الخصائص السحرية لزبدة الشيا لبشرتك وشعرك
لقد اجتاحت ممارسات الصحة والجمال الطبيعية العالم، مما يعني أنه يمكنك الآن العثور على منتجات مصنوعة من مكونات طبيعية في كل منزل تقريبًا. في الواقع، قد لا تدرك حتى مدى طبيعية وفوائد العديد من المكونات الموجودة في هذه المنتجات.
عندما تصبح هذه المكونات شائعة بشكل متزايد، يصبح من السهل أن ننسى تاريخها، ومن أين أتت، والعديد من الأشياء التي يمكنها أن تفعلها لنا بالفعل. من خلال إجراء القليل من البحث، فإنك تفتح نفسك على العديد من الفوائد التي يمكن أن توفرها المكونات الطبيعية.
فوائد زبدة الشيا
أنا متأكد من أن معظمكم على دراية بزبدة الشيا وأن العديد منكم استخدموها من وقت لآخر ولكن هل تعلمون مدى فائدتها لبشرتكم وعدد الخصائص الصحية التي تمتلكها؟
من بين جميع المكونات الطبيعية التي يتم استخدامها في منتجات الصحة والجمال السائدة، ربما تكون زبدة الشيا هي الأكثر شهرة. في حين أنها تُستخدم غالبًا في منتجات العناية بالبشرة مثل المرطبات والمستحضرات، فستجدها في المقام الأول في منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو والبلسم وأشكال أخرى من علاجات الشعر.
لقد رأينا استخدام زبدة الشيا كثيرًا لدرجة أن العديد من الأشخاص أصبحوا غير مبالين باسمها. ومع ذلك، فإن هذا المكون له تاريخ غني يتناسب مع قوامه وملمسه الغني، وقد تفاجأ بالفوائد العديدة التي يمكن أن توفرها هذه المادة الطبيعية.
في هذه المقالة سنلقي نظرة تفصيلية على مدى فائدة زبدة الشيا وكيف يمكنها أن تساعد في روتين جمالك وتعطي بشرتك وشعرك دفعة صحية.
ما هي زبدة الشيا؟
على الرغم من معرفتي الواسعة بزبدة الشيا بسبب مكانتها البارزة في حمامي، إلا أنني لم أتساءل قط عن مصدرها. في الواقع، يتم استخراجها من المكسرات التي تنمو على شجرة تنمو في أجزاء معينة من أفريقيا تسمى شجرة الكاريتيه أو الشيا أو المانجيفوليا.
هناك نوعان رئيسيان من هذه الشجرة، يُطلق عليهما علميًا أو نباتيًا اسم Vitellaria paradoxa (المعروف سابقًا باسم Butyrospermum parkii) وVitellaria nilotica، مع كون النوع الأخير أقل شيوعًا بكثير من النوع الأول. نشأ كلا النوعين وينموان على وجه التحديد في إفريقيا.
تنمو هذه الشجرة بشكل طبيعي في تسعة عشر دولة مختلفة تقع جميعها على طول الحدود التي يشار إليها غالبًا باسم "حزام الشيا الأفريقي". تمتد هذه المنطقة على مسافة 3000 ميل تقريبًا وتمتد من المرتفعات الإثيوبية الشرقية حتى السنغال.
تقع هذه المنطقة بين الصحراء الكبرى الشمالية والغابات المطيرة في جنوب أفريقيا. وبسبب الاضطرابات المدنية الحالية في العديد من تلك الدول الأفريقية التسع عشرة، فإن الحصول على زبدة الشيا الطبيعية قد يكون صعبًا إلى حد ما في كثير من الأحيان.
تنمو شجرة الكاريتيه أو شجرة الشيا حتى يصل ارتفاعها إلى حوالي خمسين قدمًا، ولكن قد يستغرق الأمر ما بين أربعين وخمسين عامًا حتى تنضج بما يكفي لإنتاج المكسرات اللازمة لصنع زبدة الشيا. وبسبب هذا، تميل الأشجار إلى أن تحظى باحترام كبير باعتبارها أصلًا قيمًا للدول الأفريقية.
بمجرد أن تصل المكسرات إلى مرحلة النضج، يتم حصادها وغليها للسماح للمكسرات بإطلاق زيوتها. تطفو الزيوت على سطح الماء المغلي، ثم يتم إزالتها وتبريدها على الجانب.
بعد استخراج الزيت، تتم إزالة المكسرات وتجفيفها ثم سحقها لإنشاء الزبدة التي أصبحنا نحبها كثيرًا اليوم.
خلال هذه العملية، يتم إنتاج كل من زيت الشيا وزبدة الشيا، ولكن عادةً ما يكون هناك كمية أكبر من الزبدة مقارنة بالزيت بمجرد انتهاء العملية. بعد سحق كل شيء وتبريده وتعبئته، يتم شحن المنتجات إلى أي شخص يشتريها. في هذه المرحلة، قد يختار المشتري تكرير المنتجات أو معالجتها بشكل أكبر، ولكن هذا من شأنه أن يزيل العديد من الخصائص المفيدة الطبيعية التي يحتوي عليها الزيت والزبدة.
لهذا السبب، من الأفضل العثور على المنتجات الطبيعية، بغض النظر عن نوعها، والتي خضعت لمعالجة محدودة وبالتالي استخدام أنقى نسخة طازجة من المادة.
بالإضافة إلى استخدامها في العديد من المنتجات التجميلية للبشرة والشعر، فإن زبدة الشيا صالحة للأكل ويمكن العثور عليها في العديد من وصفات الطبخ.
السبب في أن زبدة الشيا هي مكون شائع في منتجات التجميل وأصبحت شائعة جدًا في جميع أنحاء العالم هو أنها تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية الصحية المثالية لاحتياجات بشرتك وشعرك.
من بين مكوناتها العديدة، تعد زبدة الشيا مصدرًا غنيًا للأحماض الدهنية الصحية بما في ذلك الأحماض الأوليك واللينوليك والاستياريك التي يمتصها الجلد بسرعة. وهي متوفرة في شكل مكرر وغير مكرر، ومن غير المستغرب أن النوع الخام وغير المكرر من زبدة الشيا يعتبر أكثر فائدة لأنه يحتفظ بالمزيد من المعادن والفيتامينات الأساسية والصحية.
زبدة الشيا في التاريخ
نظرًا لأن شجرة الشيا تنمو في الدول الأفريقية منذ قرون عديدة، فهي تتمتع بتاريخ غني يمكن تتبعه من خلال العديد من الوثائق القديمة. كانت هناك العديد من القطع المكتوبة من العصور القديمة أثناء حكم كليوباترا والتي ذكرت زبدة غنية محفوظة في الجرار، تستخدم للعناية بالبشرة والشعر.
وقد لوحظ أيضًا أن ملكة سبأ كانت تستخدم هذه الزبدة الغنية.
بالإضافة إلى ذلك، كانت شجرة الشيا تستخدم غالبًا لصنع توابيت الملوك في العصور المبكرة لأفريقيا، وكانت تعتبر مقدسة لدى العديد من القبائل الأفريقية المختلفة. وكان الزبدة التي تنتجها ثمرات الشجرة تستخدم في ممارسات العناية بالبشرة العلاجية، وكذلك لحماية الشعر من الظروف الجوية القاسية التي تشهدها أفريقيا.
في شمال نيجيريا، كان يتم خلط الزيت في كثير من الأحيان مع زيت النخيل واستخدامه في وصفات مختلفة لأغراض الطهي.
التركيبة الغذائية لزبدة الشيا
زبدة الشيا غنية بالعديد من العناصر الغذائية الصحية الهامة. بعض هذه العناصر الغذائية تشمل إسترات التريتربين مثل حمض السيناميك والتوكوفيرول، والتي تمتص أشعة UV-B، وكذلك الفيتوستيرولات والتريتربينات والهيدروكربونات مثل الكاريتين . تحتوي الزبدة أيضًا على خمسة أحماض دهنية مختلفة، بما في ذلك حمض البالمتيك وحمض الستياريك وحمض الأراكيديك وحمض الأوليك وحمض اللينوليك. مع ذلك، يشكل حمض الستياريك وحمض الأوليك حوالي 85% إلى 90% من جميع الأحماض الدهنية الموجودة في زبدة الشيا.
كما أن زبدة الشيا غنية بالفينولات، وهي مضادات أكسدة قوية. وهناك عشرة مركبات فينولية مختلفة موجودة في الزبدة، وثمانية من هذه المركبات الفينولية هي كاتشينات.
تعتمد مستويات الفينول في الواقع على كيفية استخراج الزبدة، حيث أن عمليات الاستخراج التقليدية تؤدي إلى مستويات أعلى من الفينول، في حين أن عمليات الاستخراج باستخدام الهكسين ستنتج مستويات أقل. وبشكل عام، فإن مستوى الكاتيكين في زبدة الشيا أعلى في الواقع من محتوى الفينول الموجود حتى في أكثر أنواع الزيتون نضجًا.
يوجد فيتامين E، المعروف أيضًا باسم التوكوفيرول، في زبدة الشيا بمستويات عالية جدًا. ومع ذلك، فإن المستويات الفعلية لفيتامين E تعتمد على مكان نمو الشجرة التي أنتجت المكسرات، بالإضافة إلى طريقة الاستخراج المستخدمة.
يمكن العثور أيضًا على فيتامين أ وفيتامين ف في زبدة الشيا. هذه العناصر الغذائية مفيدة جدًا في شفاء الجلد وعلاج حالات مثل التهاب الجلد والأكزيما، فضلاً عن مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة.
ربما تكون على دراية بوصف "الطعام الخارق"، الذي أُطلق على العديد من الأطعمة مثل الأفوكادو والرمان. زبدة الشيا هي "الطعام الخارق" للعناية بالبشرة ، ويرجع ذلك في الغالب إلى تركيزها الغني من الدهون غير المشبعة. فيتامين هـ، وفيتامين د، وبروفيتامين أ، والفيتوستيرول، والأحماض الدهنية الأساسية، والألانتوين، والمكونات غير القابلة للتصبن هي أيضًا ما يجعل زبدة الشيا تستحق هذا اللقب.
لماذا يجب عليك استخدام زبدة الشيا؟
إذا لم تستخدمي زبدة الشيا من قبل وتفكرين في استخدامها للمرة الأولى، فأنت في انتظار مفاجأة سارة. فهي تحتوي على كل الخصائص الصحية الضرورية التي تجعلها المنشط المثالي لبشرتك وشعرك.
حتى لو كنت تستخدم زبدة الشيا بالفعل، فقد لا تعرف مقدار ما يمكن أن تفعله من أجلك، لذلك ستلقي هذه المقالة نظرة تفصيلية على فوائدها العديدة.هل تعلم على سبيل المثال أن زبدة الشيا تعد مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة الطبيعية ؟
يمكن أن يوفر لك استخدام زبدة الشيا العديد من مضادات الأكسدة العلاجية في شكل الكاتيكين وفيتامين أ وفيتامين هـ .
تتمتع زبدة الشيا أيضًا بخصائص مضادة للالتهابات بسبب وجود حمض السيناميك. هذه القدرات المضادة للالتهابات تجعلها مثالية لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد الالتهابية مثل الأكزيما والصدفية.
كما تتمتع زبدة الشيا أيضًا بخصائص علاجية بسبب الستيرولات والأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك وحمض اللينولينيك.
فوائد زبدة الشيا للبشرة
تتمتع زبدة الشيا بخصائص علاجية قوية بسبب تركيزاتها العالية من ستيرولات النبات والأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الاستاريك وحمض البالمتيك وحمض الأوليك وحمض اللينوليك.
عند استخدام زبدة الشيا في شكلها الخام وغير المكرر، يمكن أن تساعد بشكل كبير في علاج الطفح الجلدي وحب الشباب والتقشير والندبات والحروق وقضمة الصقيع ولدغات الحشرات وعلامات التمدد وحتى قدم الرياضي. قد تساعد أيضًا في تقليل الالتهاب وعلاج حالات الجلد مثل التهاب الجلد أو الوردية.
1. لعلاج حب الشباب والصدفية
زبدة الشيا هي علاج طبيعي ممتاز لحالات الجلد الالتهابية مثل حب الشباب والصدفية لأنها غنية بمركبات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. إذا كنت تفكر في استخدام زبدة الشيا لعلاج بشرتك، فتأكد من الحصول على النوع غير المكرر لأن المواد الكيميائية الموجودة في الأشكال الأقل نقاءً من زبدة الشيا قد تؤدي إلى تهيج الجلد بشكل أكبر.قبل وضع زبدة الشيا على بشرتك، تأكدي من تنظيف المسام جيدًا باستخدام منظف طبيعي عالي الجودة خاصة إذا كنت تعانين من البشرة الدهنية.
يوصي العديد من الخبراء بتنظيف البشرة أولاً باستخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك، ولكن إذا كان هذا النوع من المنظف يسبب رد فعل، فإن صابون زبدة الشيا هو بديل ممتاز خالٍ من المواد الكيميائية والذي يمكن أن يساعد في إزالة أي زيت زائد وأوساخ من المسام.
زبدة الشيا غير كوميدوغينيك (مصنفة على أنها "0 - لن تسد المسام") وفقًا لمجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
2. لعلاج الجلد
تتمتع زبدة الشيا بخصائص علاجية ممتازة للبشرة، ويمكنها المساعدة في علاج مجموعة واسعة من المشاكل التي تصيب البشرة. ويمكنها المساعدة في تقليل ظهور الندبات وعلامات التمدد وحتى علامات الشيخوخة وغيرها من العيوب. وبسبب تأثيراتها المضادة للالتهابات والبكتيريا، يمكن تطبيقها على لدغات الحشرات والجروح الطفيفة لتخفيف التهيج وتعزيز الشفاء السريع.
3. للحفاظ على مظهرك الأصغر سنا
تتمتع زبدة الشيا بتأثيرات ممتازة مضادة للشيخوخة لبشرتك. فهي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة فضلاً عن كونها غنية بفيتاميني أ و هـ اللذين يساعدان في الحفاظ على تغذية البشرة ونضارتها وإشراقها. وعندما يتم وضعها على بشرتك، تساعد زبدة الشيا على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وهو أمر مهم لصحة البشرة ومظهرها.
ويمكنه أيضًا أن يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والبقع الأخرى التي نميل إلى اكتسابها مع تقدمنا في السن.
4. للحماية من أضرار أشعة الشمس
يمكن أيضًا استخدام زبدة الشيا لحماية جسمك من الأشعة فوق البنفسجية، على الرغم من أن مدى فعاليتها في حمايتك من الشمس أمر مثير للجدل. يقترح المؤيدون أنها تكون أكثر فعالية عند استخدامها كعلاج بعد التعرض لأشعة الشمس. فهي توفر لبشرتك الرطوبة والتغذية الإضافية التي تحتاجها للبقاء بصحة جيدة بعد التعرض لأشعة الشمس. إنها أيضًا خيار جيد لفصل الشتاء لمنع بشرتك من الجفاف.
5. لتوحيد لون البشرة
الفيتامينات والمكونات الأخرى الموجودة في زبدة الشيا مهمة للحفاظ على مرونة وقوة الجلد. لا تساعد زبدة الشيا على ترطيب وتنعيم بشرتك فحسب، بل يمكنها أيضًا إضافة المرونة مما يجعل بشرتك تبدو أصغر سنًا وأكثر جمالًا.
6. للشفاه
إذا كنت تعانين من جفاف الشفاه أو تشققها، يمكنك وضع القليل من زبدة الشيا كبلسم للشفاه لحماية شفتيك من التلف، فهي تمتص بسهولة في شفتيك وتمنحها الرطوبة والتغذية التي تحتاجها خاصة في الطقس البارد أو الجاف للغاية.
زبدة الشيا للشعر
1. لترطيب الشعر
زبدة الشيا هي خيار طبيعي ممتاز لترطيب شعرك وتكييفه بسبب محتواها الصحي من فيتامين أ وفيتامين هـ. يمكنها ترطيب شعرك بلطف دون أن تتركه ثقيلاً ودهنيًا. وهي فعالة بشكل خاص للأشخاص الذين أصبح شعرهم هشًا وجافًا بعد التمويج أو علاجات الشعر الكيميائية الأخرى.
2. لحماية الشعر من التلف
يمكن لهذا المنتج الطبيعي الرائع أيضًا حماية شعرك من الضرر الناتج عن الجذور الحرة التي تسببها السموم البيئية. كما أنه يحتوي على كمية صغيرة من عامل الحماية من الشمس والتي قد تكون كافية لمنع الضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
يتم امتصاصه بسهولة بالغة في الشعر والبصيلات، وهو قادر على تغطية خصلات شعرك وحمايتها من الجذور إلى الأعلى. وعند وضعه قبل السباحة، يمكنه حتى أن يحمي من أضرار الكلور.
3. لتنعيم الشعر وتنشيطه
إن تدليك شعرك بكمية وفيرة من زبدة الشيا يمكن أن ينعمه ويعيد إليه حيويته. وبعد وضع زبدة الشيا عليه، سيبدو أكثر نعومة وصحة وحيوية. وإذا كنت ترغبين في علاج شعرك المتعب، فحاولي وضع زبدة الشيا عليه عدة مرات كل أسبوع، وستلاحظين قريبًا فرقًا كبيرًا في الملمس والمظهر.
4. لفروة الرأس
بالإضافة إلى العديد من الاستخدامات لشعرك، يمكن لزبدة الشيا أيضًا تحسين صحة فروة رأسك. إنها علاج طبيعي فعال للجفاف والحكة وقشرة الرأس المزعجة. يمكن أن تساعد قدراتها المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى الفيتامينات المهدئة، في تخفيف الالتهاب وإضافة الرطوبة إلى فروة رأسك.
تصنيف كوميدوغينيك
تصنيف الكوميدوغينيك هو درجة تُمنح لمواد طبيعية مختلفة بغرض مساعدة المستهلكين على تحديد المنتجات التي من المرجح أن تسبب تهيجًا لبشرتهم، أو تسد مسامهم، أو تزيد من ظهور حالات مثل حب الشباب.
يتم إعطاء هذه الدرجات على مقياس يتراوح من صفر إلى خمسة، حيث تمثل الأرقام المنخفضة المواد الأقل احتمالاً للتسبب في تفاعل سيئ حتى في أكثر أنواع البشرة حساسية. ومع ذلك، فإن هذه التصنيفات لا يُقصد بها سوى أن تكون مصدرًا للنصيحة لأن العديد من الأشخاص سيظلون يعانون من تفاعلات تتعارض مع ما يشير إليه تصنيف الكوميدوغينيك للمنتج.
زبدة الشيا، على عكس ما قد يتوقعه البعض، حصلت على تصنيف صفري لكونها تسبب حب الشباب (وفقًا لمجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية). عادةً، تميل المواد التي تحتوي على نسبة عالية من حمض دهني إلى التسبب في ظهور البثور، ولكن يبدو أن زبدة الشيا خيار رائع للعديد من الأشخاص من حيث تجنب ظهور البثور.
بالطبع، قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل سيئة تجاه هذه المادة ، ولكن يبدو أن مثل هذه التفاعلات نادرة. نظرًا لأن الزبدة ثقيلة القوام وتترك بقايا زيتية على الجلد، فلن تحتاج إلا إلى استخدام كمية قليلة لتجربة فوائدها.
زبدة الشيا للأطفال
تتمتع بشرة الأطفال بحساسية شديدة، لذا من المهم التعامل معها بحذر شديد وتجنب أي منتجات تحتوي على مواد كيميائية. ولأن زبدة الشيا منتج طبيعي تمامًا، فهي خيار رائع وآمن تمامًا للأطفال الرضع والصغار.
إذا افترضت أنك تستخدمين زبدة الشيا غير المكررة ذات الجودة الأفضل، فيمكنك فركها بأمان على بشرة طفلك للمساعدة في علاج طفح الحفاضات أو الأكزيما أو أي شكل آخر من أشكال تهيج الجلد.
لقد اجتاحت ممارسات الصحة والجمال الطبيعية العالم، مما يعني أنه يمكنك الآن العثور على منتجات مصنوعة من مكونات طبيعية في كل منزل تقريبًا. في الواقع، قد لا تدرك حتى مدى طبيعية وفوائد العديد من المكونات الموجودة في هذه المنتجات.
عندما تصبح هذه المكونات شائعة بشكل متزايد، يصبح من السهل أن ننسى تاريخها، ومن أين أتت، والعديد من الأشياء التي يمكنها أن تفعلها لنا بالفعل. من خلال إجراء القليل من البحث، فإنك تفتح نفسك على العديد من الفوائد التي يمكن أن توفرها المكونات الطبيعية.
فوائد زبدة الشيا
أنا متأكد من أن معظمكم على دراية بزبدة الشيا وأن العديد منكم استخدموها من وقت لآخر ولكن هل تعلمون مدى فائدتها لبشرتكم وعدد الخصائص الصحية التي تمتلكها؟
من بين جميع المكونات الطبيعية التي يتم استخدامها في منتجات الصحة والجمال السائدة، ربما تكون زبدة الشيا هي الأكثر شهرة. في حين أنها تُستخدم غالبًا في منتجات العناية بالبشرة مثل المرطبات والمستحضرات، فستجدها في المقام الأول في منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو والبلسم وأشكال أخرى من علاجات الشعر.
لقد رأينا استخدام زبدة الشيا كثيرًا لدرجة أن العديد من الأشخاص أصبحوا غير مبالين باسمها. ومع ذلك، فإن هذا المكون له تاريخ غني يتناسب مع قوامه وملمسه الغني، وقد تفاجأ بالفوائد العديدة التي يمكن أن توفرها هذه المادة الطبيعية.
في هذه المقالة سنلقي نظرة تفصيلية على مدى فائدة زبدة الشيا وكيف يمكنها أن تساعد في روتين جمالك وتعطي بشرتك وشعرك دفعة صحية.
ما هي زبدة الشيا؟
على الرغم من معرفتي الواسعة بزبدة الشيا بسبب مكانتها البارزة في حمامي، إلا أنني لم أتساءل قط عن مصدرها. في الواقع، يتم استخراجها من المكسرات التي تنمو على شجرة تنمو في أجزاء معينة من أفريقيا تسمى شجرة الكاريتيه أو الشيا أو المانجيفوليا.
هناك نوعان رئيسيان من هذه الشجرة، يُطلق عليهما علميًا أو نباتيًا اسم Vitellaria paradoxa (المعروف سابقًا باسم Butyrospermum parkii) وVitellaria nilotica، مع كون النوع الأخير أقل شيوعًا بكثير من النوع الأول. نشأ كلا النوعين وينموان على وجه التحديد في إفريقيا.
تنمو هذه الشجرة بشكل طبيعي في تسعة عشر دولة مختلفة تقع جميعها على طول الحدود التي يشار إليها غالبًا باسم "حزام الشيا الأفريقي". تمتد هذه المنطقة على مسافة 3000 ميل تقريبًا وتمتد من المرتفعات الإثيوبية الشرقية حتى السنغال.
تقع هذه المنطقة بين الصحراء الكبرى الشمالية والغابات المطيرة في جنوب أفريقيا. وبسبب الاضطرابات المدنية الحالية في العديد من تلك الدول الأفريقية التسع عشرة، فإن الحصول على زبدة الشيا الطبيعية قد يكون صعبًا إلى حد ما في كثير من الأحيان.
تنمو شجرة الكاريتيه أو شجرة الشيا حتى يصل ارتفاعها إلى حوالي خمسين قدمًا، ولكن قد يستغرق الأمر ما بين أربعين وخمسين عامًا حتى تنضج بما يكفي لإنتاج المكسرات اللازمة لصنع زبدة الشيا. وبسبب هذا، تميل الأشجار إلى أن تحظى باحترام كبير باعتبارها أصلًا قيمًا للدول الأفريقية.
بمجرد أن تصل المكسرات إلى مرحلة النضج، يتم حصادها وغليها للسماح للمكسرات بإطلاق زيوتها. تطفو الزيوت على سطح الماء المغلي، ثم يتم إزالتها وتبريدها على الجانب.
بعد استخراج الزيت، تتم إزالة المكسرات وتجفيفها ثم سحقها لإنشاء الزبدة التي أصبحنا نحبها كثيرًا اليوم.
خلال هذه العملية، يتم إنتاج كل من زيت الشيا وزبدة الشيا، ولكن عادةً ما يكون هناك كمية أكبر من الزبدة مقارنة بالزيت بمجرد انتهاء العملية. بعد سحق كل شيء وتبريده وتعبئته، يتم شحن المنتجات إلى أي شخص يشتريها. في هذه المرحلة، قد يختار المشتري تكرير المنتجات أو معالجتها بشكل أكبر، ولكن هذا من شأنه أن يزيل العديد من الخصائص المفيدة الطبيعية التي يحتوي عليها الزيت والزبدة.
لهذا السبب، من الأفضل العثور على المنتجات الطبيعية، بغض النظر عن نوعها، والتي خضعت لمعالجة محدودة وبالتالي استخدام أنقى نسخة طازجة من المادة.
بالإضافة إلى استخدامها في العديد من المنتجات التجميلية للبشرة والشعر، فإن زبدة الشيا صالحة للأكل ويمكن العثور عليها في العديد من وصفات الطبخ.
السبب في أن زبدة الشيا هي مكون شائع في منتجات التجميل وأصبحت شائعة جدًا في جميع أنحاء العالم هو أنها تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية الصحية المثالية لاحتياجات بشرتك وشعرك.
من بين مكوناتها العديدة، تعد زبدة الشيا مصدرًا غنيًا للأحماض الدهنية الصحية بما في ذلك الأحماض الأوليك واللينوليك والاستياريك التي يمتصها الجلد بسرعة. وهي متوفرة في شكل مكرر وغير مكرر، ومن غير المستغرب أن النوع الخام وغير المكرر من زبدة الشيا يعتبر أكثر فائدة لأنه يحتفظ بالمزيد من المعادن والفيتامينات الأساسية والصحية.
زبدة الشيا في التاريخ
نظرًا لأن شجرة الشيا تنمو في الدول الأفريقية منذ قرون عديدة، فهي تتمتع بتاريخ غني يمكن تتبعه من خلال العديد من الوثائق القديمة. كانت هناك العديد من القطع المكتوبة من العصور القديمة أثناء حكم كليوباترا والتي ذكرت زبدة غنية محفوظة في الجرار، تستخدم للعناية بالبشرة والشعر.
وقد لوحظ أيضًا أن ملكة سبأ كانت تستخدم هذه الزبدة الغنية.
بالإضافة إلى ذلك، كانت شجرة الشيا تستخدم غالبًا لصنع توابيت الملوك في العصور المبكرة لأفريقيا، وكانت تعتبر مقدسة لدى العديد من القبائل الأفريقية المختلفة. وكان الزبدة التي تنتجها ثمرات الشجرة تستخدم في ممارسات العناية بالبشرة العلاجية، وكذلك لحماية الشعر من الظروف الجوية القاسية التي تشهدها أفريقيا.
في شمال نيجيريا، كان يتم خلط الزيت في كثير من الأحيان مع زيت النخيل واستخدامه في وصفات مختلفة لأغراض الطهي.
التركيبة الغذائية لزبدة الشيا
زبدة الشيا غنية بالعديد من العناصر الغذائية الصحية الهامة. بعض هذه العناصر الغذائية تشمل إسترات التريتربين مثل حمض السيناميك والتوكوفيرول، والتي تمتص أشعة UV-B، وكذلك الفيتوستيرولات والتريتربينات والهيدروكربونات مثل الكاريتين . تحتوي الزبدة أيضًا على خمسة أحماض دهنية مختلفة، بما في ذلك حمض البالمتيك وحمض الستياريك وحمض الأراكيديك وحمض الأوليك وحمض اللينوليك. مع ذلك، يشكل حمض الستياريك وحمض الأوليك حوالي 85% إلى 90% من جميع الأحماض الدهنية الموجودة في زبدة الشيا.
كما أن زبدة الشيا غنية بالفينولات، وهي مضادات أكسدة قوية. وهناك عشرة مركبات فينولية مختلفة موجودة في الزبدة، وثمانية من هذه المركبات الفينولية هي كاتشينات.
تعتمد مستويات الفينول في الواقع على كيفية استخراج الزبدة، حيث أن عمليات الاستخراج التقليدية تؤدي إلى مستويات أعلى من الفينول، في حين أن عمليات الاستخراج باستخدام الهكسين ستنتج مستويات أقل. وبشكل عام، فإن مستوى الكاتيكين في زبدة الشيا أعلى في الواقع من محتوى الفينول الموجود حتى في أكثر أنواع الزيتون نضجًا.
يوجد فيتامين E، المعروف أيضًا باسم التوكوفيرول، في زبدة الشيا بمستويات عالية جدًا. ومع ذلك، فإن المستويات الفعلية لفيتامين E تعتمد على مكان نمو الشجرة التي أنتجت المكسرات، بالإضافة إلى طريقة الاستخراج المستخدمة.
يمكن العثور أيضًا على فيتامين أ وفيتامين ف في زبدة الشيا. هذه العناصر الغذائية مفيدة جدًا في شفاء الجلد وعلاج حالات مثل التهاب الجلد والأكزيما، فضلاً عن مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة.
ربما تكون على دراية بوصف "الطعام الخارق"، الذي أُطلق على العديد من الأطعمة مثل الأفوكادو والرمان. زبدة الشيا هي "الطعام الخارق" للعناية بالبشرة ، ويرجع ذلك في الغالب إلى تركيزها الغني من الدهون غير المشبعة. فيتامين هـ، وفيتامين د، وبروفيتامين أ، والفيتوستيرول، والأحماض الدهنية الأساسية، والألانتوين، والمكونات غير القابلة للتصبن هي أيضًا ما يجعل زبدة الشيا تستحق هذا اللقب.
لماذا يجب عليك استخدام زبدة الشيا؟
إذا لم تستخدمي زبدة الشيا من قبل وتفكرين في استخدامها للمرة الأولى، فأنت في انتظار مفاجأة سارة. فهي تحتوي على كل الخصائص الصحية الضرورية التي تجعلها المنشط المثالي لبشرتك وشعرك.
حتى لو كنت تستخدم زبدة الشيا بالفعل، فقد لا تعرف مقدار ما يمكن أن تفعله من أجلك، لذلك ستلقي هذه المقالة نظرة تفصيلية على فوائدها العديدة.هل تعلم على سبيل المثال أن زبدة الشيا تعد مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة الطبيعية ؟
يمكن أن يوفر لك استخدام زبدة الشيا العديد من مضادات الأكسدة العلاجية في شكل الكاتيكين وفيتامين أ وفيتامين هـ .
تتمتع زبدة الشيا أيضًا بخصائص مضادة للالتهابات بسبب وجود حمض السيناميك. هذه القدرات المضادة للالتهابات تجعلها مثالية لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد الالتهابية مثل الأكزيما والصدفية.
كما تتمتع زبدة الشيا أيضًا بخصائص علاجية بسبب الستيرولات والأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك وحمض اللينولينيك.
فوائد زبدة الشيا للبشرة
تتمتع زبدة الشيا بخصائص علاجية قوية بسبب تركيزاتها العالية من ستيرولات النبات والأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الاستاريك وحمض البالمتيك وحمض الأوليك وحمض اللينوليك.
عند استخدام زبدة الشيا في شكلها الخام وغير المكرر، يمكن أن تساعد بشكل كبير في علاج الطفح الجلدي وحب الشباب والتقشير والندبات والحروق وقضمة الصقيع ولدغات الحشرات وعلامات التمدد وحتى قدم الرياضي. قد تساعد أيضًا في تقليل الالتهاب وعلاج حالات الجلد مثل التهاب الجلد أو الوردية.
1. لعلاج حب الشباب والصدفية
زبدة الشيا هي علاج طبيعي ممتاز لحالات الجلد الالتهابية مثل حب الشباب والصدفية لأنها غنية بمركبات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. إذا كنت تفكر في استخدام زبدة الشيا لعلاج بشرتك، فتأكد من الحصول على النوع غير المكرر لأن المواد الكيميائية الموجودة في الأشكال الأقل نقاءً من زبدة الشيا قد تؤدي إلى تهيج الجلد بشكل أكبر.قبل وضع زبدة الشيا على بشرتك، تأكدي من تنظيف المسام جيدًا باستخدام منظف طبيعي عالي الجودة خاصة إذا كنت تعانين من البشرة الدهنية.
يوصي العديد من الخبراء بتنظيف البشرة أولاً باستخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك، ولكن إذا كان هذا النوع من المنظف يسبب رد فعل، فإن صابون زبدة الشيا هو بديل ممتاز خالٍ من المواد الكيميائية والذي يمكن أن يساعد في إزالة أي زيت زائد وأوساخ من المسام.
زبدة الشيا غير كوميدوغينيك (مصنفة على أنها "0 - لن تسد المسام") وفقًا لمجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
2. لعلاج الجلد
تتمتع زبدة الشيا بخصائص علاجية ممتازة للبشرة، ويمكنها المساعدة في علاج مجموعة واسعة من المشاكل التي تصيب البشرة. ويمكنها المساعدة في تقليل ظهور الندبات وعلامات التمدد وحتى علامات الشيخوخة وغيرها من العيوب. وبسبب تأثيراتها المضادة للالتهابات والبكتيريا، يمكن تطبيقها على لدغات الحشرات والجروح الطفيفة لتخفيف التهيج وتعزيز الشفاء السريع.
3. للحفاظ على مظهرك الأصغر سنا
تتمتع زبدة الشيا بتأثيرات ممتازة مضادة للشيخوخة لبشرتك. فهي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة فضلاً عن كونها غنية بفيتاميني أ و هـ اللذين يساعدان في الحفاظ على تغذية البشرة ونضارتها وإشراقها. وعندما يتم وضعها على بشرتك، تساعد زبدة الشيا على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وهو أمر مهم لصحة البشرة ومظهرها.
ويمكنه أيضًا أن يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والبقع الأخرى التي نميل إلى اكتسابها مع تقدمنا في السن.
4. للحماية من أضرار أشعة الشمس
يمكن أيضًا استخدام زبدة الشيا لحماية جسمك من الأشعة فوق البنفسجية، على الرغم من أن مدى فعاليتها في حمايتك من الشمس أمر مثير للجدل. يقترح المؤيدون أنها تكون أكثر فعالية عند استخدامها كعلاج بعد التعرض لأشعة الشمس. فهي توفر لبشرتك الرطوبة والتغذية الإضافية التي تحتاجها للبقاء بصحة جيدة بعد التعرض لأشعة الشمس. إنها أيضًا خيار جيد لفصل الشتاء لمنع بشرتك من الجفاف.
5. لتوحيد لون البشرة
الفيتامينات والمكونات الأخرى الموجودة في زبدة الشيا مهمة للحفاظ على مرونة وقوة الجلد. لا تساعد زبدة الشيا على ترطيب وتنعيم بشرتك فحسب، بل يمكنها أيضًا إضافة المرونة مما يجعل بشرتك تبدو أصغر سنًا وأكثر جمالًا.
6. للشفاه
إذا كنت تعانين من جفاف الشفاه أو تشققها، يمكنك وضع القليل من زبدة الشيا كبلسم للشفاه لحماية شفتيك من التلف، فهي تمتص بسهولة في شفتيك وتمنحها الرطوبة والتغذية التي تحتاجها خاصة في الطقس البارد أو الجاف للغاية.
زبدة الشيا للشعر
1. لترطيب الشعر
زبدة الشيا هي خيار طبيعي ممتاز لترطيب شعرك وتكييفه بسبب محتواها الصحي من فيتامين أ وفيتامين هـ. يمكنها ترطيب شعرك بلطف دون أن تتركه ثقيلاً ودهنيًا. وهي فعالة بشكل خاص للأشخاص الذين أصبح شعرهم هشًا وجافًا بعد التمويج أو علاجات الشعر الكيميائية الأخرى.
2. لحماية الشعر من التلف
يمكن لهذا المنتج الطبيعي الرائع أيضًا حماية شعرك من الضرر الناتج عن الجذور الحرة التي تسببها السموم البيئية. كما أنه يحتوي على كمية صغيرة من عامل الحماية من الشمس والتي قد تكون كافية لمنع الضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
يتم امتصاصه بسهولة بالغة في الشعر والبصيلات، وهو قادر على تغطية خصلات شعرك وحمايتها من الجذور إلى الأعلى. وعند وضعه قبل السباحة، يمكنه حتى أن يحمي من أضرار الكلور.
3. لتنعيم الشعر وتنشيطه
إن تدليك شعرك بكمية وفيرة من زبدة الشيا يمكن أن ينعمه ويعيد إليه حيويته. وبعد وضع زبدة الشيا عليه، سيبدو أكثر نعومة وصحة وحيوية. وإذا كنت ترغبين في علاج شعرك المتعب، فحاولي وضع زبدة الشيا عليه عدة مرات كل أسبوع، وستلاحظين قريبًا فرقًا كبيرًا في الملمس والمظهر.
4. لفروة الرأس
بالإضافة إلى العديد من الاستخدامات لشعرك، يمكن لزبدة الشيا أيضًا تحسين صحة فروة رأسك. إنها علاج طبيعي فعال للجفاف والحكة وقشرة الرأس المزعجة. يمكن أن تساعد قدراتها المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى الفيتامينات المهدئة، في تخفيف الالتهاب وإضافة الرطوبة إلى فروة رأسك.
تصنيف كوميدوغينيك
تصنيف الكوميدوغينيك هو درجة تُمنح لمواد طبيعية مختلفة بغرض مساعدة المستهلكين على تحديد المنتجات التي من المرجح أن تسبب تهيجًا لبشرتهم، أو تسد مسامهم، أو تزيد من ظهور حالات مثل حب الشباب.
يتم إعطاء هذه الدرجات على مقياس يتراوح من صفر إلى خمسة، حيث تمثل الأرقام المنخفضة المواد الأقل احتمالاً للتسبب في تفاعل سيئ حتى في أكثر أنواع البشرة حساسية. ومع ذلك، فإن هذه التصنيفات لا يُقصد بها سوى أن تكون مصدرًا للنصيحة لأن العديد من الأشخاص سيظلون يعانون من تفاعلات تتعارض مع ما يشير إليه تصنيف الكوميدوغينيك للمنتج.
زبدة الشيا، على عكس ما قد يتوقعه البعض، حصلت على تصنيف صفري لكونها تسبب حب الشباب (وفقًا لمجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية). عادةً، تميل المواد التي تحتوي على نسبة عالية من حمض دهني إلى التسبب في ظهور البثور، ولكن يبدو أن زبدة الشيا خيار رائع للعديد من الأشخاص من حيث تجنب ظهور البثور.
بالطبع، قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل سيئة تجاه هذه المادة ، ولكن يبدو أن مثل هذه التفاعلات نادرة. نظرًا لأن الزبدة ثقيلة القوام وتترك بقايا زيتية على الجلد، فلن تحتاج إلا إلى استخدام كمية قليلة لتجربة فوائدها.
زبدة الشيا للأطفال
تتمتع بشرة الأطفال بحساسية شديدة، لذا من المهم التعامل معها بحذر شديد وتجنب أي منتجات تحتوي على مواد كيميائية. ولأن زبدة الشيا منتج طبيعي تمامًا، فهي خيار رائع وآمن تمامًا للأطفال الرضع والصغار.
إذا افترضت أنك تستخدمين زبدة الشيا غير المكررة ذات الجودة الأفضل، فيمكنك فركها بأمان على بشرة طفلك للمساعدة في علاج طفح الحفاضات أو الأكزيما أو أي شكل آخر من أشكال تهيج الجلد.
إرسال تعليق
أترك تعليقا مختصرا