11 استخدامًا مثبتًا لزيت رافينسارا العطري
Mumbai
ما هو زيت رافينسارا العطري؟
يُفضّل الكثيرون الاحتفاظ بالعديد من الزيوت العطرية في خزانتهم للمساعدة في علاج مجموعة واسعة من المشاكل الصحية. لا تُساعد الزيوت العطرية في علاج العديد من المشاكل الجسدية فحسب، بل تُعدّ روائحها العطرية الغنيّة علاجًا عطريًا يُعالج العديد من مشاكل الصحة النفسية أيضًا.
لعلّ محبي العلاجات الطبيعية والزيوت العطرية يرغبون بإضافة زيت جديد إلى مجموعة زيوتهم العلاجية المتميزة: زيت رافينسارا. فرغم خصائصه العلاجية العديدة، إلا أن زيت رافينسارا غير معروف لدى عامة الناس، ولا يحظى بالشهرة التي يستحقها.
هذا الزيت العطري القوي، موطنه الأصلي جزيرة مدغشقر، يُشبه زيت شجرة الشاي في أستراليا: علاجًا شاملًا. يُستخرج زيت رافينسارا بالتقطير بالبخار لأوراق شجرة تُسمى رافينسارا أروماتيكا. وقد استخدمه السكان المحليون لقرون كمنشط طبي لمكافحة العدوى.
فوائد زيت رافينسارا العطري
يعتبر زيت رافينسارا العطري علاجًا شاملًا لسبب وجيه، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للميكروبات ومضادة للفيروسات ومطهرة ومضادة للحساسية ومسكنة للألم ومطهرة ومضادة للتشنج وطاردة للبلغم ومدرة للبول ومثيرة للشهوة الجنسية.
يا إلهي! هذه القائمة الطويلة من الخصائص تُشير إلى أن زيت رافينسارا العطري لا يُقدم فوائد صحية جمة فحسب، بل إن رائحته تُقدم فوائد علاجية عديدة أيضًا.
1) القوباء المنطقية والقروح الباردة
هذا الزيت العطري المضاد للفيروسات علاج منزلي ممتاز لعلاج القوباء المنطقية وقروح البرد. ورغم فعاليته القوية في مكافحة الفيروسات، فإنه لا يزيد من جفاف البشرة الحساسة أو تهيجها. هذا العلاج الطبيعي لا يُقلل من وقت الشفاء فحسب، بل يُخفف الألم أيضًا.
لاستخدام زيت رافينسارا العطري في علاج القروح الباردة والقوباء المنطقية، امزج قطرات من زيت رافينسارا العطري مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي وكمية مناسبة من زيت جوز الهند. يُعد زيت جوز الهند الأساس المُفضل لخصائصه المضادة للفيروسات. ضع هذا الخليط مباشرةً على آفات القوباء المنطقية والقروح الباردة.
2) آلام العضلات
إذا كنت تعاني من آلام عضلية بسبب مرض أو ممارسة الرياضة، فإن زيت رافينسارا العطري سيخفف أي ألم عضلي. بفضل خصائصه المضادة للتشنجات، يخفف هذا الزيت العطري تقلصات العضلات والتشنجات، بالإضافة إلى التوتر العصبي المسؤول عن تشنج عضلاتك.
أضف حوالي عشر قطرات من زيت رافينسارا العطري إلى حمامك الدافئ، ثم استلقِ واسترخِ. هذا الحمام المهدئ رائع قبل النوم، إذ يساعد على استرخاء عضلاتك ويهيئ جسمك للنوم. لتدليك مُهدئ ومريح، أضف بضع قطرات من زيت رافينسارا العطري إلى زيت ناقل، ثم ضعه مباشرةً على المنطقة المُصابة.
3) العدوى البكتيرية
كما ذكرنا سابقًا، يتميز هذا الزيت العطري بخصائص مضادة للبكتيريا. يقضي هذا العامل المضاد للبكتيريا على بكتيريا الملوية البوابية الموجودة في الجهاز الهضمي. عندما تتكاثر هذه البكتيريا الضارة بكثرة، فإنها تؤدي إلى مشاكل هضمية مزعجة ومزعجة. كما يُعتقد أن زيت رافينسارا العطري يُثبط نمو عدوى المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA).
4) علاج البرد
زيت رافينسارا العطري يُساعد جهازك المناعي على مكافحة فيروس البرد بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والميكروبات. بمجرد أن تشعر بقرب إصابتك بنزلة برد، استحمّ بمزيج علاجي من زيت رافينسارا العطري وزيوت عطرية أخرى.
في حمام دافئ، امزج بضع قطرات من زيت را فينسارا، وزيت شجرة الشاي، وزيت اللافندر العطري، وزيت الأوكالبتوس العطري، وزيت الزعتر العطري. استنشاق هذا المزيج العلاجي من الزيوت سيساعد على قتل فيروس البرد الذي يستوطن جسمك. يمكنك أيضًا نشر هذا المزيج في منزلك باستخدام منقوع.
5) مشاكل الجهاز التنفسي
زيت رافينسارا العطري، المعروف بخصائصه المقشّعة، يُساعد في علاج الحالات التي تُنتج كميات كبيرة من البلغم والمخاط في الجهاز التنفسي. يُساعد زيت رافينسارا العطري على إذابة هذا البلغم الزائد وإخراجه من الجسم في أسرع وقت ممكن. خصائصه المقشّعة تجعله مفيدًا في علاج الالتهاب الرئوي، والتهاب الشعب الهوائية، والسل، ونزلات البرد، والإنفلونزا، والسعال.
أفضل طريقة للتخلص من البلغم الزائد هي استنشاق زيت رافينسارا العطري. ببساطة، أضف قطرتين منه إلى منقوعك. إذا لم يكن لديك منقوع، أضف قطرتين منه إلى قدر من الماء المغلي واستنشق الرائحة المنبعثة منه.
لتحضير مرهم مُهدئ ومُقشِّر للصدر، امزج زيت رافينسارا العطري، وزيت الأوكالبتوس العطري، وزيت الصنوبر العطري مع زيت ناقل. دلكه مباشرةً على صدرك بحركات دائرية لتشعر بالراحة.
6) مسكن للألم
يُعرف زيت رافينسارا العطري بخصائصه المسكنة للألم. هذا الزيت العطري القوي قادر على علاج أنواع عديدة من الألم، مثل آلام العضلات والمفاصل، والصداع، وآلام الأذن، وآلام الأسنان.
7) مدر للبول
أضف مُدرّات البول أو زيت رافينسارا العطري إلى الوصفة الطبية. يلجأ الكثيرون إلى مُدرّات البول لإخراج الفضلات السامة من أجسامهم عن طريق التبول. زيادة معدل التبول تُزيل الماء الزائد والأملاح والدهون من الجسم، وتُطرد السموم الضارة.
بمنع تراكم هذه السموم، تحمي جسمك من التهاب المفاصل، والنقرس، والروماتيزم، وحب الشباب. كما تساعد مدرات البول على منع تراكم مستويات خطيرة من الماء والأملاح في الجسم، مما قد يؤدي إلى احتباس الماء وارتفاع ضغط الدم. كما أن الحفاظ على تدفق بول صحي ومنتظم مفيد للجهاز الهضمي، وبالتالي لجهازك المناعي.
8) مطهر
خصائص زيت رافينسارا العطري المضادة للفيروسات والبكتيريا والمطهرة والفطريات تجعله مطهرًا قويًا. هذا الزيت العطري النقي يوقف ويمنع نمو الجراثيم والكائنات الدقيقة والطفيليات الضارة.
بخّر هذا الزيت العطري في منزلك لمنع انتشار الجراثيم. إضافة بضع قطرات منه إلى منقوعك مفيدٌ بشكل خاص خلال موسم البرد والإنفلونزا. على عكس المطهرات التجارية المتوفرة في السوق، فإن زيت رافينسارا العطري طبيعيٌّ 100%، ولا يُسبّب آثارًا جانبيةً سامةً كالمنظفات الكيميائية.
9) مضاد للفيروسات
يقضي زيت رافينسارا العطري على الفيروسات المستعصية. سيجد المصابون بكيس حميد أن هذا الزيت العطري القوي يساعد على تمزيق الكيس والقضاء على الفيروس الموجود بداخله. كما تُعرف خصائصه المضادة للفيروسات بمساعدتها في مكافحة فيروسات مثل الحصبة والنكاف والإنفلونزا وجدري الماء وفيروس البرد.
10) العلاج بالروائح العطرية
يتميز زيت رافينسارا العطري برائحة منعشة تُساعد على تحسين مزاج من يعانون من الاكتئاب. إذا كنت تشعر بالكآبة أو ترغب فقط في تجربة رائحة منعشة تُخفف التوتر، أضف بضع قطرات إلى منقوعك. أضف بضع قطرات إلى حوض الاستحمام لتجربة استرخاء إضافية.
11) وجع الأسنان
رغم أنه قد لا يكون بنفس شهرة بعض الزيوت العطرية الأخرى مثل القرنفل والنعناع، إلا أن زيت رافينسارا يُنصح به لتخفيف ألم الأسنان نظرًا لخصائصه المُسكّنة الممتازة للألم وخصائصه المضادة للبكتيريا القوية. إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان أو اللثة، فننصحك باستخدام زيت رافينسارا العطري، سواءً بمفرده أو مع زيت القرنفل ، لعلاج ألمك.
هناك عدة طرق لاستخدام هذا الزيت لعلاج ألم الأسنان. يمكنك ببساطة وضع قطرة أو قطرتين مباشرة على المنطقة المصابة من فمك، أو إضافة بضع قطرات إلى كوب من الماء والمضمضة به عدة مرات يوميًا.
إذا كنت ستغرغر بالخليط، فتأكد من عدم ابتلاع أي جزء منه. مع قليل من الحظ، ستلاحظ الفرق في لمح البصر.
12) الحساسية
هناك بعض الأدلة على أن زيت رافينسارا قد يساعد في تقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي بما في ذلك الاحتقان وتصريف الممر الأنفي عند استخدامه مع زيوت أساسية أخرى.
اكتشفت دراسة بحثية حديثة نشرت في عام 2012 أن رذاذ الأنف المصنوع من مزيج من زيت رافينسارا والليمون والنيولي العطري كان فعالاً في تقليل بعض الأعراض الشائعة لحمى القش.
مزج زيت رافينسارا مع زيوت أخرى
رائحة زيت رافينسارا العطري تُشبه رائحة زيت الأوكالبتوس العطري. يُفضّل استخدامه بمفرده أو مزجه مع زيوت عطرية أخرى للحصول على نكهة علاجية مميزة.
يمكنكِ مزج زيت رافينسارا العطري مع زيوت القرنفل، والفلفل الأسود، وزيت شجرة الشاي، والأوكالبتوس، والخزامى، وإكليل الجبل. لتعزيز مناعتكِ بشكل طبيعي، امزجي زيت رافينسارا العطري مع زيوت الأوريجانو، واللبان، والقرفة.
كيفية استخدام زيت رافينسارا العطري
كما هو الحال مع معظم الزيوت الأساسية الأخرى، هناك طرق فعالة مختلفة لاستخدام زيت رافينسارا اعتمادًا على الحالة التي تحاول علاجها.الاستنشاق: يمكنك ببساطة استنشاق زيت رافينسارا العطري من الزجاجة أو من منديل لتحسين مزاجك العام أو لتخفيف أعراض الحساسية أو الاحتقان. أما في حالات الجهاز التنفسي الأكثر خطورة، فيُفضل استنشاق البخار بإضافة بضع قطرات من زيت رافينسارا إلى حوض ساخن أو وعاء من الماء. غطِّ الجزء العلوي من جسمك بمنشفة، ثم استنشق أبخرته الغنية لمدة 5 دقائق تقريبًا، وستلاحظ فورًا كيف يفتح مجاري الهواء لديك، مما يساعدك على التنفس بحرية أكبر. جرب مزج زيت رافينسارا مع زيت النعناع العطري لمزيد من الفعالية.
التدليك: لتحضير زيت تدليك مُهدئ، امزج زيت رافينسارا مع كمية مناسبة من زيت ناقل مثل زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا، ودلك به المناطق المُصابة. هذه طريقة رائعة لتخفيف آلام العضلات وتورم المفاصل.
غسول الفم: امزج بضع قطرات من زيت رافينسارا العطري مع كمية مساوية من زيت النعناع وكوب من الماء لتحضير غسول فم مُنظّف ومضاد للبكتيريا. تغرغر به كل مساء، مع الحرص على عدم ابتلاعه.
حمام الزيت: أضف بضع قطرات من زيت رافينسارا إلى حوض الاستحمام للتخلص من آلام يومك. تأكد من عدم إضافة الزيت إلا بعد الانتهاء من تشغيل الماء، وإلا ستفقد الكثير من فوائده بسبب التبخر.
الآثار الجانبية لزيت رافينسارا
لا ينبغي للنساء الحوامل أو المرضعات استخدام زيت رافينسارا العطري.
استشر طبيبًا دائمًا قبل استخدام أي زيت عطري كعلاج للتأكد من أنه لا يتفاعل مع أي دواء أو يزيد من تعقيد الأمراض الأخرى الموجودة.
قبل استخدام زيت رافينسارا العطري، تأكدي من إجراء اختبار حساسية الجلد للتأكد من أنك لا تعانين من حساسية تجاه الزيت العطري.
عند شراء زيت رافينسارا العطري، تأكد من شراء زيت عضوي 100% ذو جودة علاجية. فالزيوت العطرية المُباعة بأسعار مُخفضة غالبًا ما تكون مُخففة بمواد تركيبية، وزيوت أرخص ذات رائحة مُشابهة، ومواد مالئة، وقد تحتوي على مُلوثات.
لا تتناول زيت رافينسارا العطري.
Ahmedabad
ما هو زيت رافينسارا العطري؟
يُفضّل الكثيرون الاحتفاظ بالعديد من الزيوت العطرية في خزانتهم للمساعدة في علاج مجموعة واسعة من المشاكل الصحية. لا تُساعد الزيوت العطرية في علاج العديد من المشاكل الجسدية فحسب، بل تُعدّ روائحها العطرية الغنيّة علاجًا عطريًا يُعالج العديد من مشاكل الصحة النفسية أيضًا.
لعلّ محبي العلاجات الطبيعية والزيوت العطرية يرغبون بإضافة زيت جديد إلى مجموعة زيوتهم العلاجية المتميزة: زيت رافينسارا. فرغم خصائصه العلاجية العديدة، إلا أن زيت رافينسارا غير معروف لدى عامة الناس، ولا يحظى بالشهرة التي يستحقها.
هذا الزيت العطري القوي، موطنه الأصلي جزيرة مدغشقر، يُشبه زيت شجرة الشاي في أستراليا: علاجًا شاملًا. يُستخرج زيت رافينسارا بالتقطير بالبخار لأوراق شجرة تُسمى رافينسارا أروماتيكا. وقد استخدمه السكان المحليون لقرون كمنشط طبي لمكافحة العدوى.
فوائد زيت رافينسارا العطري
يعتبر زيت رافينسارا العطري علاجًا شاملًا لسبب وجيه، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للميكروبات ومضادة للفيروسات ومطهرة ومضادة للحساسية ومسكنة للألم ومطهرة ومضادة للتشنج وطاردة للبلغم ومدرة للبول ومثيرة للشهوة الجنسية.
يا إلهي! هذه القائمة الطويلة من الخصائص تُشير إلى أن زيت رافينسارا العطري لا يُقدم فوائد صحية جمة فحسب، بل إن رائحته تُقدم فوائد علاجية عديدة أيضًا.
1) القوباء المنطقية والقروح الباردة
هذا الزيت العطري المضاد للفيروسات علاج منزلي ممتاز لعلاج القوباء المنطقية وقروح البرد. ورغم فعاليته القوية في مكافحة الفيروسات، فإنه لا يزيد من جفاف البشرة الحساسة أو تهيجها. هذا العلاج الطبيعي لا يُقلل من وقت الشفاء فحسب، بل يُخفف الألم أيضًا.
لاستخدام زيت رافينسارا العطري في علاج القروح الباردة والقوباء المنطقية، امزج قطرات من زيت رافينسارا العطري مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي وكمية مناسبة من زيت جوز الهند. يُعد زيت جوز الهند الأساس المُفضل لخصائصه المضادة للفيروسات. ضع هذا الخليط مباشرةً على آفات القوباء المنطقية والقروح الباردة.
2) آلام العضلات
إذا كنت تعاني من آلام عضلية بسبب مرض أو ممارسة الرياضة، فإن زيت رافينسارا العطري سيخفف أي ألم عضلي. بفضل خصائصه المضادة للتشنجات، يخفف هذا الزيت العطري تقلصات العضلات والتشنجات، بالإضافة إلى التوتر العصبي المسؤول عن تشنج عضلاتك.
أضف حوالي عشر قطرات من زيت رافينسارا العطري إلى حمامك الدافئ، ثم استلقِ واسترخِ. هذا الحمام المهدئ رائع قبل النوم، إذ يساعد على استرخاء عضلاتك ويهيئ جسمك للنوم. لتدليك مُهدئ ومريح، أضف بضع قطرات من زيت رافينسارا العطري إلى زيت ناقل، ثم ضعه مباشرةً على المنطقة المُصابة.
3) العدوى البكتيرية
كما ذكرنا سابقًا، يتميز هذا الزيت العطري بخصائص مضادة للبكتيريا. يقضي هذا العامل المضاد للبكتيريا على بكتيريا الملوية البوابية الموجودة في الجهاز الهضمي. عندما تتكاثر هذه البكتيريا الضارة بكثرة، فإنها تؤدي إلى مشاكل هضمية مزعجة ومزعجة. كما يُعتقد أن زيت رافينسارا العطري يُثبط نمو عدوى المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA).
4) علاج البرد
زيت رافينسارا العطري يُساعد جهازك المناعي على مكافحة فيروس البرد بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والميكروبات. بمجرد أن تشعر بقرب إصابتك بنزلة برد، استحمّ بمزيج علاجي من زيت رافينسارا العطري وزيوت عطرية أخرى.
في حمام دافئ، امزج بضع قطرات من زيت را فينسارا، وزيت شجرة الشاي، وزيت اللافندر العطري، وزيت الأوكالبتوس العطري، وزيت الزعتر العطري. استنشاق هذا المزيج العلاجي من الزيوت سيساعد على قتل فيروس البرد الذي يستوطن جسمك. يمكنك أيضًا نشر هذا المزيج في منزلك باستخدام منقوع.
5) مشاكل الجهاز التنفسي
زيت رافينسارا العطري، المعروف بخصائصه المقشّعة، يُساعد في علاج الحالات التي تُنتج كميات كبيرة من البلغم والمخاط في الجهاز التنفسي. يُساعد زيت رافينسارا العطري على إذابة هذا البلغم الزائد وإخراجه من الجسم في أسرع وقت ممكن. خصائصه المقشّعة تجعله مفيدًا في علاج الالتهاب الرئوي، والتهاب الشعب الهوائية، والسل، ونزلات البرد، والإنفلونزا، والسعال.
أفضل طريقة للتخلص من البلغم الزائد هي استنشاق زيت رافينسارا العطري. ببساطة، أضف قطرتين منه إلى منقوعك. إذا لم يكن لديك منقوع، أضف قطرتين منه إلى قدر من الماء المغلي واستنشق الرائحة المنبعثة منه.
لتحضير مرهم مُهدئ ومُقشِّر للصدر، امزج زيت رافينسارا العطري، وزيت الأوكالبتوس العطري، وزيت الصنوبر العطري مع زيت ناقل. دلكه مباشرةً على صدرك بحركات دائرية لتشعر بالراحة.
6) مسكن للألم
يُعرف زيت رافينسارا العطري بخصائصه المسكنة للألم. هذا الزيت العطري القوي قادر على علاج أنواع عديدة من الألم، مثل آلام العضلات والمفاصل، والصداع، وآلام الأذن، وآلام الأسنان.
7) مدر للبول
أضف مُدرّات البول أو زيت رافينسارا العطري إلى الوصفة الطبية. يلجأ الكثيرون إلى مُدرّات البول لإخراج الفضلات السامة من أجسامهم عن طريق التبول. زيادة معدل التبول تُزيل الماء الزائد والأملاح والدهون من الجسم، وتُطرد السموم الضارة.
بمنع تراكم هذه السموم، تحمي جسمك من التهاب المفاصل، والنقرس، والروماتيزم، وحب الشباب. كما تساعد مدرات البول على منع تراكم مستويات خطيرة من الماء والأملاح في الجسم، مما قد يؤدي إلى احتباس الماء وارتفاع ضغط الدم. كما أن الحفاظ على تدفق بول صحي ومنتظم مفيد للجهاز الهضمي، وبالتالي لجهازك المناعي.
8) مطهر
خصائص زيت رافينسارا العطري المضادة للفيروسات والبكتيريا والمطهرة والفطريات تجعله مطهرًا قويًا. هذا الزيت العطري النقي يوقف ويمنع نمو الجراثيم والكائنات الدقيقة والطفيليات الضارة.
بخّر هذا الزيت العطري في منزلك لمنع انتشار الجراثيم. إضافة بضع قطرات منه إلى منقوعك مفيدٌ بشكل خاص خلال موسم البرد والإنفلونزا. على عكس المطهرات التجارية المتوفرة في السوق، فإن زيت رافينسارا العطري طبيعيٌّ 100%، ولا يُسبّب آثارًا جانبيةً سامةً كالمنظفات الكيميائية.
9) مضاد للفيروسات
يقضي زيت رافينسارا العطري على الفيروسات المستعصية. سيجد المصابون بكيس حميد أن هذا الزيت العطري القوي يساعد على تمزيق الكيس والقضاء على الفيروس الموجود بداخله. كما تُعرف خصائصه المضادة للفيروسات بمساعدتها في مكافحة فيروسات مثل الحصبة والنكاف والإنفلونزا وجدري الماء وفيروس البرد.
10) العلاج بالروائح العطرية
يتميز زيت رافينسارا العطري برائحة منعشة تُساعد على تحسين مزاج من يعانون من الاكتئاب. إذا كنت تشعر بالكآبة أو ترغب فقط في تجربة رائحة منعشة تُخفف التوتر، أضف بضع قطرات إلى منقوعك. أضف بضع قطرات إلى حوض الاستحمام لتجربة استرخاء إضافية.
11) وجع الأسنان
رغم أنه قد لا يكون بنفس شهرة بعض الزيوت العطرية الأخرى مثل القرنفل والنعناع، إلا أن زيت رافينسارا يُنصح به لتخفيف ألم الأسنان نظرًا لخصائصه المُسكّنة الممتازة للألم وخصائصه المضادة للبكتيريا القوية. إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان أو اللثة، فننصحك باستخدام زيت رافينسارا العطري، سواءً بمفرده أو مع زيت القرنفل ، لعلاج ألمك.
هناك عدة طرق لاستخدام هذا الزيت لعلاج ألم الأسنان. يمكنك ببساطة وضع قطرة أو قطرتين مباشرة على المنطقة المصابة من فمك، أو إضافة بضع قطرات إلى كوب من الماء والمضمضة به عدة مرات يوميًا.
إذا كنت ستغرغر بالخليط، فتأكد من عدم ابتلاع أي جزء منه. مع قليل من الحظ، ستلاحظ الفرق في لمح البصر.
12) الحساسية
هناك بعض الأدلة على أن زيت رافينسارا قد يساعد في تقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي بما في ذلك الاحتقان وتصريف الممر الأنفي عند استخدامه مع زيوت أساسية أخرى.
اكتشفت دراسة بحثية حديثة نشرت في عام 2012 أن رذاذ الأنف المصنوع من مزيج من زيت رافينسارا والليمون والنيولي العطري كان فعالاً في تقليل بعض الأعراض الشائعة لحمى القش.
مزج زيت رافينسارا مع زيوت أخرى
رائحة زيت رافينسارا العطري تُشبه رائحة زيت الأوكالبتوس العطري. يُفضّل استخدامه بمفرده أو مزجه مع زيوت عطرية أخرى للحصول على نكهة علاجية مميزة.
يمكنكِ مزج زيت رافينسارا العطري مع زيوت القرنفل، والفلفل الأسود، وزيت شجرة الشاي، والأوكالبتوس، والخزامى، وإكليل الجبل. لتعزيز مناعتكِ بشكل طبيعي، امزجي زيت رافينسارا العطري مع زيوت الأوريجانو، واللبان، والقرفة.
كيفية استخدام زيت رافينسارا العطري
كما هو الحال مع معظم الزيوت الأساسية الأخرى، هناك طرق فعالة مختلفة لاستخدام زيت رافينسارا اعتمادًا على الحالة التي تحاول علاجها.الاستنشاق: يمكنك ببساطة استنشاق زيت رافينسارا العطري من الزجاجة أو من منديل لتحسين مزاجك العام أو لتخفيف أعراض الحساسية أو الاحتقان. أما في حالات الجهاز التنفسي الأكثر خطورة، فيُفضل استنشاق البخار بإضافة بضع قطرات من زيت رافينسارا إلى حوض ساخن أو وعاء من الماء. غطِّ الجزء العلوي من جسمك بمنشفة، ثم استنشق أبخرته الغنية لمدة 5 دقائق تقريبًا، وستلاحظ فورًا كيف يفتح مجاري الهواء لديك، مما يساعدك على التنفس بحرية أكبر. جرب مزج زيت رافينسارا مع زيت النعناع العطري لمزيد من الفعالية.
التدليك: لتحضير زيت تدليك مُهدئ، امزج زيت رافينسارا مع كمية مناسبة من زيت ناقل مثل زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا، ودلك به المناطق المُصابة. هذه طريقة رائعة لتخفيف آلام العضلات وتورم المفاصل.
غسول الفم: امزج بضع قطرات من زيت رافينسارا العطري مع كمية مساوية من زيت النعناع وكوب من الماء لتحضير غسول فم مُنظّف ومضاد للبكتيريا. تغرغر به كل مساء، مع الحرص على عدم ابتلاعه.
حمام الزيت: أضف بضع قطرات من زيت رافينسارا إلى حوض الاستحمام للتخلص من آلام يومك. تأكد من عدم إضافة الزيت إلا بعد الانتهاء من تشغيل الماء، وإلا ستفقد الكثير من فوائده بسبب التبخر.
الآثار الجانبية لزيت رافينسارا
لا ينبغي للنساء الحوامل أو المرضعات استخدام زيت رافينسارا العطري.
استشر طبيبًا دائمًا قبل استخدام أي زيت عطري كعلاج للتأكد من أنه لا يتفاعل مع أي دواء أو يزيد من تعقيد الأمراض الأخرى الموجودة.
قبل استخدام زيت رافينسارا العطري، تأكدي من إجراء اختبار حساسية الجلد للتأكد من أنك لا تعانين من حساسية تجاه الزيت العطري.
عند شراء زيت رافينسارا العطري، تأكد من شراء زيت عضوي 100% ذو جودة علاجية. فالزيوت العطرية المُباعة بأسعار مُخفضة غالبًا ما تكون مُخففة بمواد تركيبية، وزيوت أرخص ذات رائحة مُشابهة، ومواد مالئة، وقد تحتوي على مُلوثات.
لا تتناول زيت رافينسارا العطري.
التصنيفات:
الزيوت
