كيفية التخلص من التهاب اللثة

كيفية التخلص من التهاب اللثة





هل تلاحظ وجود دم خفيف عند تنظيف أسنانك؟ هل تبدو لثتك حمراء اللون على عكس لونها الوردي الطبيعي؟ غالبًا ما تكون مصابًا بالتهاب اللثة.

يمكن علاج الحالات الخفيفة من التهاب اللثة بالرعاية المنزلية، بينما قد تتطلب الحالات الأكثر خطورة مساعدة طبيب مختص. باتباع عادات نظافة الفم الجيدة مع العلاجات المنزلية التالية، ستتمكن من استعادة لثتك إلى حالتها الصحية والوردية.
ما هو التهاب اللثة؟

التهاب اللثة مرضٌ ناجم عن عدوى بكتيرية تصيب اللثة. عندما تتراكم البلاك في اللثة، غالبًا ما يحدث التهاب اللثة. البلاك بكتيريا تتكون من المخاط وجزيئات الطعام، ويمكن أن تتراكم بسهولة إذا لم تُنظف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل.


ومع ذلك، فإن الاهتمام بتنظيف أسنانك بالفرشاة في الصباح، وقبل النوم، وبعد كل وجبة، يمكن أن ينقذ أسنانك ولثتك من تراكم هذه المادة البيضاء المحملة بالبكتيريا.

إهمال العناية الجيدة بأسنانك ولثتك قد يؤدي إلى التهاب اللثة. فعندما لا تنظف أسنانك بانتظام، قد تبدأ البكتيريا بالتراكم وتشكل حاجزًا بين أنسجة اللثة والأسنان.

يُسمى هذا الحاجز بالجير. عند إصابة لثتك بالتهاب اللثة، تبدأ بالنزيف وتتحول إلى اللون الأحمر حول الأسنان واللثة. هذه ليست الأعراض الوحيدة التي قد تظهر إذا كنت تعاني من التهاب اللثة.
ما هي أعراض التهاب اللثة؟

التهاب اللثة مشكلة بسيطة قد تتفاقم إذا لم تُعالج أعراضها. أول أعراض التهاب اللثة هي احمرار اللثة والتهابها، مع سهولة نزيفها، خاصةً عند تنظيف الأسنان.

قد لا يعاني بعض الأشخاص من أي انزعاج، ولكن إذا كنت تعاني من التهاب اللثة لفترة طويلة، فقد تبدأ بملاحظة بعض الحساسية. إليك قائمة ببعض الأعراض الأخرى التي قد تواجهها أثناء إصابتك بالتهاب اللثة:اللثة الحمراء - اللثة الصحية عادة ما تكون ذات لون وردي
اللثة المنتفخة والملتهبة
نزيف اللثة - قد يكون هذا ملحوظًا بشكل خاص عند استخدام خيط الأسنان أو فرشاة الأسنان
اللثة الناعمة - اللثة الصحية عادة ما تكون أكثر تماسكًا
انحسار اللثة- يحدث هذا مع اللثة الموجودة في أسنانك السفلية.
رائحة الفم الكريهة - البكتيريا مسؤولة عن رائحة الفم الكريهة
اللثة المؤلمة - على الرغم من أن هذه ليست علامة نموذجية لالتهاب اللثة، إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من بعض الانزعاج في اللثة عند معاناتهم من التهاب اللثة

انظر أيضًا علاج التسوس الطبيعي
علاج التهاب اللثة

إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب اللثة، فالخطوة الأولى هي استشارة طبيب أسنانك. والخطوة التالية هي تعزيز نظافة أسنانك.

التهاب اللثة ناتج عن تراكم الجير والبلاك، لذا يُعدّ تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام خط الدفاع التالي. تُعدّ العلاجات المنزلية التالية طرقًا تُساعد في علاج الأعراض والانزعاج المصاحب لالتهاب اللثة.
ملح

الملح علاجٌ ممتازٌ لالتهاب اللثة، فهو مُطهّرٌ يُحارب البكتيريا. إذا كان لديك أيُّ خراجٍ في فمك، فإنَّ الملح سيمنع نموَّ البكتيريا ويزيل أيَّ شوائب.

يساعد الملح أيضًا في علاج التهاب اللثة وآلامها. لاستخدام الملح كعلاج منزلي، اتبع الخطوات التالية:
أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر. مضمض فمك بهذا الخليط صباحًا ومساءً.
مارس هذا العلاج المنزلي مرتين يوميًا حتى يتراجع الالتهاب.
خيارات أخرىطريقة أخرى لاستخدام الملح كعلاج منزلي لالتهاب اللثة هي صنع عجينة. اخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح مع قطرتين من زيت الخردل. امزج المكونات حتى تتكون عجينة.
افركي هذا الخليط على اللثة بحركات دائرية لبضع دقائق.
اشطفيه بالماء الفاتر.
استخدمي هذا العلاج المنزلي 2-3 مرات يوميًا حتى تبدأ أعراض التهاب اللثة في التراجع.
صودا الخبز

يعتبر صودا الخبز علاجًا منزليًا فعالًا لالتهاب اللثة لأن خصائصه المطهرة تساعد على تقليل كمية البكتيريا في الفم، وبالتالي منع تطور العدوى.

صودا الخبز علاجٌ رائعٌ أيضًا، إذ تُساعد على تقليل كمية الأحماض في الفم، وبالتالي تمنع تسوس الأسنان والتهاب اللثة. لاستخدام صودا الخبز كعلاجٍ منزليٍّ:قم بخلط ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء الفاتر.
اخلطي المكونات حتى تتكون عجينة.
افركي المعجون على اللثة بلطف.
اتركها لمدة دقيقتين أو ثلاث.
اشطفيه بالماء الدافئ.
قم بتطبيق هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع حتى يخف التهاب اللثة لديك.

كُركُم

يعد الكركم علاجًا منزليًا رائعًا لالتهاب اللثة لأنه يقلل بشكل فعال من كمية البكتيريا التي تعيش في الفم.

غني بمضادات الأكسدة، الكركمين ، يُخفف الكركم الألم والالتهابات واللويحات. لاستخدام الكركم كعلاج منزلي، اتبع الإرشادات التالية:قومي بخلط ملعقة صغيرة من الكركم مع نصف ملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من زيت الخردل.
قومي بخلط هذه المكونات الثلاثة معًا حتى تتكون عجينة.
ضعي هذا الخليط على أسنانك ولثتك مرتين يوميًا، مع التدليك بحركات دائرية.
اتركي هذا الخليط على أسنانك ولثتك لبضع دقائق ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
استخدمي هذا العلاج مرتين يوميًا.
انظر أيضًا 8 علاجات منزلية للبلاك والجير
سحب الزيت

المضمضة بالزيت تقنية أيورفيدية قديمة مصممة للحفاظ على صحة اللثة والأسنان. يُستخدم المضمضة بالزيت لتقليل كمية البكتيريا في الفم.


بالتخلص من البكتيريا الضارة، يمكنك تحسين صحة أسنانك ولثتك بشكل عام. احرص على عدم ابتلاع الزيت أثناء هذه العملية. لممارسة المضمضة بالزيت، اتبع ما يلي:ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت السمسم في فمك.
قم بتمضمض الزيت حول فمك لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
بصق الزيت ثم اشطف فمك بالماء الدافئ.
استخدم هذا العلاج المنزلي كل صباح قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
الصبار

هل تعلم أن الصبار يُخفف الانزعاج المُصاحب لالتهاب اللثة؟ يُخفف الجل المُعالج لالتهاب اللثة الالتهاب، كما يُساعد على تقليل البلاك. لاستخدام الصبار كعلاج لالتهاب اللثة، اتبع ما يلي:ضعي جل الصبار على لثتك.
اتركي الجل لمدة 10 دقائق.
قم بالغرغرة بالماء البارد، وحركه حول فمك.
بصق.
استخدمي هذا العلاج المنزلي عدة مرات يوميًا حتى يختفي التهاب اللثة.
عصير الليمون

تساعد خصائص الليمون المطهرة، إلى جانب محتواه العالي من فيتامين سي، على مكافحة العدوى. كما يتميز الليمون بخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يُخفف أعراض أمراض اللثة. لاستخدام الليمون كعلاج منزلي، اتبع الخطوات التالية:
قم بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع كمية كافية من الملح لتكوين عجينة.
ضعي هذا الملح على لثتك واتركيه لمدة دقيقتين.
اشطفيه بالماء الدافئ.
قم بوضع هذا المعجون 4-5 مرات يوميًا حتى تبدأ أعراض التهاب اللثة بالاختفاء.
أوراق الجوافة

تحتوي أوراق الجوافة على خصائص علاجية ومهدئة تساعد على تخفيف آلام الأسنان وأمراض اللثة.

بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات والأكسدة والمسكنة للألم، يُعد هذا العلاج علاجًا منزليًا مثاليًا لعلاج التهاب اللثة. لاستخدام أوراق الجوافة كعلاج منزلي، اتبع الإرشادات التالية:اشطفي بضعة أوراق من الجوافة، وتأكدي من أنها نظيفة بما يكفي للمضغ.
امضغهم ثم ابصقهم.
استخدمي هذا العلاج المنزلي مرتين يوميًا حتى يختفي التهاب اللثة لديك.

التهاب اللثة خيار آخر هو استخدام غسول الفم اليومي الذي يحتوي على الجوافة ضمن مكوناته.
انظر أيضًا 6 علاجات طبيعية لـ Lichen Planopilaris
حول الويب