إذا كنتِ تعانين من تشقق الشفاه أو جفافها، فأنتِ تعلمين كم هو مزعج وقبيح المظهر. عادةً ما يرتبط تشقق الشفاه بالطقس البارد أو التعرض للرياح، ولكن ليس الطقس وحده هو السبب.
أسباب تشقق الشفاه
1. عدم وجود الحماية
معظمنا يهتم ببشرته جيدًا، ومن غير المرجح أن ينسى وضع واقي الشمس، لكن الكثيرين ينسون حماية شفاههم أيضًا. احرص دائمًا على حماية شفتيك من الشمس باستخدام مرطب شفاه. مرطبات الشفاه التي تحتوي على واقي شمسي توفر حماية إضافية.
حافظي على ترطيب شفتيكِ جيدًا خلال النهار. المكونات الطبيعية، مثل شمع العسل أو الزيوت العطرية، تساعد على منع جفاف شفتيكِ.
قد تكون شفتيك عرضة للخطر بشكل خاص في ظروف الطقس معينة ولكنها يمكن أن تصبح متشققة وجافة في أي عدد من المواقف بغض النظر عن الطقس أو الوقت من السنة.
2. لعق الشفاه
يميل الأشخاص الذين يعانون من جفاف وتشقق الشفاه إلى لعقها، وهو رد فعل طبيعي. لكن للأسف، لا يُجدي هذا نفعًا، وسيشعرون بالجفاف مجددًا بمجرد الانتهاء من لعقها. في الواقع، عندما يتبخر اللعاب، يتسرب المزيد من الرطوبة من الشفاه، مما يزيد جفافها . هذا أيضًا يُسبب جفافًا وخشونة في الطبقة العليا، وهي منفصلة عن الطبقة الرطبة السفلية. يمكن أن يُؤدي عضّ الشفاه أو مضغها إلى تأثير مماثل.
3. الجفاف
تأكدي من ترطيب جسمكِ جيدًا وشرب كمية كافية من الماء خلال اليوم. على عكس بشرتكِ، لا تحتوي الشفاه على غدد دهنية، مما يجعلها أكثر عرضة للتشقق والجفاف. في الواقع، قد يكون جفاف الشفاه علامة على جفاف الجسم بشكل عام.
4. بعض الحالات الطبية
قد يكون تشقق الشفاه عرضًا لبعض الحالات الطبية. إذا كنت تعاني من جفاف الشفاه المتكرر أو المستمر، فمن الأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد بعض هذه الحالات الطبية الأكثر خطورة. وتشمل هذه الحالات اضطرابات المناعة الذاتية التي تسبب حساسية الجلد والشفاه للأشعة فوق البنفسجية، ومرض الصدفية المرتبط بالغدة الدرقية. ومن الحالات الأخرى التي قد تسبب تشقق الشفاه التهاب الشفة الزاوي، والتهاب الشفة السفعي، وداء السكري .
نصائح لتجنب تشقق الشفاه
قبل أن ننتقل إلى إلقاء نظرة على أفضل الزيوت الأساسية للوقاية من تشقق الشفاه وعلاجها، هناك بعض النصائح الأخرى التي تستحق الذكر.مرطب الشفاه: استخدام مرطب شفاه عالي الجودة يحمي شفتيكِ من العوامل الجوية. يجب أن يحتوي المرطب الجيد على كمية وفيرة من المرطبات ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة . تساعد مكونات مثل الفازلين والدايميثيكون على الاحتفاظ بالرطوبة وسد الشقوق والتشققات.
استخدمي واقيًا بانتظام: ضعي مرطبات أو زيوت الحماية قبل وضع أحمر الشفاه. يُنصح باستخدامها في الصباح الباكر وست مرات على الأقل طوال اليوم.
حافظ على رطوبة جسمك جيدًا
لا تلعق أو تمضغ أو تعض شفتيك
الزيوت العطرية للشفاه المتشققة
إذا كنتَ على دراية بموقعنا، فستعلم أننا نقدّر بشدة القدرات العلاجية الطبيعية للزيوت العطرية. فهذه الزيوت المتطايرة قادرة على علاج العديد من الحالات الجسدية والنفسية بطريقة طبيعية. كما أنها، عند استخدامها بشكل صحيح، تُعدّ بديلاً آمنًا للأدوية القوية المليئة بالمواد الكيميائية التي قد تكون خطيرة.
تُستخدم العديد من الزيوت العطرية لتحسين صحة البشرة، بدءًا من ترطيبها وتنظيفها وصولًا إلى علاج الأمراض المزمنة. لذا، ليس من المستغرب أن تُستخدم الزيوت العطرية لحماية شفتيكِ ومنع تشققهما.
لماذا نستخدم الزيوت العطرية لعلاج تشقق الشفاه؟
هناك العديد من الأسباب الجيدة التي تجعل الزيوت العطرية قادرة على مساعدتك في الحفاظ على صحة الشفاه.خصائص مرطبة: تتمتع العديد من الزيوت العطرية بتأثير مرطب رائع لبشرتك. فهي تساعد على ترطيب الشفاه وحبس الرطوبة فيها، مما يحافظ على مظهرها الصحي ونعومتها.
خصائص علاجية: تتمتع العديد من الزيوت العطرية بخصائص علاجية طبيعية ممتازة للبشرة، إذ تساعد على تجديد خلايا البشرة وتسريع التئام الجروح.
خصائص مضادة للالتهابات: يمكن للخصائص الطبيعية المضادة للالتهابات التي تمتلكها العديد من الزيوت الأساسية أن تساعد في تخفيف الالتهاب وحماية شفتيك أيضًا من الانزعاج والألم.
خصائص مسكنة للألم: تحتوي العديد من الزيوت العطرية على خصائص مسكنة للألم تم البحث عنها جيدًا والتي تساعد في تخفيف الألم الذي قد تسببه شفتيك المتشققة.
أفضل الزيوت العطرية للشفاه المتشققة
1) زيت اللافندر العطري
زيت اللافندر العطري هو الأكثر شيوعًا. وهو أيضًا من ألطف الزيوت وأكثرها تنوعًا نظرًا لقدراته العلاجية الواسعة. كما يمكن استخدامه لعلاج تشقق الشفاه وتخفيف الالتهاب والتقشير.
2) زيت اللبان العطري
زيت اللبان العطري زيت شائع آخر يُحدث فرقًا كبيرًا في شفتيكِ. يتميز بخصائص ممتازة مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى قدرته على ترطيب وتنعيم شفتيكِ.
3) زيت ثمر الورد العطري
يُعرف زيت ثمر الورد العطري بفوائده الرائعة للبشرة، فهو يُعزز إنتاج الكولاجين ويُحسّن مرونة البشرة. كما يُساعد في علاج تشقق الشفاه وحمايتها من العوامل الجوية.
4) زيت النعناع العطري
يتميز زيت النعناع العطري بخصائص ممتازة مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، مما يجعله مثاليًا لعلاج جفاف وتشقق الشفاه. وضع بضع قطرات من زيت النعناع مع زيت ناقل مناسب عدة مرات يوميًا يُحدث فرقًا كبيرًا في مظهر شفتيكِ وصحتهما.
5) زيت الياسمين العطري
يتميز زيت الياسمين العطري برائحة دافئة وجذابة تُحسّن صحتك النفسية بشكل كبير، كما أنه رائع للشفاه. يتميز بخصائص مضادة للالتهابات تُساعد على تخفيف التورم، وعند استخدامه مع زيت ناقل مناسب، يُساعد أيضًا على ترطيب الشفاه.
6) زيت البابونج العطري
يُعرف زيت البابونج العطري بخصائصه المهدئة والمهدئة، وهو أيضًا زيت ممتاز لحماية الشفاه من التلف. إذا كانت شفتاكِ متشققتين أو جافتين، فإن خصائصه المضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم، كما أنه قادر على إعادة ترطيب الشفاه والحفاظ عليها ناعمة ورطبة.
يُعرف زيت البابونج العطري بخصائصه المهدئة والمهدئة، وهو أيضًا زيت ممتاز لحماية الشفاه من التلف. إذا كانت شفتاكِ متشققتين أو جافتين، فإن خصائصه المضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم، كما أنه قادر على إعادة ترطيب الشفاه والحفاظ عليها ناعمة ورطبة.
7) زيت التانسي الأزرق العطري
قد لا يكون زيت التانسي الأزرق العطري بنفس شهرة بعض الزيوت الأخرى في قائمتنا، ولكنه بنفس الفعالية في العناية بالشفاه. يساعد زيت التانسي الأزرق على حماية شفتيكِ من أضرار التعرض للشمس، كما يُساعد على تخفيف التهيج والتورم.
كيفية استخدام الزيوت العطرية لعلاج تشقق الشفاهقد تكون الزيوت العطرية طبيعية، لكنها قوية جدًا ويجب التعامل معها باحترام. من المهم جدًا عدم وضع الزيوت العطرية مباشرة على شفتيك، فقد يسبب ذلك تهيجًا أو رد فعل تحسسيًا.
تأكدي من تخفيف الزيت العطري الذي اخترتِه بزيت ناقل مناسب قبل وضعه على شفتيكِ . أفضل الزيوت الناقلة للشفاه المتشققة هي الزيوت ذات خصائص الترطيب الخاصة، مثل زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت الزيتون، وزيت اللوز.
بعد تخفيف الزيت العطري، ضعي المزيج على شفتيكِ عدة مرات يوميًا. ضعيه أول الصباح، ثم عدة مرات طوال اليوم. يمكنكِ أيضًا وضع الزيت قبل النوم للحفاظ على ترطيب شفتيكِ طوال الليل.
قد لا يكون زيت التانسي الأزرق العطري بنفس شهرة بعض الزيوت الأخرى في قائمتنا، ولكنه بنفس الفعالية في العناية بالشفاه. يساعد زيت التانسي الأزرق على حماية شفتيكِ من أضرار التعرض للشمس، كما يُساعد على تخفيف التهيج والتورم.
كيفية استخدام الزيوت العطرية لعلاج تشقق الشفاهقد تكون الزيوت العطرية طبيعية، لكنها قوية جدًا ويجب التعامل معها باحترام. من المهم جدًا عدم وضع الزيوت العطرية مباشرة على شفتيك، فقد يسبب ذلك تهيجًا أو رد فعل تحسسيًا.
تأكدي من تخفيف الزيت العطري الذي اخترتِه بزيت ناقل مناسب قبل وضعه على شفتيكِ . أفضل الزيوت الناقلة للشفاه المتشققة هي الزيوت ذات خصائص الترطيب الخاصة، مثل زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت الزيتون، وزيت اللوز.
بعد تخفيف الزيت العطري، ضعي المزيج على شفتيكِ عدة مرات يوميًا. ضعيه أول الصباح، ثم عدة مرات طوال اليوم. يمكنكِ أيضًا وضع الزيت قبل النوم للحفاظ على ترطيب شفتيكِ طوال الليل.