اللودرا عشبة بالغة الأهمية في الطب الأيورفيدي، ويعود استخدامها إلى مئات، إن لم يكن آلاف السنين. تشتهر اللودرا بشكل خاص بعلاج مشاكل النساء، ولكن يمكن استخدامها أيضًا لأغراض صحية متنوعة، بدءًا من مشاكل العين والأسنان وصولًا إلى الإسهال. كما أنها علاج موضعي شائع لمجموعة من الأمراض الجلدية، بما في ذلك حب الشباب والرؤوس السوداء والبقع.
إذا كنت لا تعرف شيئًا عن اللودرا وترغب في معرفة كيف يمكن أن يفيد صحتك بالإضافة إلى كيفية استخدامه وآثاره الجانبية المحتملة، فاقرأ المزيد.
ما هو لودرا؟
نبات لودرا موطنه الأصلي الهند، وخاصة مناطقها الشمالية الشرقية، ولكن يمكن العثور عليه أيضًا في مناطق أخرى من القارة بما في ذلك ميانمار.
لودرا، المعروفة علميًا باسم سيمبولوكوس راسيموسا، نبات دائم الخضرة، يصل ارتفاعه إلى ستة إلى ثمانية أمتار. أوراقه مخملية الملمس، ويتراوح طولها بين ثلاث وأربع بوصات. تُنتج لودرا أزهارًا كريمية اللون من نوفمبر إلى فبراير من كل عام، بالإضافة إلى ثمار أرجوانية داكنة.
ومع ذلك، فإن لحاء الجذع هو الذي يستخدم بشكل أساسي لصنع الأدوية على الرغم من أن الزهور تستخدم أيضًا عندما نشير إلى الفوائد الصحية للودرا، فإننا نشير في الواقع إلى لحاء جذع اللودرا وليس أي أجزاء أخرى من النبات.
المركبات الطبية وخصائصها
يحتوي لحاء لودرا على مركبات متنوعة تُكسبه استخدامات طبية متنوعة. فهو يحتوي على قلويدات، منها اللوتورين واللوتردين والكولوتورين، بالإضافة إلى جليكوسيدات متنوعة. ووفقًا للنصوص الأيورفيدية، يتميز لودرا بخصائص طبية متنوعة، منها مُضاد للبكتيريا، وقابض، ومُقشّع، ومانع للتخثر، ومُمتص.
الفوائد الصحية للودرا
1) للاضطرابات الأنثوية
رغم استخدامات اللودرا العديدة، إلا أنها تُعرف بفوائدها لصحة المرأة وعلاج أمراض النساء. في الأيورفيدا، دأبت النساء على استخدام اللودرا منذ سنوات، وهناك أدلة علمية تدعم استخدامه.
تعمل لودرا لأنها تساعد على تنظيم وتطبيع هرمونين أنثويين وهما هرمون تحفيز الجريبات - FSH وهرمون الملوتن.
ينظم هرمون FSH النمو والتطور والتكاثر في الجسم. يتحكم هذا الهرمون بالدورة الشهرية لدى النساء، كما يحفز إنتاج البويضات في المبايض. يُعد انخفاض مستويات FSH مؤشرًا جيدًا على انخفاض الخصوبة، وقد يشير أيضًا إلى اختلال في الغدة النخامية. يُحفز هرمون الملوتن (LH) عملية الإباضة.
وفي الدراسات التي أجريت على الحيوانات، وجد الباحثون أن المستخلصات السائلة من اللودرا يمكن أن تحفز بشكل كبير مستويات هذين الهرمونين. (1)
وفقًا للطب الأيروفيدي، يُساعد اللودرا أيضًا في الحفاظ على توازن هرموني الإستروجين والبروجيستيرون في جسم المرأة. هذا يُساعد على منع عدم انتظام الدورة الشهرية وتنظيمها.
ويستخدم أيضًا مغلي اللحاء المسحوق الممزوج بالماء لإيقاف نزيف الرحم.
2) فوائد البشرة
يمكن استخدام اللودرا موضعيًا على شكل معجون لعلاج مشاكل البشرة المختلفة. يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب والصدفية. كما أنه قابض للمسام، مما يساعد على شد البشرة والتخلص من الندوب والتجاعيد وغيرها من العيوب.
يمكن أيضًا وضع لودرا على الجلد لعلاج الطفح الجلدي ولدغات الحشرات. خصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات تساعد على تخفيف أي تهيج، بينما تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا على منع انتشار العدوى.
3) لاضطرابات العين
لطالما استُخدم اللودرا كعلاج طبيعي لمختلف أمراض العيون، وخاصةً التهاب الملتحمة أو احمرار العين. في الأيورفيدا، يُقلى مسحوق اللودرا عادةً بالسمن، ثم يُوضع في كيس قماشي، ويُغمر في ماء ساخن، ثم يُوضع على العين المصابة كضمادة. ووفقًا للأيورفيدا، يُحدث هذا العلاج نتائج رائعة في علاج التهاب الملتحمة ، كما يُمكن أن يُساعد في تخفيف أعراض أخرى كالحكة والحرقان والألم.
4) لصحة الفم والأسنان
يتميز اللودرا بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، بالإضافة إلى قدرته على تخفيف الألم، مما يجعله علاجًا طبيعيًا مناسبًا لألم الأسنان ومشاكل اللثة، مثل التهاب اللثة . يمكنكِ صنع عجينة من مسحوق جذر اللودرا والماء، ووضعها على السن أو اللثة المصابة. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الالتهاب، وتسكين الألم، والقضاء على أي عدوى قد تُصابين بها.
5) لعلاج الجروح
وفقًا للاستخدام التقليدي، يُمكن استخدام اللودرا لتسريع عملية التئام الجروح أو القطع أو الخدوش الطفيفة. يُمكن وضع عجينة مصنوعة من مسحوق لحاء اللودرا مباشرةً على الجرح، وبفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومركباته الطبية، يُمكن أن يُساعد في تسريع عملية التئام الجروح. ولأن اللودرا مضاد للبكتيريا بطبيعته، يُمكنه المساعدة في ضمان عدم إصابة أي جرح بالعدوى ومنع انتشارها.
6) لوقف النزيف
ذكرنا سابقًا أن اللودرا يُستخدم تقليديًا لوقف نزيف الرحم، ولكنه يُساعد أيضًا في إيقاف أنواع أخرى من النزيف. ووفقًا للنصوص الأيورفيدية، يتميز اللودرا بخصائص تُكثّف الدم وتُوقف النزيف. ويُستخدم لمنع نزيف الجروح والخدوش، وكذلك لعلاج نزيف الأنف.
7) استخدامات أخرى للودرا
في الهند، يُستخدم اللودرا أيضًا لعلاج مجموعة واسعة من الحالات الطبية الأخرى. وتشمل هذه الحالات ما يلي:يتم تناول مغلي لحاء الجذع بجرعات صغيرة لعلاج الإسهال .
يمكن استخدام مشروب بارد مصنوع من أزهار اللودرا لعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال.
يمكن أن يساعد مشروب بارد من الزهور على تخفيف الحمى.
يُستخدم موضعيًا لعلاج التهابات الأذن. يمكنكِ صنع ضمادة من مسحوق الجذر بنفس الطريقة المستخدمة لعلاج التهاب الملتحمة.
كيفية استخدام لودرا
يتوفر لودرا على شكل مكملات غذائية، بما في ذلك المساحيق، والمستخلصات السائلة، والكبسولات. للاستخدام الداخلي، لا تتجاوز الجرعة الموصى بها عادةً 5 غرامات ممزوجة بالماء. تأكد من شراء مكملات لودرا من بائع موثوق، واقرأ التعليمات الموجودة على العبوة بعناية.
كما أن للودرا العديد من الاستخدامات الخارجية وهناك عدة طرق لاستخدام العشبة خارجيًا اعتمادًا على الحالة التي تحاول علاجها.لعلاج مشاكل البشرة، مثل حب الشباب ، يُخلط مسحوق اللودرا بالماء ويُحوّل إلى عجينة ناعمة. يُمكن تطبيقه على المنطقة المصابة من بشرتك.
يمكن أيضًا وضع معجون مصنوع من مسحوق اللودرا والماء على اللثة الملتهبة، أو تقرحات الفم، أو الأسنان المؤلمة. كما يمكنك إضافة القليل من مسحوق اللودرا إلى وصفة معجون أسنان منزلي الصنع.
لتحضير غسول للعينين لتنظيفهما أو لعلاج التهاب الملتحمة ، يُحضّر عادةً مغلي من اللودرا والماء الساخن. لعلاج التهاب الملتحمة، يُمكن إضافة هذا المغلي إلى ضمادة ووضعها على الجفون.
لعلاج العدوى المهبلية أو لتنظيف المهبل، يمكن للمرأة أن تصنع مغلي مسحوق اللودرا وتستخدمه كغسول مهبلي.
الاحتياطات والآثار الجانبية
كما هو الحال مع أي علاج عشبي، يجب عليك التأكد من اتباع إرشادات الجرعة بدقة. إذا كانت لديك أي شكوك حول تناول اللودرا، فاستشر طبيبك للتأكد.
من المحتمل أن يكون الاستخدام الموضعي للودرا آمنًا.
عندما يتم تناول اللودرا داخليًا، هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة.
لا ينبغي للرجال تناول لودرا على المدى الطويل لأنه قد يقلل مستويات هرمون التستوستيرون ويزيد كل من هرمون الاستروجين والبروجسترون.
لا يجب تناول اللودرا على معدة فارغة لأنه قد يسبب اضطراب المعدة والغثيان والإمساك.