زيت الليمون العطري
يعتبر زيت الليمون من الزيوت العطرية التي لها العديد من الاستخدامات. فهو قادر على رفع معنوياتك عندما تشعر بالحزن أو يعمل كطارد طبيعي للحشرات إذا كنت تفكر في قضاء أمسية في الهواء الطلق.
سواء كنت جديدًا في مجال الزيوت الأساسية أو بدأت للتو في استخدامها، فإن زيت الليمون العطري ضروري لمجموعتك.
ملف تعريف الرائحة
إن عشبة الليمون هي الرائحة المثالية إذا كنت تريد القليل من الحمضيات دون المبالغة. هذا الزيت العطري اللطيف يحتوي على كل حلاوة الليمون دون الحموضة. يستخدم عشبة الليمون نفسها عادة لنكهة الشاي والحلويات والعديد من الأطعمة الأخرى. يحب الكثيرون استخدام عشبة الليمون عندما يريدون نسخة أقل تطرفًا من الليمون.
طريقة الاستخلاص
يتم الحصول على خلاصة الليمون النقية من خلال التقطير بالبخار لعشبة الليمون المجففة. يحتوي زيت الليمون العطري على جميع الفوائد الطبية لعشبة الليمون نفسها، ولكن يتم تحسينه بسهولة من خلال وضع الزيت.
فوائد زيت الليمون العطري
يتمتع زيت الليمون العطري بالعديد من الفوائد بفضل خصائصه الطبية العديدة. فيما يلي قائمة بجميع الطرق التي يمكن أن يفيدك بها استخدام زيت الليمون العطري ويحسن صحتك.
1) مضاد للبكتيريا
هل لديك زجاجة من زيت الليمون العطري في خزانة الأدوية أو مجموعة الإسعافات الأولية؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فربما يجب عليك التفكير في استخدامها. يعتبر زيت الليمون رائعًا في تثبيط نمو البكتيريا داخليًا وخارجيًا.
إذا أصبت بجرح أو حرق، فإن زيت الليمون العطري يساعد في تسريع عملية الشفاء مع منع الإصابة من العدوى. كما يساعد هذا الزيت العطري القوي في منع العدوى في المعدة والجهاز البولي والعدوى التنفسية والمعدة والقولون.
لا يعتبر زيت الليمون العطري مضادًا قويًا للبكتيريا فحسب، بل إنه أيضًا عامل مضاد للميكروبات فعال، حيث يساعد في علاج أعراض التسمم الغذائي والتيفوئيد وأمراض الجلد وحتى رائحة الجسم.
2) مطهر
كما ذكرنا سابقًا، يعد زيت الليمون العطري مفيدًا جدًا عندما يتعلق الأمر بالجروح المعالجة. يمنع هذا الزيت المطهر الجروح (الخارجية والداخلية) من أن تصبح معدية وتؤدي إلى مشاكل أسوأ. يعد زيت الليمون العطري عاملًا مطهرًا فعالًا، حيث يوجد عادةً في العديد من الكريمات والمستحضرات المطهرة.
3) مبيد للفطريات
إذا كنت تعاني من عدوى فطرية، سواء كانت داخلية أو خارجية، فإن زيت الليمون العطري سيوفر لك العلاج. إذا كنت تعاني من عدوى فطرية مثل قدم الرياضي والسعفة والحكة الفخذية، فإن زيت الليمون العطري يمكن أن يساعد في التخلص من العدوى مع تخفيف الأعراض غير المريحة.
4) طارد الحشرات
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لطرد الحشرات، فإن زيت الليمون العطري يستحق التجربة. ورغم عدم وجود دليل علمي حالي على نوع الحشرات التي يقتلها الليمون، إلا أنه قد يكون بديلاً طبيعيًا يستحق التجربة.
5) مزيل العرق
إذا كنت تبحث عن مزيل عرق طبيعي ليس له أي آثار جانبية محتملة أو لا يؤثر سلبًا على البيئة، فإن عشبة الليمون هي بديل رائع.
يقضي هذا الزيت المزيل للروائح على البكتيريا المسببة للروائح الكريهة مع ترك رائحة حلوة وحمضية. عند تخفيفه، يكون زيت الليمون العطري مزيلًا للعرق لطيفًا وفعالًا لا يسبب تهيج الجلد أو التهاب بعض أنواع الحساسية.
6) قابض
يمكن أن توفر خصائص زيت الليمون العطري القابضة العديد من الفوائد والاستخدامات. على سبيل المثال، يعمل زيت الليمون العطري على تضييق تدفق الدم وتسريع عملية التخثر، مما يجعله رائعًا للاستخدام عندما ينزف شخص ما.
كما يعمل هذا القابض الطبيعي على شد اللثة وبصيلات الشعر ومسام الجلد والعضلات. وهذا يعني أن زيت الليمون العطري يساعد على منع تساقط الشعر والأسنان مع تقييد تدفق الدم لدى أولئك الذين يعانون من مشاكل تخثر الدم.
7) مدر للبول
يعتبر عشب الليمون مدرًا طبيعيًا وصحيًا للبول. عند استخدام زيت عشب الليمون العطري كمدر للبول، فإنه يزيد من تكرار وكمية البول. هذا مهم لأنه لا يساعد فقط في طرد السموم والماء الزائد من الجسم، ولكنه يساعد أيضًا في التخلص من الدهون الزائدة.
لقد وجدت الدراسات أن حوالي 4% من البول يتكون من الدهون، لذا فكلما زاد عدد مرات التبول، كلما فقدت المزيد من الدهون. كما أن تطهير الجسم بانتظام يعد طريقة رائعة لخفض ضغط الدم، ولكنه يساعد أيضًا في إزالة السموم من الكلى.
8) إنتاج حليب الثدي
يساعد عشب الليمون على تعزيز إنتاج حليب الثدي وجودته، حيث يُعتبر من المواد التي تحفز إفراز اللبن. مادة تحفز إفراز اللبن هي مادة تساعد على تعزيز إنتاج حليب الثدي لدى الأمهات المرضعات.
يتم دمج القدرات الطبيعية المضادة للبكتيريا والميكروبات الموجودة في عشبة الليمون في الحليب، مما يساعد على تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل.
9) خافض للحرارة
يساعد زيت الليمون العطري على تحفيز التعرق الطبيعي، مما يساعد على خفض الحمى. لا يساعد التعرق المتزايد على تبريد الجسم الساخن فحسب، بل يساعد أيضًا على التخلص من السموم وأي شيء آخر قد يسبب العدوى.
من المعروف أيضًا أن زيت الليمون العطري يعمل على علاج الحمى الشديدة الخطورة. ولهذا الغرض، يمكن تقديم زيت الليمون العطري في صورة شاي لمساعدة أولئك الذين يعانون من حمى شديدة.
10) تخفيف الغازات
الغازات مشكلة مؤسفة نضطر جميعًا إلى التعامل معها في وقت أو آخر. ولحسن الحظ، هناك طرق طبيعية وسهلة يمكنك من خلالها المساعدة في علاج هذه المشكلة المحرجة.
يساعد زيت الليمون العطري على التخلص من الغازات الزائدة من الأمعاء. كما يعمل كإجراء وقائي رائع، حيث يمنع الغازات من التكون في المقام الأول. يساعد الليمون على تهدئة اضطراب المعدة أو آلام البطن عن طريق تخفيف الضغط المؤلم.
11) مسكن للألم
في كثير من الأحيان، عندما نعاني من الألم والالتهاب، نلجأ إلى مسكنات الألم ومضادات الالتهاب المتاحة دون وصفة طبية، والتي يمكن أن يكون لها آثار جانبية سلبية على صحتنا.
يوفر زيت الليمون العطري تخفيفًا طبيعيًا للألم، كما أنه مضاد فعال للالتهابات. سيجد أولئك الذين يعانون من آلام العضلات راحة مهدئة مع هذا الزيت المسكن للألم. سيرغب الرياضيون وأولئك الذين يمارسون تمارين شاقة في الاحتفاظ بهذا الزيت العطري في متناول أيديهم.
زيت الليمون العطري مفيد أيضًا في تخفيف الألم المرتبط بآلام المفاصل وآلام الأسنان والصداع. إذا كنت تعاني من الأنفلونزا ونزلات البرد والسعال وجدري الماء، فإن هذا الزيت العطري سيساعد في تخفيف الأعراض المؤلمة والمزعجة.
12) تحسين المزاج
سيساعد هذا الزيت العطري المشمس على تحسين الحالة المزاجية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب أو أولئك الذين يحتاجون فقط إلى القليل من الدعم. يساعد زيت الليمون العطري على تفتيح الروح مع المساعدة في تعزيز روحك الداخلية.
يجد الكثير من الناس أن تناول الليمون مع الشاي يعد طريقة سهلة لتخفيف أعراض الاكتئاب وعلاج آثار يوم سيء.
13) مهدئ
يعمل هذا الزيت العطري المهدئ بطرق متعددة لتهدئتك. فهو يهدئ العقل المضطرب ويهدئ الأعصاب المتوترة. وفي الوقت نفسه، تعمل خصائصه المضادة للالتهابات على تخفيف التوتر والقلق بينما تساعد أولئك الذين يعانون من الأرق. كما أن زيت الليمون العطري له تأثير مهدئ على البشرة المضطربة، مما يساعد على تقليل الالتهاب والحكة.
استخدامات زيت الليمون العطري
يتمتع زيت الليمون العطري بالعديد من الفوائد الصحية، لذا فليس من المستغرب أن يكون له مجموعة واسعة من الاستخدامات. فيما يلي بعض الوصفات التي يمكنك استخدامها لدمج زيت الليمون العطري في روتين الرعاية الصحية الخاص بك وعلاج مجموعة واسعة من الأمراض.
نمو الشعر
يعد زيت الليمون العطري وسيلة رائعة لتحسين صحة فروة رأسك وتعزيز نمو الشعر. عند دمجه مع زيت اللافندر وإكليل الجبل العطري، فلن تحفز بصيلات الشعر فحسب، بل ستعمل أيضًا على تحسين قوة وصحة شعرك.قومي بخلط 3 قطرات من زيت الليمون العطري مع 3 قطرات من زيت اللافندر العطري، و3 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري، و3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون الخام.
دلكي فروة رأسك بهذا الخليط ثم لفي رأسك بمنشفة ساخنة.
اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك بشامبو لطيف.
حَبُّ الشّبَاب
يعمل زيت الليمون العطري كمنظف فعال للوجه لأنه لا يساعد فقط في التخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب، بل يمتص أيضًا الأوساخ والزيوت الزائدة.قومي بخلط بضع قطرات من زيت الليمون العطري مع القليل من الماء الدافئ ثم ضعيه مباشرة على المناطق المصابة بحب الشباب بعد التنظيف.
لاستخدام زيت الليمون العطري كقابض، اغمسي كرة قطنية في زيت الليمون العطري المخفف ثم مرريها على وجهك.
سيساعد هذا على تقليص المسام، والقضاء على البكتيريا، ويوفر حاجزًا وقائيًا على بشرتك، ويحميك من السموم الضارة العائمة في الغلاف الجوي.
يحتوي زيت الليمون العطري على فيتامين أ، الذي يعزز تجديد البشرة ويساعد في منع تكون الندبات. كما يساعد زيت الليمون العطري الغني بفيتامين هـ في تفتيح الندبات المتبقية من البثور السابقة.
مزيل العرق الطبيعي
إذا كنت تبحثين عن مزيل عرق طبيعي بالكامل لا يقضي على البكتيريا المسببة للرائحة فحسب، بل ينبعث منه رائحة رائعة أيضًا، ففكري في استخدام زيت الليمون العطري كمزيل للعرق.في زجاجة رذاذ بحجم 4 أونصات، امزجي 10 قطرات من زيت الليمون العطري مع القليل من بندق الساحرة.
رشي تحت إبطيك عندما تحتاجين إلى حماية من الروائح الكريهة.
تنظيف
لا ينبعث من زيت الليمون العطري رائحة طيبة فحسب، بل إنه أيضًا منظف متعدد الأغراض للمنزل. امزج 10 قطرات من زيت الليمون العطري مع القليل من الماء ورشه وامسح به أي سطح يحتاج إلى التنظيف.
يعمل هذا المحلول بشكل رائع على الأثاث وحتى النوافذ. والأفضل من ذلك، أن عشبة الليمون تعمل كطارد رائع للحشرات، مما يساعد على إبعاد الحشرات عن المنزل.
منظف الارض
إذا كنت تريد طريقة طبيعية لتنظيف الأرضيات، والتي لن تقضي على البكتيريا فحسب، بل ستتمتع برائحة طيبة أيضًا، فحاول استخدام زيت الليمون العطري. امزج ربع كوب من الخل الأبيض المقطر مع ربع جالون من الماء.أضف 10 قطرات من زيت الليمون العطري وحرك الخليط حتى يتم توزيع كل شيء بالتساوي.
ضعي هذا المنظف الفعال على الأرضية باستخدام ممسحة.
بعد تنظيف الأرضية بمحلول التنظيف، اشطف الممسحة بالماء النظيف.
السيلوليت
أثبتت بعض الأبحاث أن زيت الليمون العطري قد يساعد في إذابة رواسب السيلوليت. أضيفي بضع قطرات إلى زيتك الناقل المفضل وقومي بالتدليك مباشرة على أي منطقة تحتوي على السيلوليت. هذا العلاج رائع أيضًا لتسكين آلام العضلات والمفاصل.
الهضم
يعتبر زيت الليمون العطري مضادًا طبيعيًا للبكتيريا ومضادًا للالتهابات، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في عملية الهضم مع قتل أي بكتيريا قد تؤثر سلبًا على العملية.إن إضافة قطرة أو قطرتين من عشبة الليمون العطرية سيساعد في تحسين عملية الهضم مع تخفيف الأعراض المرتبطة بالغازات الزائدة وآلام المعدة والغثيان والإسهال.
خفض الكولسترول
إذا كان مستوى الكوليسترول لديك مرتفعًا، فإن تناول زيت الليمون العطري يمكن أن يساعد في السيطرة على الأمور. يعتبر زيت الليمون العطري رائعًا لصحتك لأنه يقلل الالتهاب ويقوي جهاز المناعة ويحتوي على مركبات التربينويد جيرانيول وسيترال، وهي مركبات معروفة بخفض الكوليسترول.قم بخلط بضع قطرات من زيت الليمون العطري في كوب من الماء وتناوله يوميًا للمساعدة في الحفاظ على مستوى الكوليسترول تحت السيطرة.
مزج
لا يعمل زيت الليمون العطري جيدًا بمفرده فحسب، بل يمتزج جيدًا أيضًا مع الزيوت الأساسية الأخرى ليس فقط لإنشاء مجموعات رائحة ديناميكية، ولكن أيضًا للاستفادة من الصحة بعدة طرق أخرى.
إذا كنت تبحث عن مضاعفة قدرات زيت الليمون العطري، ففكر في مزجه مع خشب الأرز والريحان وإبرة الراعي والخزامى والياسمين وشجرة الشاي والكزبرة.
حمل
يُعد زيت الليمون العطري أحد الزيوت العطرية القليلة التي يُعتَقَد أنها آمنة للاستخدام أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الزيوت العطرية لا يُعتَقَد أنها آمنة للاستخدام أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حيث يمكن أن تسبب تقلصات الرحم، مما يؤثر على نمو طفلك.
لذلك، فإن استخدام الزيوت العطرية التي تعتبر آمنة أثناء الحمل يجب أن يقتصر على الثلث الثالث فقط، عندما يكون طفلك أكثر نمواً.
الكلاب
كما اتضح، فإن زيت الليمون العطري آمن للاستخدام أيضًا على صديقك ذي الأرجل الأربعة. يجد بعض الأشخاص أن استخدام كمية صغيرة من زيت الليمون العطري العلاجي فعال في مكافحة القراد عند مزجه بزيت عطري برائحة الأرز.
قد تكون رائحة الحمضيات اللطيفة ممتعة بالنسبة لنا، ولكنها تعمل بشكل طبيعي على طرد الحشرات بينما تغذي جلد وفراء كلبك.
حول الويب
إرسال تعليق
أترك تعليقا مختصرا