فوائد القرفة المذهلة للشعر

كل ما تحتاج لمعرفته حول استخدام القرفة للشعر
قد يكون تساقط الشعر مشكلةً صعبةً للغاية، ويسعى الكثيرون اليوم لإيجاد علاجاتٍ أو شفاءٍ له. ولحسن الحظ، قدّمت ممارسات الصحة والجمال الطبيعية حلولًا لهذه المشكلة، حيث تحتوي على موادّ تُعزز نموّ الشعر.

مع أنه لا يوجد علاج فوري، إلا أنه طبيعي، مما يعني أنه يساعد على تعزيز صحة فروة الرأس والشعر في آنٍ واحد، مقارنةً بالعلاجات الكيميائية التي قد تضر الجسم مقابل فقدان بعض الشعر. يُعدّ البحث عن المواد الطبيعية التي قد تساعد في تعزيز نمو الشعر خيارًا أفضل بكثير من اللجوء إلى العلاجات أو الإجراءات الكيميائية.

ما هي القرفة؟
لعلّك تعرف القرفة. إنها من التوابل المشهورة، خاصةً في فصلي الخريف والشتاء. القرفة في الواقع شجرة استوائية دائمة الخضرة، تُنتج لحاءً وأوراقًا تُستخدم لأغراضٍ مُختلفة.

تُقطّر الأوراق بالبخار لإنتاج الزيت، ويُقطّر اللحاء لإنتاج الزيت بنفس الطريقة. كما يُمكن استخدام اللحاء لجمع رقائق القرفة ومسحوقها وأعوادها التي تُلفّ من اللحاء.

هناك في الواقع مئات الأنواع المختلفة من القرفة والأشجار التي تُستخرج منها، لكن القرفة التجارية تُستخرج فقط من أربعة أنواع مختلفة. النوع الرئيسي من هذه الأنواع الأربعة هو قرفة كاسيا، ويُستخدم بشكل رئيسي في كندا والولايات المتحدة الأمريكية.

ثاني أكثر أنواع القرفة شيوعًا هو قرفة سيلان، ويُستخدم بشكل رئيسي في آسيا والمكسيك وأوروبا. أما النوعان الآخران فهما قرفة سايغون وقرفة كورينتي، مع أن هذين النوعين الأخيرين لا يُشكلان سوى حوالي 10% أو أقل من حيث الاستخدام حول العالم.

جميع أنواع القرفة متشابهة عمومًا، ولكن قد تُستخدم أنواع مختلفة لأغراض مختلفة حسب الحاجة. على سبيل المثال، يُعدّ النوع الأكثر شيوعًا، وهو قرفة كاسيا ، غير مكلف للغاية ويُستخدم غالبًا لمذاقه الحار المميز. كما يحتوي هذا النوع من القرفة على مستويات عالية من مادة الكومارين المُميّعة للدم، مما قد يُساعد على إنقاص الوزن أو تعزيز عملية الأيض. مع ذلك، قد يُسبب الإفراط في تناول الكومارين تلفًا في الكبد.

من ناحية أخرى، تحظى قرفة سيلان بشعبية كبيرة لفوائدها الصحية، ولذلك يزداد استخدامها تدريجيًا حول العالم، وخاصةً في الولايات المتحدة الأمريكية. يتميز هذا النوع من القرفة بنكهة أخف وحلاوة طفيفة، ورائحة أقوى بكثير.


مستويات الكومارين فيها أقل بكثير من قرفة الكاسيا. وقد اختار العديد من مرضى السكري أو غيرهم ممن بدأوا بإضافة القرفة إلى نظامهم الغذائي لأسباب صحية استخدام قرفة سيلان بدلاً من قرفة الكاسيا لهذه الأسباب.

هل القرفة مفيدة لك؟
لحسن الحظ، لمحبي طعم القرفة، فإن هذه التوابل مفيدة جدًا. وكما ذكرنا، قد تعتمد الفوائد الصحية المحددة بشكل أكبر على نوع القرفة الذي تتناوله. ومع ذلك، تحتوي القرفة على العديد من الخصائص الصحية والمفيدة. تشمل هذه الخصائص أنها مبيدة للجراثيم، ومطهرة، ومضادة للفطريات ، ومضادة للإسهال، ومضادة للميكروبات، ومضادة للتشنجات (أي يمكن استخدامها لتخفيف تشنجات العضلات).

تُعرف القرفة أيضًا بكونها مضادًا قويًا للأكسدة، ما يعني قدرتها على حماية الخلايا من الجذور الحرة، التي قد تُسهم في الإصابة بالأمراض المزمنة وغيرها من الحالات الصحية. كما تُسهم الجذور الحرة في الشيخوخة المبكرة للقدرات المعرفية والجسدية.

تتميز هذه التوابل أيضًا بخصائص مضادة للالتهابات، مما قد يساعد في الوقاية من السرطان وأمراض المناعة الذاتية. كما أظهرت بعض الدراسات قدرتها على تنظيم سكر الدم وخفض مستويات الكوليسترول الضار ، مع أن هذه الفوائد تحديدًا لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث العلمي.

القرفة آمنة بشكل عام للاستهلاك، إذ لم يُعرف عنها أي آثار جانبية سلبية. مع ذلك، قد لا تكون مفيدة لمن شُخِّصت إصابتهم بأمراض الكبد. بالطبع، يجب عليك أيضًا تجنب استخدام أو تناول القرفة إذا كنت تعاني من حساسية تجاهها. إذا كنت لا تعرف ما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه القرفة أم لا، فعليك استشارة طبيبك فورًا، وخاصةً قبل استخدامها لعلاج أي حالة طبية حالية.

استخدام القرفة للشعر
بشكل عام، القرفة مفيدة جدًا، ولكن قد يعتقد الكثيرون أن تناولها فقط هو الحل الأمثل. مع أن القرفة تُقدم فوائد صحية داخلية عديدة، إلا أنها قد تُساعد أيضًا في تحسين صحة الشعر ومظهره ، وذلك حسب طريقة استخدامها.

بفضل العناصر الغذائية العديدة، مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات التي يمكن العثور عليها في القرفة، فإنها في الواقع توفر الكثير من الفوائد الصحية والتجميلية لفروة رأسك وشعرك، وكذلك لممارسات العناية بالبشرة .

تاريخيًا، استُخدمت القرفة منذ عام 2000 قبل الميلاد أو قبل ذلك، وكان هؤلاء القدماء يستخدمونها في أكثر من مجرد طعام. في ذلك الوقت، لم تكن جميع أنواع الشامبو والبلسم والمنتجات الكيميائية الأخرى متوفرة لديهم، بل اعتمدوا على المواد والمركبات الطبيعية التي توفرها لهم الأرض في علاجاتهم الطبية والتجميلية. ومن المعروف أن القرفة، على وجه التحديد، تعزز نمو الشعر وتعالج تساقطه.

القرفة لنمو الشعر
تُفيد القرفة الشعر وفروة الرأس فيزيائيًا وكيميائيًا. فهي مُقشّر رائع، وتكمن فوائدها الرئيسية في قدرتها على تحفيز الدورة الدموية ، مما يُعزز نمو الشعر. الشعور بالوخز الذي قد تشعر به عند وضع القرفة هو علامة جسدية على حدوث هذا التحفيز.

كما تعمل القرفة على تقشير فروة الرأس وإزالة أي تراكم قد يكون موجودًا فيها، مما يؤدي إلى فتح بصيلات الشعر والسماح بنمو شعر أكثر صحة.

يمكنكِ استخدام القرفة على شعركِ بطرقٍ مختلفة، إذ يُمكنكِ شراؤها بأشكالٍ مُختلفة. على سبيل المثال، يُمكنكِ استخدام مسحوق القرفة وخلطه مع العسل وزيت الأساس لتكوين عجينة تُوضع على فروة الرأس.

ستعمل المكونات المنفصلة معًا لتوفير فوائد صحية لفروة رأسك، مما يعزز صحة شعرك ورأسك بشكل عام. يمكن أيضًا وضع هذا المعجون على كامل الشعر للحصول على فوائد أكثر تركيزًا على الشعر التالف أو الأطراف المتقصفة.

قناع الشعر بالقرفة والعسل
قد يكون تساقط الشعر أمرًا مرهقًا للغاية، بغض النظر عن العمر أو الجنس، وينفق الكثيرون مبالغ طائلة على العلاجات التجارية التي تعد باستعادة الشعر إلى حالته الطبيعية. ومن العلاجات الطبيعية الشائعة لتساقط الشعر خلط القرفة مع العسل لتحفيز فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.

عند استخدام هذا الخليط كقناع، يُحفز الدورة الدموية في البشرة، مما يُعزز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. هذا الدم الغني بالمغذيات يُغذي فروة رأسك ويُعزز نمو الشعر الجديد .

لا يُعاني معظم الناس من أي رد فعل تحسسي تجاه القرفة، سواءً استُخدمت موضعيًا أو تناولت عن طريق الفم. مع ذلك، قد تُسبب تهيجًا للبعض، لذا يُنصح دائمًا بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل وضع جرعة أكبر، مثل قناع. بافتراض عدم وجود أي رد فعل تحسسي، جرّب استخدام العلاج المنزلي التالي مرة واحدة أسبوعيًا، وقد تلاحظ نمو شعرك أكثر كثافةً وصحة.
سوف تحتاجملعقة كبيرة من القرفة.
ملعقة كبيرة من العسل السائل ذو النوعية الجيدة.
كوب واحد من زيت الزيتون
تعليماتقومي بخلط العسل والقرفة معًا بشكل جيد في وعاء.
أضيفي زيت الزيتون تدريجيًا حتى تتكون عجينة ناعمة.
قومي بتعرية فروة رأسك بمشط ثم ضعي طبقة مناسبة من المعجون على فروة الرأس.
تأكدي من تغطية فروة رأسك بالكامل بالمعجون.
اتركي القناع على شعرك حتى يجف ويدلك به فروة رأسك لمدة 15 دقيقة على الأقل.
اشطفي شعرك بالماء الدافئ والشامبو الخفيف.

لا تتوقع نتائج فورية، ولكن باتباع هذا العلاج مرة أسبوعيًا، ستضمن حصول فروة رأسك على العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو الشعر. كما سيمنع تساقط الشعر.
القرفة لتفتيح الشعر

يمكنكِ أيضًا استخدام القرفة لتفتيح شعركِ بشكل طبيعي بدلًا من منتجات التبييض الكيميائية التي يستخدمها الكثيرون. فالعديد من المنتجات التجارية قد تُلحق ضررًا بالغًا بالشعر، ورغم أن نتائج القرفة قد تكون أقل حدة، إلا أنها خيار أفضل بكثير لشعركِ على المدى الطويل.

ما تحتاجه ملعقتين صغيرتين من القرفة.
كوب واحد من العسل ذو النوعية الجيدة.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
كوب واحد من البلسم العميق.
ضعي كافة المكونات في وعاء واخلطيها مع بعضها البعض بشكل جيد.
اتركي الخليط جانبًا، مما يسمح لبيروكسيد الهيدروجين الموجود في العسل بالتطور بشكل أفضل.
مرة أخرى، من المهم إجراء اختبار رقعة من الجلد للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه القرفة.
ما يجب القيام بهبللي شعركِ. يجب أن يكون مبللاً، ولكن ليس مشبعاً بالماء تماماً، حتى تنجح العملية.
ضعي خليط القرفة. قد تكون هذه العملية معقدة، وقد تحتاجين إلى مساعدة من شريك أو صديقة. إذا كان الخليط سميكًا بعض الشيء، أضيفي القليل من الماء حتى تحصلي على القوام المناسب.
قومي بفرك الخليط على يديك وطبقيه جيدًا من الجذور وحتى الأطراف.
اتركي الخليط لمدة 3 إلى 4 ساعات على الأقل، أو يُفضل طوال الليل. استخدمي غطاءً للاستحمام لتغطية شعركِ، وتأكدي من تغطية وسادتكِ بمنشفة. سيستغرق الأمر بعض الوقت للحصول على تأثير التفتيح الذي ترغبين به.
بعد تركه طوال الليل، اغسلي شعركِ جيدًا. قد يكون إزالة العسل اللزج والقرفة نفسها أمرًا صعبًا. اشطفي شعركِ أولًا ثم اغسليه بالشامبو جيدًا. قد تحتاجين إلى غسله بالشامبو عدة مرات للتخلص من بقايا القرفة العنيدة.

كرري هذه العملية عدة مرات حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة. توقعي تكرار العلاج ثلاث أو أربع مرات قبل رؤية النتائج المرجوة. مع أن النتائج لن تكون بنفس قوة التبييض، إلا أن مزيج القرفة مفيد لصحة شعرك، لذا فإن تكرار العلاج مرة أو مرتين لن يضر شعرك.

زيت القرفة للشعر
يُعد زيت القرفة خيارًا آخر يُنصح به عند استخدام التوابل في علاجات العناية بالشعر. يُعرف زيت القرفة، أو زيت لحاء القرفة ، باحتوائه على تركيزات عالية جدًا من مضادات الأكسدة، تمامًا مثل التوابل الطبيعية.

تساعد مضادات الأكسدة هذه على مكافحة الجذور الحرة، وتقليل الالتهابات، وعلاج الضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. قد يُسهّل استخدام الزيت، إذ يُمكن مزجه مع الشامبو أو وضعه مباشرةً على الشعر الرطب.
زيت القرفة لمنع العدوى الفطرية في جذع الشعر

في دراسة تبحث في الخصائص المضادة للفطريات للزيوت الأساسية لتثبيط عدوى Trichosporon ovoides في جذع الشعر (الفطيرة البيضاء والسوداء)، كان زيت القرفة الأساسي هو الأكثر فعالية. 

أشياء يجب وضعها في الاعتبار
يتم إعطاء العديد من المواد ما يسمى بتصنيف الكوميدوغينيك لمساعدة الأشخاص على تحديد ما إذا كانت هذه المادة المحددة من المحتمل أو غير المحتمل أن تسبب تهيجًا لبشرتهم، أو تسد مسامهم، أو تزيد من سوء مظهر حالات الجلد مثل ظهور حب الشباب.

تُمنح هذه التصنيفات على مقياس يتراوح من صفر إلى خمسة، وتُستخدم الأرقام الأقل لتمثيل المواد الأقل احتمالًا للتسبب في هذه التفاعلات الضارة. مع ذلك، لم تُمنح جميع المواد هذه التصنيفات، لذا يصعب تحديد بعضها مسبقًا.

لم تُصنّف القرفة رسميًا على مقياس الكوميدوغينيك. مع ذلك، من المعروف أن الزيوت والأعشاب والمواد الأخرى "الأكثر توابلًا" قد تكون أكثر عرضة للتسبب بالتهيج، خاصةً لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

إذا كنتِ تعلمين أن بشرتكِ تعانين من حساسية متكررة، ننصحكِ باستشارة طبيبكِ قبل استخدام القرفة على بشرتكِ أو شعركِ. كما يُنصح بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من ذراعكِ لمعرفة ما إذا كنتِ ستلاحظين أي ردود فعل سلبية قبل تطبيقها على فروة رأسكِ.

تذكري أن فروة رأسكِ أكثر حساسية من باقي بشرتكِ، خاصةً وأن الشعر يحميها عادةً. للقرفة فوائد صحية وتجميلية كثيرة، ولكن عليكِ توخي الحذر لضمان عدم تفاقم المشكلة باستخدامها.

إذا كنت تعاني من رد فعل سيئ تجاه القرفة، فلا يزال هناك العديد من المواد الطبيعية الأخرى التي يمكن استخدامها لنفس فوائد تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.

بشكل عام، القرفة توابل مفيدة جدًا وتستحق بالتأكيد تقديرًا أكبر بكثير مما تحظى به حاليًا . في المرة القادمة التي يأتي فيها الخريف أو الشتاء، وتستمتعين برائحة القرفة العطرية النفاذة، تذكري أن هذه التوابل نفسها يمكن أن تُقدم فوائد رائعة لجسمك وبشرتك وشعرك. فقط توخّي الحذر عند استخدامها، كما هو الحال مع أي علاج آخر للعناية بالبشرة أو الشعر، خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة.
الناس يسألون أيضاهل القرفة مفيدة لشعرك؟ نعم، القرفة مفيدة لصحة الشعر، إذ تُحفّز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يُعزّز نمو الشعر.
كيف تستخدمين القرفة على شعركِ؟ اخلطي مسحوق القرفة مع زيت ناقل أو أضيفيه إلى قناع الشعر، ضعيه على فروة رأسكِ واتركيه لمدة ١٥-٣٠ دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا.
هل تُسبب القرفة وخزًا في الشعر؟ نعم، يُمكن أن تُسبب القرفة وخزًا عند وضعها على فروة الرأس نظرًا لخصائصها المُحفِّزة.