أي شخص سبق له أن رأى هذا النبات الجميل ينمو في البرية سيعرف بالضبط لماذا يُشار إليه أيضًا باسم ملكة المرج. عادةً ما يهيمن النبات بأزهاره البيضاء الرائعة على المرج أينما ينمو.
الأجزاء الخضراء من النبات ذات رائحة عطرية طيبة تشبه رائحة اللوز ، وكان يستخدم النبات قديماً لطرد الروائح الكريهة من المنازل والكنائس.
كان نبات المروج الذي يحمل الاسم العلمي Filipendula ulmaria يستخدم أيضًا في العصور القديمة لإضافة نكهة إلى نبيذ العسل والنبيذ والخل. يوجد النبات في أجزاء مختلفة من العالم ويكثر في أوروبا وأجزاء من آسيا. في أمريكا الشمالية، غالبًا ما يستخدم نبات المروج كنبات زينة للحديقة يضفي رائحة حلوة ومبهجة على الحديقة.
ينمو النبات بسرعة في الأراضي المرجيّة الرطبة ويزهر في الصيف بين يونيو وسبتمبر.
تاريخ النبات
يتمتع نبات المروج بتاريخ طويل ومتميز في الاستخدام الطبي، وقد ورد ذكره في بعض أشهر الأعمال الأدبية في العصور الوسطى. ووفقًا للسجلات، كان نبات المروج أحد أكثر الأعشاب قدسية وأهمية بالنسبة للدرويد السلتيين.
وقد تم ذكره أيضًا في عمل تشوسر العظيم الذي ظهر في جزء حكاية الفارس من حكايات كانتربري. (على الرغم من أنني لم أجده عظيماً عندما أجبرت على دراسته في المدرسة).
وقد تم ذكره أيضًا في العديد من الكتب العشبية بما في ذلك تلك التي كتبها كلبيبر وجيرارد. وكان معروفًا أنه غني بحمض الساليسيليك الذي يعد فعالًا في تسكين الآلام وكان يُروَّج له منذ قرون عديدة باعتباره علاجًا ممتازًا للألم المعتدل وخاصة الألم في منطقة ثابتة من الجسم. كما كان يستخدم أيضًا لتخفيف الصداع والخفقان في الصدغين.
كان الأمريكيون الأصليون يهرسون الجذر ويطحنونه لصنع مغلي ويخلطونه مع اليارو لتخفيف الغثيان والألم.
وفقًا للكتابات التاريخية، فإن عشبة المروج لها خصائص تبريد وكانت قادرة على تعزيز الدورة الدموية بشكل أفضل. كما عُرف عنها أنها تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات مناسبة لتخفيف التهاب المفاصل وآلام المفاصل المزمنة.
كما تم تناولها يوميًا في شكل صبغة أو شاي لتخفيف آلام المعدة والغثيان والارتجاع . كما عُرف عنها أنها تساعد في تحسين الهضم العام وتحفيز عملية الهضم.
حقائق عن ميدوسيتينتمي نبات المروج إلى نفس عائلة الورود وموطنه الأصلي أوروبا وغرب آسيا.
إنه نبات معمر، أي أنه يعيش لمدة سنتين أو أكثر في البرية.
وهي الآن منتشرة بكثرة في العديد من الأجزاء الأخرى من العالم بما في ذلك الولايات المتحدة الأمريكية.
يزرع الناس هذا النبات لأغراض الزينة ولكن له أيضًا مجموعة من الاستخدامات الطبية.
الاسم الشائع - meadowsweet - تم إطلاقه لأنه كان يستخدم لنكهة المشروب الكحولي - ميد، المصنوع من العسل والماء.
كما تم استخدامه لنكهة النبيذ والبيرة والخل
لا يزال الطهاة يستخدمون عشبة المروج كعامل نكهة للمربى والمثلجات والحساء وسلطات الفاكهة.
ومن المعروف أيضا باسم 'عشب العروس' لأنه كان يستخدم في أكاليل الزفاف ونثره في مراسم الزفاف.
خلال العصور الوسطى، كان يتم استخدامه أيضًا لطرد القمل والبراغيث من المنزل وإخفاء الروائح الكريهة في جميع أنحاء المنزل.
لا تزال الزهور تستخدم في صنع البوربوريس بسبب رائحتها اللطيفة.
يحتوي نبات المروج على حمض الساليسيليك وهو المكون النشط الرئيسي في الأسبرين. في الواقع، تم عزل حمض الساليسيليك من النبات في الأصل في القرن التاسع عشر.
عندما يتعلق الأمر باستخداماته الطبية، يحتوي عشبة المروج على مركبات فعالة يمكنها تقليل الالتهابات وعلاج الحمى ونزلات البرد والإسهال والروماتيزم.
يمكن استخدامه أيضًا لتحسين صحة الجهاز الهضمي.
يتم استخدام الجذور لصنع صبغة سوداء.
الفوائد الطبية لنبات المروج
يحتوي نبات المروج على عدد من المركبات الطبية بما في ذلك الفلافونويدات والجليكوسيدات الفينولية وجليكوسيد الكيرسيتين. كما تم عزل الكايمبفيرول والكيرسيتين من النبات في حين يوجد هايبروسايد في أوراقه وسيقانه. تشمل المكونات الأخرى الموجودة في النبات إسترات حمضية ومحتوى عالٍ من التانين. يحتوي نبات المروج أيضًا على الساليسيلات بما في ذلك ميثيل ساليسيلات وحمض الساليسيليك.
تتمتع عشبة المروج بالعديد من الخصائص الطبية بما في ذلك مضادات الأكسدة والقابضة والمضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات والمسكنة للألم ومدرة للبول والمنشطة والتي تمنح العشبة مجموعة جيدة من الاستخدامات العملية. فيما يلي بعض الاستخدامات الطبية الأكثر شيوعًا لعشبة المروج.
لنزلات البرد والتنفس
يستخدم عشبة المروج منذ سنوات عديدة للمساعدة في علاج نزلات البرد والأعراض المصاحبة لها. وعلى الرغم من عدم وجود تجارب سريرية للتحقق من فعاليتها، فإن التأثيرات المسكنة والمضادة للالتهابات التي تتمتع بها هذه العشبة تجعلها علاجًا فعالًا محتملًا. كما تم استخدام جذور هذا النبات للمساعدة في علاج مجموعة من اضطرابات الجهاز التنفسي بما في ذلك السعال والصفير وضيق التنفس والتهاب الحلق.
لعلاج عسر الهضم والقرحة
يمكن استخدام عشبة المروج كمنشط عام للجهاز الهضمي، كما أنها فعالة في تخفيف عسر الهضم الحمضي. وقد وجدت الدراسات أن العشبة تحمي بطانة المعدة الداخلية، كما أنها توفر تأثيرات إيجابية مضادة للالتهابات بسبب محتوى الساليسيلات في العشبة.
كما أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن عشبة المروج قد تكون علاجًا فعالًا ضد قرحة المعدة. ووجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أن العشبة تعزز التئام القرحة المزمنة وتمنع أيضًا تطور الآفات في المعدة.
لألم المفاصل والتهاب المفاصل
في الطب الشعبي التقليدي، كان يتم استخدام عشبة المروج كعلاج لألم المفاصل والالتهابات بما في ذلك الروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس. وبسبب محتواها من الساليسيلات، يمكن أن تساعد عشبة المروج في تقليل الالتهاب في المفاصل بينما يمكن لخصائصها المسكنة أن تساعد أيضًا في تخفيف أي ألم يعاني منه المريض. وفقًا للاستخدام التقليدي، تساعد عشبة المروج أيضًا في تحسين صحة الأنسجة الضامة.
الإجراءات المضادة للبكتيريا
كشفت الأبحاث المعملية أن مستخلصات أزهار عشبة المروج فعالة ضد مجموعة من أنواع العدوى البكتيرية. ووفقًا للأبحاث، يمكن أن تساعد عشبة المروج في تدمير العدوى الضارة بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية، والإشريكية القولونية، والبروتيوس فولجاريس، والمكورات العنقودية البشروية.
حمض الساليسيليك الموجود في عشبة المروج هو أيضًا مطهر معروف يستخدم لعلاج العديد من الأمراض الجلدية بما في ذلك الصدفية والأكزيما وحب الشباب، كما تعتبر عشبة المروج أيضًا مطهرًا للبول. وقد وجدت دراسات أخرى أن عشبة المروج كانت فعالة ضد نمو بكتيريا خطيرة أخرى - هيليكوباكتر بيلوري .
القدرة المضادة للأكسدة
وفقًا للبحث في القدرات الطبية للنبات، فإن عشبة المروج تمتلك خصائص مضادة للأكسدة قوية يمكن أن تساعد صحتك العامة.
يمكن لمضادات الأكسدة أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض خطيرة بما في ذلك أمراض القلب والسرطان وأمراض الدماغ التنكسية. يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في النبات أن تعكس الضرر الناجم عن الجذور الحرة وتحمي من الإجهاد التأكسدي.
بالإضافة إلى الدراسات المعملية، فقد أثبتت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا القيمة المضادة للأكسدة التي تتمتع بها هذه العشبة. ففي إحدى الدراسات، استفادت الفئران المصابة بالتهاب الكبد والتي تم تغذيتها بمستخلص عشبة المروج لمدة 5 أيام بشكل كبير من خصائص النبات الواقية للكبد ومضادات الأكسدة.
الحمى والألم
كما تشتهر عشبة المروج بقدرتها على تخفيف الألم وخفض الحمى. وقد تكون كمية صغيرة من جذر النبات فعالة للغاية في علاج الصداع النصفي والصداع. ووفقًا لمؤيدي هذه العشبة، فمن المحتمل أن تكون فعالة بسبب المركبات المسكنة للألم الموجودة في العشبة والتي لها تأثير مماثل للأسبرين.
إسهال
بالإضافة إلى المساعدة في تحسين الهضم وتخفيف الحموضة، تم استخدام عشبة المروج بفعالية لعلاج الإسهال لدى البالغين والأطفال. هناك عدد قليل جدًا من الآثار الجانبية المعروفة المرتبطة بالعشب ولكن يجب عليك بالتأكيد استشارة خبير قبل تجربته مع الأطفال الصغار جدًا.
خصائص مدرة للبول
كما أن عشبة المروج لها خصائص مدرة للبول طبيعية، مما يعني أنها يمكن أن تزيد من كمية البول المنتجة وتكرار التبول. وقد تكون بديلاً طبيعيًا آمنًا وفعالًا لحبوب الماء الصيدلانية. توصف مدرات البول لمجموعة متنوعة من الأمراض بما في ذلك أمراض الكلى والتهابات المسالك البولية، كما يستخدمها الأشخاص الذين يحاولون التخلص من السوائل الزائدة.
ينصح العديد من الأشخاص بتناول عشبة المروج على شكل شاي لعلاج حالات مثل الوذمة أو ارتفاع ضغط الدم. يساعد الشاي المصنوع من عشبة المروج على التخلص من الصوديوم من الجسم وكذلك الماء الزائد.
تعزيز الجهاز المناعي
لا شك أن صحة الجهاز المناعي هي مفتاح الصحة العامة والحيوية. ويمكن أن يساعدك الجهاز المناعي القوي على تجنب نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية والحفاظ على صحة جسمك بما يكفي لمحاربة المرض. ويمكن أن يساعد عشبة المروج في تعزيز جهاز المناعة لديك بسبب المركبات الفينولية التي تحتوي عليها.
وفقًا للأبحاث، يحتوي عشبة المروج على مركبات فينولية مختلفة بما في ذلك الفلافونويد المكتشف حديثًا والذي يسمى أولماريوسيد. تُظهر الأبحاث أن هذا المركب يمكنه تثبيط تكاثر الخلايا التائية ومنع إنتاج الجذور الحرة الضارة التي تحافظ على جسمك في الشكل الذي يحتاجه للبقاء بصحة جيدة.
صحة الجلد
يحتوي نبات المروج على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في الحفاظ على بشرتك بمظهر أكثر شبابًا وصحة. يمكن لمضادات الأكسدة الطبيعية أن تساعد في عكس الضرر الذي يلحق بالخلايا والحماية من العديد من علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع الأخرى. قد تساعد أيضًا في الحماية من الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
بصرف النظر عن فوائده المضادة للأكسدة على البشرة، يتمتع عشب المروج بخصائص قابضة يمكن أن تساعد في شد البشرة والحفاظ عليها مشدودة وصحية حتى مع تقدمك في السن. يساعد حمض الساليسيليك الموجود في عشب المروج أيضًا في تدمير البكتيريا التي يمكن أن تسبب حب الشباب والبثور.
كيفية استخدام عشبة المروج
يتم تناول عشبة المروج عادة في صورة شاي أو صبغة . الجرعة الموصى بها عادة تتراوح بين 2.5 و3.5 جرام من الزهرة يوميًا أو بين 4 و5 جرام من العشب.
لا توجد تجارب سريرية للتحقق من سلامة هذه الجرعات، ومن الأفضل طلب المشورة من الخبراء إذا لم تكن متأكدًا. يمكنك تحضير شاي علاجي لذيذ بكمية تتراوح بين 4 و5 جرامات من العشب المجفف . يُعتبر شرب هذا الشاي آمنًا بشكل عام حتى 3 مرات يوميًا، ولكن هناك بعض المخاوف البسيطة المتعلقة بالسلامة والتي يمكنك القراءة عنها أدناه.
الاحتياطات والآثار الجانبيةبشكل عام، يعتبر عشبة المروج آمنة للاستهلاك ولكن هناك بعض الاحتياطات الأمنية التي يجب أن تكون على دراية بها.
يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الكبريتيت أو الساليسيلات تجنب استخدام عشبة المروج.
ينبغي استخدام هذه العشبة بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من الربو.
يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام عشبة المروج لأن هناك بعض الأدلة على أن هذه العشبة يمكن أن تسبب نشاط الرحم.
وينبغي للأمهات المرضعات أيضًا تجنب تناول هذه العشبة.
هناك احتمال أن عشبة المروج يمكن أن تزيد من خطر النزيف في الجهاز الهضمي.
بسبب محتوى الساليسيلات الموجود في النبات ، فإنه قد يزيد من فرص النزيف لدى المرضى الذين يتناولون بعض الأدوية مثل مضادات التخثر أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
افكار اخيرة
عشبة المروج نبات جميل يحمل اسمًا جميلًا وله تاريخ طويل ومجيد. ورغم أن عشبة المروج لا تزال تُزرع للحديقة، إلا أن الأبحاث بدأت تُظهِر أن فوائدها تتجاوز الجماليات.
يحتوي عشبة المروج على مجموعة واسعة من المركبات الطبية مثل جليكوسيدات الكيرسيتين والعفص والفلافونويد والساليسيلات مما يمنح النبات مجموعة من الفوائد الطبية من علاج الالتهاب إلى علاج نزلات البرد وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
إذا سبق لك استخدام عشبة المروج لأغراض طبية، فسنكون سعداء بسماع مدى فعاليتها أو عدم فعاليتها. إذا لم تكن قد استخدمتها من قبل، فلماذا لا تجربها وتخبرنا بنتائجها عليك. حظا سعيدا.
إرسال تعليق
أترك تعليقا مختصرا