إن رائحة زيت الياسمين العطرية الزكية وحدها كفيلةٌ برفع معنوياتنا؛ إذ يزعم البعض أنه يُضفي على حياتنا أجواءً من الشعر والرومانسية. يُستخرج هذا الزيت العطري من أنواعٍ مختلفة من الياسمين.
بعض الأنواع الموجودة تشمل: ياسمين الشاعر أو ياسمين جرانديفلوروم ، والياسمين الإسباني والياسمين العربي ( ياسمين سامباك ). ياسمين أوفيسينالي أو الياسمين الشائع هو النوع الأكثر استخدامًا في الزيوت العطرية.
يُستخرج الزيت من أزهار الياسمين البيضاء التي تتفتح ليلاً. يُعدّ الياسمين زهرةً قيّمةً، ويُسمّى في باكستان "الزهرة الوطنية"، بينما يُعتبره الهندوس في الهند زهرةً مقدسةً. يُستخدم زيت الياسمين العطري على نطاق واسع لرائحته العطرية في صناعات العطور ومستحضرات التجميل، حيث يُضفي رائحته على الشامبو والصابون.
في أجزاء كثيرة من آسيا، يُستخدم الياسمين كملابس زهرية، ويُعلق في السيارة لإضفاء رائحة منعشة. يشتهر الياسمين برائحته الزكية، وله أيضًا استخدامات علاجية متعددة. وقد استُخدم الياسمين تقليديًا في بعض الثقافات الآسيوية للمساعدة في مشاكل الولادة والولادة، ولتحسين الرغبة الجنسية. ويُستخدم اليوم لأغراض علاجية متعددة، بدءًا من علاج البشرة وصولًا إلى علاج الاكتئاب.
زيت الياسمين العطري - المطلق أو المنقوع
كما هو الحال مع معظم الزيوت العطرية الزهرية، فإن الياسمين ليس زيتًا عطريًا من الناحية الفنية. فهو لا يُصنع بالضغط أو التقطير. عادةً ما يكون زيت الياسمين العطري مستخلصًا أو مُنكّهًا.
يتم تصنيع مستخلص الياسمين عن طريق نقع الزهور في مذيب الكحول.
يُصنع نكهة الياسمين بنقع الأزهار في زيوت نباتية أو حيوانية عديمة الرائحة. يُضاف الكحول لاستخلاص النكهة من الدهون. ثم يُفصل الدهن ويُترك الكحول ليتبخر، تاركًا وراءه النكهة المطلقة.
عادةً ما تكون التفاصيل مهمةً فقط للشركة المُصنِّعة للزيت، فالمنتج النهائي لأيٍّ من الطريقتين يمكن أن يكون عالي الجودة. تأكد من معرفة كيفية صنع الزيت والكمية الفعلية للمكون النشط مقارنةً بالكحول أو الزيوت الحاملة. إذا لم تُذكر طريقة الاستخلاص ونوع النبات تحديدًا، فهذا يُشير إلى وجود مشكلة.
تركيبة زيت الياسمين العطري
أظهر تحليل أجري عام 2016 على نبات الياسمين الكبير وجود العناصر التالية في الغالب (8):سيكويريدويدز
التربينويدات
الفلافونويدات
العفص
خصائص زيت الياسمين العطري
إن القدرات العلاجية لزيت الياسمين العطري تعود بشكل كبير إلى خصائصه الطبية والتي تشمل ما يلي:
مضاد للاكتئاب
مطهر
مضاد للتشنج
ندبة
مقشع
مطمث
مهدئ
الرحم
مضاد للبكتيريا
فوائد زيت الياسمين العطري
يُعرف زيت الياسمين العطري بشكل خاص بخصائصه المهدئة القوية التي يمكن أن تساعد في تخفيف العديد من المشكلات المتعلقة بالعقل، ولكن بصرف النظر عن فوائده للصحة العقلية، يمكن استخدامه للمساعدة في مجموعة متنوعة من الشكاوى الجسدية الأخرى.
1. للقلق والتوتر
إذا كنت تشعر بالحزن أو الكآبة، فقد يكون زيت الياسمين العطري هو الزيت العطري الأمثل لرفع معنوياتك. بفضل رائحته الزكية، يُعرف زيت الياسمين العطري بتأثيره المنعش على العقل. يستخدمه الناس في أوقات الحزن والأسى، ويُقال إنه قادر على مكافحة الاكتئاب من خلال تعزيز إفراز هرمونات معينة مثل السيروتونين.
فهو لا يساعد فقط على رفع المعنويات، بل يُمكنه أيضًا أن يُساعد في كثير من الأحيان على مكافحة آثار القلق والتوتر. ينقل استنشاق جزيئات زيت الياسمين العطري رسائل إلى الجهاز الحوفي في الدماغ، المعروف بسيطرته على العواطف والتأثير على الجهاز العصبي للجسم.
اكتشف باحثون في ألمانيا مؤخرًا أن لرائحة الياسمين تأثيرًا قويًا جدًا على الخلايا العصبية بفضل مادة كيميائية تُسمى GABA. وقد اختُبرت مئات الروائح لاختبار تأثير GABA على البشر والفئران، ووجدوا أن الياسمين زاد هذا التأثير بأكثر من خمسة أضعاف، وكان تأثيره مساويًا لتأثير الحبوب المنومة والمهدئات ومضادات القلق.
الخبر السار هو أن الياسمين لا يأتي مع مخاطر الآثار الجانبية السيئة الشائعة جدًا مع الأدوية التجارية. (1) اقترح البروفيسور هانز هات أن النتائج أظهرت أن "التطبيقات في علاج التهدئة والقلق والإثارة والعدوانية وعلاج الحث على النوم كلها قابلة للتصور".
2. التأثيرات المهدئة
كما ذكرتُ سابقًا، للياسمين تأثيراتٌ مهدئةٌ قويةٌ جدًا، تُضاهي تلك التي تُقدّمها الأدوية المُصنّعة تجاريًا. أيّ شخصٍ سبق له تناول حبوبٍ منومةٍ أو أدويةٍ مُضادةٍ للقلق، مثل زاناكس، يُدرك تمامًا خطورةَ الإدمانِ والآثارَ الجانبيةَ السلبيةَ كالدوخةِ وضعفِ العضلاتِ والاكتئاب.
هذه أخبار رائعة لملايين الأشخاص الذين يعانون من أعراض القلق والذين يعانون من الأرق. إذا كنت لا تستطيع النوم، جرب نشر زيت الياسمين العطري في غرفة نومك ليلًا واستنشق رائحته من راحة يديك كلما شعرت بالقلق.
3. الجروح والسحجات
بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للفيروسات الفعالة، يُمكن استخدام زيت الياسمين العطري بأمان على الجروح الطفيفة أو الجروح السطحية للمساعدة في منع انتشار العدوى. بالإضافة إلى قدرته على علاج التهابات الجروح، يُقال أيضًا إن زيت الياسمين يُساعد في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي عند استنشاقه.
وقد أكدت العديد من الدراسات قدرة الزيوت العطرية الياسمين على التئام الجروح .
في دراسة أُجريت عام ٢٠٠٧، تم اختبار قدرة زيت الياسمين العطري على التئام الجروح على الفئران. كان التئام الجروح أسرع، وظهرت زيادة في تكوين الكولاجين بحلول اليوم العاشر. (٥)
أكدت دراسة لاحقة أُجريت عام ٢٠١٤ على الفئران نتائج مماثلة في التئام الجروح. وبحثت الدراسة الجديدة في الأسباب، وخلصت إلى أن تسريع تكوين الكولاجين وتحسين وظيفة زيت الياسمين المضادة للأكسدة هما ما أدى إلى تسريع التئام الجروح.
4. الندبات
زيت الياسمين العطري مُضادٌّ للندوب، ما يعني أنه يُمكن وضعه على البشرة للمساعدة في تلاشي الندبات وعلامات البثور الجلدية والتخلص منها نهائيًا . ويُستخدم بكثرة من قِبل الأمهات الجدد للمساعدة في التخلص من علامات التمدد غير المرغوب فيها.
5. نزلات البرد
يتميز زيت الياسمين العطري بخصائص طاردة للبلغم، مما يساعد على تخفيف السعال عن طريق إزالة البلغم والمخاط من الجهاز التنفسي. إذا كنت تعاني من نزلة برد ولا تستطيع التخلص من هذا السعال المزعج، فحاول استنشاق الزيت من حوض مليء بالماء الساخن قبل النوم.
يمكن أن يساعد زيت الياسمين العطري أيضًا في التخلص من الشخير عن طريق إزالة الاحتقان في الممر الأنفي.
6. مثير للشهوة الجنسية
لا أعرف إن كان زيت الياسمين العطري فعالاً كمنشط جنسي أم لا، لكن له تاريخ طويل في الاستخدام لهذا السبب تحديداً. يُقال إن رائحة الياسمين تُعزز الرغبة الجنسية وتُضفي جواً من الحب. في الهند والمناطق المجاورة في آسيا، تُستخدم أزهار الياسمين لتزيين غرفة نوم العروسين في الليلة الأولى. حتى أنني قرأت أنه يُساعد في علاج سرعة القذف... يا له من أمرٍ رائع!
لا أعرف إن كان زيت الياسمين العطري فعالاً كمنشط جنسي أم لا، لكن له تاريخ طويل في الاستخدام لهذا السبب تحديداً. يُقال إن رائحة الياسمين تُعزز الرغبة الجنسية وتُضفي جواً من الحب. في الهند والمناطق المجاورة في آسيا، تُستخدم أزهار الياسمين لتزيين غرفة نوم العروسين في الليلة الأولى. حتى أنني قرأت أنه يُساعد في علاج سرعة القذف... يا له من أمرٍ رائع!
7. للبشرة
يتمتع زيت الياسمين العطري بسمعة راسخة في مجال العناية بالبشرة. فهو فعال بشكل خاص في موازنة رطوبة البشرة لمن يعانون من جفافها أو نقص الترطيب. وبفضل خصائصه المطهرة، يُستخدم زيت الياسمين العطري أيضًا لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
قد يسبب زيت الياسمين العطري حساسية لدى بعض الأشخاص، لذا يجب إجراء اختبار موضعي قبل تطبيقه موضعيًا.
يتمتع زيت الياسمين العطري بسمعة راسخة في مجال العناية بالبشرة. فهو فعال بشكل خاص في موازنة رطوبة البشرة لمن يعانون من جفافها أو نقص الترطيب. وبفضل خصائصه المطهرة، يُستخدم زيت الياسمين العطري أيضًا لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
قد يسبب زيت الياسمين العطري حساسية لدى بعض الأشخاص، لذا يجب إجراء اختبار موضعي قبل تطبيقه موضعيًا.
8. الدورة الشهرية
يتميز زيت الياسمين العطري بخصائص مُحفِّزة للدورة الشهرية، ما يعني أنه يُساعد النساء في العديد من مشاكل الدورة الشهرية. يُمكن استخدامه لتخفيف آلام الدورة الشهرية، وتنظيمها، وتأخير انقطاع الطمث. وبفضل خصائصه المُهدئة، يُساعد الياسمين أيضًا في تخفيف مشاكل أخرى مُرتبطة بالدورة الشهرية، مثل التعب والانفعال.
يتميز زيت الياسمين العطري بخصائص مُحفِّزة للدورة الشهرية، ما يعني أنه يُساعد النساء في العديد من مشاكل الدورة الشهرية. يُمكن استخدامه لتخفيف آلام الدورة الشهرية، وتنظيمها، وتأخير انقطاع الطمث. وبفضل خصائصه المُهدئة، يُساعد الياسمين أيضًا في تخفيف مشاكل أخرى مُرتبطة بالدورة الشهرية، مثل التعب والانفعال.
9. للولادة
لزيت الياسمين العطري تاريخ طويل في تسهيل عملية الولادة وتخفيف آلام المخاض الشديدة، وهو أمرٌ ضروريٌّ في الأيام التي تسبق الولادة في المستشفى. وتشير العديد من الروايات إلى أن الياسمين يُساعد أيضًا في عملية التعافي بعد الولادة، وأن خصائصه المُنعشة تُساعد في مكافحة اكتئاب ما بعد الولادة. كما تُظهر بعض الدراسات أنه قد يُخفف آلام المخاض ومدة المخاض.
لزيت الياسمين العطري تاريخ طويل في تسهيل عملية الولادة وتخفيف آلام المخاض الشديدة، وهو أمرٌ ضروريٌّ في الأيام التي تسبق الولادة في المستشفى. وتشير العديد من الروايات إلى أن الياسمين يُساعد أيضًا في عملية التعافي بعد الولادة، وأن خصائصه المُنعشة تُساعد في مكافحة اكتئاب ما بعد الولادة. كما تُظهر بعض الدراسات أنه قد يُخفف آلام المخاض ومدة المخاض.
10. لخفض إنتاج الحليب
يمكن لزيت الياسمين العطري أن يُقلل من إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات. أظهرت دراسة أُجريت عام ١٩٨٨ أن أزهار الياسمين ( Jasminum sambac ) تُخفض مستويات البرولاكتين . لم يُخفّض الياسمين مستويات البرولاكتين بقدر البروموكريبتين، ولكن انخفضت مستويات احتقان الثدي وإنتاج الحليب بنفس القدر. خلص الباحثون إلى أن الياسمين يُعدّ بديلاً منخفض التكلفة للبروموكريبتين.
11. التهاب المفاصل والنقرس
يتمتع زيت الياسمين العطري بخصائص فعالة مضادة للالتهابات مما يجعله مناسبًا للاستخدام في مجموعة متنوعة من الشكاوى الناجمة عن الالتهاب بما في ذلك الروماتيزم والنقرس.
يمكن لزيت الياسمين العطري أن يُقلل من إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات. أظهرت دراسة أُجريت عام ١٩٨٨ أن أزهار الياسمين ( Jasminum sambac ) تُخفض مستويات البرولاكتين . لم يُخفّض الياسمين مستويات البرولاكتين بقدر البروموكريبتين، ولكن انخفضت مستويات احتقان الثدي وإنتاج الحليب بنفس القدر. خلص الباحثون إلى أن الياسمين يُعدّ بديلاً منخفض التكلفة للبروموكريبتين.
11. التهاب المفاصل والنقرس
يتمتع زيت الياسمين العطري بخصائص فعالة مضادة للالتهابات مما يجعله مناسبًا للاستخدام في مجموعة متنوعة من الشكاوى الناجمة عن الالتهاب بما في ذلك الروماتيزم والنقرس.
12. مضاد للبكتيريا
نادرًا ما يُعتبر الياسمين زيتًا عطريًا مضادًا للبكتيريا ، لكن دراسات حديثة قد تُغير هذا الاعتقاد. بحثت دراسة هندية أُجريت عام ٢٠٠٨ في الإمكانات المضادة للبكتيريا لزيت الياسمين العطري ( Jasminum sambac ).
اختبر الباحثون زيت الياسمين ضد سلالة من بكتيريا الإشريكية القولونية المقاومة للأمبيسيلين والبنسلين . (3) وجدت الدراسة أن سلالة الإشريكية القولونية حساسة لزيت الياسمين العطري الطبيعي . ورغم أنه قد لا يكون بنفس فعالية زيت القرنفل والقرفة كمضاد للبكتيريا، إلا أن الباحثين انبهروا بآلية عمل زيت الياسمين.
لم يؤثر الياسمين على جدران الخلايا كما فعلت القرفة والقرنفل، ولكن لا بد من وجود طريقة أخرى . هذا يعني أن الياسمين قد يعمل بشكل جيد كزيت تآزري مع زيت آخر أقوى. على الرغم من وجود دراسات محدودة حاليًا، إلا أن النتائج تبدو واعدة.
أبحاث أخرى حول الياسمين
أجرى بحثٌ عام ٢٠١٣ اختبارًا على الخصائص المضادة للتشنجات لأوراق الياسمين الكبير على الفئران. وخلص الباحثون إلى أن مستخلص أوراق الياسمين الكبير قد يكون مفيدًا في علاج النوبات.
كيفية استخدام زيت الياسمين العطري
مثل معظم الزيوت العطرية، هناك عدد من الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام زيت الياسمين العطري.
العلاج بالروائح العطرية:
يُمكن نشره، مما يُحسّن مزاجك ويُخفف قلقك ويساعدك على النوم جيدًا. كما يُضفي نشر زيت الياسمين العطري على المنزل رائحةً زكية ومنعشة.
يمكن استخدامه موضعيًا.
أضف قطرة أو قطرتين على جبهتك أو رقبتك كلما شعرت بالحاجة. يمكنك أيضًا تخفيفه بزيت ناقل وتدليكه على جسمك لتخفيف آلام المفاصل والعضلات.
الاستحمام
أضف بضع قطرات إلى حمامك لمضاعفة التأثيرات المريحة.
العلاج العطري البسيط:
استنشق العطر من راحة يدك أو من منديل صغير أو قطعة قماش. يمكنك أيضًا وضع قطرة منه على وسادتك لتساعدك على النوم جيدًا.
نادرًا ما يُعتبر الياسمين زيتًا عطريًا مضادًا للبكتيريا ، لكن دراسات حديثة قد تُغير هذا الاعتقاد. بحثت دراسة هندية أُجريت عام ٢٠٠٨ في الإمكانات المضادة للبكتيريا لزيت الياسمين العطري ( Jasminum sambac ).
اختبر الباحثون زيت الياسمين ضد سلالة من بكتيريا الإشريكية القولونية المقاومة للأمبيسيلين والبنسلين . (3) وجدت الدراسة أن سلالة الإشريكية القولونية حساسة لزيت الياسمين العطري الطبيعي . ورغم أنه قد لا يكون بنفس فعالية زيت القرنفل والقرفة كمضاد للبكتيريا، إلا أن الباحثين انبهروا بآلية عمل زيت الياسمين.
لم يؤثر الياسمين على جدران الخلايا كما فعلت القرفة والقرنفل، ولكن لا بد من وجود طريقة أخرى . هذا يعني أن الياسمين قد يعمل بشكل جيد كزيت تآزري مع زيت آخر أقوى. على الرغم من وجود دراسات محدودة حاليًا، إلا أن النتائج تبدو واعدة.
أبحاث أخرى حول الياسمين
أجرى بحثٌ عام ٢٠١٣ اختبارًا على الخصائص المضادة للتشنجات لأوراق الياسمين الكبير على الفئران. وخلص الباحثون إلى أن مستخلص أوراق الياسمين الكبير قد يكون مفيدًا في علاج النوبات.
كيفية استخدام زيت الياسمين العطري
مثل معظم الزيوت العطرية، هناك عدد من الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام زيت الياسمين العطري.
العلاج بالروائح العطرية:
يُمكن نشره، مما يُحسّن مزاجك ويُخفف قلقك ويساعدك على النوم جيدًا. كما يُضفي نشر زيت الياسمين العطري على المنزل رائحةً زكية ومنعشة.
يمكن استخدامه موضعيًا.
أضف قطرة أو قطرتين على جبهتك أو رقبتك كلما شعرت بالحاجة. يمكنك أيضًا تخفيفه بزيت ناقل وتدليكه على جسمك لتخفيف آلام المفاصل والعضلات.
الاستحمام
أضف بضع قطرات إلى حمامك لمضاعفة التأثيرات المريحة.
العلاج العطري البسيط:
استنشق العطر من راحة يدك أو من منديل صغير أو قطعة قماش. يمكنك أيضًا وضع قطرة منه على وسادتك لتساعدك على النوم جيدًا.
الآثار الجانبية لزيت الياسمين العطري
يُعتبر زيت الياسمين آمنًا بشكل عام. فهو غير سام، ولا يُسبب حساسية أو تهيجًا. نظرًا لتأثيره المُهدئ القوي، يُنصح باستخدامه بحذر شديد تحسبًا لتأثيره على التركيز. لا يُنصح باستخدامه عن طريق الفم، وإذا كنت ستستخدمه موضعيًا، فمن الأفضل تخفيفه بكمية مناسبة من زيت ناقل أولًا.
على الرغم من شهرته في تسهيل الولادة، لا يُنصح النساء الحوامل والمرضعات باستخدام زيت الياسمين العطري خارج فترة المخاض. قد يؤثر الياسمين سلبًا على مستويات البرولاكتين وإنتاج الحليب . قد يكون هذا مفيدًا لمن تحاولن الفطام، ولكن لا يُنصح بالعبث بمستويات الهرمون/البرولاكتين أثناء الحمل والرضاعة.
التصنيفات
الزيوت