لقد كان نبات عباءة السيدة، وهو نبات معمر، يساعد النساء في التعامل مع الدورة الشهرية وانقطاع الطمث وفقدان الوزن منذ فترة طويلة. وعند تناوله كشاي، يوفر هذا النبات العديد من الفوائد المناسبة للنساء. ولقرون من الزمان، كانت النساء يتناولن عباءة السيدة كشاي لمنع التقلصات وعلاج التهاب الحلق.
على الرغم من أن هذا العلاج العشبي كان شائعًا بشكل أساسي في أوروبا في العصور الوسطى، إلا أن شاي عباءة السيدة يبدو أنه يحظى ببعض الاهتمام مرة أخرى اليوم. ستجد هنا العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بشاي عباءة السيدة بالإضافة إلى أشكاله الأخرى.
تُعرف هذه العشبة علميًا باسم Alchemilla Vulgaris، وهي تنتمي إلى عائلة Rosaceae ولها مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. في أوروبا، كانت تُستخدم تقليديًا كعلاج للسعال والإنفلونزا والنزيف والالتهابات والإسهال والأكزيما والطفح الجلدي والوذمة ومشاكل الدورة الشهرية. كما تم استخدامها كشاي عشبي لارتفاع ضغط الدم ومنقوع لعلاج مرض السكري.
تكوين عباءة السيدة
وفقًا للبحث، تحتوي المستخلصات السائلة من عباءة السيدة على بعض الجليكوسيدات الفلافونويدية المكونة من حمض الغاليك ومشتقات الكيرسيتين.
في دراسة نشرت عام 2012، تم فحص مستخلصات نبات A, Vulgaris (عباءة السيدة) لتحديد تركيبها الفينولي. وقد اكتشف الباحثون 24 مكونًا مختلفًا بما في ذلك حمض الكلوروجينيك وحمض الغاليك والعديد من الفلافونويدات بما في ذلك جليكوسيدات الكيرسيتين.
كما أن النبات غني بحمض الساليسيليك والعفص والفيتوستيرول والزيوت الأساسية بالإضافة إلى فيتامين سي والمعادن المختلفة.
الفوائد الصحية لنبات عباءة السيدة
يُعرف عشب عباءة السيدة بأنه عشب خاص بالنساء ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن عشبة عباءة السيدة لها بعض الفوائد الصحية المناسبة لكلا الجنسين. من تحسين الهضم إلى تنظيم الدورة الشهرية غير المتوقعة، تعد عشبة عباءة السيدة علاجًا عشبيًا يجب أن يكون ضمن اهتماماتك.
مضاد للأكسدة قوي
يحافظ نشاط مضادات الأكسدة القوي في مستخلص عشبة سيدة الليل على مظهرك وشعورك بالصحة من الداخل والخارج. تعمل مضادات الأكسدة على صد الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا، مما يساعد على تجنب علامات الشيخوخة المبكرة والمرض.
أظهرت دراسات مختلفة حول تركيبة عشبة عباءة السيدة أن هذه العشبة تحتوي على مكونات قوية مضادة للأكسدة. يمكن أن تساعد هذه الخصائص المضادة للأكسدة في الحماية من الإجهاد التأكسدي المسؤول عن العديد من الأمراض بما في ذلك أمراض القلب.
الحيض
من المحتمل أن تكون هذه العشبة المهدئة من أهم فوائد عشبة عباءة السيدة، فهي تساعد على تخفيف أعراض الدورة الشهرية غير المريحة، مثل التقلصات. قد تجد النساء اللاتي يعانين من فترات الحيض الغزيرة بعض الراحة من خلال شرب شاي عشبة عباءة السيدة، حيث تساعد العفص في تخفيف تدفق الدم.
ستسعد النساء اللواتي يتعين عليهن التعامل مع الإحباط الناتج عن فترات الحيض غير المنتظمة وغير المتوقعة بمعرفة أن إحدى الفوائد الرئيسية لـ Lady's Mantle هي قدرتها على تنظيم الدورة الشهرية.
إذا كنت تشكين أو تعلمين أنك حامل، يجب عليك تجنب شرب شاي عشبة السيدة لأنه يزيد من النزيف المهبلي. وقد يؤدي ذلك إلى ولادة مبكرة أو حتى الإجهاض.
آلام بطانة الرحم والأورام الليفية
تساعد الأعشاب العلاجية والمهدئة الموجودة في عشبة سيدة الماء، مثل حمض الساليسيليك، على تخفيف الألم المرتبط بحالات مثل بطانة الرحم والأورام الليفية .
أجريت دراسة في عام 2015 لبحث تأثير نبات Alchemilla Mollis على بطانة الرحم لدى الفئران. تم علاج الفئران بجرعة فموية من مستخلصات نبات عباءة السيدة السائلة.
وجد الباحثون أن العلاج بنبات عباءة السيدة أدى إلى انخفاض كبير في تكوين الكيسات. وخلصوا إلى أن الأجزاء الهوائية من النبات، على وجه الخصوص، يمكن أن تكون مفيدة لعلاج بطانة الرحم.
في المرة القادمة التي تعاني فيها من الألم بسبب هذه الحالات، حاول احتساء كوب من شاي عشبة السيدة المهدئ، والذي يمكن أن يكون إضافة رائعة لخطة إدارة الألم الخاصة بك.
فقدان الوزن
ارتبطت عشبة عباءة السيدة بفقدان الوزن لعدة قرون، ومع ذلك، هناك دراسات قليلة جدًا تؤكد النتائج أو حتى سلامة استخدام هذه العشبة كمساعد لفقدان الوزن. عند دمجها مع أوراق شجرة الزيتون والكمون والنعناع البري، يُفترض أن هذا المزيج العشبي يحرق الدهون الزائدة مع قمع الشهية.
نظرًا للطبيعة الغامضة لهذه المساعدة في إنقاص الوزن، فمن المستحسن أن تتحدث إلى طبيب قبل دمج Lady's Mantle في روتين إنقاص الوزن الخاص بك.
العناية بالبشرة
بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ومحتواه من حمض الساليسيليك، يعتبر عشبة عباءة السيدة رائعة لعلاج أمراض الجلد المختلفة.
يستخدم حمض الساليسيليك بشكل شائع لعلاج حب الشباب والوقاية منه ، وهو عامل شائع في منتجات مكافحة حب الشباب التجارية. كما يتمتع بخصائص قابضة بسبب محتواه من التانين للحفاظ على بشرتك بمظهر صحي ومشدود. عند تطبيقه موضعيًا، يمكن استخدامه أيضًا كمقشر طبيعي.
من المعروف أيضًا أن عشبة عباءة السيدة تساعد في علاج الخدوش والجروح والحروق ولدغات الحشرات واللسعات وقد تكون مفيدة في الوقاية من أشعة الشمس. تساعد عشبة عباءة السيدة في تسريع عملية الشفاء وكذلك منع العدوى. لها خصائص مضادة للميكروبات وقد تم استخدامها أيضًا لعلاج القروح والقرح.
الهضم
قد يساعد شرب شاي عشبة السيدة على تحسين عملية الهضم وتخفيف تقلصات المعدة، ويرجع ذلك جزئيًا إلى محتواه من حمض الساليسيليك. قد يساعد تناول شاي عشبة السيدة أيضًا على منع عسر الهضم والانتفاخ والإسهال.
حماية الكبد
أظهرت دراسة حديثة نُشرت عام 2017 أن المستخلصات المائية المأخوذة من جذور العشبة وأجزاءها الهوائية لها أنشطة وقائية للكبد لدى الفئران المصابة بمرض السكري. ولم تظهر الفئران المعالجة بنبات إصبع السيدة أي انخفاض في مستويات السكر في الدم، لكن الباحثين وجدوا أن النبات يمنح أنشطة وقائية كبيرة للكبد.
وخلص الباحثون إلى أن التأثيرات المضادة للأكسدة في النبات كانت مسؤولة عن تأثيراته، ولا سيما المحتوى الفينولي بما في ذلك الفلافونويدات ذات التأثيرات المضادة للأكسدة القوية.
تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات
كما وجدت الاختبارات المعملية أن عشبة عباءة السيدة لها فوائد ممتازة مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. ووجدت دراسة حديثة أخرى نُشرت في عام 2017 أن مستخلصات الكحول والماء من العشبة لها تأثيرات مثبطة كبيرة على السيتوكينات المؤيدة للالتهابات. ووجدت نفس الدراسة أن مستخلصات عشبة عباءة السيدة لها نشاط مضاد للبكتيريا ضد سلالات بكتيرية مختلفة بما في ذلك السالمونيلا والمكورات العنقودية الذهبية.
كيفية استخدام عباءة السيدة
يتوفر عشبة عباءة السيدة بعدة أشكال، ولكن يتم استهلاكها بشكل رئيسي على شكل مغلي شاي أو صبغات.
لتحضير شاي عباءة السيدة، اتبعي التعليمات البسيطة التالية:أضف ملعقتين صغيرتين من عشبة عباءة السيدة المجففة إلى كوبين من الماء المغلي.
اترك الشاي منقوعًا لمدة لا تقل عن عشر دقائق لاستخراج مركباته الطبية.
الجرعة الموصى بها هي 3 أكواب يوميا.
في شكل صبغة ، الجرعة الموصى بها هي ما بين واحد إلى اثنين مل تؤخذ ثلاث مرات كل يوم.
تأكد من شراء منتجاتك من مصدر موثوق واحرص على قراءة جميع التعليمات الموجودة على الملصقات.
الاحتياطات والآثار الجانبية
قبل تناول شاي عشبة السيدة، يرجى مراعاة ما يلي .استشر الطبيب قبل تناول شاي عشبة السيدة.
لا يتم تنظيم شاي عشبة السيدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ولا يوجد دليل علمي يدعم الادعاءات المرتبطة بنبات أو شاي عشبة السيدة.
لا يُنصح باستعمال عشبة السيدة للنساء الحوامل أو المرضعات.
يخشى بعض الباحثين من أن تناول عشبة الليدي يرتبط بتلف الكبد. ولم يتم إجراء أبحاث كافية لتحديد مدى أمان أو تأثيرات تناول عشبة الليدي على المدى القصير والطويل.
قد يؤدي عشبة عباءة السيدة إلى تفاقم اضطرابات النزيف ويجب على الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الحالات تجنب عشبة عباءة السيدة، وخاصة أولئك الذين يعانون من جلطات الدم وفقر الدم وارتفاع ضغط الدم.
يجب على الأشخاص المقرر إجراء عملية جراحية لهم تجنب تناول عشبة السيدة لمدة أسبوعين قبل الجراحة وأسبوعين بعد الجراحة.
يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم ومكملات الحديد تجنب تناول عشبة السيدة.
أفكار ختامية
عشبة عباءة السيدة هي عشبة ذات تاريخ طويل من الاستخدام لمجموعة متنوعة من الأمراض بما في ذلك مشاكل الدورة الشهرية ومشاكل الجهاز الهضمي والنزيف والالتهابات. وقد وجدت الدراسات الحديثة أنها تحتوي على تأثيرات مضادة للأكسدة قوية بالإضافة إلى تأثيرات ممتازة مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.
بالإضافة إلى استخدامها للصحة الداخلية، يمكن تطبيق عشبة عباءة السيدة موضعيًا لعلاج مجموعة متنوعة من حالات الجلد من الأكزيما إلى علاج القروح والقرحة والجروح الطفيفة.
هل سبق لك استخدام عباءة السيدة؟ يرجى إخبارنا بالسبب وراء استخدامك لها وما إذا كانت فعالة.
إرسال تعليق
أترك تعليقا مختصرا