9 فوائد صحية مذهلة لـ Grindelia
آخر تحديث في 20 مايو 2019 بقلم مارك سيوارد
ما هو جرينديليا؟
Grindelia هو جنس نباتي ينتمي إلى نفس عائلة عباد الشمس. تنمو أنواع Grindelia في الأمريكتين بما في ذلك الولايات المتحدة والمكسيك. تم تسمية الجنس على اسم عالم النبات اللاتفي - ديفيد جريندل.
Grindelia هو جنس كبير من العديد من الأنواع بما في ذلك Grindelia robusta وGrindelia squarrosa، والتي تستخدم في صنع الأدوية. تشمل الأسماء الأخرى للعشب عشبة اللثة، وcurlycup، وglossal weed، وtar weed، وAugust flower، وrosin weed.
ينمو هذا النبات المعمر إلى ارتفاع يصل إلى متر أو ثلاثة أقدام ويتميز بأزهاره الصفراء الزاهية وأوراقه المثلثة. يستخدم جزء كبير من الجزء الجوي من النبات في صنع الأدوية العشبية بما في ذلك قمم الأزهار والأوراق المجففة.
في الطب التقليدي، يتم استخدام العشبة عادة عن طريق الفم في شكل شاي أو صبغة أو مستخلص سائل أو تستخدم لصنع غسول موضعي.
الاستخدامات التقليدية لـ Grindelia
لقد تم استخدام هذه النباتات العشبية منذ فترة طويلة في الطب التقليدي في كل من أمريكا الجنوبية والأمريكيين الأصليين لمجموعة من الحالات بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية وأمراض الجلد المختلفة.
لم يتم التعرف على النبات لإمكاناته الطبية واستخدامه على نطاق واسع إلا في منتصف القرن التاسع عشر. تم إدخال العشبة إلى دستور الأدوية الأمريكي في عام 1882 وتم استخدامها بشكل شائع حتى عام 1960 تقريبًا. منذ ذلك الحين، فقدت العشبة شعبيتها إلى حد كبير بين ممارسي الأعشاب المعاصرين، ومع ذلك لا تزال تستخدم أحيانًا لعلاج حالات معينة بما في ذلك التهاب الجلد والاحتقان ومشاكل الشعب الهوائية.
تمت الموافقة على Grndelia من قبل اللجنة الألمانية E لعلاج نزلات البرد في الجهاز التنفسي العلوي. وقد تم استخدام العشبة تقليديا لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي والربو وأعراض البرد الشائعة. كما تم استخدامها لعلاج التهاب المثانة ولتأثيراتها كطارد طبيعي للبلغم ومضاد للتشنج ومثبط للقلب.
خارجيًا، يتم استخدام العشبة كغسول لعلاج التهابات الجلد الناتجة عن نبات اللبلاب السام أو البلوط السام. وقد تم استخدامها تقليديًا موضعيًا بالاشتراك مع جذر عرق السوس ونبات اللوبيليا إنفلاتا أو التبغ الهندي.
تركيبة نبات الغرندليا
تم العثور على المركبات التالية في العشبة ولكن التركيب الدقيق لأعشاب Grindelia يعتمد على النوع: (1)
الفلافونويدات بما في ذلك الكايمبفيرول والكيرسيتين .
راتينج مكون من أحماض الديتيربينيك.
صابونينات تريتربونويد بما في ذلك حمض الأوليانوليك.
الأحماض الفينولية بما في ذلك أحماض الباراكوماريك وحمض الكلوروجينيك.
العفص
زيت عطري يتكون من مركبات مثل البورنيول والألفا بينين والليمونين.
انظر أيضًا 6 فوائد صحية لنبات الألكان
تتمتع هذه العشبة بعدد من الخصائص العلاجية بما في ذلك خصائص مضادة للتشنجات، ومهدئة، ومضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة، وطاردة للبلغم ومهدئة. وتمنح هذه الخصائص هذه العشبة مجموعة واسعة من الاستخدامات المحتملة.
الفوائد الصحية لـ Grindelia
على الرغم من عدم وجود قدر كبير من الأدلة العلمية لاستخدام هذه العشبة، إلا أن هناك الكثير من الأدلة القصصية فضلاً عن سنوات عديدة من الاستخدام التقليدي الذي يمكن الاعتماد عليه. تذكر أن الاستخدامات التالية هي لأغراض المعلومات ويجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل تناول أي أدوية عشبية.
السعال ونزلات البرد
كان أحد الاستخدامات التقليدية الأكثر شيوعًا لعشبة الغرندلية هو علاج الاحتقان والأعراض الأخرى لنزلات البرد الشائعة مثل السعال والصفير.
تعمل الغرندلية كطارد طبيعي للبلغم ، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في تفتيت البلغم والمخاط الذي يتراكم غالبًا عندما نصاب بنزلة برد. من خلال تخفيف المخاط، يصبح من الأسهل على الجسم طرده من خلال السعال. تتمتع الغرندلية أيضًا بخصائص مضادة للتشنجات يمكن أن تساعد في منع التشنجات في الجهاز التنفسي وتقليل الانزعاج الناتج عن السعال.
التهاب الشعب الهوائية والاحتقان
لقد استخدم الهنود الحمر نبات الغرنديليا كعلاج طبيعي لالتهاب الشعب الهوائية وكذلك الحالات الأخرى التي تصيب الرئتين. هناك القليل من الأبحاث حول طرق العمل ولكنها قد تعمل على إرخاء مجاري الهواء لدى الشخص ومساعدته على التنفس بحرية أكبر.
تشمل الحالات الأخرى التي تم استخدام العشبة لعلاجها التهاب الحلق والربو وانتفاخ الرئة.
تأثيرات مهدئة
كما تم استخدام نبات الغرنديليا للمساعدة في تهدئة القلب بشكل طبيعي وقد يكون له تأثير مماثل لحاصرات بيتا. ومن خلال تهدئة معدل ضربات القلب وتحسين إيقاعه، يمكن أن يكون لهذا العشب أيضًا تأثير إيجابي للغاية على العقل.
يجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من خفقان القلب أو عدم انتظام ضربات القلب أنفسهم في دوامة هبوطية عندما يبدأون في الشعور بالقلق بشأن نظامهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر غير مريحة من القلق. لا تساعدك حاصرات بيتا الطبيعية على الشعور بتحسن جسدي فحسب، بل يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير عميق على صحتك العاطفية.
تأثيرات مضادة للتشنجات
تتمتع عشبة الغرندلية بتأثير مضاد للتشنجات، مما يساعد على تخفيف التوتر أو التشنجات في عضلات الجسم. يمكن أن يساعد هذا التأثير في تهدئة مجموعة من التشنجات الجسدية بما في ذلك تشنجات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. قد يساعد أيضًا في تهدئة عضلات الأطراف والمساعدة في تخفيف التشنجات.
انظر أيضًا فوائد نبات Spilanthes Acmella
فوائد مضادة للالتهابات
وجدت الدراسات أن نبات الغرندليا له تأثيرات مضادة للالتهابات. وقد بحثت دراسة نُشرت عام 2009 في الأنشطة المضادة للالتهابات لمستخلص مأخوذ من نبات الغرندليا روبستوتا نوت. ووجد الباحثون أن العديد من المركبات الموجودة في العشبة تمارس نشاطًا مضادًا للالتهابات بما في ذلك الكيرسيتين والكامبفيرول. (2)
يعد الالتهاب سببًا لمعظم الأمراض بما في ذلك الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب. يمكن للأعشاب الطبيعية المضادة للالتهابات أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض وقد تساعد أيضًا في علاج بعض الحالات الالتهابية.
إمكانات مضادات الأكسدة
تحتوي عشبة الغرندلية على العديد من الفلافونويدات ذات القدرة المضادة للأكسدة بما في ذلك الكايمبفيرول والكيرسيتين. يمكن أن تساعد هذه المواد المضادة للأكسدة في حمايتنا من الأمراض الناجمة عن تلف الجذور الحرة أو الإجهاد التأكسدي. كما أن لمضادات الأكسدة تأثير مضاد للشيخوخة يمكن أن يكون واضحًا من الخارج من خلال المساعدة في الحفاظ على بشرتك بمظهر أصغر سنًا وأكثر صحة.
فوائد مضادات الميكروبات
وقد أظهرت العديد من الدراسات المختبرية أن الغرنديليا تتمتع بأنشطة طبيعية مضادة للبكتيريا والفطريات، والتي أثبتت فعاليتها ضد مجموعة من السلالات البكتيرية والفطرية.
وقد توصلت الدراسات إلى أن كسور الراتنج والأحماض الفينولية المستخرجة من العشبة كانت قادرة على تثبيط نمو سلالات بكتيرية مختلفة مثل Bacillus subtilis وStaphylococcus aureus. (3)
وقد وجدت الدراسات أيضًا أن نبات Grindelia يثبط نمو العديد من الفطريات بما في ذلك Candida tropicalis وTrichoderma viride وMucor mucedo. (4) ووجدت دراسات أخرى أن الزيت العطري من Grindelia camporum كان فعالًا ضد العديد من الأنواع الفطرية. (5)
التهابات المسالك البولية
لقد تم استخدام Grindelia تقليديا لعلاج التهابات المسالك البولية والتهاب المثانة. لا توجد دراسات حول فعاليتها في علاج التهابات المسالك البولية ولكنها قد تعمل بسبب تأثيراتها المضادة للبكتيريا الممتازة.
صحة الجلد
يمكن أيضًا استخدام نبات الغرنديليا موضعيًا للمساعدة في علاج مجموعة من مشاكل الجلد، وكثيرًا ما يُستخدم كعلاج طبيعي لالتهاب الجلد. الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات الموجودة في النبات تجعله علاجًا موضعيًا مناسبًا للجروح الطفيفة والجروح واللدغات واللسعات. يمكن أن يساعد في منع العدوى وتخفيف التهيج والاحمرار.
تعتبر العشبة أيضًا علاجًا فعالًا لردود الفعل الناتجة عن نبات اللبلاب السام أو البلوط السام.
كيفية استخدام Grindelia
يمكن تناول عشبة الغرندلية على شكل صبغة أو مستخلص سائل أو استخدامها في صنع مشروب أو شاي عشبي.
انظر أيضًا 9 فوائد لشاي الزيزفون
لتحضير كوب من شاي الغرندليا، ما عليك سوى إضافة ملعقة صغيرة أو نحو ذلك من الأوراق المجففة إلى كوب من الماء المغلي. اترك الشاي منقوعًا لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك وأضف العسل حسب الرغبة. يمكنك شرب 2 أو 3 أكواب يوميًا لعلاج نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية أو تجربة كوب قبل النوم لتهدئة أعصابك.
يمكن تطبيق الشاي أو المنقوع موضعياً لعلاج الجلد.
الجرعة الموصى بها من الغرندليا على شكل صبغة هي 1.5 إلى 3 مل في اليوم وللمستخلص السائل، الجرعة الموصى بها هي بين 1.8 إلى 3.6 مل في اليوم.
الاحتياطات والآثار الجانبيةمن المرجح أن يكون عشب الغرندليا آمنًا بالنسبة لغالبية البالغين الأصحاء إذا تم تناوله بالجرعة الموصى بها.
لم ترد تقارير عن حدوث سمية خطيرة نتيجة استخدام الغرندليا.
تحتوي بعض الأدبيات القديمة على تقارير عن آثار جانبية بما في ذلك الإسهال واضطراب المعدة.
هناك أيضًا تقارير قصصية عن تلف الكلى عند استخدام العشبة بجرعات عالية جدًا.
لا ينبغي إعطاء عشبة الغرندلية للأطفال.
ينبغي على النساء الحوامل والمرضعات توخي الحذر وتجنب استخدام هذه العشبة.
الأفكار النهائيةالغرنديليا هو عشب له تاريخ طويل من الاستخدام، وخاصة لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسعال والمشاكل الاحتقانية.
وقد وجد عدد محدود من الدراسات أن العشبة تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وطاردة للبلغم ومضادة للميكروبات، ولكن معظم هذه الدراسات أجريت على الحيوانات وهناك نقص في الدراسات السريرية والحيوانية لإثبات فعالية النبات.
يتم استخدام العشبة عادة على شكل شاي أو مستخلص سائل أو صبغة.
تم الإبلاغ عن بعض الآثار الجانبية، ومن المرجح أن يكون آمنًا لمعظم البالغين عند استخدامه بالجرعة الموصى بها.
هل سبق لك استخدام نبات الغرنديليا لعلاج التهاب الشعب الهوائية أو أي حالة أخرى؟ يرجى إخبارنا برأيك في تأثيراته وما إذا كنت ستوصي به.
إرسال تعليق
أترك تعليقا مختصرا