ما هو جريندليا؟
غريندليا جنس نباتي ينتمي إلى عائلة عباد الشمس. موطنه الأصلي الأمريكتان، بما في ذلك الولايات المتحدة الأمريكية والمكسيك. سُمي هذا الجنس تيمنًا بعالم النبات اللاتفي ديفيد غريندل.
غرينديليا جنس كبير يضم أنواعًا عديدة، منها غرينديليا روبوستا وغرينديليا سكواروزا، واللتان تُستخدمان في صناعة الأدوية. من أسماء هذه العشبة أيضًا: عشبة الصمغ، وكأس الكيرلي، وعشبة الصمغ، وعشبة القطران، وزهرة أغسطس، وعشبة الصنوبر.
يصل ارتفاع هذا النبات المعمر إلى متر أو ثلاثة أقدام تقريبًا، ويتميز بأزهاره الصفراء الزاهية وأوراقه المثلثة. يُستخدم معظم الجزء العلوي من النبات في صناعة الأدوية العشبية، بما في ذلك قمم أزهاره وأوراقه المجففة.
في الطب التقليدي، يتم استخدام العشبة عادة عن طريق الفم على شكل شاي أو صبغة أو مستخلص سائل أو تستخدم لصنع غسول موضعي.
الاستخدامات التقليدية لغرنديليا
لقد تم استخدام هذه النباتات العشبية منذ فترة طويلة في الطب التقليدي في كل من أمريكا الجنوبية والأمريكيين الأصليين لمجموعة من الحالات بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية وأمراض الجلد المختلفة.
لم يُعترف بهذه النبتة لخصائصها العلاجية ولم ينتشر استخدامها على نطاق واسع إلا في منتصف القرن التاسع عشر. أُدرجت هذه العشبة في دستور الأدوية الأمريكي عام ١٨٨٢، وظلت شائعة الاستخدام حتى عام ١٩٦٠ تقريبًا. ومنذ ذلك الحين، فقدت هذه العشبة شعبيتها لدى ممارسي الأعشاب المعاصرين، ومع ذلك، لا تزال تُستخدم أحيانًا لعلاج بعض الحالات، بما في ذلك التهاب الجلد والاحتقان ومشاكل الشعب الهوائية.
تمت الموافقة على Grndelia من قبل اللجنة الألمانية E لعلاج الزكام في الجهاز التنفسي العلوي. وقد تم استخدام العشبة تقليديا لعلاج التهاب الشعب الهوائية الزكام، والسعال الديكي، والربو وأعراض نزلات البرد الشائعة. كما تم استخدامها لعلاج التهاب المثانة وتأثيراتها كمقشع طبيعي ومضاد للتشنج ومثبط للقلب.
خارجيًا، استُخدمت هذه العشبة كغسول لعلاج التهابات الجلد الناتجة عن اللبلاب السام أو البلوط السام. وقد استُخدمت تقليديًا موضعيًا مع جذر عرق السوس ولوبيليا إنفلاتا (التبغ الهندي).
غريندليا جنس نباتي ينتمي إلى عائلة عباد الشمس. موطنه الأصلي الأمريكتان، بما في ذلك الولايات المتحدة الأمريكية والمكسيك. سُمي هذا الجنس تيمنًا بعالم النبات اللاتفي ديفيد غريندل.
غرينديليا جنس كبير يضم أنواعًا عديدة، منها غرينديليا روبوستا وغرينديليا سكواروزا، واللتان تُستخدمان في صناعة الأدوية. من أسماء هذه العشبة أيضًا: عشبة الصمغ، وكأس الكيرلي، وعشبة الصمغ، وعشبة القطران، وزهرة أغسطس، وعشبة الصنوبر.
يصل ارتفاع هذا النبات المعمر إلى متر أو ثلاثة أقدام تقريبًا، ويتميز بأزهاره الصفراء الزاهية وأوراقه المثلثة. يُستخدم معظم الجزء العلوي من النبات في صناعة الأدوية العشبية، بما في ذلك قمم أزهاره وأوراقه المجففة.
في الطب التقليدي، يتم استخدام العشبة عادة عن طريق الفم على شكل شاي أو صبغة أو مستخلص سائل أو تستخدم لصنع غسول موضعي.
الاستخدامات التقليدية لغرنديليا
لقد تم استخدام هذه النباتات العشبية منذ فترة طويلة في الطب التقليدي في كل من أمريكا الجنوبية والأمريكيين الأصليين لمجموعة من الحالات بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية وأمراض الجلد المختلفة.
لم يُعترف بهذه النبتة لخصائصها العلاجية ولم ينتشر استخدامها على نطاق واسع إلا في منتصف القرن التاسع عشر. أُدرجت هذه العشبة في دستور الأدوية الأمريكي عام ١٨٨٢، وظلت شائعة الاستخدام حتى عام ١٩٦٠ تقريبًا. ومنذ ذلك الحين، فقدت هذه العشبة شعبيتها لدى ممارسي الأعشاب المعاصرين، ومع ذلك، لا تزال تُستخدم أحيانًا لعلاج بعض الحالات، بما في ذلك التهاب الجلد والاحتقان ومشاكل الشعب الهوائية.
تمت الموافقة على Grndelia من قبل اللجنة الألمانية E لعلاج الزكام في الجهاز التنفسي العلوي. وقد تم استخدام العشبة تقليديا لعلاج التهاب الشعب الهوائية الزكام، والسعال الديكي، والربو وأعراض نزلات البرد الشائعة. كما تم استخدامها لعلاج التهاب المثانة وتأثيراتها كمقشع طبيعي ومضاد للتشنج ومثبط للقلب.
خارجيًا، استُخدمت هذه العشبة كغسول لعلاج التهابات الجلد الناتجة عن اللبلاب السام أو البلوط السام. وقد استُخدمت تقليديًا موضعيًا مع جذر عرق السوس ولوبيليا إنفلاتا (التبغ الهندي).
تكوين غريندليا
تم العثور على المركبات التالية في العشبة ولكن التركيب الدقيق لأعشاب Grindelia يعتمد على الأنواع:
الفلافونويدات بما في ذلك الكايمبفيرول والكيرسيتين .
راتينج مكون من أحماض الديتيربينيك.
صابونينات تريتربونويد بما في ذلك حمض الأوليانوليك.
الأحماض الفينولية بما في ذلك أحماض البارا-كوماريك وحمض الكلوروجينيك.
العفص
زيت عطري يتكون من مركبات مثل البورنيول، ألفا بينين، والليمونين
تتمتع هذه العشبة بخصائص علاجية متعددة، منها مضادة للتشنجات، ومرخية للأعصاب، ومضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة، وطاردة للبلغم، ومهدئة. هذه الخصائص تمنحها استخدامات متعددة.
الفوائد الصحية لغرنديليا
رغم عدم وجود أدلة علمية كافية على استخدام هذه العشبة، إلا أن هناك الكثير من الأدلة المتناقلة، بالإضافة إلى سنوات طويلة من الاستخدام التقليدي. تذكر أن الاستخدامات التالية هي لأغراض إعلامية فقط، ويجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل تناول أي أدوية عشبية.
رغم عدم وجود أدلة علمية كافية على استخدام هذه العشبة، إلا أن هناك الكثير من الأدلة المتناقلة، بالإضافة إلى سنوات طويلة من الاستخدام التقليدي. تذكر أن الاستخدامات التالية هي لأغراض إعلامية فقط، ويجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل تناول أي أدوية عشبية.
السعال ونزلات البرد
كان أحد الاستخدامات التقليدية الأكثر شيوعًا لعشبة الغرندليا هو علاج الاحتقان والأعراض الأخرى لنزلات البرد الشائعة مثل السعال والصفير.
يعمل نبات الغرندليا كمقشع طبيعي ، مما يساعد على تفتيت البلغم والمخاط اللذين يتراكمان عادةً عند الإصابة بنزلات البرد. يُسهل هذا المخاط على الجسم التخلص منه عن طريق السعال. كما يتميز الغرندليا بخصائص مضادة للتشنجات، مما يساعد على منع تشنجات الجهاز التنفسي وتقليل انزعاج السعال.
التهاب الشعب الهوائية والاحتقان
استخدم الهنود الأمريكيون نبات الغرنديليا كعلاج طبيعي لالتهاب الشعب الهوائية ، بالإضافة إلى أمراض أخرى تصيب الرئتين. لا تزال الأبحاث حول طرق استخدامه محدودة، ولكنه قد يُساعد على استرخاء المجاري الهوائية ومساعدتها على التنفس بحرية أكبر.
تشمل الحالات الأخرى التي تم استخدام العشبة لعلاجها الزكام والربو وانتفاخ الرئة.
تأثيرات مهدئة
استُخدمت الغرندلية أيضًا لتهدئة القلب بشكل طبيعي، وقد يكون لها تأثير مشابه لحاصرات بيتا. من خلال تهدئة معدل ضربات القلب وتحسين إيقاعه، يمكن أن يكون لهذه العشبة تأثير إيجابي للغاية على العقل.
يجد الكثير ممن يعانون من خفقان القلب أو عدم انتظام ضرباته أنفسهم في دوامة من القلق والتوتر عندما يبدأون بالشعور بالقلق حيال أجسامهم. قد يؤدي هذا إلى مشاعر قلق مزعجة. لا تساعدك حاصرات بيتا الطبيعية على الشعور بتحسن جسدي فحسب، بل قد يكون لها أيضًا تأثير عميق على صحتك النفسية.
استُخدمت الغرندلية أيضًا لتهدئة القلب بشكل طبيعي، وقد يكون لها تأثير مشابه لحاصرات بيتا. من خلال تهدئة معدل ضربات القلب وتحسين إيقاعه، يمكن أن يكون لهذه العشبة تأثير إيجابي للغاية على العقل.
يجد الكثير ممن يعانون من خفقان القلب أو عدم انتظام ضرباته أنفسهم في دوامة من القلق والتوتر عندما يبدأون بالشعور بالقلق حيال أجسامهم. قد يؤدي هذا إلى مشاعر قلق مزعجة. لا تساعدك حاصرات بيتا الطبيعية على الشعور بتحسن جسدي فحسب، بل قد يكون لها أيضًا تأثير عميق على صحتك النفسية.
تأثيرات مضادة للتشنجات
لعشبة الغرندلية تأثير مضاد للتشنج، مما يساعد على تخفيف التوتر أو التشنجات في عضلات الجسم. هذا التأثير يُخفف مجموعة من تشنجات الجسم، بما في ذلك تشنجات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. كما يُساعد على تهدئة عضلات الأطراف وتخفيف التشنجات.
فوائد مضادة للالتهابات
أظهرت الدراسات أن لنبات الغرندلية خصائص مضادة للالتهابات. وفي دراسة نُشرت عام ٢٠٠٩، بحثت في النشاط المضاد للالتهابات لمستخلص من نبات الغرندلية روبستا نات. ووجد الباحثون أن العديد من المركبات الموجودة في العشبة لها نشاط مضاد للالتهابات، بما في ذلك الكيرسيتين والكامبفيرول.
يعد الالتهاب هو أساس غالبية الأمراض بما في ذلك الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب. يمكن أن تساعد الأعشاب الطبيعية المضادة للالتهابات في تقليل خطر الإصابة بالأمراض وقد تساعد حتى في علاج بعض الحالات الالتهابية.
لعشبة الغرندلية تأثير مضاد للتشنج، مما يساعد على تخفيف التوتر أو التشنجات في عضلات الجسم. هذا التأثير يُخفف مجموعة من تشنجات الجسم، بما في ذلك تشنجات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. كما يُساعد على تهدئة عضلات الأطراف وتخفيف التشنجات.
فوائد مضادة للالتهابات
أظهرت الدراسات أن لنبات الغرندلية خصائص مضادة للالتهابات. وفي دراسة نُشرت عام ٢٠٠٩، بحثت في النشاط المضاد للالتهابات لمستخلص من نبات الغرندلية روبستا نات. ووجد الباحثون أن العديد من المركبات الموجودة في العشبة لها نشاط مضاد للالتهابات، بما في ذلك الكيرسيتين والكامبفيرول.
يعد الالتهاب هو أساس غالبية الأمراض بما في ذلك الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب. يمكن أن تساعد الأعشاب الطبيعية المضادة للالتهابات في تقليل خطر الإصابة بالأمراض وقد تساعد حتى في علاج بعض الحالات الالتهابية.
إمكانات مضادات الأكسدة
تحتوي عشبة الغرندلية على مركبات فلافونويدية متنوعة ذات قدرة مضادة للأكسدة، بما في ذلك الكايمبفيرول والكيرسيتين. تساعد هذه المواد المضادة للأكسدة على حمايتنا من الأمراض الناجمة عن تلف الجذور الحرة أو الإجهاد التأكسدي. كما أن لمضادات الأكسدة تأثيرًا مضادًا للشيخوخة، والذي قد يظهر جليًا من خلال المساعدة في الحفاظ على بشرة أكثر شبابًا وصحة.
تحتوي عشبة الغرندلية على مركبات فلافونويدية متنوعة ذات قدرة مضادة للأكسدة، بما في ذلك الكايمبفيرول والكيرسيتين. تساعد هذه المواد المضادة للأكسدة على حمايتنا من الأمراض الناجمة عن تلف الجذور الحرة أو الإجهاد التأكسدي. كما أن لمضادات الأكسدة تأثيرًا مضادًا للشيخوخة، والذي قد يظهر جليًا من خلال المساعدة في الحفاظ على بشرة أكثر شبابًا وصحة.
فوائد مضادات الميكروبات
وقد أظهرت العديد من الدراسات المختبرية أن نبات الغرنديليا له أنشطة طبيعية مضادة للبكتيريا والفطريات، والتي أثبتت فعاليتها ضد مجموعة من السلالات البكتيرية والفطرية.
وقد وجدت الدراسات أن كسور الراتنج والأحماض الفينولية المستخرجة من العشبة كانت قادرة على تثبيط نمو سلالات بكتيرية مختلفة مثل Bacillus subtilis وStaphylococcus aureus.
وقد وجدت الدراسات أيضًا أن نبات Grindelia يثبط نمو العديد من الفطريات بما في ذلك Candida tropicalis وTrichoderma viride وMucor mucedo. ووجدت دراسات أخرى أن الزيت العطري من Grindelia camporum كان فعالًا ضد العديد من الأنواع الفطرية.
وقد أظهرت العديد من الدراسات المختبرية أن نبات الغرنديليا له أنشطة طبيعية مضادة للبكتيريا والفطريات، والتي أثبتت فعاليتها ضد مجموعة من السلالات البكتيرية والفطرية.
وقد وجدت الدراسات أن كسور الراتنج والأحماض الفينولية المستخرجة من العشبة كانت قادرة على تثبيط نمو سلالات بكتيرية مختلفة مثل Bacillus subtilis وStaphylococcus aureus.
وقد وجدت الدراسات أيضًا أن نبات Grindelia يثبط نمو العديد من الفطريات بما في ذلك Candida tropicalis وTrichoderma viride وMucor mucedo. ووجدت دراسات أخرى أن الزيت العطري من Grindelia camporum كان فعالًا ضد العديد من الأنواع الفطرية.
التهابات المسالك البولية
لقد تم استخدام Grindelia تقليديا لعلاج التهابات المسالك البولية والتهاب المثانة. لا توجد دراسات حول فعاليتها في علاج التهابات المسالك البولية ولكنها قد تعمل بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا الممتازة.
صحة الجلد
يمكن أيضًا استخدام نبات الغرندليا موضعيًا لعلاج مجموعة من مشاكل الجلد، ويُستخدم غالبًا كعلاج طبيعي لالتهاب الجلد. خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات تجعله علاجًا موضعيًا مناسبًا للجروح الطفيفة، والخدوش، واللدغات، واللسعات. كما أنه يساعد على منع العدوى وتخفيف التهيج والاحمرار.
تعتبر العشبة أيضًا علاجًا فعالًا لردود الفعل الناتجة عن اللبلاب السام أو البلوط السام.
كيفية استخدام GRINDELIA
يمكن تناول عشبة جريندليا على شكل صبغة أو مستخلص سائل أو استخدامها في صنع مشروب أو شاي عشبي.
لتحضير كوب من شاي الغرندليا، أضف ملعقة صغيرة أو نحو ذلك من الأوراق المجففة إلى كوب من الماء المغلي. اترك الشاي منقوعًا لمدة عشر دقائق تقريبًا، ثم أضف العسل حسب الرغبة. يمكنك شرب كوبين أو ثلاثة أكواب يوميًا لعلاج نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية، أو جرب كوبًا قبل النوم لتهدئة أعصابك.
يمكن تطبيق الشاي أو المنقوع موضعيًا لعلاج الجلد.
الجرعة الموصى بها من الصبغة الغرندلية هي 1.5 إلى 3 مل في اليوم، أما بالنسبة للمستخلص السائل، فإن الجرعة الموصى بها هي ما بين 1.8 إلى 3.6 مل في اليوم.
الاحتياطات والآثار الجانبيةمن المرجح أن يكون عشب جريندليا آمنًا بالنسبة لغالبية البالغين الأصحاء إذا تم تناوله بالجرعة الموصى بها.
لم ترد تقارير عن حدوث سمية خطيرة نتيجة استخدام نبات الغرندليا.
تحتوي بعض الأدبيات القديمة على تقارير عن الآثار الجانبية بما في ذلك الإسهال واضطراب المعدة.
هناك أيضًا تقارير قصصية عن تلف الكلى عند استخدام العشبة بجرعات عالية جدًا.
لا ينبغي إعطاء عشبة الغرندليا للأطفال.
ينبغي على النساء الحوامل والمرضعات توخي الحذر وتجنب استخدام هذه العشبة.
الأفكار النهائيةالغرنديليا هي عشبة لها تاريخ طويل من الاستخدام، وخاصة لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسعال والمشاكل الاحتقانية.
توصل عدد محدود من الدراسات إلى أن العشبة تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وطاردة للبلغم ومضادة للميكروبات، ولكن معظم هذه الدراسات أجريت على الجسم الحي، وهناك نقص في الدراسات على الحيوانات والسريرية لإثبات فعالية النبات.
يتم استخدام العشبة عادة على شكل شاي أو مستخلص سائل أو صبغة.
تم الإبلاغ عن آثار جانبية قليلة، ومن المرجح أن يكون آمنًا لمعظم البالغين عند استخدامه بالجرعة الموصى بها.
هل سبق لك استخدام الغرندلية لعلاج التهاب الشعب الهوائية أو أي حالة أخرى؟ شاركنا رأيك بآثارها وهل تنصح بها؟
