العلاجات المنزلية لمرض داء الشواك الأسود

ما هو مرض ACANTHOSIS NIGRICANS؟

داء البقع السوداء هو حالة تصبغ الجلد تتميز ببقع داكنة على الجلد ذات ملمس سميك ومخملي.


قد تُسبب المنطقة المصابة من الجلد حكةً، وقد تنبعث منها رائحة كريهة أحيانًا. تحدث هذه الحالة غالبًا نتيجةً لزيادة الأنسولين في الدم، وهي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ومرضى السكري.

تظهر البقع الداكنة عادة على طيات الجلد ويمكن أن تظهر في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك:الرقبة
الفخذ
الإبطين
الركبتين والمرفقين
المفاصل
النخيل
الشفاه


قد يكون الشواك الأسود علامة تحذيرية على إصابتك بحالة أكثر خطورة، مثل مقدمات السكري، ولكنه عادةً لا يُعتبر اضطرابًا خطيرًا بحد ذاته. يركز العلاج على حل المشكلة الأساسية، وعادةً ما تختفي البقع بعد علاج السبب الجذري.
عوامل الخطر

يتأثر كل من الرجال والنساء بمرض داء الجلد الأسود، ولكن هناك عوامل خطر معينة بما في ذلك زيادة الوزن، والإصابة بمرض السكري أو ما قبل السكري، أو البشرة الداكنة.

العرق عامل مؤثر، فالأشخاص من أصول أفريقية أو إسبانية أو كاريبية أكثر عرضة للخطر. ومع ذلك، يرتفع الخطر لدى من يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، بغض النظر عن عرقهم.
أسباب مرض داء الشواك الأسود

تظهر البقع الداكنة على الجلد المرتبطة بهذه الحالة عندما تبدأ خلايا البشرة بالتكاثر بسرعة غير طبيعية. عادةً ما يُحفّز هذا النمو غير الطبيعي للخلايا ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم عن المعدل الطبيعي.

وفي حالات نادرة، يمكن أن يكون سبب زيادة نمو الخلايا مرض مثل السرطان أو بعض الأدوية.


ارتفاع مستويات الأنسولين هو السبب الأكثر شيوعًا. عند تناول الطعام، يُحوّل الجسم الكربوهيدرات إلى جلوكوز وجزيئات سكر أخرى. تستخدم الخلايا بعض الجلوكوز لإنتاج الطاقة، بينما يُخزّن الباقي. لكي يُستخدم الجلوكوز كطاقة، يجب أن يسمح الأنسولين للسكريات بدخول الخلايا.

يُصاب الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بمقاومة الأنسولين، حيث يعجز الجسم عن استخدامه بفعالية. قد يؤدي هذا إلى تراكم الجلوكوز في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز والأنسولين في مجرى الدم.
انظر أيضًا 5 فوائد مثبتة للفضة الغروية

يؤدي فرط الأنسولين إلى تكاثر سريع لخلايا الجلد. لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، تحتوي خلايا الجلد الجديدة على كمية أكبر من الميلانين. تؤدي زيادة كمية الميلانين في الجلد إلى ظهور بقع داكنة لأنه أغمق من الجلد المحيط به.

يركز العلاج على معالجة السبب الجذري للحالة. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، يمكنك اتباع حمية غذائية وممارسة المزيد من التمارين الرياضية للتحكم في وزنك. كما تُوصف أدوية للتحكم في مستوى السكر في الدم.

هناك أيضًا بعض العلاجات التجميلية التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور البقع مثل مستحضرات تفتيح البشرة وأدوية حب الشباب وعلاج الليزر.
العلاجات المنزلية لمرض داء الشواك الأسود

إن فقدان الوزن باتباع نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يُساعد على التحكم في وزنك وخفض مستويات الجلوكوز في الدم. كما توجد العديد من العلاجات التجميلية التي تُساعد على تخفيف تصبغات بشرتك.

1) اتباع نظام غذائي صحي

من أهم الأمور التي يمكنك القيام بها للسيطرة على أعراضك اتباع نظام غذائي صحي ومنضبط السعرات الحرارية. إنقاص الوزن يُحدث فرقًا كبيرًا في حالتك، خاصةً إذا كان تغير اللون ناتجًا عن داء السكري أو ما قبل السكري.

تتوفر العديد من الأنظمة الغذائية الصحية لمرضى السكري للتحكم في حالتهم ومساعدتهم على فقدان بعض الوزن الزائد. يجب أن تتضمن معظم الأنظمة الغذائية كميات وفيرة من الدهون الصحية والألياف الغذائية مع تقليل السكريات والكربوهيدرات.

حاول الحصول على الدهون من مصادر صحية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت بذور الكتان . تجنب الدهون والزيوت غير الصحية والأطعمة المصنعة. قلل من كمية الكربوهيدرات التي تتناولها، وخاصة الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والأرز. اختر بدلاً من ذلك الحبوب الكاملة الغنية بالألياف. يمكنك أيضًا تناول الكثير من البذور والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون والأسماك.

يمكن لنظام غذائي مخطط بعناية أن يفعل العجائب لوزنك، ويساعد في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم والأنسولين تحت السيطرة، وفي النهاية، يساعد في علاج داء الجلد الأسود.
2. مارس بعض التمارين الرياضية

بالإضافة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيدة لصحتك بشكل عام، فإنها قد تساعدك أيضًا على إنقاص الوزن والتحكم في أعراض مرض السكري وداء الجلد الأسود.

انظر أيضًا 10 علاجات منزلية لتقلصات المعدة

إذا لم تكن معتادًا على ممارسة الرياضة، فحاول ألا تشعر بالرهبة. ابدأ تدريجيًا وضع أهدافًا يومية وأسبوعية واقعية. ستشعر قريبًا بلياقة بدنية أفضل، وسيصبح التمرين أسهل وأكثر متعة بالنسبة لك.

جرّب المشي السريع والسباحة وركوب الدراجات والركض الخفيف. يُعدّ تغيير روتينك طريقة رائعة للحفاظ على حماسك ولياقتك البدنية. استهدف ممارسة الرياضة لمدة 40 دقيقة على الأقل يوميًا، ولا تنسَ تمارين الإحماء والتهدئة . تتوفر بعض التطبيقات الرائعة لمراقبة روتينك الرياضي وتحديد أهداف التحسين. بمجرد أن تلاحظ انخفاضًا في وزنك، لن ترغب في التوقف.

عند الجمع بين نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، تُعد طريقة رائعة لإنقاص الوزن. ولأن داء الشواك الأسود يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمشاكل الوزن، ستلاحظ أيضًا تحسنًا في تصبغ بشرتك.
العلاجات المنزلية التجميلية لتفتيح البشرة

هناك أيضًا العديد من العلاجات التجميلية التي يمكنكِ تجربتها، ولكن من الضروري جدًا الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. مع أن العلاجات التالية قد تساعد في تخفيف اسمرار البشرة، إلا أنها لا تعالج السبب الجذري للحالة، ولن تشفيها نهائيًا.
3. زيت جوز الهند مع الكافور

يُعد مزيج زيت جوز الهند والكافور علاجًا منزليًا عريقًا لفرط التصبغ، ويُستخدم على نطاق واسع في الطب الأيورفيدي. يتميز زيت جوز الهند بخصائص ممتازة مضادة للفطريات والبكتيريا، وهي مفيدة جدًا للبشرة. وعند مزجه مع الكافور، يُساعد في علاج فرط التصبغ بشكل طبيعي، كما أنه مفيد لبشرتك بشكل عام.
قومي بتذويب القليل من زيت جوز الهند البكر في وعاء وأضيفي إليه حبيبات من الكافور.
قم بإزالة زيت جوز الهند من على النار ثم اترك الكافور حتى يذوب تمامًا.
اتركي الخليط يبرد ثم ضعيه على المناطق الداكنة من الجلد.
كرري العلاج عدة مرات كل يوم.
4. زيت شجرة الشاي العطري

يتميز زيت شجرة الشاي العطري بخصائص صحية مذهلة ومتنوعة. فهو يتمتع بخصائص قوية مضادة للبكتيريا والفطريات، ويُعتبر آمنًا للاستخدام الموضعي عند تخفيفه بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات، يُمكن استخدام زيت شجرة الشاي العطري لتقليل ظهور البشرة الداكنة المصاحبة لداء الشواك.قومي بتخفيف بضع قطرات من الزيت العطري بملعقة من زيت جوز الهند البكر أو زيت الجوجوبا .
ضعي الخليط على المنطقة المصابة من بشرتك يوميًا.
وبدلاً من ذلك، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى حوض الاستحمام والاستمتاع بنقع طويل فيه.
انظر أيضًا 7 فوائد صحية لفاكهة الأكي
5) عصير الليمون

عصير الليمون علاج طبيعي فعّال وغير مكلف لعلاج تصبغات البشرة. يتميز بقدرته الطبيعية على تفتيح البشرة بفضل محتواه القوي من حمض الستريك. احرصي على تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بعد استخدامه على بشرتك.


هناك عدة طرق لاستخدام عصير الليمون على بشرتك. يمكنكِ استخدامه بمفرده أو مزجه مع رشة من الكركم أو ماء الورد.اعصري ليمونة متوسطة الحجم وأضيفي إليها قطرة من الماء.
استخدمي قطعة من القطن لتطبيقه على المنطقة المصابة من الجلد.
اتركي العصير ليعمل لمدة لا تقل عن 20 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
كرر ذلك مرتين يوميًا طالما كان ذلك ضروريًا.
6) الزبادي وعصير الليمون

يتمتع الزبادي بخصائص تنظيف ممتازة، وعندما يتم دمجه مع عصير الليمون أو الليمون الحامض فإنه لديه القدرة على تفتيح بشرتك المتغيرة اللون.أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج أو عصير الليمون إلى نصف كوب من الزبادي العادي وقلبي جيدًا.
ضعي خليط الزبادي على الجزء المصاب من بشرتك.
اتركيه ليعمل لمدة 20 دقيقة تقريبًا ثم اشطفيه بالماء النظيف.
كرر مرة أو مرتين يوميًا.
7) العلاجات المنزلية الأخرى

تشمل العلاجات الموضعية الأخرى التي قد تساعد في تقليل المظهر المصطبغ لبشرتك النيم والصبار والعسل.