بالإضافة إلى استخدامه لعلاج مرض السكري، هناك بعض الأدلة على أنه يمكن أن يساعد في الوقاية من السمنة وعلاجها، كما يتم استخدامه أيضًا لعلاج العديد من الحالات الأخرى مثل آلام المفاصل وحكة الجلد.
ما هو سالاسيا؟
السالاسيا جنس نباتي ينتمي إلى فصيلة السلاستراسيا. يضم هذا الجنس عددًا كبيرًا من الأنواع التي استُخدمت في الطب الهندي التقليدي لسنوات عديدة. وتشمل هذه الأنواع السالاسيا المستطيلة، والسالاسيا الشبكية، والسالاسيا الصينية. تُعد هذه الأنواع من أكثر الأنواع دراسةً واستخدامًا في الأغراض الطبية.
السالاسيا نباتٌ خشبيٌّ متسلقٌ يوجد في المناطق الاستوائية، بما في ذلك غابات سريلانكا والهند. ركّزت الدراسات التي أُجريت حتى الآن بشكلٍ رئيسي على استخدام هذا النبات لعلاج داء السكري والسمنة، ولكن قد يكون له أيضًا عددٌ من الاستخدامات المحتملة الأخرى.
ستتناول هذه المقالة الفوائد المحتملة لـ salacia reticulata و salacia oblonga وتعلمك كيفية استخدامها.
حقائق سريعةتتواجد نباتات السالاسيا في المناطق الاستوائية في جنوب شرق آسيا بما في ذلك سريلانكا والهند والصين.
لقد تم استخدام النبات منذ فترة طويلة في النظام الطبي الهندي التقليدي الأيورفيدا لعلاج مرض السكري والسمنة.
ويستخدم النبات أيضًا لعلاج الروماتيزم والربو والحكة الجلدية والسيلان.
يتم استخدام مستخلصات أنواع السالاسيا طبياً في كوريا واليابان والهند والولايات المتحدة الأمريكية بشكل أساسي لإدارة مرض السكري والسمنة.
أكثر أنواع السالاسيا استخدامًا في الطب هي السالاسيا المستطيلة والسالاسيا الشبكية والسالاسيا الصينية.
تمتلك سالاسيا خصائص مضادة لمرض السكري ومدرة للبول وملينة ومضادة للسمنة وحماية للقلب.
يتم استخدام الجذر واللحاء لصنع المكملات الطبية.
مستخلص السالاسيا متوفر في عدة أشكال تكميلية بما في ذلك الكبسولات والمسحوق والشاي.
الفوائد الصحية للسالاسيا
مرض السكري
الاستخدام الأكثر شيوعًا لمستخلص السالاسيا هو المساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري أو ما قبل السكري.
توصل عدد من الدراسات حول تأثيرات العديد من أنواع نبات السالاسيا إلى أن هذا النبات له تأثير إيجابي على مستويات الجلوكوز في الدم واستجابة الأنسولين. وهذا يجعله علاجًا طبيعيًا محتملًا للأشخاص المصابين بمرض السكري .
تشتمل المكونات الموجودة في السالاسيا والتي لها تأثير مضاد للسكري على الكولاتانول، والبونكورينول، والسالاسينول، والسالابرينول.
قامت إحدى الدراسات، التي نشرت في عام 2007، بتقييم تأثيرات Salacia oblonga على 66 مريضًا مصابًا بداء السكري من النوع 2. وجد الباحثون أن العشب ساعد بشكل كبير في تقليل مستويات الجلوكوز في الدم والأنسولين بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات.
بحثت دراسة أخرى نُشرت عام ٢٠١٦ في تأثير مستخلص نبات السالاسيا الصيني على ٣٥ متطوعًا سليمًا تناولوا محلول السكروز عن طريق الفم. ووجد الباحثون أن العشبة، التي أُعطيت بجرعات تتراوح بين ٢٠٠ و٥٠٠ ملغ، كان لها تأثير إيجابي ملحوظ على المتطوعين.
واستنتجوا أن مستخلص سالاسيا تشينينسيس ساعد بشكل كبير في تقليل امتصاص السكروز مما أدى إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم والأنسولين.
الكوليسترول
بالإضافة إلى المساعدة في مكافحة داء السكري، كشفت الدراسات أن مستخلص السالاسيا يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول . يُعد ارتفاع الكوليسترول أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، بالإضافة إلى أمراض أيضية أخرى.
أظهرت دراسة نشرت في عام 2013 أن مستخلص نبات السلاسيا الشبكي قد يكون له آثار سلبية على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم لدى 29 مريضًا مصابين بمرض السكري وارتفاع الكوليسترول. تم إعطاء 29 مريضًا جرعة 500 ملغ من مستخلص نبات السلاسيا يوميًا أو دواء وهمي لمدة 6 أسابيع.
بنهاية الدراسة، لاحظ الباحثون تحسنًا في مستويات الكوليسترول وسكر الدم لدى مجموعة السالاسيا. وبحلول الأسبوع الثالث، شهد المرضى الذين عولجوا بالسالاسيا انخفاضًا ملحوظًا في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، بينما انخفضت نسبة السكر في الدم لديهم بشكل ملحوظ بحلول الأسبوع السادس.
وخلص الباحثون إلى أن مستخلص السالاسيا قد يكون مفيدًا للمرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول ومرحلة ما قبل السكري.
السمنة والتحكم في الوزن
أظهرت دراسات عديدة أن السالاسيا تُساعد في مكافحة السمنة. ووفقًا للدراسات، لا تُساعد هذه العشبة في الحفاظ على وزن صحي فحسب، بل قد تُقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي مثل أمراض القلب والسكري.
تشير الدراسات إلى أن السالاسيا فعالة ضد السمنة لعدة أسباب بما في ذلك ما يلي:يساعد على منع تراكم الدهون والزيوت.
يمكن أن يساعد في منع تطور الخلايا الدهنية أو الخلايا الشحمية.
يعمل على تعزيز تكسير الدهون عن طريق تنشيط جينات معينة.
يعمل على تعزيز مستويات الأسيبيونيكتين في الجسم - وهو هرمون يساعد على تكسير الدهون.
يمكنه تثبيط نشاط بعض الإنزيمات التي تعزز تخزين الدهون.
يساعد على تطبيع مستويات الجلوكوز والدهون.
يساعد على تنظيم البروتينات المرتبطة بالسمنة مثل AMPK و PPAR
توصلت دراسة نمساوية نشرت عام 2013 إلى أن الجمع بين فيتامين د ونبات السلاسيا الشبكي يمكن أن يساعد الأشخاص على إنقاص الوزن.
تم توزيع 40 بالغًا سليمًا على مجموعتين، وتلقوا إرشادات حول نمط الحياة واللياقة البدنية، واتبعوها لمدة 4 أسابيع. كما أُعطيت إحدى المجموعتين 200 ملغ من مستخلص نبات السلاسيا الشبكي مع فيتامين د 3 مرات يوميًا.
فقدت المجموعة التي تناولت المكملات الغذائية وزنًا أكبر بكثير، وشهدت انخفاضًا في دهون الجسم مقارنةً بالمجموعة التي تناولت الدواء الوهمي. وخسرت المجموعة التي عولجت بالسالاسيا وفيتامين د ما معدله 5.3 كيلوغرامات، مقارنةً بالمجموعة التي تناولت الدواء الوهمي التي خسرت 1.8 كيلوغرامًا في المتوسط.
واستنتج الباحثون أن هذا المزيج قد يكون علاجًا قويًا محتملًا للسمنة عند استخدامه مع تغييرات أخرى في نمط الحياة.
استخدامات محتملة أخرى
لقد تم استخدام نبات السالاسيا لعلاج العديد من الحالات الأخرى في الطب التقليدي بما في ذلك الروماتيزم والتهاب المفاصل والسيلان والربو . ومع ذلك، لا توجد دراسات تؤكد فعاليته لأي من هذه الحالات.
كيفية استخدام سالاسيا
تتوفر سالاسيا بأشكال تكميلية متعددة، بما في ذلك الكبسولات والمساحيق والشاي. تتوفر المكملات الغذائية المصنوعة من سالاسيا المستطيلة وسالاسيا الشبكية بسهولة عبر الإنترنت وفي العديد من متاجر الأدوية.
لا توجد جرعة رسمية موصى بها ولكن معظم الدراسات حول تأثيرات العشبة استخدمت ما بين 200 و 500 ملغ يوميًا دون أي آثار جانبية ضارة.
تعتمد الجرعة المناسبة على عدد من العوامل بما في ذلك صحة المستخدم وعمره والحالة التي تحاول علاجها.
تأكد من الشراء من مورد موثوق، واقرأ التعليمات الموجودة على ملصق المنتج بعناية. استشر طبيبك للتأكد من أنه خيار آمن لك، وللتأكد من أنه لا يؤثر على أي أدوية تتناولها حاليًا.
الآثار الجانبية والاحتياطاتمن المرجح أن تكون مستخلصات السالاسيا آمنة بالنسبة لغالبية البالغين الأصحاء طالما أنك تتبع إرشادات الجرعة.
تشير الدراسات إلى أن تناول ما يصل إلى 1000 ملغ من العشبة يعد آمنًا عند تناوله لمدة تصل إلى 3 أشهر.
لا توجد بيانات كافية فيما يتعلق بالاستخدام الطويل الأمد لهذه العشبة.
قد يسبب نبات السالاسيا بعض الآثار الجانبية الضارة بما في ذلك آلام البطن والإسهال والغثيان والغازات.
يُنصح النساء الحوامل أو المرضعات بتجنب استخدام السالاسيا. حاليًا، لا تتوفر بيانات كافية حول سلامتها، لذا يُنصح بتوخي الحذر.
تشير الدراسات إلى أن السالاسيا تخفض مستويات السكر في الدم. قد يحتاج الأشخاص الذين يتناولون أدوية السكري إلى استشارة طبيبهم قبل استخدام السالاسيا. قد يحتاج طبيبك إلى تعديل جرعتك.
تجنب استخدام السالاسيا لمدة أسبوعين قبل موعد الجراحة المقرر . فقد يؤثر على مستوى السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.
الأسئلة الشائعة
ما هي استخدامات نبات SALACIA OBLONGA؟
يستخدم نبات السالسيا المستطيلة بشكل أساسي لعلاج وإدارة مرض السكري. تشير الدراسات إلى أنه يساعد على خفض مستويات السكر في الدم وكذلك إدارة مستويات الأنسولين. كما يستخدم العشب أيضًا لعلاج السمنة وارتفاع الكوليسترول.
ما هو الفرق بين SALACIA OBLONGA و SALACIA RETICULATA؟
ينتمي هذان النوعان إلى نفس جنس نباتات الساليسيا. ويبدو أنهما متشابهان جدًا من الناحية الطبية، ويُستخدمان لعلاج نفس الحالات. وقد دُرِسَ كلٌّ من الساليسيا المستطيلة والساليسيا الشبكية على نطاق واسع لدورهما في علاج مرض السكري والسمنة، وقد أثبت كلاهما فعاليته.
هل سالاسيا آمنة؟
يُعتبر سالاسيا آمنًا لمعظم البالغين عند استخدامه لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. لا نعلم ما إذا كان الاستخدام طويل الأمد آمنًا أم لا. من المحتمل حدوث بعض الآثار الجانبية البسيطة، بما في ذلك الغازات والانتفاخ والغثيان واضطراب المعدة.
الأفكار النهائيةالسالاسيا هو عشب كان شائعًا في الطب الهندي التقليدي لسنوات عديدة.
تمت دراسة ثلاثة أنواع من هذا النبات على نطاق واسع: Salacia oblonga، وSalasia chinensis، وSalacia reticulata.
يتم استخدام العشبة بشكل أساسي لعلاج مرض السكري ولكنها يمكن أن تساعد أيضًا في علاج أمراض التمثيل الغذائي الأخرى.
وبالإضافة إلى خفض مستويات السكر في الدم، أثبتت الدراسات أن العشبة تساعد على خفض نسبة الكوليسترول وإدارة الوزن.
تتوفر عشبة السالاسيا في صورة مكملات غذائية ويعتقد أنها آمنة بالنسبة لغالبية البالغين.
يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية السكري استشارة طبيبهم قبل استخدام السالاسيا.
هل سبق لك استخدام مستخلص السالاسيا لعلاج مرض السكري أو أي حالة أخرى؟ ما رأيك في تأثيراته وهل توصي به للآخرين.
يرجى إعلامنا بذلك، وسوف نكون سعداء لسماع رأيك.
التصنيفات
الصحة