التهاب السنخ الجاف حالة غير مألوفة نسبيًا، لكنها مؤلمة، بعد خلع الأسنان. يتميز بألم نابض، ويصاحبه أحيانًا رائحة كريهة للفم وطعم كريه في الفم.
كيف تحصل على المقبس الجاف؟
يحدث التهاب السنخ الجاف بعد حوالي ٢٪ فقط من عمليات الخلع، لكن هذه النسبة ترتفع بشكل ملحوظ عند خلع ضرس العقل. يحدث هذا عندما لا يكتمل تجلط السن بعد الخلع. عند خلع السن، تكون أول مرحلة من مراحل الشفاء هي تكوّن جلطة دموية تحمي عظم الفك الذي تحته.
في بعض الحالات، يكون تخثر الدم جزئيًا أو غائبًا، مما يترك العظم مكشوفًا، مما يسبب الألم ويؤخر عملية الشفاء. هناك عوامل خطر معينة قد تزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب السنخ الجاف، بما في ذلك التدخين، ومضغ التبغ، والالتهابات السابقة في المنطقة المصابة، والعوامل الهرمونية - النساء أكثر عرضة للخطر من الرجال.
إذا تُرك التهاب السنخ الجاف دون علاج، فعادةً ما يزول خلال 7 إلى 10 أيام، وخلال هذه الفترة من المهم تجنب التدخين، واستخدام القشة للشرب، والمضمضة بقوة والبصق.
مع أن التهاب السنخ الجاف يزول من تلقاء نفسه في النهاية، إلا أنه قد يكون مؤلمًا للغاية، ولا شيء يضاهي ألم الأسنان في إزعاجك. ستتناول هذه المقالة عددًا من العلاجات المنزلية الفعّالة التي يمكنك تجربتها لتخفيف الأعراض وتسريع عملية الشفاء.
أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب السنخ الجاف
1. زيت القرنفل
يُعد زيت القرنفل من أشهر وأكثر العلاجات الطبيعية فعاليةً لالتهاب السنخ الجاف . يتميز زيت القرنفل بخصائص مطهرة ومسكنة طبيعية، ويمكن استخدامه بفعالية كبيرة في علاج ألم الأسنان، بالإضافة إلى تخفيف أعراض التهاب السنخ الجاف. ويُستخدم زيت القرنفل على نطاق واسع كمخدر موضعي، وله تاريخ طويل في علاج آلام الأسنان.
لعلاج التهاب السنخ الجاف بزيت القرنفل، لا يُنصح بوضعه مباشرةً لأنه قد يُسبب لسعة مؤلمة. بدلًا من ذلك، يُنصح بغمس قطعة قطن في الماء ثم غمسها في الزيت.اضغطي بالقطعة المبللة بالزيت على تجويفك الجاف واحتفظي بها في مكانها لمدة 20 دقيقة على الأقل.
جرب هذا العلاج مرتين يوميًا وستشعر براحة كبيرة.
2. شطف الكركم
لا يخلو أي منزل من الكركم، فهو من العلاجات المنزلية التقليدية ذات الفوائد الصحية العديدة، ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج التهاب تجويف السنخ المؤلم. يتميز الكركم بخصائص مطهرة تُسرّع الشفاء وتمنع تطور العدوى.
ببساطة، ضع رشة من الكركم في كوب من الماء الدافئ ثم قلّبه جيدًا.
يمكنك المضمضة بمحلول الكركم الجاهز بانتظام طوال اليوم حتى تختفي الأعراض.
ببساطة، ضع رشة من الكركم في كوب من الماء الدافئ ثم قلّبه جيدًا.
يمكنك المضمضة بمحلول الكركم الجاهز بانتظام طوال اليوم حتى تختفي الأعراض.
3. بيروكسيد الهيدروجين
يمكنك تجربة استخدام بيروكسيد الهيدروجين لتخفيف أعراض التهاب السنخ الجاف. يعمل بيروكسيد الهيدروجين على تطهير المنطقة ويمنع تطور أي عدوى بكتيرية أخرى.
ليس هذا فحسب، بل إن شطف فمك بمحلول بيروكسيد الهيدروجين يساعد على تخفيف الألم ويساعد في إزالة أي جزيئات وحطام محاصر في الفم وبين الأسنان.
4. الضغط
غالبًا ما تكون الآلام الشديدة والنابضة أول علامات إصابتك بالتهاب السنخ الجاف. تحدث هذه الآلام بعد خلع السن مباشرةً، وستجد نفسك بلا شك بحاجة إلى مسكنات الألم. ومن العلاجات المنزلية الرائعة الأخرى لتخفيف ألم الأسنان وضع كمادات ساخنة أو باردة على الوجه فوق المنطقة المصابة.يمكنك عمل كمادات باردة عن طريق وضع مكعبات الثلج في منشفة أو ببساطة عن طريق استخدام كيس من الخضروات المجمدة مثل البازلاء.
يمكن عمل كمادات دافئة عن طريق نقع منشفة في الماء الساخن وعصرها للتخلص من الفائض قبل استخدامها.
سواء اخترت استخدام كمادات باردة أو دافئة، امسكها بقوة على وجهك لمدة 20 دقيقة تقريبًا، وستشعر بتخفيف الألم على الفور.
5. أكياس الشاي
أنا متأكد من أن كل واحد منا تقريبًا لديه عبوة من أكياس الشاي في متناول يده في المنزل، وهي علاج منزلي رائع لالتهاب تجويف العين، بالإضافة إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى مثل انتفاخ العينين. يعود استخدامها العلاجي إلى محتوى الشاي من التانين؛ فحمض التانيك له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا فعالة، مما يساعد على مكافحة العدوى ويمنح فمك شعورًا بالانتعاش والنظافة.بعد إخراج كيس الشاي من الماء الساخن، اتركه حتى يبرد ثم ضعه مباشرة على تجويفك الجاف.
حاول إبقاءه في مكانه لمدة 20 دقيقة على الأقل وكرر ذلك عدة مرات يوميًا حتى تختفي الأعراض.
6. شاش رطب
يستخدم أطباء الأسنان الشاش في كثير من الأحيان لتغطية منطقة الخلع ويمكنك تطبيقه في المنزل من أجل الحفاظ على تجويف السن الجاف خاليًا من الجزيئات المهيجة واللعاب الذي يمكن أن يسبب الألم عندما يتلامس مع الجرح.كل ما عليك فعله هو ترطيب قطعة من الشاش ووضعها على التجويف الجاف، وعضها للتأكد من أنها تغطي المنطقة بأكملها.
تأكد من استبدال الشاش على فترات منتظمة طوال اليوم.
يستخدم أطباء الأسنان الشاش في كثير من الأحيان لتغطية منطقة الخلع ويمكنك تطبيقه في المنزل من أجل الحفاظ على تجويف السن الجاف خاليًا من الجزيئات المهيجة واللعاب الذي يمكن أن يسبب الألم عندما يتلامس مع الجرح.كل ما عليك فعله هو ترطيب قطعة من الشاش ووضعها على التجويف الجاف، وعضها للتأكد من أنها تغطي المنطقة بأكملها.
تأكد من استبدال الشاش على فترات منتظمة طوال اليوم.
7. الزبادي
مع أن بعض الأطعمة قد تُهيّج تجويف السنخ الجاف وتُسبب ألمًا أكبر، يُنصح بتناول الزبادي لاحتوائه على خصائص مُضادة للبكتيريا، ويساعد على حماية المنطقة المُصابة من العدوى. ومن ناحية أخرى، يُعدّ الزبادي مفيدًا جدًا لصحتك، وله مذاق رائع.
8. جذر حشيشة الهر
لجذر نبات الناردين استخدامات طبية متعددة، وهو معروف بخصائصه المهدئة والمسكنة. وباعتباره مهدئًا طبيعيًا، قد يساعد في تخفيف الألم والانزعاج الناتج عن جفاف السنخ، بل وقد يُسرع عملية الشفاء.
9. الملح والليمون
يوفر خليط الملح وعصير الليمون خصائص مطهرة طبيعية يمكنها التعامل مع البكتيريا الفموية ومنع أي عدوى أخرى في تجويف الفم الجاف.
يمكنك المضمضة بلطف بمحلول الليمون والملح كلما دعت الحاجة، حتى تزول الأعراض. ولأن ماء الليمون غني بفيتامين سي، فإن شربه وحده طريقة رائعة للحفاظ على صحة جيدة بشكل عام وإنعاش فمك.
مع أن بعض الأطعمة قد تُهيّج تجويف السنخ الجاف وتُسبب ألمًا أكبر، يُنصح بتناول الزبادي لاحتوائه على خصائص مُضادة للبكتيريا، ويساعد على حماية المنطقة المُصابة من العدوى. ومن ناحية أخرى، يُعدّ الزبادي مفيدًا جدًا لصحتك، وله مذاق رائع.
8. جذر حشيشة الهر
لجذر نبات الناردين استخدامات طبية متعددة، وهو معروف بخصائصه المهدئة والمسكنة. وباعتباره مهدئًا طبيعيًا، قد يساعد في تخفيف الألم والانزعاج الناتج عن جفاف السنخ، بل وقد يُسرع عملية الشفاء.
9. الملح والليمون
يوفر خليط الملح وعصير الليمون خصائص مطهرة طبيعية يمكنها التعامل مع البكتيريا الفموية ومنع أي عدوى أخرى في تجويف الفم الجاف.
يمكنك المضمضة بلطف بمحلول الليمون والملح كلما دعت الحاجة، حتى تزول الأعراض. ولأن ماء الليمون غني بفيتامين سي، فإن شربه وحده طريقة رائعة للحفاظ على صحة جيدة بشكل عام وإنعاش فمك.
11. اشرب الماء وحافظ على رطوبة جسمك
من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم، خاصةً أثناء فترة التعافي من خلع الأسنان . اشرب الماء والسوائل الصافية الأخرى لضمان ترطيب جسمك. الماء هو الخيار الأمثل، ولكن يمكنك التبديل بين الماء والمشروبات الرياضية. تجنب الكحول تمامًا خلال هذه الفترة.
من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم، خاصةً أثناء فترة التعافي من خلع الأسنان . اشرب الماء والسوائل الصافية الأخرى لضمان ترطيب جسمك. الماء هو الخيار الأمثل، ولكن يمكنك التبديل بين الماء والمشروبات الرياضية. تجنب الكحول تمامًا خلال هذه الفترة.
12. تناول مسكنًا للألم
مع أن تناول مسكن للألم لن يُسرّع الشفاء أو يمنع حدوث العدوى، إلا أنه يُخفف الألم المُبرح المُصاحب لالتهاب السنخ الجاف. قد يصف لك طبيبك مسكنًا للألم، أو يُمكنك تناول مسكن ألم يُباع دون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين أو الأسبرين.
تناول مسكن للألم قبل النوم يساعدك على الحصول على الراحة اللازمة لتعافي جسمك ومكافحة التهاب السنخ الجاف. بشكل عام، لا يُنصح باستخدام مسكنات الألم للأطفال أو المراهقين لأنها قد تؤثر سلبًا على صحة الكبد والدماغ، لذا استشر طبيبك للحصول على أفضل خيارات تسكين الألم.
مع أن تناول مسكن للألم لن يُسرّع الشفاء أو يمنع حدوث العدوى، إلا أنه يُخفف الألم المُبرح المُصاحب لالتهاب السنخ الجاف. قد يصف لك طبيبك مسكنًا للألم، أو يُمكنك تناول مسكن ألم يُباع دون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين أو الأسبرين.
تناول مسكن للألم قبل النوم يساعدك على الحصول على الراحة اللازمة لتعافي جسمك ومكافحة التهاب السنخ الجاف. بشكل عام، لا يُنصح باستخدام مسكنات الألم للأطفال أو المراهقين لأنها قد تؤثر سلبًا على صحة الكبد والدماغ، لذا استشر طبيبك للحصول على أفضل خيارات تسكين الألم.
13. اشطف بالماء المالح
يساعد المضمضة بالماء المالح على قتل البكتيريا ومنع أي عدوى أخرى . كما يُساعد هذا المضمضة على إزالة أي بقايا عالقة، ويُخفف الالتهاب المؤلم.
١. اخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر.
٢. قلّب حتى يذوب الملح تمامًا في الماء.
٣. خذ رشفةً واحدةً ومضمض بالماء برفق حول فمك. تأكد من التركيز على الجانب المصاب من الفم أثناء المضمضة.
٤. ابصق الماء.
٥. كرر هذه الخطوات بعد كل وجبة وقبل النوم مباشرةً. لا تتردد في استخدام هذا العلاج في أي وقت تعتقد أنه قد يساعد في عملية الشفاء.
يساعد المضمضة بالماء المالح على قتل البكتيريا ومنع أي عدوى أخرى . كما يُساعد هذا المضمضة على إزالة أي بقايا عالقة، ويُخفف الالتهاب المؤلم.
١. اخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر.
٢. قلّب حتى يذوب الملح تمامًا في الماء.
٣. خذ رشفةً واحدةً ومضمض بالماء برفق حول فمك. تأكد من التركيز على الجانب المصاب من الفم أثناء المضمضة.
٤. ابصق الماء.
٥. كرر هذه الخطوات بعد كل وجبة وقبل النوم مباشرةً. لا تتردد في استخدام هذا العلاج في أي وقت تعتقد أنه قد يساعد في عملية الشفاء.
14. اشطف باستخدام حقنة
يمكنك ضمان نظافة موضع الخلع بغسله بمحقنة بلاستيكية . سيؤدي استخدام هذه الطريقة إلى إزالة أي بقايا، مثل جزيئات الطعام والأوساخ، مما يساعد على منع حدوث العدوى. يمكنك الاستعانة بجراح الفم للقيام بذلك، أو يمكنك طلب إرسالك إلى المنزل مع حقنة بلاستيكية لتستخدمها بنفسك.
١. املأ حقنة بلاستيكية نظيفة بماء عذب نظيف أو ماء مالح. إذا أرسلك جراح الفم إلى المنزل مع غسول طبي، يمكنك استخدامه أيضًا.
٢. حرر محتويات الحقنة من زوايا متعددة فوق المنطقة المصابة، مع التأكد من إزالة جميع الشوائب المحتملة. بعد شطف المنطقة بالماء، تأكد من عدم وجود أي بقايا طعام أو بقايا مرئية.
٣. اشطف موضع الخلع بالماء بعد كل وجبة. وتأكد أيضًا من شطف موضع الخلع بالماء قبل النوم.
15. اشطف فمك بانتظام بغسول فم مضاد للبكتيريا
المضمضة المستمرة بغسول فم مضاد للبكتيريا بعد الوجبات تُقلل من قدرة البكتيريا على التكاثر والتسبب بالعدوى. يُنصح بالمضمضة بغسول فم مضاد للبكتيريا قبل وبعد الجراحة ، خاصةً عندما يكون فمك أكثر عرضة للعدوى.
١. افتح غطاء غسول الفم المضاد للبكتيريا الذي تختاره، واشطفه بالماء الساخن. املأ الغطاء بكمية قليلة منه.
٢. خذ غسول الفم ومضمض به في فمك، مع التركيز على المنطقة المصابة. حاول المضمضة لمدة دقيقة تقريبًا، للتأكد من القضاء على أي بكتيريا قد تكون عالقة.
٣. ابصق غسول الفم.
٤. إذا شعرت بأي لسعة من غسول الفم، فاشطف فمك فورًا بالماء.
٥. استخدم غسول فم مضاد للبكتيريا بعد جميع الوجبات وقبل النوم مباشرةً.
تجنب هذه المحفزات المعروفة
من المهم التأكد من بقائك رطبًا جيدًا لمنع الدوخة التي يمكن أن يسببها جفاف السنخ، ويجب عليك أيضًا بذل قصارى جهدك لتجنب بعض المحفزات التي تميل إلى تفاقم الأعراض.من بين المحفزات الشائعة التدخين ومنتجات التبغ الأخرى. صدقني عندما أقول إنني أعلم مدى صعوبة الإقلاع عن التدخين، ولكن قد تتمكن من تحويل ألم جفاف السنخ إلى فرصة للإقلاع عنه.
حاول تجنب تنظيف أسنانك بالفرشاة بقوة لأن ذلك من المرجح أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض وتأخير عملية الشفاء بشكل أكبر.
لا تشرب باستخدام القشة.
تجنب لمس الجرح بالأشياء الصلبة وأصابعك.
من المرجح أيضًا أن يؤدي الشطف والبصق بقوة شديدة إلى تفاقم الأعراض.
إذا كنت تعاني من التهاب السنخ الجاف، فأنا أتعاطف معك بالتأكيد. آمل أن يساعدك واحد أو أكثر من هذه العلاجات المنزلية الرائعة.
حظا سعيدا ويرجى إعلامنا إذا كان لديك أي نجاح.
أترك تعليقا مختصرا