الرمّان

هو نوع من أنواع الفواكه، يصل ارتفاعه إلى ستة أمتار، ويتميز بأزهاره ذات اللون الأبيض والأحمر، ليصبح فيما بعد على شكل ثمار كروية الشكل لها تاج قرمزية أو صفراء محمرة اللون، يطلق عليها الجلنار، وتحتوي الثمرة على الكثير من الحبات المائية حمراء أو بيضاء اللون اللامعة، يرجع موطنه الأصلي إلى إيران، وينتشر في العديد من الدول، ومنها؛ البلاد المحيطة بالبحر الأبيض المتوسط، واليمن، وغرب السعودية، وإسبانيا، والولايات المتحدة الأمريكية. استخدمت قشور الرمّان قديماً في الهند في وصفات الطب الشعبي وعلاج العديد من الأمراض؛ حيث كانوا يقومون بتجفيفه بواسطة أشعة الشمس. 

مكونات الرمّان:  

الكربوهيدرات، والفيتوكيميكال، ومركبات مثل؛ البوليفينولك، وهيدروليزابل تاننيس، وانثوثيانين، والألياف، والسكريات، والبكتين، وأحماض مثل؛ البونيكوتانيك، والفوليك، والجاليك، ومانايت، وميثيل ايزويبليتيرين، وبيليتيرين، وفيتامين أ,ج.

فوائد الرمّان
?يخلص من الإسهال.
? يكافح من المغص المعوي.
?يعزز من دور الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه.
?يسهل من عملية الهضم.
?يقضي على التهابات المتعلقة بالقولون. يخلص من الديدان والطفيليات.
? يشفي من أمراض الجهاز التناسلي والإفرازات البيضاء.
?يعالج من الأمراض الجلدية، كحب الشباب.
?يكافح من المشاكل المتعلقة بالأعصاب، كالشلل. ?يخلص من الصداع.
?يقضي على الهستيريا والزهايمر. ?يشفي من البواسير الشرجية.
?يفيد للمشاكل المتعلقة بالأذن. ?يقوي البصر.
?يخلص من التهابات الفم، والأسنان، واللثة.
? يقاوم من الأمراض المختلفة؛ لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
?يحد من أمراض الكبد وتليفه.
? يشفي من قرحة المعدة والاثني عشر.
?يخلص من حصى الكلى.
? يشفي من التهاب اللوزتين. يفيد للنساء الحوامل.
?يكافح مختلف أنواع السرطانات، كسرطان الثدي.
? يزيد من سرعة إلتأم الجروح. يعالج من أمراض القلب والأوعية الدموية.
?يفيد للعظام والمفاصل.
السكري
هناك العديد من المواد المتواجدة بالطبيعة، والتي تفيد لمريض السكري، ومنها:
البصل؛ لدوره في التقليل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. الكزبرة والكرفس؛ لمساهمتهما في التخفيض من نسبة السكر بالدم. التين الشوكي؛لاحتوائه على مواد تعزز من أداء الأنسولين بشكل طبيعي بالجسم ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. الخرشوف؛ بحيث ينظم نسبة السكر بالدم.
الحبوب باختلاف أنواعها؛ كالعدس، والفاصولياء، والفول، والحمص، والقمح، والذرة، والترمس الرمان؛
لاحتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة، ويعد من أهم المواد الطبيعية لمرضى السكري، الذي سنتناول الحديث عنه.
فوائد الرمّان لمرضى السكري
1- يقلل من الإصابة بالأمراض المصاحبة لمرض السكري؛ مثل أمراض تصلب الشرايين، وبخاصة التاجية منها؛ عن طريق شرب عصيره.
2- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. يقي من متلازمة الإنسولين.
3- يكافح الإصابة بأمراض القلب.