كل ما تحتاج إلى معرفته عن زيت جوز الشيا المذهل
لقد أصبح الناس مهووسين بمنتجات الصحة والجمال والعناية بالبشرة الطبيعية في الآونة الأخيرة. وبعد أن تعرض المجتمع للعديد من المواد الكيميائية ومنتجات الصحة والجمال غير الطبيعية، فمن الرائع أن نرى العديد من الشركات والمستهلكين يركزون بشكل أكبر على الخيارات الطبيعية لأن هذه المواد الطبيعية أكثر صحة لبشرتك وجسمك من أي مادة كيميائية أخرى.
مع أن صناعة الصحة والجمال الطبيعية بدأت للتو، لا يزال هناك العديد من المكونات التي لم يتم التركيز عليها بالكامل ولم يتم التعريف بها للجمهور؛ ومع ذلك، هناك العديد من المكونات الأخرى التي حظيت باهتمام كبير لفوائدها العديدة وتوافرها على نطاق واسع. اليوم، نلقي نظرة على أحد هذه المنتجات الطبيعية - زيت جوز الشيا.
ما هو زيت جوز الشيا؟
حتى لو لم تكن من هواة الصحة والجمال الطبيعي، فمن المحتمل أنك سمعت عن زبدة الشيا. غالبًا ما تُستخدم زبدة الشيا كمرطب أو كريم للبشرة والشعر، ولكن هل تعلم أنه يمكن استخدامها أيضًا في شكل زيت؟
يتم استخراج زيت جوز الشيا وزبدة الشيا من نفس الجوز والشجرة، والتي تُعرف علميًا أو نباتيًا باسم Vitellaria paradoxa . شجرة الشيا وجوز الشيا من أصل أفريقي، وقد تم استخدام الجوز لآلاف السنين لإنتاج علاجات مفيدة للغاية للبشرة والعناية الصحية.
في الواقع، يرتبط زيت جوز الشيا وزبدة الشيا ارتباطًا وثيقًا أكثر مما يبدو للعيان إذا كان ذلك ممكنًا مع مادتين مصنوعتين من نفس الجوز الأصلي. إن عملية استخراج زيت جوز الشيا من جوز شجرة الشيا هي في الواقع أيضًا جزء من عملية صنع زبدة الشيا من نفس الجوز.
عند استخراج زبدة الشيا، يتم استخراج كمية صغيرة من الزيت السميك والغائم غالبًا من الجوز. ولهذا السبب، يكون من الأسهل عادةً إنتاج زبدة الشيا مقارنة بتصنيع زيت جوز الشيا، حيث يتم استخراج كمية صغيرة فقط من الجوز أثناء تصنيع الزبدة.
فوائد زيت جوز الشيا
نظرًا لأن زيت جوز الشيا غني جدًا بالأحماض الدهنية الأساسية والمعادن والفيتامينات، فإنه يوفر العديد من الفوائد الرائعة عند استخدامه على كل من البشرة والشعر. يمكن أيضًا تناوله للحصول على فوائد صحية إضافية للجسم. يحتوي الزيت على الكثير من الخصائص المرطبة والمرطبة والمضادة للالتهابات التي تجعله رائعًا للمراهم والكريمات الطبية التي يمكن استخدامها للمساعدة في شفاء الجلد أو تقليل الالتهاب أو التهيج.
كما أن الزيت مفيد في علاج حالات الجلد مثل التجاعيد أو الخطوط الدقيقة وعلامات التمدد والتهاب الجلد وغيرها من عيوب الجلد؛ ويمكن استخدامه أيضًا لتخفيف إجهاد العضلات. كما أن زيت جوز الشيا غني بالعناصر الغذائية المفيدة الأخرى بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين هـ وحمض الستياريك وحمض الأوليك بالإضافة إلى الدهون المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة وحمض الكابريليك وحمض الكابريك وحمض اللوريك وحمض الميريستيك وحمض البالمتيك وحمض البالميتوليك وحمض اللينولينيك والفيتوستيرول.
إن الكميات العالية من فيتامين هـ وفيتامين أ والكيتشين الموجودة في زيت جوز الشيا تجعله مضادًا قويًا للأكسدة . هذه الخصائص تجعل الزيت مصدرًا رائعًا للحماية من الأشعة فوق البنفسجية والأضرار البيئية الأخرى بالإضافة إلى كونه محاربًا للجذور الحرة التي تضر بشرتك.
بشكل عام، يعتبر زيت جوز الشيا مفيدًا أيضًا في علاج التجاعيد، والالتهابات، وحب الشباب ، والجلد التالف أو المتقشر، ولدغات الحشرات، واحتقان الأنف ، والتهاب المفاصل، وضعف الدورة الدموية.
ما هي فوائد زيت جوز الشيا؟
خصائص مضادة للأكسدة
يحتوي زيت جوز الشيا على بعض مضادات الأكسدة الممتازة في شكل فيتامين أ وفيتامين هـ. تساعد مضادات الأكسدة في منع الضرر الناتج عن الجذور الحرة. عند وضعها موضعيًا على الجلد، يمكن لمضادات الأكسدة مثل فيتامين هـ أن تفعل الكثير لصحة بشرتك ومظهرك.
من خلال وضع زيت جوز الشيا على بشرتك، يمكنك عكس العديد من علامات الشيخوخة، ومنع تلف الجلد والتجاعيد وعكسها . كما يمكنه الحماية من أضرار أشعة الشمس، ومن المفيد وضعه على المناطق المكشوفة من بشرتك قبل الخروج في يوم صيفي حار.
مرطب
تحتوي زبدة الشيا على أحماض دهنية ومغذيات أخرى مثل فيتامين E الذي يساعد على ترطيب بشرتك . من خلال وضع زيت جوز الشيا على بشرتك، ستشكل حاجزًا وقائيًا على بشرتك يمنع الرطوبة من الهروب. إنه زيت ممتاز للاستخدام للأشخاص المعرضين لجفاف البشرة.
التجاعيد والخطوط الدقيقة
إن مضادات الأكسدة القوية الموجودة في زيت جوز الشيا تشكل علاجًا طبيعيًا رائعًا ضد التجاعيد والخطوط الدقيقة وغيرها من علامات الشيخوخة المبكرة. تشير بعض الأبحاث إلى أن فيتامين E يمكن أن يساعد في مكافحة التجاعيد والخطوط على الجلد، على الرغم من أنه قد يكون أكثر فعالية عند استخدامه مع فيتامين C.
الكولاجين
يمكن أن يساعد زيت جوز الشيا في زيادة إنتاج الكولاجين. الكولاجين هو بروتين يلعب دورًا حيويًا في بنية عضلاتك وعظامك وبشرتك. عند وضعه موضعيًا، يمكن أن يساعد زبدة الشيا في تعزيز مستوى الكولاجين لديك ومنح بشرتك بنية ومرونة أفضل. سيساعد هذا بشرتك على أن تبدو وتشعر بأنها أقوى وأكثر حيوية وشبابًا.
لسوء الحظ، مع تقدمنا في العمر، لا ننتج نفس كمية الكولاجين التي كنا ننتجها عندما كنا أصغر سنًا. لحسن الحظ، تشير الدراسات إلى أن فيتامين E الموجود في زيت جوز الشيا يمكن أن يساعد في تعزيز إنتاج الجلد للبروتين. وهو يفعل ذلك عن طريق تثبيط إنزيم يدمر الكولاجين.
لقد أصبح الناس مهووسين بمنتجات الصحة والجمال والعناية بالبشرة الطبيعية في الآونة الأخيرة. وبعد أن تعرض المجتمع للعديد من المواد الكيميائية ومنتجات الصحة والجمال غير الطبيعية، فمن الرائع أن نرى العديد من الشركات والمستهلكين يركزون بشكل أكبر على الخيارات الطبيعية لأن هذه المواد الطبيعية أكثر صحة لبشرتك وجسمك من أي مادة كيميائية أخرى.
مع أن صناعة الصحة والجمال الطبيعية بدأت للتو، لا يزال هناك العديد من المكونات التي لم يتم التركيز عليها بالكامل ولم يتم التعريف بها للجمهور؛ ومع ذلك، هناك العديد من المكونات الأخرى التي حظيت باهتمام كبير لفوائدها العديدة وتوافرها على نطاق واسع. اليوم، نلقي نظرة على أحد هذه المنتجات الطبيعية - زيت جوز الشيا.
ما هو زيت جوز الشيا؟
حتى لو لم تكن من هواة الصحة والجمال الطبيعي، فمن المحتمل أنك سمعت عن زبدة الشيا. غالبًا ما تُستخدم زبدة الشيا كمرطب أو كريم للبشرة والشعر، ولكن هل تعلم أنه يمكن استخدامها أيضًا في شكل زيت؟
يتم استخراج زيت جوز الشيا وزبدة الشيا من نفس الجوز والشجرة، والتي تُعرف علميًا أو نباتيًا باسم Vitellaria paradoxa . شجرة الشيا وجوز الشيا من أصل أفريقي، وقد تم استخدام الجوز لآلاف السنين لإنتاج علاجات مفيدة للغاية للبشرة والعناية الصحية.
في الواقع، يرتبط زيت جوز الشيا وزبدة الشيا ارتباطًا وثيقًا أكثر مما يبدو للعيان إذا كان ذلك ممكنًا مع مادتين مصنوعتين من نفس الجوز الأصلي. إن عملية استخراج زيت جوز الشيا من جوز شجرة الشيا هي في الواقع أيضًا جزء من عملية صنع زبدة الشيا من نفس الجوز.
عند استخراج زبدة الشيا، يتم استخراج كمية صغيرة من الزيت السميك والغائم غالبًا من الجوز. ولهذا السبب، يكون من الأسهل عادةً إنتاج زبدة الشيا مقارنة بتصنيع زيت جوز الشيا، حيث يتم استخراج كمية صغيرة فقط من الجوز أثناء تصنيع الزبدة.
فوائد زيت جوز الشيا
نظرًا لأن زيت جوز الشيا غني جدًا بالأحماض الدهنية الأساسية والمعادن والفيتامينات، فإنه يوفر العديد من الفوائد الرائعة عند استخدامه على كل من البشرة والشعر. يمكن أيضًا تناوله للحصول على فوائد صحية إضافية للجسم. يحتوي الزيت على الكثير من الخصائص المرطبة والمرطبة والمضادة للالتهابات التي تجعله رائعًا للمراهم والكريمات الطبية التي يمكن استخدامها للمساعدة في شفاء الجلد أو تقليل الالتهاب أو التهيج.
كما أن الزيت مفيد في علاج حالات الجلد مثل التجاعيد أو الخطوط الدقيقة وعلامات التمدد والتهاب الجلد وغيرها من عيوب الجلد؛ ويمكن استخدامه أيضًا لتخفيف إجهاد العضلات. كما أن زيت جوز الشيا غني بالعناصر الغذائية المفيدة الأخرى بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين هـ وحمض الستياريك وحمض الأوليك بالإضافة إلى الدهون المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة وحمض الكابريليك وحمض الكابريك وحمض اللوريك وحمض الميريستيك وحمض البالمتيك وحمض البالميتوليك وحمض اللينولينيك والفيتوستيرول.
إن الكميات العالية من فيتامين هـ وفيتامين أ والكيتشين الموجودة في زيت جوز الشيا تجعله مضادًا قويًا للأكسدة . هذه الخصائص تجعل الزيت مصدرًا رائعًا للحماية من الأشعة فوق البنفسجية والأضرار البيئية الأخرى بالإضافة إلى كونه محاربًا للجذور الحرة التي تضر بشرتك.
بشكل عام، يعتبر زيت جوز الشيا مفيدًا أيضًا في علاج التجاعيد، والالتهابات، وحب الشباب ، والجلد التالف أو المتقشر، ولدغات الحشرات، واحتقان الأنف ، والتهاب المفاصل، وضعف الدورة الدموية.
ما هي فوائد زيت جوز الشيا؟
خصائص مضادة للأكسدة
يحتوي زيت جوز الشيا على بعض مضادات الأكسدة الممتازة في شكل فيتامين أ وفيتامين هـ. تساعد مضادات الأكسدة في منع الضرر الناتج عن الجذور الحرة. عند وضعها موضعيًا على الجلد، يمكن لمضادات الأكسدة مثل فيتامين هـ أن تفعل الكثير لصحة بشرتك ومظهرك.
من خلال وضع زيت جوز الشيا على بشرتك، يمكنك عكس العديد من علامات الشيخوخة، ومنع تلف الجلد والتجاعيد وعكسها . كما يمكنه الحماية من أضرار أشعة الشمس، ومن المفيد وضعه على المناطق المكشوفة من بشرتك قبل الخروج في يوم صيفي حار.
مرطب
تحتوي زبدة الشيا على أحماض دهنية ومغذيات أخرى مثل فيتامين E الذي يساعد على ترطيب بشرتك . من خلال وضع زيت جوز الشيا على بشرتك، ستشكل حاجزًا وقائيًا على بشرتك يمنع الرطوبة من الهروب. إنه زيت ممتاز للاستخدام للأشخاص المعرضين لجفاف البشرة.
التجاعيد والخطوط الدقيقة
إن مضادات الأكسدة القوية الموجودة في زيت جوز الشيا تشكل علاجًا طبيعيًا رائعًا ضد التجاعيد والخطوط الدقيقة وغيرها من علامات الشيخوخة المبكرة. تشير بعض الأبحاث إلى أن فيتامين E يمكن أن يساعد في مكافحة التجاعيد والخطوط على الجلد، على الرغم من أنه قد يكون أكثر فعالية عند استخدامه مع فيتامين C.
الكولاجين
يمكن أن يساعد زيت جوز الشيا في زيادة إنتاج الكولاجين. الكولاجين هو بروتين يلعب دورًا حيويًا في بنية عضلاتك وعظامك وبشرتك. عند وضعه موضعيًا، يمكن أن يساعد زبدة الشيا في تعزيز مستوى الكولاجين لديك ومنح بشرتك بنية ومرونة أفضل. سيساعد هذا بشرتك على أن تبدو وتشعر بأنها أقوى وأكثر حيوية وشبابًا.
لسوء الحظ، مع تقدمنا في العمر، لا ننتج نفس كمية الكولاجين التي كنا ننتجها عندما كنا أصغر سنًا. لحسن الحظ، تشير الدراسات إلى أن فيتامين E الموجود في زيت جوز الشيا يمكن أن يساعد في تعزيز إنتاج الجلد للبروتين. وهو يفعل ذلك عن طريق تثبيط إنزيم يدمر الكولاجين.
حالات الجلد الالتهابية
يمكن أن يساعد زيت زبدة الشيا أيضًا في علاج الأشخاص الذين يعانون من حالات التهابية شائعة في الجلد مثل الصدفية والأكزيما . يحتوي الزيت على خصائص مضادة للالتهابات ممتازة يمكن أن تساعد في تهدئة التهيج وتقليل الاحمرار والتورم على الجلد.
إن نفس التأثيرات المضادة للالتهابات تجعل الزيت حليفًا مفيدًا عند التعامل مع الجروح الطفيفة ولدغات الحشرات واللسعات. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة البشرة المتهيجة أو التالفة بسبب حروق الشمس.
علامات التمدد والندبات
قد يكون للزيوت الغنية بفيتامين E مثل زيت جوز الشيا تأثير إيجابي أيضًا على ظهور الندبات وعلامات التمدد . لا توجد حلول سريعة للندبات على الجلد ولكن هناك بعض الأدلة على أن فيتامين E يمكن أن يساعد عند استخدامه بانتظام.
تظهر علامات التمدد على أغلب النساء بعد الولادة، ولكن يمكن أن تظهر هذه العلامات على الأشخاص من الجنسين، خاصة إذا اكتسبوا وزنًا بسرعة. قد يساعد وضع زيت زبدة الشيا على علامات التمدد بانتظام في تقليل ظهورها، ولكن لا يوجد دليل علمي على فعاليته.
الكعوب المتشققة
إذا كنت تعاني من تشقق الكعبين أو جفاف القدمين، فحاول وضع زيت جوز الشيا على المنطقة المصابة قبل النوم. يمكن للعناصر الغذائية الموجودة في الزيت أن تساعد في ترطيب قدميك وترطيبهما بالكامل. بعد وضع الزيت، قم بتغطية قدميك بزوج من الجوارب القطنية طوال الليل. كرر ذلك حتى تتحسن حالتك.
العناية بالشعر
يُستخدم زيت جوز الشيا غالبًا في منتجات العناية بالشعر التجارية نظرًا لمحتواه العالي من العناصر الغذائية المفيدة للشعر والأحماض الدهنية. ويمكن أن يساعد في ترطيب شعرك والتحكم في التجعد وإضافة الحجم إلى شعرك. كما قد يساعد أيضًا في علاج التهيج والالتهاب في فروة رأسك.
يمكنك ببساطة وضع القليل من الزيت على شعرك قبل تصفيفه. أو يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت جوز الشيا إلى البلسم المعتاد لديك واستخدامه كما تفعلين عادة. يمكنك أيضًا وضعه على الشعر المبلل وتدليكه في شعرك وفروة رأسك ثم تغطيته بمنشفة ساخنة لمدة 30 دقيقة قبل غسل شعرك.
هشاشة العظام
لا يقتصر استخدام زيت جوز الشيا على البشرة والشعر، بل إنه يساعد أيضًا في تخفيف الالتهاب والألم في المفاصل والعضلات. ويمكن للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل وأمراض المفاصل الالتهابية الأخرى الاستفادة بشكل كبير من هذا الزيت.
تناولت دراسة بحثية نُشرت عام 2013 فعالية زيت جوز الشيا عند تطبيقه على مرضى هشاشة العظام في الركبة. وبعد 16 أسبوعًا من الاستخدام، خلص الباحثون إلى أن زيت جوز الشيا كان له تأثير إيجابي للغاية. وشملت تأثيراته انخفاض الالتهاب وزيادة الكولاجين وتقليل الألم وتحسين وظائف العضلات.
الفرق بين زبدة الشيا وزيت جوز الشيا
نظرًا لأن زبدة الشيا وزيت جوز الشيا مشتقان ومُصنعان من نفس المصدر، شجرة الشيا أو Vitellaria paradoxa، فمن السهل الاعتقاد بأن الاثنين هما نفس الشيء تمامًا.
على الرغم من أن المادتين متشابهتان، خاصة بالنظر إلى أصولهما، إلا أن بينهما العديد من الاختلافات، وبسبب هذه الاختلافات، قد تكون إحداهما أكثر ملاءمة لشخص ما من الأخرى. قد تساعدك الاختلافات أيضًا في تحديد أيهما أفضل للاستخدام على شعرك وأيهما أفضل للاستخدام على بشرتك، اعتمادًا على نوع بشرتك وشعرك.
بشكل عام، يكمن الاختلاف الأكبر بين زبدة الشيا وزيت جوز الشيا في حقيقة أن زبدة الشيا عبارة عن كريمة ثقيلة وزيت جوز الشيا عبارة عن زيت سائل أكثر جفافًا. وعند مقارنة مكونات كلتا المادتين، يكون زيت جوز الشيا عمومًا أعلى تركيزًا من تلك العناصر الغذائية مقارنة بزبدة الشيا.
يحتوي زيت جوز الشيا على 5% من حمض البالمتيك مقارنة بـ 4% في زبدة الشيا؛ ويحتوي على 57% من حمض الأوليك مقارنة بـ 45% في زبدة الشيا، ويحتوي على 9% من حمض اللينوليك مقارنة بـ 6% في زبدة الشيا. من ناحية أخرى، يحتوي على حمض دهني أقل من نظيره في الزبدة حيث يحتوي زيت جوز الشيا على 27% فقط من حمض دهني مقارنة بـ 42% في زبدة الشيا.
عند مقارنة تركيزات هذه العناصر الغذائية، يمكن تحديد أن زيت جوز الشيا يكون عادةً أكثر ترطيبًا من زبدة الشيا بسبب المستويات الأعلى من حمض الأوليك والنسبة الأعلى من حمض اللينوليك التي قد تساعد أيضًا في تعزيز نمو الشعر وعلاج حالات الجلد بشكل أكثر كفاءة.
تصنيف زيت جوز الشيا للرؤوس السوداء
يتم تصنيف المواد الطبيعية على أنها مواد تسبب تهيج الجلد لمساعدة الشخص على تحديد ما إذا كانت هذه المادة مناسبة لبشرته أم لا. يتم تصنيف المواد على مقياس يتراوح من صفر إلى خمسة، حيث يعني الصفر أن المادة هي الأقل احتمالاً لتهيج بشرة أي شخص.
المواد التي تم تصنيفها على أنها منخفضة على مقياس كوميدوغينيك، أو ما يعرف بالمواد غير كوميدوغينيك، من غير المرجح أن تسبب تهيجًا حتى للبشرة الحساسة، كما أنها لا ينبغي أن تجعل حالات الجلد مثل حب الشباب أسوأ بعد الاستخدام.
بشكل عام، يتم تصنيف المواد التي تحتوي على نسبة أعلى من حمض الأوليك على أنها أعلى على مقياس الكوميدوغينيك. بالطبع، قد لا يكون هذا هو الحال دائمًا كما يمكن إثباته من خلال التصنيف الممنوح لزيت جوز الشيا. على الرغم من أن زيت جوز الشيا يحتوي على نسبة حمض الأوليك تزيد عن 50%، إلا أنه لا يزال مصنفًا بين صفر واثنين على مقياس الكوميدوغينيك. على الرغم من أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الأوليك، إلا أنه لا يزال لا يبدو أنه يسد مسام الناس، وهذا هو سبب منحه مثل هذا التصنيف المفاجئ.
هل زيت جوز الشيا آمن للأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات؟
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المكسرات من أي نوع، فمن المحتمل أنك تتردد كثيرًا في تجربة أي شيء يقول إنه مصنوع أو مشتق من المكسرات، وهو أمر مفهوم تمامًا ومتوقع، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار مدى شدة ردود أفعال بعض الأشخاص بعد تناول المكسرات أو التعرض لها. نظرًا لأن زيت جوز الشيا وزبدة الشيا مشتقان من الجوز أو بذور الفاكهة التي تنمو على شجرة الشيا، Vitellaria paradoxa، فمن السهل الاعتقاد بأن هذه المواد مدرجة في قائمة الأشياء التي لا يجب عليك استخدامها أو تناولها إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المكسرات.
مع ذلك، فقد أظهرت العديد من الدراسات الموسعة أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات لم يصابوا بأي نوع من رد الفعل السيئ عند استخدام زبدة الشيا أو زيت جوز الشيا. بطبيعة الحال، تنطبق نتائج هذه الدراسات بشكل أكبر على استهلاك مواد الشيا، وليس بالضرورة على التطبيقات الموضعية.
من الممكن أن يعاني الأشخاص المصابون بحساسية المكسرات من ردود فعل خفيفة عند استخدام زبدة الشيا أو زيت جوز الشيا بشكل موضعي، ولكن أظهرت الأبحاث العامة أن معظم الأشخاص لا يعانون من هذه التفاعلات.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المكسرات، فيجب عليك التحدث مع طبيبك قبل استخدام أي نوع من منتجات الشيا أو يمكنك ببساطة اختبار كمية صغيرة من المنتج على مساحة صغيرة من بشرتك لمعرفة ما إذا كان لديك رد فعل. بالطبع، يجب عليك بالتأكيد توخي الحذر في هذا الأمر ويجب ألا تجرب أبدًا اختبارًا منزليًا إذا كنت تعلم أنك عرضة لردود فعل شديدة.
الخط السفلي
عندما يتعلق الأمر بذلك، قد يكون زيت جوز الشيا أحد أقوى الزيوت الطبيعية الموجودة، وإضافته إلى روتين العناية اليومي بالبشرة أو الشعر يمكن أن يوفر فوائد لا حصر لها؛ بل يمكن أن يكون إضافة رائعة لنظامك الغذائي أيضًا.
نظرًا لمدى شعبية زبدة الشيا ومدى انتشارها في صناعة التجميل والعناية بالبشرة، فمن السهل أن ننسى مدى قوة زيت جوز الشيا.
إذا كنت قد جربت زبدة الشيا ولكنك لم تعجبك ثقلها أو ربما إذا لم تعمل الزبدة كما كنت تأمل، فإن استبدالها بزيت جوز الشيا قد يظهر لك النتائج التي توقعتها.
يعتبر زيت جوز الشيا أكثر ثراءً بالعناصر الغذائية من زبدة الشيا بسبب شكله وإنتاجه بالضغط البارد، لذلك لن تفوتك أي فوائد إذا اخترت إضافة هذا الزيت الرائع إلى روتين العناية اليومية بالبشرة أو الشعر.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المكسرات من أي نوع، فمن المحتمل أنك تتردد كثيرًا في تجربة أي شيء يقول إنه مصنوع أو مشتق من المكسرات، وهو أمر مفهوم تمامًا ومتوقع، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار مدى شدة ردود أفعال بعض الأشخاص بعد تناول المكسرات أو التعرض لها. نظرًا لأن زيت جوز الشيا وزبدة الشيا مشتقان من الجوز أو بذور الفاكهة التي تنمو على شجرة الشيا، Vitellaria paradoxa، فمن السهل الاعتقاد بأن هذه المواد مدرجة في قائمة الأشياء التي لا يجب عليك استخدامها أو تناولها إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المكسرات.
مع ذلك، فقد أظهرت العديد من الدراسات الموسعة أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات لم يصابوا بأي نوع من رد الفعل السيئ عند استخدام زبدة الشيا أو زيت جوز الشيا. بطبيعة الحال، تنطبق نتائج هذه الدراسات بشكل أكبر على استهلاك مواد الشيا، وليس بالضرورة على التطبيقات الموضعية.
من الممكن أن يعاني الأشخاص المصابون بحساسية المكسرات من ردود فعل خفيفة عند استخدام زبدة الشيا أو زيت جوز الشيا بشكل موضعي، ولكن أظهرت الأبحاث العامة أن معظم الأشخاص لا يعانون من هذه التفاعلات.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المكسرات، فيجب عليك التحدث مع طبيبك قبل استخدام أي نوع من منتجات الشيا أو يمكنك ببساطة اختبار كمية صغيرة من المنتج على مساحة صغيرة من بشرتك لمعرفة ما إذا كان لديك رد فعل. بالطبع، يجب عليك بالتأكيد توخي الحذر في هذا الأمر ويجب ألا تجرب أبدًا اختبارًا منزليًا إذا كنت تعلم أنك عرضة لردود فعل شديدة.
الخط السفلي
عندما يتعلق الأمر بذلك، قد يكون زيت جوز الشيا أحد أقوى الزيوت الطبيعية الموجودة، وإضافته إلى روتين العناية اليومي بالبشرة أو الشعر يمكن أن يوفر فوائد لا حصر لها؛ بل يمكن أن يكون إضافة رائعة لنظامك الغذائي أيضًا.
نظرًا لمدى شعبية زبدة الشيا ومدى انتشارها في صناعة التجميل والعناية بالبشرة، فمن السهل أن ننسى مدى قوة زيت جوز الشيا.
إذا كنت قد جربت زبدة الشيا ولكنك لم تعجبك ثقلها أو ربما إذا لم تعمل الزبدة كما كنت تأمل، فإن استبدالها بزيت جوز الشيا قد يظهر لك النتائج التي توقعتها.
يعتبر زيت جوز الشيا أكثر ثراءً بالعناصر الغذائية من زبدة الشيا بسبب شكله وإنتاجه بالضغط البارد، لذلك لن تفوتك أي فوائد إذا اخترت إضافة هذا الزيت الرائع إلى روتين العناية اليومية بالبشرة أو الشعر.
التصنيفات
الزيوت
