11 فائدة مذهلة لزيت بذور الباباسو
آخر تحديث في 28 يوليو 2018 بقلم مارك سيوارد
زيت بذور الباباسو: ما هو ولماذا تحتاجه
مع استمرار مجتمع اليوم في أن يصبح مهووسًا بشكل متزايد بمنتجات الصحة والجمال الطبيعية، فإننا نكتشف وننتبه باستمرار إلى الموارد والمكونات الجديدة التي يمكن أن تساعدنا في هذه الرحلة.
تعتبر المكونات الطبيعية ضرورية لنظام صحي متكامل حيث أن المنتجات الكيميائية المصنعة يمكن أن يكون لها العديد من الآثار السلبية على الجسم، من الداخل والخارج.
لحسن الحظ، هناك الكثير من الخيارات والاختيارات المختلفة التي يمكن النظر فيها عند تطوير أي روتين طبيعي للعناية بالبشرة أو الرعاية الصحية مناسب للأشخاص من جميع أنواع البشرة وأنواع الجسم والاحتياجات أو التفضيلات الأخرى.
إذا لم ينجح أحد المكونات معك تمامًا، فمن المحتمل أن يكون هناك مكون آخر مشابه جدًا له وسيؤدي نفس الغرض أيضًا.
ما هو زيت بذور الباباسو؟
أصبح زيت بذور الباباسو، والذي يشار إليه عادةً باسم زيت الباباسو (ويُطلق عليه أحيانًا زيت كوسي)، شائعًا جدًا بسبب تشابهه مع زيت جوز الهند، وهي مادة شائعة جدًا تستخدم في الروتين الطبيعي للصحة والجمال والطهي ، على الرغم من أنه بالتأكيد له سلبياته.
عندما يفشل زيت جوز الهند، يميل زيت بذور الباباسو إلى التألق والارتفاع فوقه، مما يثبت أنه في بعض الأحيان، لا تكون الخيارات الأكثر شعبية هي الأفضل دائمًا.
يتم استخراج زيت الباباسو من بذور شجرة نخيل الباباسو التي تنمو في أمريكا الجنوبية، والمعروفة علميًا أو نباتيًا باسم Orbignya oleifera أو Attalea speciosa ، والتي تنمو بشكل أساسي في مارانهاو، وهي ولاية برازيلية.
تزعم ولاية مارانهاو أن لديها مساحة كبيرة من نهر الأمازون الذي يحيط بمصدر هذه الشجرة وزيتها. حتى أن بذور شجرة نخيل الباباسو تشبه جوز الهند، والزيت المستخرج منها له لون أصفر فاتح وشفاف تقريبًا.
نظرًا لأن الزيت يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، فهو مستقر للغاية ويمكن نقله لمسافات طويلة دون أن يفسد، مما يجعله متاحًا على نطاق واسع للعديد من الاستخدامات في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك الطهي والتنظيف ومنتجات التجميل وحتى الشامبو والبلسم.
تصنيف كوميدوغينيك
التصنيف الكوميدوغيني هو تصنيف يُمنح لمواد طبيعية مختلفة لمساعدة المستهلكين على تحديد ما إذا كانت المادة ستتفاعل بشكل سيئ مع بشرتهم أم لا، مما يتسبب في تهيجها أو انسداد مسامها أو تفاقم بعض الحالات مثل حب الشباب.
يتم إعطاء تصنيفات المواد المسببة للرؤوس السوداء على مقياس يتراوح من صفر إلى خمسة، وتمثل الأرقام الأدنى المادة الأقل احتمالاً للتسبب في رد فعل سيئ.
مع ذلك، تختلف بشرة كل شخص، لذا حتى المواد ذات التصنيف المنخفض قد تسبب رد فعل سيئ، اعتمادًا على الشخص الذي يستخدمها.
في حين أن زيت جوز الهند لديه في الواقع تصنيف كوميدوغينيك مرتفع للغاية يبلغ أربعة، فإن زيت بذور الباباسو مصنف بدرجة منخفضة للغاية، مع درجة تتراوح بين 0 و 2، اعتمادًا على الشخص الذي تتحدث معه عنه.
وهذا يعني أن الزيت آمن على بشرة معظم الأشخاص، حتى لو كنت عرضة للحساسية أو البثور أو التهيج. بل إنه قد يساعد أيضًا في علاج التهيجات والأمراض الجلدية المشابهة مثل الإكزيما والصدفية وحب الشباب والوردية.
الملمس الخفيف والجاف للزيت يجعله أكثر ملاءمة لجميع أنواع البشرة؛ على الرغم من أن بعض الأشخاص ذوي البشرة الدهنية قد يعانون من تأثير تطهير، مماثل لما قد يحدث بعد استخدام زيت الجوجوبا.
فوائد زيت بذور الباباسو
يمكن استخدام زيت بذور الباباسو لأغراض عديدة مختلفة، وخاصة عند استخدامه كبديل لزيت جوز الهند.
يُستخدم زيت جوز الهند عادةً في كل شيء، بما في ذلك علاجات البشرة والشعر، وحتى الطهي؛ ويمكن استخدام زيت الباباسو بنفس الطريقة تقريبًا. في الواقع، يمكن استخدام الزيت كوقود أو مادة تشحيم، مما يزيد من تنوعه.
انظر أيضًا العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس
يمكن استخدام بذور الباباسو نفسها لأغراض أخرى أيضًا بعد اكتمال عملية الاستخراج.
على سبيل المثال، غالبًا ما يتم استخدام القشرة كمصدر طبيعي للفحم ويمكن استخدام اللحوم للعديد من الأغراض، بما في ذلك العلاجات الطبية لحالات مثل التهاب المعدة، وكذلك لغرض صنع الخبز من قبل مزارعيها الأصليين.
في حين أن الزيت مفيد بالتأكيد في استخدامه للطهي، إلا أن الناس في الولايات المتحدة لا يستخدمونه بهذه الطريقة عادةً، حيث اعتادوا أكثر على استخدام منتجات مثل زيت الزيتون، أو الزبدة، أو بخاخات الطهي، أو زيت جوز الهند.
يستخدم زيت بذور الباباسو في الولايات المتحدة عادة لأغراض علاج البشرة والشعر على النحو التالي:علاج البشرة المتهيجة،
تحسين مرونة الجلد،
علاج حالات جفاف الجلد بما في ذلك الأكزيما والصدفية وحب الشباب أو الوردية،
تقليل ظهور العيوب مثل علامات التمدد، والحروق، والجروح، والطفح الجلدي،
شفاء الشفاه المتشققة،
ترطيب الشعر الجاف،
علاج الشعر التالف، مثل الأطراف الميتة أو المتقصفة،
تخفيف تهيج الجلد، مثل فروة الرأس،
تقوية الشعر
تشجيع نمو الشعر.
خصائص مضادة للأكسدة
يحتوي زيت الباباسو على مضادات الأكسدة في شكل فيتامين E والعديد من الفيتوستيرولات. تتمتع مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الباباسو بمجموعة من الفوائد الصحية. يمكنها المساعدة في حماية البشرة من آثار الضرر الناتج عن الجذور الحرة وعكس علامات الشيخوخة على البشرة مثل التجاعيد.
أظهرت الدراسات التي أجريت على التأثيرات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لزيت الباباسو على الحيوانات أن الزيت يمكن أن يقلل من تسرب الأوعية الدموية الدقيقة.
"تشير نتائجنا إلى أن زيت الباباسو غير المكرر يقلل من تسرب الأوعية الدموية الدقيقة ويحمي من التأثيرات الناجمة عن الهيستامين في الأوردة خلف الشعيرات الدموية، ويسلط الضوء على أن هذه المكسرات غير المستغلة تقريبًا وزيتها قد تكون مصادر آمنة للطاقة الغذائية. (1)"
خصائص مضادة للالتهابات
أحد الأسباب التي تجعل زيت بذور الباباسو من الزيوت المشهورة للبشرة هو احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات. وهذا يعني أنه يمكن وضع الزيت موضعيًا لتقليل حالات الجلد الالتهابية وتخفيف التهيج والاحمرار.
في دراسة حديثة جدًا نُشرت في عام 2017، تم تقييم الأنشطة المضادة للالتهابات لزيت بذور الباباسو للاستخدامات الموضعية. وعند تطبيقه على الفئران المصابة بوذمة الأذن، وجد الباحثون أن زيت بذور الباباسو كان له تأثير مضاد للالتهابات بشكل كبير. (2)
شفاء الجلد
يحتوي زيت الباباسو أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا مما يجعله مناسبًا لعلاج الجروح الطفيفة ولدغات الحشرات واللسعات والحروق. عند وضعه موضعيًا، يمكن للزيت تبريد الجلد وحمايته من الإصابة بالعدوى.
ويشكل الزيت أيضًا طبقة واقية يمكنها الدفاع ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية والملوثات الضارة.
أثبتت الأبحاث التي أجريت على الاستخدام الموضعي للزيت أنه يمكن أن يساعد في علاج الجروح الطفيفة والجروح والحروق. وجدت إحدى الدراسات المنشورة في عام 2006 أن زيت الباباسو كان له تأثير إيجابي للغاية على التئام الجروح لدى الفئران. (3)
حالات الجلد الالتهابية
يتمتع حمض اللوريك والمركبات الأخرى الموجودة في زيت بذور الباباسو بتأثيرات مضادة للالتهابات. وهذا يجعل زيت الباباسو خيارًا جيدًا للتعامل مع حالات الجلد الشائعة مثل الإكزيما والصدفية والوردية . يمكن أن تساعد التأثيرات المضادة للالتهابات للزيت أيضًا في تهدئة التهيج أو الاحمرار أو الألم الناجم عن حروق الشمس .
حَبُّ الشّبَاب
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة جدًا يمكن أن تسبب قدرًا كبيرًا من الإحراج خاصة بين المراهقين المهتمين بمظهرهم الخارجي. يعد زيت جوز الهند خيارًا شائعًا لعلاج حب الشباب بسبب خصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات. لسوء الحظ، يمكن أن يسد المسام مما يجعل الحالة أسوأ.
يقدم زيت الباباسو نفس الفوائد الصحية للبشرة مثل زيت جوز الهند ولكنه لا يسد مسامك. إذا كنت تعاني من حب الشباب العنيد، فأنا متأكد من أنك جربت عددًا من العلاجات. ومع ذلك، نعتقد أنه من الجدير تجربة زيت الباباسو.
انظر أيضًا الفوائد الصحية للأرجونا
العناية بالشفاه
إذا كانت شفتيك معرضة للجفاف أو التقشر أو التشقق، فحاولي وضع القليل من زيت بذور الباباسو. يمكن للزيت أن يحمي شفتيك من الطقس القاسي ويرطبهما ويحافظ على نعومتهما وصحتهما وجمالهما.
أظافر صحية
يُستخدم زيت بذور الباباسو أيضًا لتقوية الأظافر وتنعيم البشرة المحيطة بها. وهو مصدر غني بفيتامين E وهو عنصر غذائي حيوي عندما يتعلق الأمر بصحة الأظافر. يمكنك وضعه على أظافرك وأظافر قدميك للمساعدة في تقوية وترطيب أظافرك.
قد يساعد زيت الباباسو أيضًا في علاج تشقق الكعبين والحفاظ على صحة قدميك وترطيبهما. حاول تدليك كعبيك بالزيت قبل النوم. قم بتغطية قدميك بالجوارب طوال الليل وستبدأ في ملاحظة الفرق.
رائحة الجسم
بفضل خصائصه المضادة للميكروبات الممتازة، يمكنك استخدام زيت بذور الباباسو كقاعدة لمزيل عرق طبيعي منزلي الصنع.
وصفةنصف كوب زيت باباسو (مذاب)
5 ملاعق كبيرة من مسحوق الأروروت
ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز
10 قطرات من الزيت العطري العطري (الاختيار لك)
قومي بخلط جميع المكونات معًا واستخدميها كمضاد طبيعي للعرق يمكن أن يبقيك برائحة منعشة طوال اليوم.
علامات التمدد
يمكن للنساء الحوامل أو اللاتي أنجبن مؤخرًا تجربة تدليك علامات التمدد بزيت بذور الباباسو. يمكن أن يزيد الزيت من مرونة الجلد ويمكن أن يساعد بمرور الوقت في تقليل ظهور علامات التمدد القبيحة.
العناية بالشعر
على الرغم من أن زيت الباباسو معروف بفوائده العديدة للبشرة، إلا أنه أيضًا علاج طبيعي رائع للشعر. ما عليك سوى تدفئة القليل من زيت الباباسو بيديك وتدليكه في شعرك. استخدمي مشطًا للتأكد من توزيعه بالتساوي.
سيمتص شعرك الزيت بالكامل بعد ساعة أو نحو ذلك. ولأن امتصاصه بالكامل يستغرق بعض الوقت، فمن المستحسن استخدام الزيت كبلسم ليلاً. فهو قادر على إضفاء الحيوية على الشعر الباهت، والحفاظ على ترطيبه، كما أنه يساعد في السيطرة على الشعر المجعد.
قشرة رأس
نظرًا للخصائص المضادة للفطريات الموجودة في زيت الباباسو، فإنه يمكن أن يساعد في علاج قشرة الرأس وغيرها من حالات فروة الرأس. دلكي الزيت جيدًا في فروة رأسك واتركيه يعمل لبعض الوقت قبل شطفه.
يمكنك الحصول على المزيد من الفوائد من زيت الباباسو عن طريق إضافة زيت أساسي مضاد للفطريات مثل زيت شجرة الشاي إلى الخليط.
بعض الحقائق عن زيت بذور الباباسو
نظرًا لأن زيت الباباسو خفيف الوزن للغاية، فإنه غالبًا ما يتم تفضيله على زيت جوز الهند، والذي غالبًا ما يتم انتقاده بسبب قوامه الثقيل وشعوره المستمر.
يمكن أن يؤدي زيت جوز الهند أيضًا إلى ترك الشعر يبدو دهنيًا أو لامعًا للغاية، مما يضطر الأشخاص إلى غسله وإعادة وضع كمية صغيرة منه لتجنب اللمعان الزيتي دون تجفيف شعرهم.
من ناحية أخرى، لا يترك زيت بذور الباباسو بشرتك (أو شعرك) بمظهر دهنيًا أو لامعًا، مما يعني أنك لن تقلق بشأن غسله.
يتم امتصاص زيت بذور الباباسو أيضًا في بشرتك بسرعة كبيرة، مما يجعله أقل فوضوية بكثير من بعض نظرائه المماثلة (وخاصة زيت جوز الهند).
بعد حوالي ثلاثين دقيقة إلى ساعة من وضعه على بشرتك أو شعرك، سيبدو الأمر كما لو أنه لم يكن موجودًا أبدًا، مما يعني أنك لن تقلقي بشأن وصول الزيت إلى ملابسك أو أثاثك أو الأشياء الأخرى التي لا ينبغي أن تصبح دهنية.
في حين أن بعض الناس قد يستمتعون بالروائح القوية التي توفرها العديد من الزيوت، إلا أنك في بعض الأحيان تريد فقط الحصول على فوائد الزيت دون الحاجة إلى شمه طوال الوقت، خاصة إذا كنت ترتدي عطرًا أو مصدرًا آخر للعطر فوقه، مما يتسبب في تضارب الروائح.
انظر أيضًا 8 زيوت أساسية لعلاج قشرة الرأس
يتمتع زيت الباباسو برائحة لا يمكن اكتشافها تقريبًا، مما يعني أنك لن تقلق بشأن تعارضها مع العطور الأخرى التي قد تختار ارتداءها.
بسبب رائحته الخفيفة، فهو أيضًا زيت ناقل رائع يمكن خلطه مع زيوت أخرى لتسهيل تطبيق المواد الأكثر قوة.
يشكل حمض اللوريك حوالي 50% من الدهون الأساسية الموجودة في زيت الباباسو وهو أيضًا المكون الأساسي؛ هذا الحمض هو عامل مضاد للالتهابات قوي جدًا يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض التهيج والحروق والتورم ولدغات الحشرات والجروح أو الجروح وحتى الحساسية.
يوفر التوازن الصحي للدهون الأساسية الأخرى، بما في ذلك حمض الميرستيك وحمض الأوليك، فوائد قلبية وعائية كبيرة، مما يساعد على تقليل الكوليسترول السيئ وخفض ضغط الدم.
كما أن التركيزات العالية من حمض اللوريك وحمض الميريستيك الموجودة في زيت بذور الباباسو توفر أيضًا فوائد معرفية من خلال تعزيز نشاط الدماغ.
يسمح الاستهلاك المنتظم للزيت بتركيزات حمض اللوريك وحمض الميريستيك لمحاربة الجذور الحرة الموجودة في المسارات العصبية وتقليل ترسب اللويحات في تلك المناطق. كما توفر الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الباباسو دفعات قوية من الطاقة.
عند استخدامه في علاجات الشعر، يمكن أن يساعد زيت الباباسو في علاج قشرة الرأس والوقاية منها، بالإضافة إلى تحفيز تدفق الدم ونمو الشعر.
تساعد المركبات الموجودة في الزيت أيضًا على علاج الشعر التالف وتقوية خصلات الشعر. إذا كان شعرك جافًا، يمكن أن يساعد زيت الباباسو في إعادة الرطوبة إلى شعرك، مما يمنحه لمعانًا صحيًا.
يستخدم زيت الباباسو أيضًا بشكل شائع لخصائصه القوية المضادة للشيخوخة، وذلك بفضل تركيزاته العالية من العناصر الغذائية مثل فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية والفيتوستيرول ومضادات الأكسدة.
يمكن أن يساعد استخدام الزيت في روتين العناية بالبشرة اليومي على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، كما يمكن أن يقلل أيضًا من ظهور علامات الشيخوخة التي ظهرت بالفعل، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يمكن لزيت الباباسو أيضًا أن يقلل من ظهور الندبات والبقع الأخرى، فضلاً عن تشجيع نمو الخلايا الجديدة وتحسين مرونة الجلد.
نصائح لاستخدام زيت بذور الباباسو
في حين أن زيت بذور الباباسو له بالتأكيد العديد من الفوائد التي تم الإبلاغ عنها على نطاق واسع وأشاد بها، إلا أنه قد تكون هناك أيضًا بعض الآثار الجانبية التي قد تواجهها، اعتمادًا على بشرتك وجسمك.
قد تشمل هذه الآثار الجانبية المحدودة تهيج الجلد، أو اختلال التوازن في الغدة الدرقية، أو مشاكل النزيف، أو مضاعفات الحمل.
يعتبر زيت الباباسو رائعًا لزيادة الدورة الدموية وتقليل جلطات الدم، وهو أمر مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية أو تصلب الشرايين؛ ومع ذلك، قد تكون هذه الفائدة خطيرة بالنسبة للأشخاص الذين قد يخضعون لعملية جراحية أو الذين تم تشخيصهم سابقًا بحالة دموية.
يمكن أيضًا استخدام الزيت بشكل متكرر لموازنة الهرمونات، ولكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشاكل في الغدة الدرقية. كما أن الإفراط في تناول زيت الباباسو قد يساهم أيضًا في زيادة الوزن بسبب تركيزاته العالية من المحتوى الدهني.
إذا كنتِ حاملًا أو تعانين من حساسية الجلد أو تهيجه، يجب عليكِ التحدث مع طبيبك قبل تناول زيت الباباسو أو إضافته إلى أي روتين للعناية بالبشرة أو الشعر. بشكل عام، لا ينبغي أن يسبب الاستخدام المعتدل والمسؤول للزيت أي آثار جانبية سلبية، ولكن جسم كل شخص وبشرته فرديان وقد يتفاعلان بشكل مختلف عن الآخرين مع نفس المادة.
إرسال تعليق
أترك تعليقا مختصرا