يمكن علاج الحالات الخفيفة من التهاب اللثة بالرعاية المنزلية، في حين قد تتطلب الحالات الأكثر خطورة مساعدة من متخصص. من خلال ممارسات نظافة الفم الدؤوبة المقترنة بالعلاجات المنزلية التالية، يجب أن تكون قادرًا على استعادة اللثة إلى حالتها الصحية والوردية.
ما هو التهاب اللثة؟
التهاب اللثة هو مرض يحدث بسبب عدوى بكتيرية تصيب اللثة. عندما تتراكم البلاك في اللثة، يحدث التهاب اللثة غالبًا. البلاك عبارة عن بكتيريا تتكون من المخاط وجزيئات الطعام، والتي يمكن أن تتراكم بسهولة إذا لم تنظف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا.
ومع ذلك، فإن الاهتمام بتنظيف أسنانك في الصباح، وقبل النوم، وبعد كل وجبة، يمكن أن ينقذ أسنانك ولثتك من تراكم هذه المادة البيضاء المحملة بالبكتيريا.
إن إهمال العناية الصحيحة بأسنانك ولثتك قد يؤدي إلى التهاب اللثة. فعندما لا تنظف أسنانك بانتظام، قد تبدأ البكتيريا في التراكم وتكوين حاجز بين أنسجة اللثة والأسنان.
يُطلق على هذا الحاجز اسم الجير. عندما تُصاب اللثة بالتهاب اللثة، تبدأ في النزيف وتتحول إلى اللون الأحمر حول الأسنان واللثة. هذه ليست الأعراض الوحيدة التي قد تظهر إذا كنت تعاني من التهاب اللثة.
ما هي أعراض التهاب اللثة؟
التهاب اللثة مشكلة بسيطة يمكن أن تتحول إلى مشكلة خطيرة إذا لم تتم معالجة الأعراض. العلامة الأولى لالتهاب اللثة هي اللثة الحمراء الملتهبة التي تنزف بسهولة، وخاصة عند تنظيف الأسنان.
قد لا يعاني بعض الأشخاص من أي إزعاج، ولكن إذا كنت تعاني من التهاب اللثة لفترة طويلة من الزمن، فقد تبدأ في ملاحظة بعض الحساسية. فيما يلي قائمة ببعض الأعراض الأخرى التي قد تعاني منها أثناء معاناتك من التهاب اللثة:اللثة الحمراء - اللثة الصحية عادة ما تكون ذات لون وردي
اللثة المنتفخة والملتهبة
نزيف اللثة - قد يكون هذا ملحوظًا بشكل خاص عند استخدام خيط تنظيف الأسنان أو تنظيف أسنانك بالفرشاة
اللثة الناعمة - اللثة الصحية عادة ما تكون أكثر إحكاما
انحسار اللثة- يحدث هذا مع اللثة الموجودة في أسنانك السفلية.
رائحة الفم الكريهة – البكتيريا هي المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة
- التهاب اللثة - على الرغم من أن هذا ليس علامة نموذجية لالتهاب اللثة، إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من بعض الانزعاج في اللثة عند معاناتهم من التهاب اللثة
علاج التهاب اللثة
إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب اللثة، فإن الخطوة الأولى هي استشارة طبيب الأسنان. والخطوة التالية هي تكثيف جهودك في مجال نظافة الأسنان.
التهاب اللثة هو نتيجة لتراكم الجير والبلاك، لذا فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان بشكل متكرر هو خط الدفاع التالي. العلاجات المنزلية التالية هي طرق يمكن أن تساعد في علاج الأعراض وعدم الراحة المرتبطة بالتهاب اللثة.
ملح
الملح علاج رائع لالتهاب اللثة لأنه علاج مطهر يحارب البكتيريا. إذا كان لديك أي خراج في فمك، فإن الملح سيمنع نمو البكتيريا ويزيل أي شوائب.
يساعد الملح أيضًا في علاج الالتهابات والانزعاج في اللثة. لاستخدام الملح كعلاج منزلي:
أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر، ثم اغسل فمك بهذا الخليط كل صباح ومساء.
مارس هذا العلاج المنزلي مرتين يوميًا حتى يتراجع الالتهاب.
خيارات أخرىهناك طريقة أخرى لاستخدام الملح كعلاج منزلي لالتهاب اللثة، وهي عمل عجينة. امزج نصف ملعقة صغيرة من الملح مع بضع قطرات من زيت الخردل. امزج المكونات معًا حتى تتشكل عجينة.
افركي هذا الخليط على اللثة بحركة دائرية لبضع دقائق.
اشطفيه بالماء الفاتر.
استخدمي هذا العلاج المنزلي 2-3 مرات يوميًا حتى تبدأ أعراض التهاب اللثة في التراجع.
صودا الخبز
يعتبر صودا الخبز علاجًا منزليًا فعالًا لالتهاب اللثة لأن خصائصه المطهرة تساعد على تقليل كمية البكتيريا في الفم، وبالتالي منع تطور العدوى.
كما أن صودا الخبز علاج رائع لأنها تساعد على تقليل كمية الحمض في الفم، وبالتالي منع تسوس الأسنان والتهاب اللثة. لاستخدام صودا الخبز كعلاج منزلي:قم بخلط ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء الفاتر.
اخلطي حتى تتشكل عجينة.
قم بفرك المعجون على اللثة بلطف.
اتركها لمدة دقيقتين.
اشطفيه بالماء الدافئ.
قم بتطبيق هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع حتى يختفي التهاب اللثة.
كُركُم
يعد الكركم علاجًا منزليًا رائعًا لالتهاب اللثة لأنه يقلل بشكل فعال من كمية البكتيريا التي تعيش في الفم.
الكركم غني بمضادات الأكسدة، الكركمين ، ويقلل الألم والالتهابات والبلاك. لاستخدام الكركم كعلاج منزلي، اتبع الإرشادات التالية:قومي بخلط ملعقة صغيرة من الكركم، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، ونصف ملعقة صغيرة من زيت الخردل.
قم بخلط هذه المكونات الثلاثة معًا حتى تتشكل عجينة.
ضعي هذا الخليط على أسنانك ولثتك مرتين يوميًا، وقومي بالتدليك بحركات دائرية.
اتركي هذا الخليط على أسنانك ولثتك لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
استخدمي هذا العلاج مرتين يوميًا.
سحب الزيت
يعتبر سحب الزيت من إحدى تقنيات الطب الأيورفيدي القديمة المصممة للحفاظ على صحة اللثة والأسنان. يستخدم سحب الزيت لتقليل كمية البكتيريا في الفم.
من خلال التخلص من البكتيريا الضارة، يمكنك تحسين صحة أسنانك ولثتك بشكل عام. تأكد من عدم بلع الزيت أثناء هذه العملية. لممارسة سحب الزيت، قم بما يلي:ضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت السمسم في فمك.
قم بتمرير الزيت حول فمك لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
بصق الزيت ثم اشطف فمك بالماء الدافئ.
قم بهذا العلاج المنزلي كل صباح قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
الألوة فيرا
هل تعلم أن الصبار يساعد في تقليل الانزعاج المرتبط بالتهاب اللثة؟ يعمل الجل العلاجي لالتهاب اللثة على تقليل الالتهاب ويساعد أيضًا في تقليل البلاك. لاستخدام الصبار كعلاج لالتهاب اللثة، قم بما يلي:ضعي جل الصبار على اللثة.
اتركي الجل لمدة 10 دقائق.
المضمضة بالماء البارد، مع تحريكه حول الفم.
بصق.
استخدمي هذا العلاج المنزلي عدة مرات يوميًا حتى يختفي التهاب اللثة لديك.
عصير ليمون
تساعد خصائص الليمون المطهرة إلى جانب محتواه العالي من فيتامين سي في مكافحة العدوى. كما يحتوي الليمون على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا يمكن أن تساعد في تقليل أعراض أمراض اللثة. لاستخدام الليمون كعلاج منزلي، قم بما يلي:
قومي بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع كمية كافية من الملح لتكوين عجينة.
ضعي هذا الملح على اللثة واتركيه لبضع دقائق.
اشطفيه بالماء الدافئ.
قم بوضع هذا المعجون 4-5 مرات يوميًا حتى تبدأ أعراض التهاب اللثة بالاختفاء.
أوراق الجوافة
تحتوي أوراق الجوافة على خصائص علاجية ومهدئة تساعد على تخفيف آلام الأسنان وأمراض اللثة.
إن أوراق الجوافة غنية بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة ومسكنة للألم، مما يجعلها علاجًا منزليًا مثاليًا لعلاج التهاب اللثة. لاستخدام أوراق الجوافة كعلاج منزلي، اتبع الإرشادات التالية:اشطفي بضعة أوراق من الجوافة، مع الحرص على أن تكون نظيفة بما يكفي لمضغها.
امضغها ثم ابصقها.
استخدمي هذا العلاج المنزلي مرتين يوميًا حتى يختفي التهاب اللثة لديك.
التهاب اللثة خيار آخر هو استخدام غسول الفم اليومي الذي يحتوي على الجوافة ضمن مكوناته.
إرسال تعليق
أترك تعليقا مختصرا