يُشار إلى لسان الحمل عادةً باسم أوراق الموز، ولكنه لا يرتبط إطلاقًا بفاكهة الموز. لسان الحمل أو لسان الحمل الكبير هو في الواقع نبات عشبي ينمو في أنحاء كثيرة من العالم. ربما مررتَ به وداستَ عليه دون أن تُدرك فوائده الصحية.
في الواقع، للسان الحمل استخدامات طبية واسعة، بدءًا من العلاج الموضعي للجلد وصولًا إلى علاج نزلات البرد وتعزيز جهاز المناعة . انضموا إلينا لاكتشاف المزيد عن هذا النبات الشائع والمفيد للغاية.
ما هو البلانتاغو؟
لسان الحمل (أو بلانتاجو ماجور) نباتٌ موطنه الأصلي مناطق مختلفة من العالم، بما في ذلك أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. له تاريخٌ طويلٌ في الاستخدام كعشبةٍ طبية، وقد وُصف في أدبياتٍ تعود لمئات السنين. تُشير مجموعةٌ قديمةٌ من النصوص الطبية تُسمى "لاكنونجا" (العلاجات) إلى لسان الحمل كأحد أهم الأعشاب المقدسة في ذلك العصر.
في القرنين السادس عشر والسابع عشر، استُخدم لسان الحمل في أوروبا لعلاج العديد من الأمراض، من الدمامل وعضات الكلاب إلى الزكام والإنفلونزا والحمى. ومنذ ذلك الحين، استُخدم لأغراض أخرى متنوعة، داخليًا وموضعيًا. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن أسلافنا كانوا على دراية بأهمية الأعشاب، كما ستكتشفون قريبًا.
القيمة الغذائية للبلانتاغو
يحتوي لسان الحمل على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تمنحه فوائد صحية متنوعة. فهو مصدر جيد للألياف، ويحتوي أيضًا على معادن مهمة متنوعة مثل الزنك والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم . بالإضافة إلى محتواه المعدني، تحتوي أوراق لسان الحمل على فيتامينات أ، ج، وك .
يُعدّ لسان الحمل مصدرًا غنيًا للعديد من المواد الكيميائية النباتية، بما في ذلك الجليكوسيدات، والألانتوين، والعفص، والفينولات، وحمض الساليسيليك. تُعد هذه المواد الكيميائية النباتية مضادات أكسدة طبيعية قوية تحمينا من أضرار الجذور الحرة والأمراض.
وفقا للدراسات التي أجريت على الخصائص الطبية لأوراق الموز، فإن النبات له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومسكنة للألم ومعززة للمناعة.
الفوائد الصحية للسان الحمل
1) الاستخدامات الموضعية للبشرة
يُعدّ لسان الحمل علاجًا موضعيًا فعالًا للغاية للجلد، إذ يُمكن استخدامه لعلاج الجروح والخدوش والكدمات ولدغات الحشرات ولسعات النحل . كما أنه علاج شائع لتخفيف التهاب وآلام حروق الشمس والطفح الجلدي البسيط.
ومن الممكن أن يساعد لسان الحمل في علاج الأمراض الجلدية الالتهابية المزمنة مثل الصدفية والأكزيما بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
يمكنك ببساطة أخذ حفنة من أوراق لسان الحمل وتطبيقها مباشرة على الجرح أو الإصابة أو يمكنك سحق الأوراق ودمجها مع كمية كافية من زيت جوز الهند لتهدئة مناطق أكبر من الجلد.
من العلاجات التقليدية للمشي أو التخييم في الهواء الطلق مضغ الورقة قبل وضعها على المنطقة المصابة من الجلد. فبالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات، يُعد لسان الحمل مضادًا للبكتيريا، ويمكنه منع انتشار العدوى في الجرح أو اللدغة. وبفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يُستخدم أيضًا لعلاج التهابات الفم . يمكنك ببساطة مضغ ورقة لسان الحمل بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل طبيعي.
2) صحة الجهاز الهضمي
لطالما استُخدم شاي لسان الحمل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة، بما في ذلك الإسهال والإمساك وعسر الهضم وحرقة المعدة، وحتى متلازمة القولون العصبي . سنتناول كيفية تحضير شاي لسان الحمل لاحقًا في هذه المقالة. يُعدّ شاي لسان الحمل علاجًا فعالًا للغاية لمختلف مشاكل الجهاز التنفسي. طعمه مُرّ بعض الشيء، وتميل أوراقه القديمة إلى أن تكون أكثر مرارة من أوراقه الحديثة. ببساطة، أضف بعض العسل لجعله أكثر مذاقًا.
3) صحة الجهاز المناعي
بفضل غناه بفيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى، يُعزز لسان الحمل جهاز المناعة، مما يحميك من الأمراض. في هذا الوقت من العام، يُصاب الكثير منا بنزلات البرد والإنفلونزا، لكن الأطعمة والأعشاب الغنية بفيتامين ج تُسهم بشكل كبير في حمايتك من هذه الأمراض الموسمية.
4) صحة الجهاز التنفسي
فيما يتعلق بصحة الجهاز التنفسي، يُعدّ لسان الحمل علاجًا طبيعيًا مفيدًا للغاية. وقد استُخدم لسنوات طويلة كشاي لتخفيف التهاب الجهاز التنفسي والسعال والتهابات الجهاز التنفسي.
وفي ألمانيا، وافقت اللجنة الأوروبية، التي تنظم الاستخدام الطبي للأعشاب، على استخدامها داخلياً لعلاج السعال والتهيجات المرتبطة بالتهابات الجهاز التنفسي.
وافقت اللجنة الأوروبية على استخدامه بعد أن وجد الباحثون أن لسان الحمل يتميز بخصائص مناسبة لتخفيف تهيج الرئتين مع دعم المناعة. ويوصون باستخدام أوراق لسان الحمل في الحالات المتوسطة من السعال وتهيج الجهاز التنفسي.
أظهرت التجارب التي أجريت في بلغاريا أن أوراق الموز فعالة ضد التهاب الشعب الهوائية المزمن . فهي تتميز بخصائص ملطفة طبيعية، مثل الجلسرين والبكتين، الموجودين في أدوية وشراب السعال التي تُصرف دون وصفة طبية. تساعد هذه الخصائص الملطفة على تخفيف الانزعاج من خلال تكوين طبقة واقية على الأغشية المخاطية وتخفيف التهيج. كما تُساعد هذه الخصائص نفسها في تخفيف أنواع مختلفة من السعال، بما في ذلك السعال الناتج عن نزلات البرد والإنفلونزا والسعال الجاف المزعج .
5) صحة العظام
يُعدّ لسان الحمل مصدرًا رائعًا للكالسيوم، ونعلم جميعًا أهمية الحصول على كميات كافية منه. الكالسيوم ضروري لصحة العظام والأسنان، إذ يحمي عظامك من الضعف ويساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
6) صحة العين
تُعد أوراق الموز مصدرًا غنيًا بفيتامين أ، الذي يُساعد على تحسين صحة العين والرؤية. كما يُمكن أن يُساعد في الحماية من الضمور البقعي مع التقدم في السن.
كيفية استخدام لسان الحمل
يمكنك تناول لسان الحمل داخليًا على شكل شاي، ولكن غالبًا ما يتم استخدامه موضعيًا كجزء من مرهم أو في ضمادة.
شاي الموز الجنة
شاي الموز الجنة سهل التحضير، ويُساعد في علاج الالتهابات ومشاكل الأمعاء والقرحة. اتبع هذه الوصفة البسيطة.
ما تحتاجهكوب واحد من لسان الحمل الطازج
كوبين من الماء
وعاء مقاوم للحرارة مع غطاء
عسل حسب الرغبة – اختياري
كيفية صنع شاي لسان الحملاغسلي أوراق الموز الجنة واحفظيها في وعاء بغطاء.
اغلي الماء ثم اسكبيه على الأوراق. غطِّ الوعاء واتركه حتى يبرد تمامًا.
صفّ الشاي واشربه. يمكنك حفظه في الثلاجة لمدة أسبوع أو أسبوعين.
يمكنك شرب كوب أو كوبين من شاي لسان الحمل لتخفيف مشاكل المعدة مثل الإسهال أو لتخفيف نزلات البرد أو الأنفلونزا.
يمكنك أيضًا استخدام الشاي موضعيًا لتطهير الجروح والخدوش أو علاج أضرار الشمس على الجلد والطفح الجلدي والأكزيما.
ضمادة لسان الحمل
من أكثر الطرق شيوعًا وفعاليةً لاستخدام لسان الحمل هي استخدام ضمادة. وهي فعّالةٌ بشكلٍ خاص في علاج الجروح والحروق واللدغات أو الطفح الجلدي الناتج عن اللبلاب السام.
كل ما عليك فعله هو أخذ حفنة من أوراق الموز، وسحقها في راحة يدك ووضع الأوراق مباشرة على الجزء المصاب من بشرتك.
نظرًا لأن الأوراق تحتوي على مادة مخاطية، فإن الأوراق المكسورة والمطحونة يمكن أن تخفف الألم بسرعة بينما يمكن لخصائصها المضادة للالتهابات أن تساعد في تقليل الاحمرار والتورم.
قم بتدوين مكان العثور على لسان الحمل وقم بتطبيقه في أقرب وقت ممكن بعد إصابتك.
لعلّ أجمل ما في هذه العشبة الرائعة هو إمكانية العثور عليها في أي مكان تقريبًا. قد يعتبرها الكثيرون عشبة ضارة، لكن في المرة القادمة التي تنظر فيها إلى الأرض، حاول البحث عنها وتذكر كم هي هبة رائعة من الطبيعة. لا تدري متى قد تحتاجها.
التصنيفات
أدوية