يعتبر زيت النيرولي أحد أغلى الزيوت العطرية ناهيك عن كونه أغلىها، وهو مزيج مسكر من الروائح الزهرية والحمضية مع مجموعة واسعة من الفوائد العلاجية التي يمكنك الاستمتاع بها.
ما هو زيت النيرولي العطري؟
زيت النيرولي العطري مُستخلص من شجرة النارنج المعروفة علميًا باسم Citrus Aurantium . يُستخرج من هذه الشجرة ما لا يقل عن ثلاثة زيوت عطرية: زيت البرتقال المر من أوراقها، وزيت البرتقال المر من ثمارها، وأخيرًا زيت النيرولي المُقطّر بالبخار من أزهارها البيضاء الصغيرة.
في الواقع، يتطلب إنتاج رطل واحد فقط من الزيت العطري حوالي ألف رطل من أزهاره المقطوفة يدويًا، وهو ما يفسر جزئيًا ارتفاع سعره. ولضمان إنتاج زيت نيرولي بأعلى جودة ممكنة، تُقطف الأزهار يدويًا بعناية فائقة لضمان عدم تعرضها للتلف أو الكدمات.
رغم أن شجرة البرتقال المر موطنها الأصلي أفريقيا وآسيا، إلا أنها تزرع هذه الأيام أيضاً في أوروبا المطلة على البحر الأبيض المتوسط وكذلك كاليفورنيا وفلوريدا.
في العصور القديمة، استُخدم زيت النيرولي لمكافحة الطاعون وعلاج الحمى وتسكين الأعصاب. وفي مصر القديمة، استخدمته سيدات الطبقة العليا لتحسين حالتهن النفسية والروحية.
في هذه الأيام، يتم استخدامه بشكل شائع في صناعة العطور بسبب رائحته الجذابة بالإضافة إلى استخداماته العديدة في العلاج بالروائح.
الخصائص والتركيب
وفقًا للتحليل العلمي، تشتمل المكونات الرئيسية لزيت النيرولي العطري على:لينالول
أسيتات ليناليل
نيروليدول
إي-فارنيسول
ليمونين.
يتمتع زيت النيرولي العطري بفوائد صحية واسعة النطاق بفضل خصائصه العلاجية المتنوعة، بما في ذلك خصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات والبكتيريا والتشنجات. كما أنه مضاد طبيعي للاكتئاب، وله خصائص طاردة للريح ومهدئة.
فوائد زيت النيرولي العطري
تسكين الألم والتهاب المفاصل
عندما يتعلق الأمر بآلام العضلات والمفاصل، يُقدم زيت النيرولي العطري حلاً طبيعيًا فعالًا. يتميز زيت النيرولي بخصائص مضادة للالتهابات تُساعد في تخفيف الالتهاب وآلام العضلات.
إنه خيار ممتاز لمرضى التهاب المفاصل، وكذلك لمن يحتاجون ببساطة لتخفيف الألم الناتج عن يوم طويل على القدمين أو جلسة تمارين رياضية شاقة. وقد أظهرت الدراسات أن النيرولي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم عن طريق تقليل الإحساس بالألم، بما في ذلك هذه الدراسة الحديثة التي نُشرت عام ٢٠١٥. (١)لعلاج آلام العضلات والمفاصل، يمكنك تخفيف زيت النيرولي في زيت ناقل مناسب وتدليكه في المناطق المصابة من جسمك أو إضافة عدة قطرات إلى ماء الاستحمام وترك خصائصه العلاجية تتغلغل في الجسم.
الصداع
بالإضافة إلى قدرته على تخفيف آلام العضلات، يُعد زيت النيرولي العطري علاجًا فعالًا جدًا للصداع والصداع النصفي، كما يشهد الكثيرون. بدلًا من اللجوء إلى مسكنات الألم التجارية، جرب تدليك صدغيك ببضع قطرات من زيت النيرولي كلما شعرت بالصداع.خيارٌ فعّالٌ آخر هو إضافة بضع قطرات من زيت النيرولي إلى كمّادة باردة أو ساخنة ووضعها على رأسك. هذا العلاج فعّالٌ بشكلٍ خاصّ في حالات الصداع الناتج عن التوتر والضغط النفسي.
التوتر والقلق
إذا كنت من بين الكثيرين ممن يعانون من التوتر أو القلق أو نوبات الهلع، فقد يكون زيت النيرولي بديلاً مناسباً لأدوية القلق الموصوفة طبياً. هذه الأدوية مفيدة بالتأكيد، لكنها معروفة أيضاً بآثارها الجانبية السلبية، ناهيك عن خطر الإدمان.
لحسن الحظ، هناك العديد من الزيوت الأساسية التي أثبتت فعاليتها في تخفيف أعراض القلق والتوتر، والنيرولي هو واحد منها.إذا كنت عرضة لنوبات القلق أو تشعر بالتوتر بشكل عام، فحاول استنشاق زيت النيرولي العطري مباشرة أو نشره في منزلك أو مكان عملك وربما تجد أنك أكثر هدوءًا وتركيزًا عاطفيًا.
أظهرت دراسة نشرت عام 2014، والتي قامت بتحليل آثار زيت النيرولي العطري على النساء بعد انقطاع الطمث، أنه من بين الفوائد الأخرى، فإنه يقلل بشكل كبير من مشاعر التوتر.
ضغط الدم
يبدو من غير المعقول أن يكون لمجرد استنشاق مادة طبيعية تأثير إيجابي على مستويات ضغط الدم ، ولكن هذا بالضبط ما أثبتته الأبحاث. يُعد ارتفاع ضغط الدم سببًا رئيسيًا للعديد من الأمراض، وخاصةً أمراض القلب، فهل هناك ما هو أهم من صحة القلب؟
نُشرت دراسة عام ٢٠١٢ لاستكشاف آثار استنشاق مزيج من الزيوت العطرية، بما في ذلك زيت النيرولي، واليلانغ يلانغ ، والمردقوش، والخزامى ، على ضغط الدم . شارك في التجربة ٨٣ مريضًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وقُسِّم المشاركون إلى ثلاث مجموعات.
استنشقت المجموعة الأولى مزيج الزيوت العطرية على فترات منتظمة خلال تجربة استمرت ٢٤ ساعة، بينما استنشقت مجموعة أخرى، وهي مجموعة العلاج الوهمي، عطورًا اصطناعية، ولم تتلقَّ أي علاج على الإطلاق.
كانت النتائج إيجابية للغاية، حيث شهد من استنشقوا مزيج الزيوت العطرية انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي مقارنةً بالمجموعتين الأخريين. علاوة على ذلك، شهدت المجموعة التي عولجت بالزيت العطري انخفاضًا ملحوظًا في مستويات الكورتيزول اللعابي، وهو ما يُعدّ نتيجةً مهمةً في تخفيف التوتر.
وخلص الباحثون إلى أن العلاج بهذا المزيج من الزيوت الأساسية يمكن أن يكون له تأثير كبير جدًا على كل من ضغط الدم ومستويات التوتر، وهو ما يعتبر في الواقع خبرًا رائعًا.
سن اليأس
قد تُشكّل آثار انقطاع الطمث مشكلةً بالغة الخطورة على عددٍ لا يُحصى من النساء حول العالم، حيث يلجأ الكثير منهنّ إلى العلاج الهرموني التعويضي. مع ذلك، ثمة مؤشرات إيجابية تُشير إليها الأبحاث حول تأثيرات زيت النيرولي العطري على النساء في سن اليأس.
لقد ذكرنا بالفعل جزءًا من البحث الذي أظهر أن زيت النيرولي يمكن أن يقلل من مستويات التوتر لدى النساء بعد انقطاع الطمث، لكن نفس البحث وجد أيضًا أن زيت النيرولي يمكن أن يفيد النساء بعدة طرق أخرى.
نُشرت دراسة كورية عام ٢٠١٤، شملت ٦٣ امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، وبحثت في آثار استنشاق زيت النيرولي على أعراض انقطاع الطمث، ومستويات هرمون الإستروجين، والتوتر. قُسِّمت المشاركات إلى ثلاث مجموعات، استنشقن إما زيت النيرولي بتركيزات مختلفة، أو زيت اللوز لمدة خمس دقائق مرتين يوميًا على مدار خمسة أيام.
شهدت المجموعتان اللتان عولجتا بزيت النيرولي انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم، وتحسنًا في معدل النبض، ومستويات الكورتيزول، ومستويات الإستروجين، مقارنةً بالمجموعة الضابطة. كما شهدت النساء اللواتي عولجن بزيت النيرولي تحسنًا في الرغبة الجنسية.
خصائص مضادة للميكروبات والفطريات
مثل العديد من الزيوت الأساسية، يتمتع زيت النيرولي بخصائص مضادة للميكروبات ممتازة يمكن أن تساعد في علاج الجروح والحروق البسيطة ومنع البكتيريا من التكاثر.إذا كان لديك خدش أو جرح صغير يحتاج إلى عناية، فيمكنك وضع زيت النيرولي على المنطقة المصابة لتحسين سرعة الشفاء وضمان عدم انتشار البكتيريا.
بالإضافة إلى قدرته المضادة للبكتيريا، أثبتت الأبحاث أن زيت النيرولي مادة فعالة مضادة للفطريات. فقد أظهر قدرته على القضاء على ستة أنواع من البكتيريا الشائعة، بالإضافة إلى أنواع عديدة من الخميرة والفطريات. وقد وجدت دراسة نشرها باحثون باكستانيون عام ٢٠١٢ أن زيت النيرولي يتمتع بخصائص مضادة للفطريات تضاهي خصائص مضاد حيوي شائع الاستخدام، وهو النيستاتين.
للبشرة
قد يكون زيت النيرولي العطري باهظ الثمن، ولكنه إضافة شائعة للعناية بالبشرة لدى الكثيرين. بفضل قدرته الممتازة على مكافحة الميكروبات، قد يساعد في علاج حالات مثل حب الشباب والأكزيما بشكل طبيعي.
كما أنه يساعد على تجديد خلايا البشرة وتحسين مرونتها، مما يمنحكِ مظهرًا أكثر شبابًا ونضارة. كما أن خصائصه المضادة للأكسدة تجعله مفيدًا في علاج تلف الخلايا الواضح على البشرة، وقد يساعد أيضًا في التخلص من بعض علامات التقدم في السن، مثل البقع وبقع التقدم في السن والتجاعيد.
يعتبر زيت النيرولي خيارًا ممتازًا لجميع أنواع البشرة، لذا إذا كنت تستطيع تحمل تكلفته، ففكر في إضافته إلى نظام العناية بالبشرة الخاص بك.
قبل وضع زيت النيرولي العطري على بشرتك، اغسل وجهك بالماء الدافئ النظيف، ثم ضع الزيت باستخدام قطعة قطن أو كرة. تأكد من عدم وضع الزيت دون تخفيفه. امزجه أولًا مع زيت ناقل مناسب، مثل زيت الأرغان أو الجوجوبا.
لعلامات التمدد والندبات
بالإضافة إلى قدرته على معالجة مشاكل الجلد الشائعة، يُعد زيت النيرولي مفيدًا للغاية في التخلص من الندبات وعلامات التمدد غير المرغوب فيها . فهو يُجدد خلايا البشرة بعمق، ورغم أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت، إلا أن المداومة على استخدامه قد تُخفف من الندبات وعلامات التمدد مع مرور الوقت.
تأكدي من تخفيف زيت النيرولي العطري بزيت ناقل مناسب مثل زيت جوز الهند البكر والذي قد يكون فعالًا أيضًا في علاج علامات التمدد.
للنوبات
من الواضح أن النوبات هي حالات طبية خطيرة تتطلب الرعاية الطبية المناسبة والمشورة، ولكن من المثير للاهتمام أن زيت النيرولي العطري أظهر خصائص مضادة للتشنجات مما قد يمنحه بعض الإمكانات المستقبلية في علاج النوبات.
وجدت دراسة نُشرت عام ٢٠١٤ أن زيت النيرولي العطري يحتوي على مكونات ذات فعالية ممتازة في مكافحة النوبات. أُجريت الدراسة على الفئران، لكن الباحثين يعتقدون أن الإمكانات المُكتشفة حتى الآن تعني إمكانية استخدام زيت النيرولي العطري في إدارة وعلاج النوبات مستقبلًا.
صحة الجهاز الهضمي
قد يساعد زيت النيرولي على تهدئة المعدة وتحسين الهضم. ويشير الخبراء إلى أن استنشاق الزيت أو وضع القليل منه المخفف على البطن يمكن أن يخفف أعراض العديد من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة، بما في ذلك عسر الهضم والتقلصات. ومن الممكن أيضًا أن يساعد استنشاق زيت النيرولي العطري على تحسين الشهية، وهو أمر مفيد جدًا للتعافي من الأمراض.
مزيل للرائحة
يتميز زيت النيرولي برائحة زكية تُساعدك على التمتع برائحة منعشة طوال اليوم. قد يبدو إهدارًا لزيت عالي الجودة، لكن بضع قطرات منه تحت الإبطين قد يُساعد على منع رائحة الجسم الكريهة. لا يقتصر الأمر على عطر النيرولي الفواح فحسب، بل تُساعد خصائصه المضادة للميكروبات على قتل البكتيريا التي تُسبب رائحة الجسم الكريهة للكثيرين.
للشعر وفروة الرأس
زيت النيرولي العطري رائع أيضًا لشعرك. ووفقًا لعشاق هذا الزيت، يمكنكِ إضافته إلى روتينكِ اليومي للعناية بشعركِ للحصول على شعر صحي وجذاب. جربي إضافة بضع قطرات إلى غطاء كامل من الشامبو أو البلسم المعتاد لديكِ، وستلاحظين الفرق قريبًا.
يتميز زيت النيرولي العطري بخصائصه المطهرة والمضادة للميكروبات بفضل احتوائه على الجيرانيول والكامفول واللينالول، مما يجعله علاجًا طبيعيًا ممتازًا للعث والقمل. كما يساعد على القضاء على البكتيريا والفطريات التي تتكاثر على فروة الرأس. ليس هذا فحسب، بل يساعد زيت النيرولي أيضًا على التخلص من الزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة التي تتراكم على فروة الرأس خلال اليوم.
بفضل خصائصه المضادة للفطريات، قد يساعد زيت النيرولي في القضاء على أعراض قشرة الرأس وعلاجها. بإضافة القليل من زيت النيرولي العطري إلى روتين العناية بشعرك، يمكنكِ حماية شعركِ من القشرة والحصول على شعر أقوى وأكثر جمالاً. كما أن رائحته زكية.
كيفية استخدام زيت النيرولي العطري
زيت النيرولي العطري رائع عند استخدامه بمفرده، ولكن نظرًا لسعره المرتفع، قد ترغب في مزجه مع زيت عطري آخر. يمتزج النيرولي جيدًا مع العديد من الزيوت العطرية الأخرى، ولكنه يتناسب بشكل خاص مع زيوت الحمضيات الأخرى. كما يمتزج بشكل مثالي مع الإيلنغ إيلنغ، والخزامى، وإكليل الجبل، وإبرة الراعي، وخشب الصندل.
كما هو الحال مع الزيوت العطرية الأخرى، تعتمد طريقة استخدام زيت النيرولي على الحالة التي ترغب في علاجها. هناك العديد من الاستخدامات المحتملة، ومن أشهرها ما يلي.الاستنشاق: إما الاستنشاق المباشر أو عن طريق جهاز الناشر للتعامل مع التوتر والقلق أو ارتفاع ضغط الدم.
التدليك: عندما يتم دمجه مع زيت ناقل، فإن النيرولي هو علاج ممتاز لآلام العضلات والمفاصل بالإضافة إلى كونه تخفيفًا ممتازًا للصداع.
الاستخدام الموضعي: لعلاج حالات الجلد مثل حب الشباب أو الأكزيما أو للتخلص من الندبات وعلامات التمدد، ضع زيت النيرولي على المنطقة المصابة باستخدام كرة قطنية مبللة أو بالنسبة للمناطق الأكبر، قم بتخفيفه في زيت ناقل لطيف على البشرة قبل وضعه.
الكمادات: أضف بضع قطرات من زيت النيرولي إلى كمادات باردة أو ساخنة وطبقها على رأسك للتخلص من الصداع النصفي والصداع.
لشعرك: أضيفي بضع قطرات من زيت النيرولي إلى الشامبو أو البلسم المعتاد لديك.
الأسئلة الشائعة
ما هي فوائد زيت النيرولي العطري؟
قد يكون زيت النيرولي العطري غالي الثمن، ولكنه زيت عطري فعال ومتنوع للغاية، ويمكنه علاج مجموعة واسعة من الحالات. يُستخدم في العلاج بالروائح لتهدئة العقل وعلاج التوتر والقلق. كما يُستخدم لعلاج الصداع والتهاب المفاصل، وتسكين الألم، وتحسين الهضم، وخفض ضغط الدم.
زيت النيرولي العطري مفيدٌ أيضًا للبشرة والشعر. فهو يُساعد على تخفيف ظهور الندبات وعلامات التمدد، كما أن خصائصه المُضادة للميكروبات والمُطهرة تجعله مناسبًا أيضًا لعلاج حب الشباب والأمراض الجلدية الشائعة مثل الأكزيما.
ما الذي يمتزج جيدًا مع زيت النيرولي العطري؟
مثل معظم الزيوت العطرية، يُصبح زيت النيرولي أكثر فعالية عند مزجه مع زيت أو اثنين آخرين. يمتزج زيت النيرولي العطري بشكل مثالي مع الزيوت الزهرية مثل البابونج والياسمين وإبرة الراعي والمريمية والخزامى والإيلنغ والعرعر. كما يمتزج جيدًا مع زيوت الحمضيات الأخرى مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت.
هل زيت النيرولي مفيد لبشرتك؟
نعم، إنه كذلك. يتميز زيت النيرولي العطري بخصائص ممتازة مضادة للبكتيريا ومطهرة ومضادة للالتهابات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعلاج حب الشباب ومشاكل البشرة الالتهابية مثل الأكزيما والصدفية والوردية. كما يمكنكِ استخدامه على التجاعيد والبقع والندوب وحتى علامات التمدد. احرصي على تخفيف الزيت بزيت ناقل قبل وضعه على بشرتكِ.
الآثار الجانبية والاحتياطاتيعتبر زيت النيرولي العطري زيتًا آمنًا وغير سام، ولكن كالعادة، يجب عليك ممارسة قدر معين من الحذر قبل استخدامه.
لا يجب عليك تناول زيت النيرولي العطري.
يجب عليك دائمًا تخفيفه جيدًا باستخدام زيت ناقل قبل وضعه على بشرتك.
حتى بعد تخفيفه، من الأفضل إجراء اختبار على منطقة منفصلة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية قبل تطبيقه بجرعات أكبر.
لا يوجد دليل كافٍ للقول على وجه اليقين بأن زيت النيرولي آمن تمامًا للنساء الحوامل أو الأمهات المرضعات أو الأطفال الصغار جدًا.
التصنيفات
الزيوت