آلام الأذن شائعة جدًا وقد تكون مؤلمة للغاية وموهنة. ومع ذلك، فهي لا تتطلب دائمًا جرعة من المضادات الحيوية. لقد تغيرت إرشادات الوصفات الطبية لآلام الأذن والتهابات الأذن في السنوات الأخيرة، وأصبحت المضادات الحيوية أقل شيوعًا مما كانت عليه في السابق. ليست كل عدوى الأذن بكتيرية في الواقع ولن يكون للمضادات الحيوية أي تأثير في أي حال. في الواقع، هناك الكثير من العلاجات المنزلية الآمنة والفعالة التي يمكن أن تساعدك في إيجاد بعض الراحة كما ستكتشف قريبًا.
قبل أن ننتقل إلى إلقاء نظرة على أفضل العلاجات المنزلية لألم الأذن، دعونا نلقي نظرة على الأسباب المحتملة وبعض التدابير الوقائية.
ما الذي يسبب وجع الأذن أو الألم؟
غالبًا ما يجلب موسم البرد الكثير من الزكام معه، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإنهم لا يعانون فقط من نزلات البرد والإنفلونزا. غالبًا ما تكون هذه الأمراض الشائعة مصحوبة بالتهابات الأذن والألم.
لحسن الحظ، في أغلب الأحيان، تزول عدوى الأذن بسرعة كبيرة حتى بدون الحاجة إلى العلاج. غالبًا ما يتم علاج عدوى الأذن بجرعة من المضادات الحيوية، لكن الأبحاث أثبتت أنها قد لا تكون ضرورية على الإطلاق. لا تنجم العديد من عدوى الأذن في الواقع عن البكتيريا ، وخلص أحد الأبحاث إلى أن الأموكسيسيلين لم يكن أكثر فعالية من الدواء الوهمي المستخدم في الدراسة.
مع ذلك، قد تكون التهابات الأذن مؤلمة للغاية وقد يكون علاجها من الأولويات. إذا كنت ترغب في تجربة علاج آمن وطبيعي، فقد قمنا بتجميع قائمة رائعة ببعض أفضل العلاجات المعروفة التي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل.
أعراض عدوى الأذن
غالبًا ما تبدأ أعراض عدوى الأذن بعد بضعة أيام من بداية الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي أو نزلات البرد. وقد تتضمن الأعراض ما يلي:آلام الأذن والتي يمكن أن تختلف في شدتها من متوسطة إلى شديدة.
حمى.
إفرازات سميكة صفراء اللون وأحياناً دموية من الأذن. وهذا يشير عادة إلى انفجار طبلة الأذن.
تقلب المزاج.
فقدان الشهية والغثيان والقيء.
صعوبة النوم.
أعراض تراكم السوائل
يمكن أن يكون سبب ألم الأذن أيضًا تراكم السوائل في الأذنين. تشمل الأعراض ما يلي:
فرقعة أو رنين في الأذن.
شعور بأن الأذن ممتلئة.
مشاكل في السمع.
الدوخة ومشاكل التوازن.
الوقاية من آلام الأذن
قبل أن ننتقل إلى العلاجات المنزلية، دعونا نلقي نظرة على بعض التدابير الوقائية التي يمكنك اتخاذها قبل أن يبدأ ألم الأذن.يعتبر المدخنون والأسر التي يوجد بها مدخنون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الأذن مقارنة بالأسر غير المدخنة.
الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أقل عرضة للإصابة بعدوى الأذن.
قد تساهم بعض المواد المسببة للحساسية الغذائية في الإصابة بألم الأذن المزمن، لذا يمكنك محاولة تعديل نظامك الغذائي. قد تساهم المواد المسببة للحساسية الشائعة مثل فول الصويا والغلوتين والبيض والفول السوداني ومنتجات الألبان في الإصابة بعدوى الأذن.
إن الحفاظ على أذنيك جافة ونظيفة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي خاصة إذا كنت تعاني من آلام الأذن أو الالتهابات بشكل منتظم.
انظر أيضًا كيفية استخدام خل التفاح لعلاج حب الشباب
العلاجات المنزلية لألم الأذن
1) تطبيق الحرارة
كانت جدتي من أشد المعجبين بالعلاجات الطبيعية وكانت متشككة إلى حد ما في الطب الحديث. وعندما يتعلق الأمر بالأمراض البسيطة مثل نزلات البرد أو التهابات الجيوب الأنفية أو آلام الأذن، كانت تجد إجابة عادة. عندما كنت طفلة، أتذكر أنها كانت تضع مناشف دافئة على أذني للمساعدة في تخفيف الألم. ومثل العديد من العلاجات الشعبية، كان العلاج فعالاً حقًا.
في هذه الأيام، أصبح من السهل شراء أو صنع كمادات ساخنة بنفسك. إحدى الطرق هي وضع بعض الأرز أو الملح أو الفشار في جورب وتسخينه في الميكروويف حتى يصبح دافئًا بدرجة كافية ثم وضع الكيس على أذنك. خيار آخر هو استخدام زجاجة ماء ساخن ولكن تأكد من عدم تسخين الماء بشكل مفرط.
2) زيت الثوم
يتمتع الثوم بخصائص مضادة للبكتيريا ممتازة ويُستخدم في عدد لا يحصى من العلاجات المنزلية. وهناك العديد من الطرق المختلفة لاستخدام الثوم لعلاج آلام الأذن أو العدوى، إما بمفرده أو مع زيت عطري للحصول على تأثير إضافي.
وهنا وصفة واحدة وجدها الناس فعالة للغاية:
تحتاجين إلى 4 أو 5 فصوص من الثوم الطازج المفروم ناعماً، ونصف كوب من زيت الزيتون البكر، وحوالي 20 قطرة من الزيت العطري الذي اخترته.
هناك العديد من الزيوت العطرية المضادة للبكتيريا والفيروسات التي يمكنك الاختيار من بينها، بما في ذلك زيت شجرة الشاي ، وزيت الأوكالبتوس ، وزيت اللافندر. يعتبر زيت اللافندر من أكثر الزيوت العطرية لطفًا، وهو خيار جيد إذا كنت تستخدم هذا العلاج على أطفالك.
ضعي زيت الزيتون في مقلاة وأضيفي إليه الثوم.
أغلي الزيت على نار هادئة ثم خففي النار.
اتركها تطهى ببطء لمدة تصل إلى 8 ساعات.
صفي الخليط واعصريه جيدًا للحصول على كل الزيت الذي يمكنك الحصول عليه من فصوص الثوم.
أضف الزيت العطري الذي اخترته واخلطه جيدًا.
قومي بتخزين الزيت في زجاجة داكنة يمكنك استخدامها لمدة تصل إلى أسبوعين.
لاستخدام الزيت، استخدم قطارة عين أو حقنة لامتصاص الزيت من الحاوية. ضع قطرتين في الأذن أو الأذنين المصابة. يمكنك تكرار هذه العملية كل ساعة أو نحو ذلك لبضعة أيام. لا تضع الزيت في أذنك إذا كانت طبلة الأذن مثقوبة.
3) البصل
على الرغم من أن وضع البصل في الأذن قد يبدو غير منطقي، إلا أنه علاج رائع لمجموعة من الأمراض بما في ذلك التهابات الأذن والألم. هناك عدة طرق لاستخدام البصل لعلاج حالة الأذن.قم بتقطيع بصلة صغيرة وتسخينها في الميكروويف لمدة تتراوح بين دقيقة إلى دقيقتين. اتركها تبرد ثم اعصرها لاستخراج عصيرها. ضع عدة قطرات من هذا العصير في أذنك المصابة واتركها لبضع دقائق قبل تصفيتها.
بدلاً من ذلك، يمكنك خبز البصل ثم تقطيعه إلى نصفين ووضع النصف الآخر في قطعة قماش قطنية دافئة ووضعها على الأذن المصابة لمدة خمس إلى عشر دقائق في كل مرة.
انظر أيضًا 10 علاجات منزلية لعدوى العين
4) زيت شجرة الشاي العطري
مثل العديد من الزيوت العطرية، يتمتع زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للبكتيريا ممتازة يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الأذن. إذا كنت تفضل استخدام زيت عطري آخر، فهناك الكثير من الزيوت الفعالة للاختيار من بينها بما في ذلك زيت اللافندر وزيت الأوكالبتوس.قم بخلط 3 قطرات من الزيت العطري مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
استلقِ على جانبك أو أمِل أذنك إلى الأعلى واستخدم نوعًا من القطارة لوضع الخليط في الأذن. اترك الزيوت تعمل لمدة 5 دقائق على الأقل قبل تصفيتها تمامًا.
كرر العملية على الأذن الأخرى إذا لزم الأمر.
كرر العلاج عدة مرات يوميًا لعدة أيام.
5) الريحان
الريحان عشب صحي يمكنك استخدامه للمساعدة في علاج آلام الأذن والالتهابات. فهو قادر على تخفيف أي ألم والتخلص من العدوى.قم بسحق 5 أو 6 أوراق من الريحان الطازج لاستخراج العصير.
قم بوضع العصير على الأذن المصابة ولكن تجنب وصوله إلى القناة.
بدلاً من ذلك، يمكنك خلط زيت الريحان مع نفس الكمية من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. ثم انقعي كرة من القطن في الخليط وامسحي بلطف داخل وحول أذنك المصابة.
كرري هذه العملية عدة مرات يوميًا حتى تشعري بالتحسن.
6) خل التفاح
خل التفاح هو علاج منزلي شائع آخر يمكنه علاج مجموعة متنوعة من الأمراض. فهو يتمتع بخصائص مضادة للميكروبات قد تساعد في تدمير أي بكتيريا أو فطريات تسبب العدوى أو الألم.
قم بخلط خل التفاح مع كمية مماثلة من الماء.
خذ قطعة من القطن أو كرة القطن وانقعها في محلول خل التفاح.
قم بوضع الكرة في أذنك واتركها لمدة 5 دقائق أو نحو ذلك.
قم بتصريف أي سوائل زائدة من أذنك.
كرري هذه العملية عدة مرات يوميًا لعدة أيام.
7) زيت الزيتون
يمكن أن يكون سبب آلام الأذن والالتهابات هو انسداد قناة استاكيوس بسبب شمع الأذن. يمكن إزالة هذا الانسداد بسهولة بمساعدة زيت الزيتون.قم بتسخين القليل من زيت الزيتون ثم ضع الزيت في الأذن المصابة للمساعدة في تليين الشمع.
استخدمي قطعة من القطن لإزالة الشمع بلطف ولكن احرصي على عدم الضغط عليها بعمق شديد حيث قد يؤدي ذلك إلى إتلاف طبلة أذنك.
8) أوراق المانجو
يعد العصير المستخرج من أوراق المانجو علاجًا ممتازًا لشكوى الأذن.قم بسحق وطحن 4 أو 5 أوراق طازجة لاستخراج أكبر قدر ممكن من العصير.
قم بتسخين العصير ثم ضعه في قطارة العين.
ضع 3 أو 4 قطرات في أذنك وستشعر بتحسن سريع من الألم.
كرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات يوميًا طالما كان ذلك ضروريًا.
انظر أيضًا 9 علاجات منزلية لحروق الشمس
9) بيروكسيد الهيدروجين
يعد بيروكسيد الهيدروجين علاجًا شائعًا آخر لآلام الأذن والتهابات الأذن والذي وجده العديد من الأشخاص فعالاً للغاية.خذ قطعة من القطن أو كرة القطن وانقعها في محلول بيروكسيد الهيدروجين.
قم بوضع بضع قطرات مباشرة في الأذن المصابة.
يساعد هذا على تليين أي شمع أو حطام قد يسبب انسدادًا ويساهم في الألم.
اتركها لبضع دقائق ثم قم بغسل أذنك بالماء الدافئ النظيف وتصفية الحطام.
زيت الخروع
يمكن أن يساعد زيت الخروع أيضًا في تسريع عملية الشفاء وتخفيف آلام الأذن. وبينما وجد العديد من الأشخاص أنه فعال في تخفيف العدوى، أفاد آخرون أنه يمكن أن يسبب انسدادًا في الأذنين.قم بتسخين القليل من زيت الخروع واستخدم القطارة لوضع بضع قطرات في أذنك المصابة.
ضعي قطعة من القطن على أذنك واتركي الزيت يعمل لمدة 5 دقائق أو نحو ذلك.
كرري العلاج مرتين يوميا.
النعناع
النعناع هو علاج ممتاز آخر لعدوى الأذن، فهو يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات بالإضافة إلى خصائص مسكنة للألم.أضف القليل من عصير حفنة من أوراق النعناع الطازجة إلى قطارة الأذن ثم ضع قطرتين في الأذن المصابة.
إذا كنت تعاني من انفجار طبلة الأذن، يجب أن تكون حذرًا من استخدام هذا العلاج، حيث أن الانفجار قوي جدًا ومن المرجح أن يجعل الأمور أسوأ.
تمارين الرقبة
في الواقع، تنجم العديد من آلام الأذن عن تراكم الضغط في القناة. قد تساعد تمارين الرقبة في تخفيف الضغط وتخفيف الألم. يمكن أن تكون تمارين تدوير الرقبة مفيدة بشكل خاص ويسهل القيام بها في المنزل.اجلس في وضع مستقيم مع التأكد من أن قدميك مسطحتان على الأرض
قم بتدوير رأسك ورقبتك ببطء إلى اليسار حتى يصبح رأسك في خط واحد مع كتفك الأيسر.
كرر الدوران في الاتجاه المعاكس.
ارفع كتفيك لأعلى قدر المستطاع كما لو كنت تحاول استهداف أذنيك بشفرات كتفك.
تأكد من أن هذه الحركات تتم ببطء واحتفظ بالوضعيات النهائية لمدة تتراوح بين خمس إلى عشر ثوانٍ في كل مرة.
كرر هذه التمارين قدر المستطاع طوال اليوم.
نأمل أن تنجح إحدى هذه العلاجات الطبيعية الآمنة معك. وإذا كان لديك أي علاجات منزلية أخرى فعّالة لم نذكرها، فيرجى إخبارنا حتى نتمكن من إضافتها إلى القائمة.[التقييمات]
التصنيفات
غير مصنف