9 علاجات منزلية لألم الأذن

آلام الأذن شائعة جدًا، وقد تكون مؤلمة ومُنهكة. ومع ذلك، لا تتطلب دائمًا جرعة من المضادات الحيوية. فقد تغيرت إرشادات وصف أدوية آلام الأذن والتهاباتها في السنوات الأخيرة، وأصبح وصف المضادات الحيوية أقل شيوعًا بكثير مما كان عليه سابقًا. ليست كل عدوى أذن بكتيرية، ولن تُجدي المضادات الحيوية نفعًا على أي حال. في الواقع، هناك العديد من العلاجات المنزلية الآمنة والفعالة التي قد تُساعدك على الشعور ببعض الراحة، كما ستكتشف قريبًا.

قبل أن ننتقل إلى أفضل العلاجات المنزلية لألم الأذن، دعونا نلقي نظرة على الأسباب المحتملة وبعض التدابير الوقائية.

ما الذي يسبب وجع الأذن أو الألم؟
غالبًا ما يصاحب موسم البرد الكثير من الزكام، ولكن بالنسبة للكثيرين، لا تقتصر معاناتهم من نزلات البرد والإنفلونزا فقط، بل غالبًا ما تصاحب هذه الأمراض الشائعة التهابات الأذن والألم.

لحسن الحظ، في معظم الأحيان، يزول التهاب الأذن بسرعة كبيرة حتى دون الحاجة إلى علاج. غالبًا ما تُعالج التهابات الأذن بجرعة من المضادات الحيوية، لكن الأبحاث أثبتت أنها قد لا تكون ضرورية على الإطلاق. في الواقع، لا تُسبب البكتيريا العديد من التهابات الأذن، وقد خلصت إحدى الدراسات إلى أن الأموكسيسيلين لم يكن أكثر فعالية من الدواء الوهمي المستخدم في الدراسة.

مع ذلك، قد تكون التهابات الأذن مؤلمة للغاية، وعلاجها قد يكون من الأولويات. إذا كنت ترغب في تجربة علاج آمن وطبيعي، فقد جمعنا لك قائمة رائعة من أشهر العلاجات التي يمكنك تطبيقها بنفسك في المنزل.

أعراض عدوى الأذن
غالبًا ما تبدأ أعراض التهاب الأذن بعد بضعة أيام من بدء الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي أو نزلة البرد. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:آلام الأذن والتي يمكن أن تختلف في شدتها من المتوسطة إلى الشديدة.
حمى.
إفرازات سميكة صفراء اللون، وأحيانًا دموية، من الأذن. عادةً ما يشير هذا إلى تمزق طبلة الأذن.
تقلبات المزاج.
فقدان الشهية والغثيان والقيء.
صعوبة النوم.

أعراض تراكم السوائل
قد يكون سبب ألم الأذن أيضًا تراكم السوائل فيها. تشمل الأعراض ما يلي:فرقعة أو رنين في الأذن.
شعور بأن الأذن ممتلئة.
مشاكل السمع.
الدوخة ومشاكل التوازن.

الوقاية من ألم الأذن
قبل أن ننتقل إلى العلاجات المنزلية، دعونا نلقي نظرة على بعض التدابير الوقائية التي يمكنك اتخاذها قبل أن يبدأ ألم الأذن.يعتبر المدخنون والأسر التي يوجد بها مدخنون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الأذن مقارنة بالأسر غير المدخنة.
الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أقل عرضة للإصابة بالتهابات الأذن.
قد تُسهم بعض مسببات الحساسية الغذائية في ألم الأذن المزمن، لذا يُنصح بتعديل نظامك الغذائي. قد تُسهم مسببات الحساسية الشائعة، مثل فول الصويا والغلوتين والبيض والفول السوداني ومنتجات الألبان، في التهابات الأذن.
إن الحفاظ على أذنيك جافة ونظيفة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي خاصة إذا كنت تعاني من آلام الأذن أو العدوى بشكل منتظم.

العلاجات المنزلية لألم الأذن
1) تطبيق الحرارة
كانت جدتي من أشد المعجبين بالعلاجات الطبيعية، وكانت متشككة بعض الشيء في الطب الحديث. عندما يتعلق الأمر بالأمراض البسيطة، مثل نزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية وآلام الأذن، كانت تجد حلاً دائمًا. أتذكر في طفولتي أنها كانت تضع مناشف دافئة على أذني لتخفيف الألم. ومثل العديد من العلاجات الشعبية، كان العلاج فعالًا للغاية.

في هذه الأيام، أصبح من السهل شراء أو صنع كمادة ساخنة. إحدى الطرق هي وضع بعض الأرز أو الملح أو الفشار في جورب وتسخينه في الميكروويف حتى يصبح دافئًا بما يكفي، ثم وضع الكيس على أذنك. خيار آخر هو استخدام زجاجة ماء ساخن، ولكن تأكد من عدم تسخين الماء أكثر من اللازم.

2) زيت الثوم
يتمتع الثوم بخصائص مضادة للبكتيريا ممتازة، ويُستخدم في عدد لا يُحصى من العلاجات المنزلية. هناك طرق عديدة لاستخدام الثوم لعلاج ألم الأذن أو العدوى، إما بمفرده أو مع زيت عطري لمزيد من الفعالية.

وهنا وصفة واحدة وجدها الناس فعالة للغاية:

تحتاجين إلى 4 أو 5 فصوص من الثوم الطازج المفروم ناعماً، ونصف كوب من زيت الزيتون البكر وحوالي 20 قطرة من الزيت العطري الذي اخترته.

تتوفر العديد من الزيوت العطرية المضادة للبكتيريا والفيروسات، بما في ذلك زيت شجرة الشاي ، والأوكالبتوس ، والخزامى. يُعدّ الخزامى من ألطف الزيوت العطرية، وهو خيار جيد إذا كنتِ تستخدمين هذا العلاج لأطفالكِ.ضعي زيت الزيتون في مقلاة وأضيفي إليه الثوم.
أغلي الزيت على نار هادئة ثم خففي الحرارة.
اتركها تطهى ببطء لمدة تصل إلى 8 ساعات.
قومي بتصفية الخليط واعصريه جيدًا للحصول على كل الزيت الذي يمكنك الحصول عليه من فصوص الثوم.
أضف الزيت العطري الذي اخترته واخلطه جيدًا.
قم بتخزين الزيت في زجاجة داكنة يمكنك استخدامها لمدة تصل إلى أسبوعين.

لاستخدام الزيت، استخدم قطارة عين أو محقنة لسحب الزيت من عبوته. ضع قطرتين في الأذن أو الأذنين المصابتين. يمكنك تكرار هذه العملية كل ساعة تقريبًا لبضعة أيام. لا تضع الزيت في أذنك إذا كانت طبلة الأذن مثقوبة.

3) البصل
مع أن وضع البصل في الأذن قد يبدو غير مناسب، إلا أنه علاج فعال لمجموعة من الأمراض، بما في ذلك التهابات الأذن وآلامها. هناك عدة طرق لاستخدام البصل لعلاج مشاكل الأذن.قطّع بصلة صغيرة وسخّنها في الميكروويف لمدة دقيقة أو دقيقتين. اتركها تبرد ثم اعصرها لاستخراج عصيرها. ضع بضع قطرات من هذا العصير في أذنك المصابة واتركه لبضع دقائق قبل تصفيته.
كبديل، يمكنك خبز البصل ثم تقطيعه إلى نصفين. ضع النصف الآخر في قطعة قماش قطنية دافئة، ثم ضعها على أذنك المصابة لمدة خمس إلى عشر دقائق.

4) زيت شجرة الشاي العطري
مثل العديد من الزيوت العطرية، يتميز زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للبكتيريا ممتازة تُساعد في تخفيف ألم الأذن. إذا كنت تفضل استخدام زيت عطري آخر، فهناك العديد من الزيوت الفعالة للاختيار من بينها، بما في ذلك الخزامى والأوكالبتوس.
قم بخلط 3 قطرات من الزيت العطري مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
استلقِ على جانبك أو أمِل أذنك لأعلى، واستخدم قطارة لضخّ الخليط في الأذن. اترك الزيوت تعمل لمدة خمس دقائق على الأقل قبل تصريفها تمامًا.
كرري هذه العملية على الأذن الأخرى إذا لزم الأمر.
كرر العلاج عدة مرات يوميًا لعدة أيام.

5) الريحان
الريحان عشبة صحية يُمكن استخدامها لعلاج ألم الأذن والالتهابات. فهو يُساعد على تخفيف الألم والتخلص من الالتهاب.قم بسحق 5 أو 6 أوراق من الريحان الطازج لاستخراج العصير.
قم بوضع العصير على الأذن المصابة ولكن تجنب إدخاله في القناة.
كبديل، امزج زيت الريحان مع كمية مماثلة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. انقع قطعة قطن في الخليط وامسح بها الأذن المصابة برفق من الداخل وحولها.
كرري هذه العملية عدة مرات يوميًا حتى تشعري بالتحسن.

6) خل التفاح
خل التفاح علاج منزلي شائع آخر لعلاج العديد من الأمراض. يتميز بخصائص مضادة للميكروبات، قد تساعد في القضاء على أي بكتيريا أو فطريات تسبب العدوى أو الألم.
قم بخلط خل التفاح مع كمية مساوية من الماء.
خذ قطعة من القطن أو كرة القطن وانقعها في محلول خل التفاح.
قم بوضع الكرة في أذنك واتركها لمدة 5 دقائق أو نحو ذلك.
قم بتصريف أي سوائل زائدة من أذنك.
كرري هذه العملية عدة مرات يوميًا لعدة أيام.

7) زيت الزيتون
قد يكون سبب آلام الأذن والتهاباتها انسداد قناة استاكيوس بسبب شمع الأذن. يُزال هذا الانسداد بسهولة بمساعدة زيت الزيتون.قم بتسخين القليل من زيت الزيتون ثم ضع الزيت في الأذن المصابة للمساعدة في تليين الشمع.
استخدمي قطعة من القطن لإزالة الشمع بلطف ولكن احرصي على عدم الضغط عليها بعمق شديد لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف طبلة أذنك.

8) أوراق المانجو
يعد العصير المستخرج من أوراق المانجو علاجًا ممتازًا لشكوى الأذن.قم بسحق وطحن 4 أو 5 أوراق طازجة لاستخراج أكبر قدر ممكن من العصير.
قم بتسخين العصير ثم ضعه في قطارة العين.
ضع 3 أو 4 قطرات في أذنك وستشعر بتحسن سريع من الألم.
كرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات يوميًا طالما كان ذلك ضروريًا.

9) بيروكسيد الهيدروجين
يعد بيروكسيد الهيدروجين علاجًا شائعًا آخر لآلام الأذن والتهابات الأذن والذي وجده العديد من الأشخاص فعالًا للغاية.خذ قطعة من القطن أو كرة القطن وانقعها في محلول بيروكسيد الهيدروجين.
قم بوضع بضع قطرات مباشرة في الأذن المصابة.
يساعد هذا على تليين أي شمع أو حطام قد يسبب انسدادًا ويساهم في الألم.
اتركها لبضع دقائق ثم قم بغسل أذنك بالماء الدافئ النظيف وتصفية الأوساخ.

زيت الخروع
يمكن لزيت الخروع أيضًا أن يُساعد في تسريع عملية الشفاء وتخفيف آلام الأذن. وبينما وجده الكثيرون فعالًا في تخفيف العدوى، أفاد آخرون بأنه قد يُسبب انسدادًا في الأذنين.قم بتسخين القليل من زيت الخروع واستخدم القطارة لوضع بضع قطرات في أذنك المصابة.
ضعي قطعة من القطن على أذنك واتركي الزيت يعمل لمدة 5 دقائق أو نحو ذلك.
كرري العلاج مرتين يوميا.

النعناع
النعناع علاج ممتاز آخر لالتهاب الأذن. يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، بالإضافة إلى خصائص مسكنة للألم.
أضف القليل من عصير حفنة من أوراق النعناع الطازجة إلى قطارة الأذن ثم ضع قطرتين في الأذن المصابة.

إذا كنت تعاني من انفجار طبلة الأذن، يجب أن تكون حذرًا من استخدام هذا العلاج لأن الانفجار قوي جدًا ومن المرجح أن يجعل الأمور أسوأ.

تمارين الرقبة
في الواقع، العديد من آلام الأذن ناتجة عن تراكم الضغط في قناة الأذن. قد تساعد تمارين الرقبة على تخفيف الضغط وتخفيف الألم. تمارين تدوير الرقبة مفيدة بشكل خاص، ويسهل القيام بها في المنزل.اجلس في وضع مستقيم مع التأكد من أن قدميك مسطحتان على الأرض
قم بتدوير رأسك ورقبتك ببطء إلى اليسار حتى يصبح رأسك في خط واحد مع كتفك الأيسر.
كرر الدوران في الاتجاه المعاكس.
ارفع كتفيك لأعلى قدر استطاعتك كما لو كنت تحاول استهداف أذنيك بشفرات كتفك.
تأكد من أن هذه الحركات تتم ببطء، واحتفظ بالوضعيات النهائية لمدة تتراوح بين خمس إلى عشر ثوانٍ في كل مرة.
كرر هذه التمارين قدر الإمكان طوال اليوم.

نأمل أن يفيدك أحد هذه العلاجات الطبيعية الآمنة. إذا كانت لديك أي علاجات منزلية فعّالة أخرى لم نذكرها، يُرجى إعلامنا بها لإضافتها إلى القائمة.