع الأمراض. وعلى وجه التحديد، تم استخدامها لعلاج أمراض خطيرة تتراوح من الحمى القرمزية والملاريا إلى الخناق والزهري.
كانت شائعة جدًا قبل ظهور المضادات الحيوية الحديثة ثم شهدت انتعاشًا في شعبيتها خاصة في ألمانيا حيث تم إجراء الجزء الأكبر من الأبحاث الحديثة في هذه العشبة.
اليوم، يُستخدم نبات الزعتر في تقليل مدة الإصابة بالأمراض الموسمية الشائعة مثل الأنفلونزا ونزلات البرد وتخفيف الأعراض بما في ذلك الحمى والتهاب الحلق والسعال. وغالبًا ما يوصي به خبراء الأعشاب للمساعدة في تعزيز الجهاز المناعي ومحاربة مجموعة متنوعة من الأمراض.
تخبرنا الأبحاث الحديثة أن الجزء المستخدم في صنع الدواء من النبات يمكن أن يكون له تأثير مختلف تمامًا على الجسم. فالجذور مصدر غني بالزيوت المتطايرة بينما تحتوي أجزاء النبات فوق الأرض على عديدات السكاريد التي تساعد في تحفيز الجهاز المناعي.
تتمتع العديد من المكونات الكيميائية للنبات بقيمة طبية كبيرة بما في ذلك الفلافونويدات والسكريات المتعددة والإينولين وفيتامين سي .
لقد ذكرنا بالفعل أن النبات يحظى بتقدير كبير منذ فترة طويلة في ألمانيا حيث يتم تنظيم المكملات العشبية من قبل هيئة حكومية.
تمت الموافقة في ألمانيا على المكملات الغذائية المصنوعة من الأجزاء الموجودة فوق سطح الأرض من نبات إشنسا بوربوريا لعلاج التهابات المسالك البولية والتهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد والجروح.
الفوائد الصحية لنبات إكناسيا
على عكس المضادات الحيوية الحديثة التي تهاجم البكتيريا مباشرة، تساعد عشبة إكيناسيا جهاز المناعة في الجسم على أن يصبح أكثر فعالية وتمنحنا القدرة على مهاجمة البكتيريا والفيروسات بأنفسنا. فهي تعمل بشكل أساسي على زيادة نشاط الجهاز المناعي وزيادة عدد الخلايا المناعية مما يمنح أجسامنا أفضل فرصة ممكنة للقضاء على مسببات الأمراض من البكتيريا إلى الأورام.
يمكنه أيضًا تعزيز نشاط الخلايا التائية، وتحفيز نمو الأنسجة الجديدة وتقليل الالتهاب مما يجعله مناسبًا لشفاء الجروح وحالات مثل التهاب المفاصل والتهاب الجلد.
1. للإنفلونزا ونزلات البرد
أحد الأسباب التي جعلت عشبة إشنسا تحظى بشعبية كبيرة هي قدرتها على تحفيز الجهاز المناعي الذي يساعد في حمايتنا من الأمراض الشائعة مثل الأنفلونزا ونزلات البرد. وعلى الرغم من أن نتائج الأبحاث كانت متضاربة، إلا أن هناك الكثير من الأدلة على أن عشبة إشنسا يمكنها حمايتنا من هذه الأمراض الفيروسية الشائعة وعلى الأقل تقليل الأعراض ومدة المرض.
وجدت دراسة كبيرة نُشرت عام 2012 أن مكملات إشنسا يمكن أن تحمينا بشكل فعال من الالتهابات المتكررة.
وجد تقرير صدر عام 2007، يحلل نتائج 14 دراسة، أن مكملات إشنسا يمكن أن تقلل بشكل كبير من مدة نزلات البرد وتساعد في منع الأعراض.
من المتفق عليه عمومًا أن عشبة إشنسا تكون أكثر فعالية إذا بدأت في تناول المكملات الغذائية فورًا بعد الشعور بأولى أعراض البرد. وتُظهِر الدراسات أنه عندما يتناولها الناس في أقرب وقت ممكن، يمكن أن تساعد في تخفيف العديد من الأعراض المألوفة بما في ذلك سيلان الأنف والحمى والتهاب الحلق.
ولكن ليس هذا فحسب، بل عندما تناول المشاركون عشبة إكناسيا على شكل شاي ، فقد أدى ذلك إلى تقليل مدة المرض بشكل ملحوظ.
عندما يتعلق الأمر بفوائده لجهاز المناعة، تخبرنا الأبحاث أن الجرعة كبيرة. ويبدو أن 10 ملغ من إكناسيا لكل كيلوغرام من وزن جسم الشخص هي الجرعة الأكثر فعالية لتعزيز المناعة.
إكناسيا هي واحدة من المكملات العشبية الأكثر شعبية في العالم والتي تكون مفيدة بشكل خاص خلال موسم البرد أو الإنفلونزا.
تُعرف أيضًا باسم زهرة المخروط الأرجوانية ، وقد استخدمها الأمريكيون الأصليون لعدة قرون. اليوم، تُستخدم عدة أنواع من النبات لصنع الأدوية ذات خصائص تعزيز المناعة الممتازة.
ملخص
اكتشف علماء الآثار أدلة على أن السكان الأصليين لأمريكا كانوا يستخدمون عشبة إشنسا منذ أكثر من أربعة قرون كعلاج طبيعي لجميع الأمراض. وعلى وجه التحديد، تم استخدامها لعلاج أمراض خطيرة تتراوح من الحمى القرمزية والملاريا إلى الخناق والزهري.
كانت شائعة جدًا قبل ظهور المضادات الحيوية الحديثة ثم شهدت انتعاشًا في شعبيتها خاصة في ألمانيا حيث تم إجراء الجزء الأكبر من الأبحاث الحديثة في هذه العشبة.
اليوم، يُستخدم نبات الزعتر في تقليل مدة الإصابة بالأمراض الموسمية الشائعة مثل الأنفلونزا ونزلات البرد وتخفيف الأعراض بما في ذلك الحمى والتهاب الحلق والسعال. وغالبًا ما يوصي به خبراء الأعشاب للمساعدة في تعزيز الجهاز المناعي ومحاربة مجموعة متنوعة من الأمراض.
تخبرنا الأبحاث الحديثة أن الجزء المستخدم في صنع الدواء من النبات يمكن أن يكون له تأثير مختلف تمامًا على الجسم. فالجذور مصدر غني بالزيوت المتطايرة بينما تحتوي أجزاء النبات فوق الأرض على عديدات السكاريد التي تساعد في تحفيز الجهاز المناعي.
تتمتع العديد من المكونات الكيميائية للنبات بقيمة طبية كبيرة بما في ذلك الفلافونويدات والسكريات المتعددة والإينولين وفيتامين سي .
لقد ذكرنا بالفعل أن النبات يحظى بتقدير كبير منذ فترة طويلة في ألمانيا حيث يتم تنظيم المكملات العشبية من قبل هيئة حكومية.
تمت الموافقة في ألمانيا على المكملات الغذائية المصنوعة من الأجزاء الموجودة فوق سطح الأرض من نبات إشنسا بوربوريا لعلاج التهابات المسالك البولية والتهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد والجروح.
الفوائد الصحية لنبات إكناسيا
على عكس المضادات الحيوية الحديثة التي تهاجم البكتيريا مباشرة، تساعد عشبة إكيناسيا جهاز المناعة في الجسم على أن يصبح أكثر فعالية وتمنحنا القدرة على مهاجمة البكتيريا والفيروسات بأنفسنا. فهي تعمل بشكل أساسي على زيادة نشاط الجهاز المناعي وزيادة عدد الخلايا المناعية مما يمنح أجسامنا أفضل فرصة ممكنة للقضاء على مسببات الأمراض من البكتيريا إلى الأورام.
يمكنه أيضًا تعزيز نشاط الخلايا التائية، وتحفيز نمو الأنسجة الجديدة وتقليل الالتهاب مما يجعله مناسبًا لشفاء الجروح وحالات مثل التهاب المفاصل والتهاب الجلد.
1. للإنفلونزا ونزلات البرد
أحد الأسباب التي جعلت عشبة إشنسا تحظى بشعبية كبيرة هي قدرتها على تحفيز الجهاز المناعي الذي يساعد في حمايتنا من الأمراض الشائعة مثل الأنفلونزا ونزلات البرد. وعلى الرغم من أن نتائج الأبحاث كانت متضاربة، إلا أن هناك الكثير من الأدلة على أن عشبة إشنسا يمكنها حمايتنا من هذه الأمراض الفيروسية الشائعة وعلى الأقل تقليل الأعراض ومدة المرض.
وجدت دراسة كبيرة نُشرت عام 2012 أن مكملات إشنسا يمكن أن تحمينا بشكل فعال من الالتهابات المتكررة.
وجد تقرير صدر عام 2007، يحلل نتائج 14 دراسة، أن مكملات إشنسا يمكن أن تقلل بشكل كبير من مدة نزلات البرد وتساعد في منع الأعراض.
من المتفق عليه عمومًا أن عشبة إشنسا تكون أكثر فعالية إذا بدأت في تناول المكملات الغذائية فورًا بعد الشعور بأولى أعراض البرد. وتُظهِر الدراسات أنه عندما يتناولها الناس في أقرب وقت ممكن، يمكن أن تساعد في تخفيف العديد من الأعراض المألوفة بما في ذلك سيلان الأنف والحمى والتهاب الحلق.
ولكن ليس هذا فحسب، بل عندما تناول المشاركون عشبة إكناسيا على شكل شاي ، فقد أدى ذلك إلى تقليل مدة المرض بشكل ملحوظ.
عندما يتعلق الأمر بفوائده لجهاز المناعة، تخبرنا الأبحاث أن الجرعة كبيرة. ويبدو أن 10 ملغ من إكناسيا لكل كيلوغرام من وزن جسم الشخص هي الجرعة الأكثر فعالية لتعزيز المناعة.
2. تحسين التنفس
نظرًا لأن عشبة إكيناسيا تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، فإنها تُستخدم غالبًا لتخفيف مشاكل الجهاز التنفسي المختلفة. وتشمل هذه المشاكل التهاب الجيوب الأنفية، والدفتيريا، والتهاب الحنجرة، والتهاب الحلق، والسعال الديكي، والسل.
قد يكون شرب الشاي كافياً لبعض الحالات الخفيفة، ولكن إذا كانت أعراضك أكثر حدة، فيجب عليك اختيار مكمل أكثر تركيزاً.
3. للبشرة
أثبتت الدراسات التي أجريت على الكريمات والمواد الهلامية المصنوعة من عشبة إشنسا أنها تتمتع بخصائص علاجية ممتازة للبشرة، كما أنها تساعد في التخلص من حب الشباب وتقليل التجاعيد.
كما استخدم الهنود الأمريكيون أيضًا عشبة إشنسا لعلاج مجموعة واسعة من مشاكل الجلد بما في ذلك الإكزيما والصدفية واللسعات واللدغات والالتهابات وشفاء الجروح. كما قد يساعد التطبيق الموضعي لعشبة إشنسا على تجديد الخلايا بسبب خصائصها المضادة للأكسدة.
4. الصحة العقلية
هناك أدلة مثيرة من الباحثين المجريين على أن إشنسا يمكن أن تساعد في تخفيف القلق بجرعة 40 ملغ فقط أو أكثر يوميًا لمدة أسبوع.
قارنت الدراسة بين تأثيرات عدة أنواع من نبات إشنسا ودواء شائع مضاد للقلق يسمى الكلورديازيبوكسيد. وفي حين أظهر نوعان من نبات إشنسا بعض التأثيرات الخفيفة المضادة للقلق ، أظهرت إشنسا أنجستيفوليا نتائج مماثلة للدواء.
يُنصح أيضًا باستخدام نبات إشنسا ضيقة الأوراق كعلاج طبيعي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال والبالغين.
يبدو أن الجرعات المنخفضة أكثر فعالية من الجرعات الكبيرة التي قد تؤدي إلى تفاقم القلق. إن شرب بضعة أكواب من شاي إكناسيا قد يساعد في تخفيف التوتر والمساهمة في الحصول على ليلة نوم جيدة.
5. إمكانات مضادة للسرطان
يستخدم العديد من مرضى السرطان عشبة إشنسا لأنهم يعتقدون أنها ستحسن من جهاز المناعة لديهم وتساعدهم في مكافحة السرطان. ولكن حتى الآن، لم يتم إجراء أي بحث حول قدرة عشبة إشنسا على مكافحة السرطان لدى البشر. وقد أجريت بعض الدراسات على الحيوانات وكانت نتائجها واعدة ولكن لا توجد دراسات على البشر يمكنها تأكيد فعاليتها.
6. لمحاربة العدوى
مثل العديد من هدايا الطبيعة، تتمتع عشبة إكناسيا بالقدرة على علاج مجموعة واسعة من الالتهابات المزعجة. يمكن أن يؤدي استخدام علاج موضعي مصنوع من عشبة إكناسيا إلى تقليل تكرار الالتهابات المهبلية بشكل كبير. كما أنها قادرة على المساعدة في علاج الهربس التناسلي وأمراض اللثة والزهري والتهابات المسالك البولية والتهابات الخميرة.
7. للالتهابات
يُعتقد عمومًا أن الالتهاب هو السبب وراء العديد من الأمراض الخطيرة بما في ذلك الأمراض القاتلة مثل أمراض القلب والسرطان. هناك العديد من العوامل المساهمة في الالتهاب والتي تشمل الإجهاد وأنماط النوم السيئة بالإضافة إلى السموم البيئية والغذائية. لحسن الحظ، اكتشف العلماء أن المكملات الغذائية المحتوية على عشبة إشنسا يمكن أن تساعد في عكس وعلاج هذه التأثيرات الضارة.
كيفية استخدام عشبة إشنسا
هناك ثلاثة أنواع من الأعشاب الأكثر استخدامًا لفوائدها الطبية - إشنسا بوربوريا وإشنسا باليدا وإشنسا أنجستيفوليا . تحتوي العديد من المستخلصات المتاحة على نوعين على الأقل وأحيانًا جميع الأنواع الثلاثة من الأنواع المختلفة.
يتوفر في عدة أشكال مختلفة بما في ذلك الأقراص والكبسولات والصبغات والمراهم والشكل المجفف لصنع الشاي . كما يستخدم كمكون في العديد من المكملات الغذائية المركبة.
تأكد من شراء المكملات الغذائية من مصدر موثوق. لسوء الحظ، تخبرنا الدراسات أن العديد من العلامات التجارية للمكملات الغذائية التي تدعي أنها عشبة إشنسا لا تحتوي على أي من الأعشاب أو تحتوي على القليل منها. كانت العديد من الملصقات مضللة أو احتيالية تمامًا.
احتياطات
على الرغم من أن عشبة إشنسا كانت تستخدم بأمان لعدة قرون، إلا أنه لا يزال من الضروري توخي الحذر. على الرغم من الاعتقاد السائد بأنها آمنة، إلا أن تناول عشبة إشنسا بجرعات كبيرة جدًا قد يسبب الدوخة والغثيان، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالحساسية.
عند حقنها، تسبب إكناسيا بعض التفاعلات الخطيرة بما في ذلك الإسهال، وجفاف الفم، والأرق، والتعب، والصداع، والتقيؤ، وآلام العضلات.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات توخي الحذر قبل استخدام هذه العشبة.
إذا كنت تشعر بالقلق بأي شكل من الأشكال، فتجنب تناول إشنسا أو استشر طبيبك مسبقًا.
التصنيفات
أدوية
