تشتهر الزهور عادة بجمالها ورائحتها الطيبة، ولكنها غالبًا ما تقدم فوائد أكثر بكثير من هذه الفوائد. ومع وجود العديد من أنواع الزهور في العالم الطبيعي، فمن السهل أن نتخيل كم الفوائد القوية التي قد نفتقدها.
لقد تم استخدام بعض الزهور في الممارسات الطبية والتجميلية القديمة ولكنها أصبحت منسية منذ فترة طويلة في العصر الحديث. من خلال معرفة المزيد عن هذه الزهور، يمكننا فتح عالم جديد من الفرص لممارسات الصحة والجمال الطبيعية.
في هذه المقالة سوف نلقي نظرة على زهرة تسمى أجريموني والتي لها مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المحتملة التي تتراوح من علاج النزيف والسكري إلى مساعدة البشرة والشعر والقضايا العاطفية مثل القلق.
ما هو نبات الغافرموني؟
في الواقع، يتألف جنس الأغريموني من خمسة عشر نوعًا مختلفًا من الأزهار، على الرغم من أنه يُستخدم كثيرًا في الإشارة إلى نوع عام واحد. هذه الأزهار معمرة ويمكن العثور عليها في جميع أنحاء مناطق أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية، حيث تم استخدامها تقليديًا على مدار قرون لفوائدها الطبية المهمة.
واليوم لا تزال هذه الفوائد قيد الدراسة، ولكن من الصعب الجدال مع حقائق تعود إلى عدة قرون.
Agrimonia eupatoria ، أو الأغريمونيا الشائعة، هي الأكثر شيوعًا في مناطق أوروبا. من ناحية أخرى، الأغريمونيا المشعرة، والتي تسمى علميًا أو نباتيًا Agrimonia gryposepala، شائعة في مناطق أمريكا الشمالية. تشمل الأسماء الأخرى التي يمكن استخدامها للإشارة إلى أزهار الأغريمونيا ككل أبراج الكنائس، وcockleburr، وcockeburr، وsticklewort، وphilanthropos، اعتمادًا على مكان وجودك في العالم.
يمكن التعرف بسهولة على أزهار أي من الأنواع العديدة من الأجيرمونيا من خلال أزهارها الصفراء الزاهية وسيقانها الريشية الطويلة. وعادة ما تكون الأزهار عطرة للغاية ولكن الرائحة قد تشبه رائحة الليمون والمشمش، اعتمادًا على النوع.
بشكل عام، تنمو هذه النبتة حتى يصل طولها إلى قدم أو قدمين ولها ساق خشبية مغطاة بشعر حريري؛ أما نبات الأجيرمونيا المشعر فيغطيه غطاء أكثر سمكًا من هذه الشعرات، ومن هنا جاء اسمها. أوراق الزهرة خضراء داكنة وأكبر حجمًا، ويبلغ طولها سبع بوصات أو أكثر باتجاه الأسفل.
الاستخدامات التاريخية لنبات الغافث
كما هو الحال مع العديد من الزهور المستخدمة في العصور القديمة، فإن عشبة الغاف ترتبط بفولكلور تاريخي كبير يتعلق بأنواعها العديدة. فقد قيل إن السحرة كانوا يستخدمون عشبة الغاف كشكل من أشكال الحماية ضد السحر وكذلك كمكون في العديد من أنواع التعويذات المختلفة. وكانت الزهور توضع في أكياس وتعلق في جميع أنحاء المنزل كشكل من أشكال الحماية ضد أشياء مثل الأرواح الشريرة أو التسمم. كما استخدم ممارسو الفودو أزهار عشبة الغاف بطرق مماثلة للحماية من النحس واللعنات.
بشكل عام، كان العديد من هؤلاء الممارسين يعتقدون أن نبات العصفر سيعيد أيضًا اللعنات أو النحس إلى الشخص الذي ألقاه في الأصل. واليوم، ظل الكثير من هذه الأفكار عالقًا في أذهان الممارسين المعاصرين. ومن الممارسات الشائعة لدى الويكانيين في مجتمع اليوم وضع أوراق نبات العصفر في أكياس الوسادات لتعزيز النوم بشكل أفضل.
التركيب الغذائي لنبات الأجريموني
تحتوي أزهار الغافث، إلى جانب سيقانها وأوراقها، على العديد من المركبات المفيدة التي تسمح للمادة الطبيعية بتوفير مجموعة واسعة من الفوائد الصحية والتجميلية المهمة. يشتمل المركبان النشطان الأساسيان على الكاتيكين والثيامين؛ الكاتيكين هو مضاد للأكسدة ومادة بوليفينول قابلة للذوبان في الماء والثيامين هو شكل قابل للذوبان في الماء من فيتامين ب.
تحتوي الأزهار أيضًا على كميات كبيرة من مادة الكيرسيتين، وهي مادة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وهي في الواقع تمنح الزهرة لونها الأصفر الغني. كما تحتوي على تركيزات عالية من التانين، وهو مركب بوليفينول معقد، مما يوفر خصائص قابضة قوية وطبيعية.
تشتمل المركبات الأخرى الموجودة في أزهار الأغريموني على حمض البالمتيك وحمض السيليك وحمض الأورسوليك؛ وكل هذه الأحماض مفيدة جدًا لأسباب منفصلة. على سبيل المثال، حمض البالمتيك هو حمض دهني مشبع شائع جدًا يوجد في النباتات والحيوانات وقد ثبت أنه يمنع السرطان ويحاربه.
لقد ثبت أن حمض السيليك مفيد طبيًا وتجميليًا للبشرة والأظافر والشعر. حمض الأورسوليك، وهو تريتيربينويد خماسي الحلقات، شائع في العديد من أنواع الفواكه والأعشاب المختلفة ويوفر فوائد مدرة للبول ومضادة للالتهابات .
الفوائد الصحية لنبات الأجريموني
التئام الجروح
بفضل المركبات الغذائية العديدة الموجودة في أزهار الأغريموني، فإنها توفر الكثير من الفوائد الصحية المهمة. يستخدم الأغريموني عادة كمخثر لتقليل النزيف الناتج عن الجروح الطفيفة والجروح والخدوش . يمكنك صنع شاي الأغريموني ووضعه على جرحك في شكل كمادات للمساعدة في وقف النزيف.
مشاكل الدورة الشهرية
إن نفس خصائص التخثر التي تجعل من المرارة علاجًا مفيدًا للجروح يمكن أن تساعد أيضًا النساء اللاتي يعانين من نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية.
قد يكون هذا مفيدًا أيضًا في علاج مشاكل الدورة الشهرية على الرغم من أن الدورة الشهرية لا تعتبر جرحًا. وفقًا للأبحاث، فإن عشبة الغافث هي واحدة من عدد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وثقل نزيف الدورة الشهرية.
إزالة السموم وصحة الكبد
لقد ارتبطت المركبات النشطة الموجودة في عشبة الغريموني، بما في ذلك الثيامين والكاتشين والكيرسيترين، علميًا بتحسن صحة المرارة والكبد. فعندما يتمتع الكبد والمرارة بصحة أفضل، يمكنهما التخلص من السموم من الجسم بكفاءة أكبر.
تناولت دراسة حديثة نُشرت عام 2018 تأثير عشبة الغاف على صحة الكبد لدى 69 مريضًا تناولوا عشبة الغاف أو دواءً وهميًا. ووجدت الدراسة أن العلاج بمستخلص عشبة الغاف كان له فائدة كبيرة على صحة الكبد لدى أولئك الذين تناولوه مقارنةً بمجموعة الدواء الوهمي.
يمكن أن يساعد هذا التطهير في تعزيز مشاكل التمثيل الغذائي ومنع أو علاج الحالات الصحية الخطيرة. وبالمثل، يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الزهرة أن تساعد في إزالة السموم من الجلد. قد يعمل نبات الأغريموني على إزالة السموم من الجلد من مجموعة واسعة من مشاكل الجلد مثل البقع والطفح الجلدي وحب الشباب والبثور بالإضافة إلى حالات الجلد المختلفة مثل الأكزيما أو الصدفية .
صحة الجهاز الهضمي
يمكن أن يساعد نبات الغافث أيضًا الجسم على معالجة الأشياء بكفاءة أكبر. على سبيل المثال، يمكن استخدام خصائصه المضادة للالتهابات لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي مثل الإسهال أو أعراض أخرى لمتلازمة القولون العصبي.
بصفة عامة، يمكن أن يخفف عشبة الغافث من التهيج والالتهاب داخل الأمعاء لتوفير الراحة من مشاكل المعدة المختلفة.
صحة الجهاز التنفسي
وبالمثل، يمكن لعشبة العصفر أيضًا تخفيف الالتهاب الذي قد يسبب أمراض الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية، والسعال المزمن، والتهاب الحلق، أو مشاكل الجيوب الأنفية الأخرى، مما يساعد على شفاء الجسم وتعافيه بشكل أكثر كفاءة. إذا كنت تعاني من نزلات البرد أو التهاب الحلق أو السعال، فحاول شرب بضعة أكواب من شاي العصفر، ونأمل أن تبدأ في الشعور بالتحسن في وقت قصير.
يمكن أن يساعد نبات الغافث أيضًا الجسم على معالجة الأشياء بكفاءة أكبر. على سبيل المثال، يمكن استخدام خصائصه المضادة للالتهابات لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي مثل الإسهال أو أعراض أخرى لمتلازمة القولون العصبي.
بصفة عامة، يمكن أن يخفف عشبة الغافث من التهيج والالتهاب داخل الأمعاء لتوفير الراحة من مشاكل المعدة المختلفة.
صحة الجهاز التنفسي
وبالمثل، يمكن لعشبة العصفر أيضًا تخفيف الالتهاب الذي قد يسبب أمراض الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية، والسعال المزمن، والتهاب الحلق، أو مشاكل الجيوب الأنفية الأخرى، مما يساعد على شفاء الجسم وتعافيه بشكل أكثر كفاءة. إذا كنت تعاني من نزلات البرد أو التهاب الحلق أو السعال، فحاول شرب بضعة أكواب من شاي العصفر، ونأمل أن تبدأ في الشعور بالتحسن في وقت قصير.
السكري
هناك استخدام شائع آخر لنبات الغافث وهو في علاج مرض السكري. ورغم أن الدراسات لا تزال جارية، إلا أنه يبدو أن أيًا من المركبات النشطة الموجودة في نبات الغافث يمكنها تعديل امتصاص الأنسولين والجلوكوز. ووفقًا للأبحاث التي أجريت حتى الآن، يبدو أن نبات الغافث قد يفعل ذلك بشكل أفضل من العديد من العلاجات الطبيعية الأخرى لمرض السكري. (3)
ومع ذلك، حتى يتم إجراء المزيد من الدراسات، فمن الأفضل عدم الاعتماد على عشبة الغافمونيا كمضاد لمرض السكري، ويجب التحدث مع طبيبك قبل محاولة علاج مرض السكري بها.
هناك استخدام شائع آخر لنبات الغافث وهو في علاج مرض السكري. ورغم أن الدراسات لا تزال جارية، إلا أنه يبدو أن أيًا من المركبات النشطة الموجودة في نبات الغافث يمكنها تعديل امتصاص الأنسولين والجلوكوز. ووفقًا للأبحاث التي أجريت حتى الآن، يبدو أن نبات الغافث قد يفعل ذلك بشكل أفضل من العديد من العلاجات الطبيعية الأخرى لمرض السكري. (3)
ومع ذلك، حتى يتم إجراء المزيد من الدراسات، فمن الأفضل عدم الاعتماد على عشبة الغافمونيا كمضاد لمرض السكري، ويجب التحدث مع طبيبك قبل محاولة علاج مرض السكري بها.
سرطان
في البحث المستمر عن علاج للسرطان، لا يدخر العلماء أي جهد. وبسبب خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات المذهلة، من الممكن أن يلعب نبات الغافريموني دورًا مستقبليًا في مكافحة السرطان.
كما ثبتت فعالية العديد من المواد الطبيعية، فإن عشبة العصفر قد تكون مفيدة أيضًا في علاج السرطان. ومع ذلك، لا تزال الدراسة جارية للحصول على مزيد من الأدلة، ولكن يبدو أن المستويات العالية من الكاتيكين ومضادات الأكسدة قد تكون فعالة بشكل كبير في مكافحة السرطان.
تعمل مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة والقضاء عليها، والتي هي نتيجة للتنفس الخلوي والتي قد تسبب عددًا من الأمراض بما في ذلك السرطان . يتم دراسة نبات الأغريموني بجدية كعلاج للسرطان بسبب تركيزاته العالية من المركبات المضادة للأكسدة.
التوتر والقلق
أي شخص يعاني من القلق والتوتر يدرك تمامًا الآثار المدمرة التي يسببها هذا القلق والتوتر. يلجأ العديد من الأشخاص إلى العلاجات الصيدلانية القوية، ولكن لسوء الحظ، لا تكون هذه العلاجات فعّالة دائمًا، كما أنها تنطوي على خطر حقيقي للإدمان، فضلًا عن قائمة طويلة من الآثار الجانبية المحتملة. لحسن الحظ، هناك الكثير من العلاجات الطبيعية التي يمكنها علاج القلق والتوتر، وقد يكون نبات الغضب أحد هذه العلاجات.
لسوء الحظ، لم يتم إجراء أي دراسات حول هذه الفوائد، لكن العديد من الأشخاص الذين استخدموها يزعمون أن زيت أو خلاصة نبات الغريموني طريقة طبيعية فعالة لعلاج القلق أو الأرق. إنه يستحق التجربة بالتأكيد، حيث تشير الأبحاث التي أجريت حتى الآن إلى أن نبات الغريموني جيد التحمل إلى حد كبير.
كما قيل إن الكلاب قد تستفيد من عشبة الأجيرمونيا، على الرغم من عدم وجود أي دراسات حول هذه الفوائد أيضًا. ومع ذلك، يجب عليك التحدث مع طبيب أو طبيب بيطري قبل استكشاف هذه الفوائد، للتأكد من أن تناول كميات صغيرة من الزيت لن يسبب أي آثار جانبية سلبية لك أو لحيوانك الأليف.
السيطرة على المثانة
من الفوائد المهمة لعشبة العصفر استخدامها كعامل قابض. هذه الخاصية تجعل من السهل التحكم في المثانة، مما قد يساعد في منع الحوادث أو التبول اللاإرادي الذي يعاني منه الأطفال كثيرًا.
في الواقع، يعتبر نبات الغافث غير سام ولم يرتبط بآثار جانبية خطيرة، لذا فهو آمن للاستخدام لدى الأطفال. كما أن استخدامه الشائع كعلاج للقلق قد يكون مفيدًا أيضًا للأطفال الذين يعانون من قلق الانفصال.
صحة الشعر والأظافر
يحتوي نبات الأغريموني على عدد من العناصر الغذائية بما في ذلك حمض السيليك الذي يمكن أن يفيد صحة شعرك وأظافرك . يمكن أن يعزز نبات الأغريموني قوة شعرك وأظافرك ويمنع تكسرها مع الحفاظ على مظهر شعرك وأظافرك صحيًا وجذابًا.
صحة الجلد
يمكنك أيضًا استخدام عشبة الأغريموني موضعيًا لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض الجلدية الشائعة. تحتوي عشبة الأغريموني على الكثير من مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في الحماية من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة ومنع العديد من علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجلد.
يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات القوية الموجودة في عشبة العصفر أيضًا في علاج العديد من حالات الجلد الالتهابية الشائعة بما في ذلك الأكزيما والصدفية والوردية . كما أن لها خصائص قابضة تساعد في تقوية الجلد والحفاظ عليه مشدودًا وصحيًا ومنعه من الترهل.
كيفية استخدام عشبة الأجريموني
يتم تحضير عشبة الأغرمونيا عادة في صورة شاي للاستفادة من الفوائد العديدة التي تم دراستها وإثباتها. ومع ذلك، لا تزال هناك طرق عديدة لاستخدامها، اعتمادًا على النتائج التي ترغب في رؤيتها. على سبيل المثال، يمكن غرغرة الشاي المخمر بقوة لعلاج التهاب الحلق أو السعال.
من ناحية أخرى، يمكن شرب الشاي الخفيف طوال اليوم للمساعدة في تخفيف الإسهال. كما يمكن استخدام الشاي القوي لنقع كمادات ووضعها على الجلد لتخفيف الالتهاب.
مع ذلك، يمكن استخدام عشبة الغافث بطرق أخرى أيضًا، وليس فقط كشاي. اعتمادًا على المكان الذي تبحث فيه، يمكنك العثور على سيقان عشبة الغافث وأوراقها وأزهارها المجففة، والتي تُستخدم غالبًا في الشاي أو لصنع منتجات معينة في المنزل. قد تجد أيضًا عشبة الغافث في شكل مسحوق مطحون أو مستخلص أو زيت عطري.
كيفية تحضير شاي الأجريموني
إن تحضير كوب صحي من شاي عشبة العصفر عملية بسيطة للغاية. فالأوراق التي تحتاجها متوفرة على نطاق واسع هذه الأيام إما عبر الإنترنت أو في متجر الأطعمة الصحية المحلي.أضف ملعقة صغيرة من أوراق الغافرموني المجففة إلى الكوب.
اغلي قدرًا من الماء ثم اسكبيه على الأوراق.
اترك الشاي منقوعًا لمدة تصل إلى 10 دقائق للتأكد من حصولك على جميع فوائد الشاي.
أضف القليل من العسل وشريحة من الليمون حسب الرغبة.
الآثار الجانبية والاحتياطاتيعتبر استخدام عشبة الغاجيموني آمنًا بجرعات مناسبة لفترة قصيرة من الزمن، ولكن هناك القليل من البيانات المتعلقة باستخدامها على المدى الطويل.
يحتوي نبات الغاغرموني على مواد التانين التي قد تكون غير آمنة إذا تم تناولها بجرعات كبيرة جدًا.
يمكن أن يؤدي نبات الغافث إلى زيادة حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية لدى بعض الأفراد.
يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام عشبة الغافث لأنها قد تؤثر على الدورة الشهرية.
لا توجد بيانات كافية حول تأثير عشبة الأغرموني على الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. لذا يُنصح الأمهات المرضعات بالبقاء في الجانب الآمن وتجنب استخدام العشبة.
تشير الأبحاث إلى أن عشبة الغريموني تقلل مستويات السكر في الدم. يُنصح مرضى السكري باستشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام عشبة الغريموني.
بسبب تأثيره على مستويات السكر في الدم، لا ينبغي عليك استخدام عشبة الغافرموني في الأسبوعين السابقين للجراحة.
الحكم
بشكل عام، من الواضح أن عشبة الغافث توفر العديد من الفوائد الصحية الهامة. فقد كشفت الدراسات أن عشبة الغافث تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يمنحها مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المحتملة. ويمكن استخدامها أيضًا لعلاج البشرة وتقوية الشعر والأظافر، وهو ما يضيف إلى قائمة الفوائد القوية.
ومع ذلك، لم تتم دراسة جميع الفوائد بشكل كامل، لذا يجب عليك التحلي بالصبر والحذر عند محاولة استخدام عشبة الغافث لعلاج أي نوع من الحالات الصحية.
من الحكمة أن تتحدث مع طبيبك قبل محاولة استخدام عشبة الغريموني كعلاج لأي حالة صحية. سيتمكن طبيبك من تحديد ما إذا كان استخدام عشبة الغريموني قد يتعارض مع أي حالة أو دواء قد تتناوله. إذا وافق طبيبك، فقد ترغب أيضًا في التحدث مع ممارس الرعاية الصحية الشاملة حيث سيكون قادرًا على تقديم المشورة بشأن الجرعة وطرق تناولها.
إرسال تعليق
أترك تعليقا مختصرا