6 فوائد مذهلة للكاسكار - دليل سريع


ملين طبيعي
بالنسبة لأي شخص يعاني من الإمساك، يمكن أن توفر القشرة المقدسة بعض الراحة الطبيعية الحقيقية.

في حين أن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يستخدمون هذا العلاج الطبيعي يستخدمونه كملين، فإنه يمكن أن يفعل الكثير أيضًا.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة ما هو وكيف يمكنه أن يساعد صحتك بشكل أكبر من مجرد ملين، فتابع القراءة.

ما هي الكاسكارا المقدسة؟
يُنتج القشر المقدس من لحاء شجرة رامنوس بورشيانا ، موطنها الأصلي غرب أمريكا الشمالية. ومن الأسماء الشائعة الأخرى لهذا المنتج: اللحاء المر، والقشرة النبق، والنبق، ولحاء الشيتيم، والرامنوس، واللحاء المقدس.

على حد علمنا، استُخدم هذا النبات في الأصل من قِبل سكان شمال غرب المحيط الهادئ الأصليين، وخاصةً لعلاج الإمساك. وفي عام ١٨٧٧، أُدرج هذا النبات في دستور الأدوية الأمريكي.

له تاريخ طويل في الاستخدام كمليّن، وكان يتناوله الأمريكيون الأصليون تقليديًا لعلاج الإمساك. في عام ١٩٩٩، شكّلت القشرة المقدسة أكثر من ٢٠٪ من سوق المليّنات التجارية في الولايات المتحدة، وقُدّرت قيمتها بحوالي ٤٠٠ مليون دولار.

عندما ظهر الغزاة الإسبان، تم تعريفهم بالعشب وأطلقوا عليه أحد أسمائه الشائعة - اللحاء المقدس بسبب فعاليته المذهلة.

هناك أيضًا سجلات لاستخدامه كملين طبيعي من قبل الرهبان يعود تاريخها إلى الجزء الأول من القرن التاسع عشر.

حدّد كيميائيو النباتات سريعًا المكونات النشطة الرئيسية المسؤولة عن التأثيرات المليّنة للعشب، وهي مشتقات الأنثراكينون. تُحفّز هذه المركبات الكيميائية انقباضات قوية شبيهة بالموجات في الأمعاء الغليظة تُعرف باسم التمعج.

ومع ذلك، في عام 2002 حظرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية استخدامه كمكون في منتجات الملينات المتاحة دون وصفة طبية.

الفوائد الصحية للقشرة المقدسة
1) ملين طبيعي لعلاج الإمساك
يمكن أن يكون الإمساك مزعجًا للغاية ومحرجًا بعض الشيء عند الحديث عنه، ولكن إذا كنت تعاني منه، فأنت بالتأكيد لست وحدك.
تشير التقديرات إلى أن أكثر من 60 مليون شخص يعانون من هذه الحالة في أمريكا الشمالية بالإضافة إلى مئات الملايين الذين يعانون أيضًا في بقية العالم.

مع أن إضافة المزيد من الألياف إلى النظام الغذائي تُعدّ مساعدة كبيرة، إلا أنها لا تُجدي نفعًا دائمًا، وتُقدّم العلاجات الطبيعية، مثل عشبة الكاسكارا المقدسة، بديلًا طبيعيًا فعالًا للأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية. تُقدّم هذه العشبة راحة سريعة وفعّالة من الإمساك لدى الكثيرين.

وقد أثبتت الدراسات لماذا تعمل هذه العشبة كملين.
توصل الباحثون إلى أن مشتقات الأنثراكينون الموجودة في اللحاء تساعد على تحفيز التمعج أو الانقباضات القوية الشبيهة بالموجة في الأمعاء الغليظة.

يساعد هذا الإجراء على إبقاء طعامك متحركًا عبر الجهاز الهضمي بأكمله ويساعد في عملية الإخراج.
تساعد القشرة المقدسة على تسريع العملية وإنتاج حركات أمعاء أكثر كفاءة لأن هناك وقتًا أقل للأمعاء لامتصاص سائل البراز.

كيفية استخدام كاسكارا لعلاج الإمساك
لعلاج الإمساك، يتم تناول Casgara sagrada عادة عن طريق الفم على شكل شاي أو مستخلص سائل يعطي جرعة تتراوح بين 20 و 30 ملغ من مشتقات هيدروكسيانثرسين.

يُحضّر الشاي بنقع غرامين من اللحاء المفروم في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق تقريبًا. يُصفّى الشاي قبل شربه، ويُضاف إليه القليل من العسل حسب الرغبة.

الجرعة الموصى بها من المستخلص السائل تتراوح بين ٢ و٥ مل، تُؤخذ ثلاث مرات يوميًا. الجرعة المثلى هي الحد الأدنى اللازم للحفاظ على ليونة البراز.

ملاحظة: في نوفمبر 2002، أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن الملينات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على Cascara Sagrada لا تعتبر آمنة أو فعالة.

قبل عام ٢٠٠٢، تمت الموافقة على هذه العشبة كدواء يُصرف دون وصفة طبية لعلاج الإمساك. ومع ذلك، أُثيرت بعض المخاوف بشأن فعاليتها وسلامتها. وقد أتاحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) للشركات المصنعة فرصة للرد على هذه المخاوف، إلا أنها قررت أن تكلفة دراسات الفعالية والسلامة ستتجاوز أي أرباح متوقعة من المبيعات. ونتيجةً لذلك، طلبت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من الشركات المصنعة إعادة صياغة أو إزالة أي مُليّنات تُصرف دون وصفة طبية تحتوي على عشبة الكاسكارا المقدسة في عام ٢٠٠٢.

رغم قرار إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، لا يزال بإمكانك تناول هذه العشبة كمكمل غذائي. لا تخضع المكملات الغذائية لرقابة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، ولا يُشترط أن تستوفي المعايير المطبقة على الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية.

أظهرت الدراسات التي أجريت على كبار السن أن غالبية الأشخاص الذين يستخدمون المنتجات الملينّة لفترة طويلة يمكنهم التوقف عن استخدامها إذا أضافوا إليها مكملات الألياف.

2) البواسير
البواسير هي حالة أخرى شائعة ومؤلمة في كثير من الأحيان ويمكن علاجها عن طريق تناول كاسكارا سجرادا خاصة إذا كانت الحالة ناجمة عن الضغط بقوة .

بفضل خصائصه الملينّة المعروفة، والتي تُساعد أيضًا على تليين البراز، يُمكنك إخراج أمعائك براحة أكبر. هذا يعني أنك ستحتاج إلى جهد أقل، مما يُساعد في تقليل حدوث البواسير.
3) الإجراءات المضادة للميكروبات

بالإضافة إلى قدراتها الملينة المعروفة، تمت دراسة القشرة المقدسة لفوائدها الأخرى مع تحويل الانتباه إلى مركب يسمى إيمودين والذي قد يكون له عدد من التأثيرات المفيدة.

أظهرت الدراسات المختبرية أن الإيمودين - أحد المركبات النشطة الرئيسية في القشرة المقدسة - له تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات.

وهو فعال ضد مجموعة من البكتيريا، بما في ذلك الملوية البوابية ، والإشريكية القولونية، وعدة سلالات من المكورات العنقودية الذهبية. كما أثبت فعاليته المضادة للفطريات ضد المبيضات . 

4) تأثيرات مضادة للالتهابات
أُجريت دراساتٌ أيضًا لفحص التأثيرات المضادة للالتهابات للإيمودين المُستخلص من النبات. وقد أظهرت النتائج نتائج واعدة للغاية، إلا أن آلية عمله لا تزال غير واضحة.

يعتقد الباحثون أن الإيمودين يكتسب قدرته على مكافحة الالتهاب من قدرته على التأثير على السيتوكينات.

5) السرطان
تُعد القشرة المقدسة جزءًا من مجموعة ضخمة من الأعشاب التي تم البحث فيها عن تطبيقاتها المحتملة في علاج السرطان وإدارته.

مرة أخرى، يُعدّ الإيمودين، المكون النشط، مصدرًا مثيرًا للاهتمام. فقد أثبتت التجارب المخبرية قدرته على تثبيط مجموعة من أنواع السرطان البشري، على الرغم من أن الآلية الدقيقة لا تزال غير واضحة. 

مع ذلك، أظهر الإيمودين قدرةً على قتل الخلايا السرطانية ومضادةً للأورام في الظروف المخبرية. وأشار الخبراء إلى أن الإيمودين قد يلعب دورًا كعلاجٍ مُكمّلٍ لعلاجات السرطان التقليدية.

ولسوء الحظ، لم يتم حتى الآن سوى إجراء عدد قليل جدًا من التجارب على الحيوانات، ويلزم إجراء تجارب سريرية قبل معرفة إمكاناتها الفعلية.

6) تأثيرات الجهاز العصبي المركزي
وقد أظهرت القشرة المقدسة، ومكونها الإيمودين على وجه الخصوص، القدرة على تحسين الحالة العاطفية والقلق وغيرها من الحالات المرتبطة بالجهاز العصبي.

تشير الدراسات التي أجريت في المختبر، فضلاً عن بعض الدراسات على الحيوانات، إلى أن الإيمودين قد يمارس تأثيرًا على آلية إشارات المستقبلات في الدماغ.

وقد أظهرت النماذج الحيوانية أنها قد تحتوي على السيروتونين ويمكن أن تحمي من فقدان الذاكرة في الحيوانات المستحثة. (5)
كيفية استخدام كاسكارا ساجرادا

كما هو الحال مع معظم العلاجات العشبية، هناك عدة طرق لتناول عشبة الكاسكارا المقدسة. عادةً ما تُؤخذ على شكل مستخلص سائل أو أقراص وكبسولات مصنوعة من مستخلص العشبة الجاف.

الجرعات النموذجية هي غرام واحد من اللحاء، وما بين ٢ و٦ مل من المستخلص السائل. الجرعة الموصى بها للمستخلص المجفف هي ٣٢٥ ملجم.

يمكن عادة الشعور بتأثير الملين خلال 6 أو 8 ساعات بعد تناول العلاج.

لا تتناول جرعة أكبر من الجرعة الموصى بها وتجنب تناول العشبة لمدة تزيد عن أسبوعين في المرة الواحدة.
كيفية صنع شاي كاسكارا ساجرادا

أولًا، من المهم الشراء من شركة موثوقة. يجب أن يكون اللحاء قد نضج جيدًا لمدة عام أو أكثر قبل أن يكون آمنًا للاستخدام.

ابحث عن الملصق - ' Casgara Sagrada Bark USP ' الذي يضمن أن المنتج أصلي وقد تم نضجه بشكل كافٍ.

إذا لم يتم نضج اللحاء بشكل صحيح، فقد يعرضك ذلك لمواد كيميائية معينة لها تأثيرات سيئة مثل تقلصات المعدة والقيء والإسهال الشديد.

بمجرد حصولك على المنتج المناسب، يصبح من السهل جدًا تحضير الشاي باستخدام اللحاء.

ببساطة، أضف ملعقة صغيرة من لحاء الكاسكارا المقدسة إلى ثلاثة أكواب من الماء المقطر، واترك السائل حتى يغلي. اتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة تقريبًا لضمان الاستفادة الكاملة من فوائد العشبة العلاجية. صفِّه واتركه يبرد قبل الشرب.

يمكنك شرب كوب أو كوبين من شاي الكاسكارا المقدسة كل ليلة قبل النوم. لا تتناول الشاي لأكثر من أسبوعين متواصلين.

الاحتياطات والآثار الجانبية
كما هو الحال مع العديد من العلاجات العشبية، فإن حقيقة كونها منتجًا طبيعيًا لا تضمن سلامتها.
هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي يجب الانتباه إليها، ويجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول هذه العشبة. مثل السنا، تُعتبر الكاسكارا المقدسة منبهة، ويجب عدم استخدامها لفترة طويلة.هناك أدلة موثقة على أن عشبة كاسكارا ساجرادا غير آمنة للحوامل والمرضعات. وقد أثبتت الدراسات أن لهذه العشبة تأثيرات مُحفِّزة للدورة الشهرية، بالإضافة إلى خصائص مُجهِضة قد تُحفِّز الإجهاض.
أما بالنسبة للأمهات المرضعات، فإن المستقلبات الأنثرانية الموجودة في العشبة قد تفرز في حليب ثدي الأم مما يسبب ضررا للطفل.
لا ينبغي استخدام الكاسكارا المقدسة للأطفال دون سن 10 سنوات.
قد يؤدي الاستخدام طويل الأمد لهذه العشبة إلى بعض الآثار الجانبية الضارة، منها الإسهال المزمن وما ينتج عنه من مضاعفات ناجمة عن اختلال توازن الأملاح في الجسم.
قد تؤدي الجرعات الزائدة من مُليّنات الأنثراكينون إلى إسهال شديد وآلام معوية شديدة. كما قد تؤدي لاحقًا إلى جفاف واختلال في توازن الإلكتروليتات.
في نوفمبر 2002، قضت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بأن مستحضرات كاسكارا ساجرادا المتاحة دون وصفة طبية لم يتم الاعتراف بها على أنها آمنة وفعالة.
المشكلة الأكثر خطورة هي إمكانية التسبب في التهاب الكبد السام لأنه يحتوي على جليكوسيد أنثراسين (6،7).

التفاعلات المحتملة مع الأدوية
قد تتفاعل القشرة المقدسة مع بعض الأدوية بما في ذلك ما يلي:الكورتيكوستيرويدات وأدوية أخرى لعلاج الالتهاب: قد تُقلل أدوية علاج الالتهاب، مثل الكورتيكوستيرويدات، مستويات البوتاسيوم في الجسم. ولأنها مُليّنة، قد تُقلل الكاسكارا المقدسة أيضًا مستويات البوتاسيوم، وقد يكون الجمع بينها خطيرًا.
ديجوكسين (لانوزين): يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات البوتاسيوم إلى زيادة احتمالية حدوث الآثار الجانبية للديجوكسين.
الملينات المنشطة: نظرًا لكونها ملينًا في حد ذاتها، فإن تناول القشرة المقدسة مع ملين منبه آخر يمكن أن يقلل من المعادن في الجسم ويسبب الجفاف.
الوارفارين (الكومادين) : تجنب استخدام القشر المُقدس مع الوارفارين. قد يُسبب القشر المُقدس إسهالًا لدى بعض الأشخاص، مما قد يزيد من تأثير الوارفارين، مما يزيد من خطر النزيف.
الأدوية المُدِرّة للبول: مثل حبوب مُدِرّة البول، يُمكن أن تُقلّل الكاسكارا من كمية البوتاسيوم في الجسم. قد يُؤدّي الجمع بينهما إلى انخفاض مُفرط في مستويات البوتاسيوم.
هل يمكن أن يتفاعل نبات كاسكارا ساجرادا مع الأعشاب والمكملات الغذائية الأخرى؟

يمكن أن تتفاعل الكاسكارا مع بعض الأعشاب والمكملات الغذائية بما في ذلك ما يلي:المكملات الغذائية المحتوية على الكروم: تحتوي القشرة المقدسة على الكروم، مما يزيد من خطر التسمم عند تناولها مع مكملات غذائية تحتوي على الكروم، مثل ذيل الحصان، والتوت البري، وخميرة البيرة.
الأعشاب التي تحتوي على جليكوسيدات قلبية: قد تُسبب هذه المواد الكيميائية فقدان البوتاسيوم في الجسم. ولأنّ نبات القشرة قد يُسبب أيضًا فقدان البوتاسيوم، فقد تنخفض مستويات البوتاسيوم بشكل كبير، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات، بما في ذلك تلف القلب. من الأعشاب التي تحتوي على جليكوسيدات قلبية: عشبة التين، وعشبة الأم، وجذر القنب الكندي، وخردل التحوط، وأوراق الدفلى.
ذيل الحصان: يتمتع ذيل الحصان بتأثيرات مدرة للبول، كما أن تناول ملين منبه مثل عشبة القشدة في نفس الوقت قد يؤدي إلى انخفاض في المعادن مثل البوتاسيوم.
عرق السوس: قد يسبب عرق السوس أيضًا انخفاضًا في مستويات أيونات البوتاسيوم، لذا تجنب تناول الملينات المنشطة مثل عرق السوس في نفس الوقت.
أعشاب مُليّنة مُنشّطة أخرى: لا يُستخدم نبات الكاسكارا المُباركة مع أي عشبة مُليّنة أخرى. فقد يُسبب انخفاضًا خطيرًا في مستويات البوتاسيوم ومعادن أخرى. من الأعشاب الأخرى ذات الخصائص المُليّنة المُنشّطة: السنا، والرصيف الأصفر، والنبق الأوروبي، والغامبوغ، والفو تي، والصبار.

إرسال تعليق

أترك تعليقا مختصرا

أحدث أقدم

Popular Items

أين يقع مضيق ملقا

علاج الكلف الطبيع