6 فوائد لقشر الكرز البري
آخر تحديث في 27 يناير 2019 بقلم مارك سيوارد
ما هو لحاء الكرز البري؟
يربط معظم الناس أشجار الكرز بأزهارها الجميلة والثمار اللذيذة التي تحملها. من منا لا يحب طعم الكرز سواء كان طازجًا أو يستخدمه في الفطائر الحلوة والمربى.
ومع ذلك، فإن معظم الناس أقل دراية بكنز آخر من كنوز هذه الشجرة، ألا وهو لحائها. فلحاء الكرز البري استخدامات طبية متنوعة تعود إلى زمن بعيد. وهو معروف بشكل خاص بقدرته على علاج السعال ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى، ولكنه قد يساعد أيضًا في علاج سوء الهضم وقد يعمل أيضًا كمهدئ خفيف.
الاسم النباتي للكرز البري هو Prunus serotina وينتمي إلى عائلة Rosaceae. ومن الأسماء الشائعة الأخرى للشجرة Chokecherry وWild Black Cherry وVirginia Prune وCabana Cherry وBlack Choke وRum Cherry.
وصف
شجرة الكرز موطنها الأصلي آسيا، ولكن تم استيرادها بعد ذلك إلى أوروبا وأجزاء من أمريكا الشمالية. ومع ذلك، يُعتقد أن شجرة الكرز البرية موطنها الأصلي أمريكا الشمالية وتنمو في العديد من أجزاء القارة من كندا عبر ولايتي كارولينا إلى فلوريدا.
شجرة الكرز البري هي نبات نفضي كبير نسبيًا، يمكن أن يصل ارتفاعه إلى مائة قدم. لها لحاء بني أحمر خشن وأوراق بيضاوية داكنة جميلة. خلال الربيع، تنتج الشجرة أزهارًا بيضاء صغيرة رقيقة تتبعها ثمار أرجوانية أو حمراء تنضج خلال أواخر الصيف أو أوائل الخريف.
تاريخ
لقد استُخدمت شجرة الكرز البري منذ زمن طويل في الطعام والشراب وفي الأغراض الطبية. وقد استخدم المستعمرون الأوائل للولايات المتحدة لحاء الكرز البري كمكون في مستحضرات السعال. وربما تعلموا عن خصائصه الطبية من الأمريكيين الأصليين الذين استخدموا اللحاء ليس فقط لعلاج السعال ولكن أيضًا للإسهال وأمراض الرئة.
كان شعب الشروكي يستخدم اللحاء لتسكين الألم أثناء الولادة، في حين كان شعب الموهيجان يستخدمه كعلاج لأمراض مختلفة بما في ذلك الزحار.
في عام 1820، تم إدراج لحاء الكرز البري رسميًا في دستور الأدوية الأمريكي كمضاد للسعال ومهدئ.
انظر أيضًا 10 فوائد صحية للبتروستيلبين
الفوائد الصحية لقشر الكرز البري
يرجع السبب وراء القيمة العلاجية التي يتمتع بها لحاء الكرز البري إلى حد كبير إلى مكوناته. وتشمل هذه المكونات العفص وحمض الباراكوماريك والكامبفيرول والكيرسيتين والأستيل كولين والبنزالديهايد وحمض الكافيين.
يحتوي لحاء الكرز البري أيضًا على معادن مختلفة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والزنك .
1) لحالات الجهاز التنفسي
لقد تم استخدام لحاء الكرز البري تقليديا لعلاج السعال وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. فهو يتمتع بخصائص مقشع طبيعية ممتازة مما يعني أن اللحاء يمكن أن يساعد في تخفيف البلغم أو المخاط من الجهاز التنفسي.
يمكن أن يساعدك شاي أو شراب قشر الكرز البري على طرد هذا البلغم أو المخاط وتنظيف الشعب الهوائية مما يسمح لك بالتنفس بشكل أكثر راحة.
بالإضافة إلى السعال ونزلات البرد، اعتاد الناس على استخدام لحاء الكرز البري على مر السنين لعلاج مجموعة واسعة من أمراض الجهاز التنفسي الأخرى. فقد تم استخدامه لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسل والربو ونزلات البرد والتهاب الحلق.
بالإضافة إلى خصائصه الطاردة للبلغم، يتمتع لحاء الكرز البري بخصائص مضادة للسعال والقدرة على قمع السعال بفعالية وسرعة كبيرة. قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من السعال المزمن والسعال العصبي من استخدامه.
بسبب هذه القدرات الطبيعية الممتازة، يتم استخدام لحاء الكرز البري في كثير من الأحيان كمكون في شراب السعال التجاري والحبوب والقطرات.
2) كمهدئ
من الاستخدامات الرئيسية الأخرى لقشر الكرز البري استخدامه كمهدئ. ويُعتبر تأثيره خفيفًا، ولكن بالنسبة لأي شخص يشعر بالتوتر، فقد يكون علاجًا طبيعيًا ممتازًا لتهدئة الأعصاب.
قد يساعد في تهدئة الأعصاب وحتى علاج بعض أعراض القلق مثل عسر الهضم والأرق. وفقًا للاستخدام التقليدي، يمكن أن يساعد في تهدئة الجهاز العصبي وقد يساعد في إبطاء ضربات القلب. حتى أن هناك أشخاصًا يزعمون أنه يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم ولكن لا يوجد دليل علمي على هذه الادعاءات.
إذا كنت ترغب في تجربة علاج آمن وطبيعي لمشاعر التوتر أو القلق الخفيف ، فإن أفضل طريقة لاستخدام لحاء الكرز البري هي في شكل شاي. مثل العديد من أنواع الشاي العشبي، فهو خيار ممتاز لتهدئة الأعصاب دون القلق بشأن الآثار الجانبية والاعتماد المرتبط بالمهدئات الصيدلانية القوية.
انظر أيضًا 7 علاجات طبيعية مجربة لمرض الذئبة
يمكن أن تساعد الطبيعة المريحة لشاي لحاء الكرز البري أيضًا في تخفيف التوتر العضلي والتقلصات والصداع. وفقًا للمؤيدين وبعض ممارسي الأعشاب، فإنه يشكل شايًا مهدئًا ممتازًا للنساء اللاتي يعانين من آلام الدورة الشهرية.
3) للجهاز الهضمي
بصرف النظر عن استخداماته الأكثر شيوعًا، يمكن أن يمنح لحاء شجرة الكرز البري العديد من الفوائد الصحية الأخرى. يستخدم خبراء الأعشاب شاي لحاء الكرز البري بشكل شائع لتحسين مشاكل الجهاز الهضمي. يُنصح به أحيانًا للمساعدة في علاج الشكاوى الشائعة ولكن المزعجة غالبًا مثل الإسهال والانتفاخ والغازات وعسر الهضم.
إن شرب كوب من شاي لحاء الكرز البري المهدئ مباشرة بعد تناول وجبة ثقيلة يعد طريقة ممتازة لضمان قدرة جهازك الهضمي على التعامل مع هذا العبء. ويمكن أن يساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة بعسر الهضم بينما تساعد خصائصه القابضة في تخفيف نوبات الإسهال والتهاب القولون.
4) الديدان والطفيليات
لقد تم استخدام لحاء الكرز البري تقليديًا للمساعدة في علاج الأشخاص المصابين بمختلف أنواع الديدان والطفيليات. ويُقال إن اللحاء له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ومضادة للديدان، مما يعني أنه يتمتع بالقدرة على تدمير الديدان الطفيلية. ومع ذلك، لم تكن هناك أي دراسات علمية تؤكد استخدامه التقليدي.
5) السرطان
لقد صادفت الكثير من الادعاءات بأن شاي لحاء الكرز قد يساعد في الحماية من أنواع مختلفة من السرطان. ومع ذلك، لا يوجد حتى الآن سوى القليل من الأدلة العلمية التي تثبت صحة ذلك.
كانت هناك دراسة بحثية تربط بين مستخلص لحاء شجر البهجة البري والسرطان. وقد وجدت دراسة نشرت في عام 2006 أن المستخلص ساعد في قمع نمو وانتشار خلايا سرطان القولون والمستقيم.
من المؤكد أن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث قبل أن يتمكن أي شخص من البدء في التوصية بشاي لحاء الكرز البري كعلاج لأي أمراض خطيرة مثل السرطان.
6) الاستخدامات الموضعية
بالإضافة إلى استخدامه للاستخدام الداخلي، من الممكن تطبيق لحاء الكرز البري موضعيًا. ويمكن استخدامه للمساعدة في علاج العديد من الحالات الجلدية المزمنة مثل الصدفية والأكزيما وحب الشباب ولتسكين الطفح الجلدي الناتج عن التهيج. ويمكن استخدامه أيضًا في شكل غسول للعين للمساعدة في تقليل التورم والانتفاخ في العينين.
انظر أيضًا الزيوت العطرية لعلاج نزلات البرد
كيفية استخدام لحاء الكرز البري
يتوفر لحاء الكرز البري بأشكال مختلفة بما في ذلك المستخلصات والشراب والكبسولات والكريمات والصبغات. كما يتم شربه عادة في شكل شاي.
شاي قشر الكرز البري
من السهل جدًا تحضير شاي لحاء الكرز البري باتباع التعليمات البسيطة التالية:أضف ملعقتين صغيرتين من لحاء شجرة الكرز المجففة إلى حوالي كوبين ممتلئين بالماء.
ضعي الماء في قدر على النار حتى يغلي ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة.
اتركي الخليط يغلي على نار هادئة لمدة عشر دقائق أو نحو ذلك.
اتركيه ليبرد ثم صفيه وأضف إليه العسل والليمون حسب الرغبة.
تأثيرات جانبيةيعتبر تناول لحاء الكرز البري آمنًا بشكل عام طالما لا تفرط في تناول الجرعة.
تأكد من قراءة التعليمات قبل استخدام أي نماذج تكميلية.
على شكل شاي، لا ينصح بشرب أكثر من 3 أكواب يوميًا.
يحتوي لحاء الكرز البري على حمض الهيدروسيانيك والذي قد يكون خطيرًا إذا تم تناوله لفترة طويلة بجرعات عالية جدًا.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن الثانية تجنب استخدام لحاء الكرز البري.
إرسال تعليق
أترك تعليقا مختصرا