هناك شيءٌ ما في رائحة الحمضيات يعجبني بشدة. أجدها مُبهجة، مُنعشة، ومُنشطة، وربما الأهم من ذلك، من وجهة نظري الشخصية، أنها تُذكرني بعطلات طفولتي السعيدة في إسبانيا، حيث قضيتُ وقتًا طويلًا أتجول بين بساتين البرتقال.
اليوسفي نفسه يكاد يكون مطابقًا تمامًا لليوسفي، ويجب أن أعترف أنني لم أكن أعرف الفرق إلا مؤخرًا. على عكس اليوسفي، لا يحتوي اليوسفي على تلك البذور المزعجة، كما أنه يتميز بلون أغمق، ويُحصد في أوقات مختلفة من السنة.
أصل اليوسفي هو الصين، ولكنه يُزرع الآن في مناطق مختلفة حول العالم. يحتوي زيت اليوسفي العطري على العديد من المركبات المفيدة. تحتوي معظم زيوت الحمضيات على مستويات عالية من الليمونين.
الليمونين مضاد للميكروبات والبكتيريا ومضاد للأكسدة . يحتوي زيت اليوسفي المقطر على الأرجح على الجيرانيل والنيرال. أظهر الجيرانيل قدرةً على تثبيط خلايا سرطان القولون . يحتوي زيت اليوسفي المُعصر عادةً على مستويات أعلى من الليمونين وكميات صغيرة من الميرسين. يتميز الميرسين بخصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم.
يُستخرج زيت اليوسفي العطري عادةً بالضغط البارد من قشر الثمرة. يحتوي اليوسفي المُستخرج بهذه الطريقة على مجموعة من المركبات الكيميائية، مثل ألفا بينين، والليمونين، واللينالول، والسيترونيلال، والكامفين.
لليوسفي تاريخٌ عريقٌ في استخداماته في الثقافة الصينية والطب الصيني، ويُستخدم زيته العطري اليوم في العلاج بالروائح لعلاج مجموعةٍ متنوعةٍ من الحالات الجسدية والنفسية. يُستخرج زيت اليوسفي العطري من نبات الحمضيات الشبكية (Citrus reticula)، وهو نفس نبات اليوسفي.
ملكيات
تستمد القيمة العلاجية لزيت اليوسفي العطري من خصائصه التي تشمل ما يلي:
مضاد للتشنج
مضاد التهاب
مضاد للفطريات
مضاد للميكروبات
مطهر
خصائص منقية تساعد في عملية إزالة السموم.
سيتوفيلاكتيك، وهو ما يعني في الأساس أن الزيت يحفز تجديد الخلايا مما يفيد البشرة.
معدى
منشط
مهدئ
استخدامات زيت اليوسفي العطري
1. للجروح والقطع
بفضل خصائصه المطهرة، يمكن استخدام زيت اليوسفي العطري موضعيًا لمحاربة نمو وانتشار العديد من أنواع البكتيريا.
ضع زيت اليوسفي العطري مباشرةً على أي جروح أو خدوش طفيفة للمساعدة في قتل البكتيريا من مصدرها وتطهير المنطقة المصابة من الجلد. كما يُساعد وضع زيت اليوسفي العطري على تقليل تورم واحمرار الجلد المصاب.
2. لتجديد البشرة
كغيره من الزيوت العطرية، يتميز زيت اليوسفي بخصائص خلوية، أي أنه يحفز تكوين ونمو خلايا جديدة. هذه الخاصية تجعله مفيدًا بشكل خاص للبشرة المتقدمة في السن أو الناضجة التي تحتاج إلى تجديد، كما يُساعد في تسريع شفاء الجلد المتضرر من الحروق.
3. لحالات البشرة والشعر
يُعد زيت اليوسفي العطري مكونًا شائعًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة نظرًا لخصائصه المطهرة والمضادة للفطريات. ومثل زيوت الحمضيات الأخرى، يُعد من الزيوت العطرية التي يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى.
يُحذّر العديد من الخبراء من استخدامه على مناطق الجسم المُعرّضة لأشعة الشمس المباشرة نظرًا لحساسيته للضوء، وهي سمة شائعة في جميع زيوت الحمضيات العطرية. وتجعله هذه الخصائص مناسبًا لعلاج قشرة الرأس أو غيرها من الحالات المُرتبطة بجفاف فروة الرأس.
يُعد زيت اليوسفي العطري مكونًا شائعًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة نظرًا لخصائصه المطهرة والمضادة للفطريات. ومثل زيوت الحمضيات الأخرى، يُعد من الزيوت العطرية التي يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى.
يُحذّر العديد من الخبراء من استخدامه على مناطق الجسم المُعرّضة لأشعة الشمس المباشرة نظرًا لحساسيته للضوء، وهي سمة شائعة في جميع زيوت الحمضيات العطرية. وتجعله هذه الخصائص مناسبًا لعلاج قشرة الرأس أو غيرها من الحالات المُرتبطة بجفاف فروة الرأس.
4. مهدئ ومخفف للقلق
يعاني الكثير من الناس اليوم من ضغوط الحياة اليومية، بينما يتزايد عدد المصابين باضطرابات القلق المتنوعة. وكما هو الحال مع الأمراض الجسدية، قد تكون هذه الاضطرابات مُنهكة للغاية. ويبحث المصابون بها غالبًا عن بدائل طبيعية للأدوية الصيدلانية التي تُسبب لهم خطر الإدمان والعديد من الآثار الجانبية الضارة.
يتميز زيت اليوسفي العطري بقدرته على تهدئة العقل وتخفيف أعراض القلق والتوتر. يُمكن استخدامه بأمان كلما شعرتَ بالحاجة إلى الهدوء النفسي، كما أن خصائصه المهدئة تجعله مثاليًا عندما تشعر بالحاجة إلى نوم هانئ.
هناك عدة طرق لاستخدام زيوت اليوسفي العطرية لتخفيف التوتر والقلق، منها نشرها واستنشاقها مباشرةً. عند نشرها، تأكد من مراجعة التوصيات المتعلقة بزيوت الحمضيات، وخاصةً أجهزة الموجات فوق الصوتية، لأنها قد تُسبب تلفًا للحلق.
5. لتنقية الدم
يُعتقد أن زيت اليوسفي العطري مُنقّي قوي، مما يعني أنه يُساعد على تنقية الدم ويُعزز عملية إزالة السموم. ويُقال إن هذا الزيت يُساعد على إخراج السموم ومواد أخرى، مثل الملح الزائد وحمض اليوريك، من الجسم. كما يُعتقد أن هذا الزيت يُعزز قدرة خلايا الدم الحمراء على الاحتفاظ بالأكسجين.
6. للجهاز الهضمي
خصائص زيت اليوسفي العطري تجعله مفيدًا في علاج مجموعة متنوعة من أمراض الجهاز الهضمي والمعدة. فهو يُساعد في الحفاظ على صحة المعدة من خلال تنظيم تدفق العصارات الهضمية والحفاظ على مستويات الحموضة في الأمعاء. ويُقال أيضًا إن هذا الزيت يُساعد في التئام أي جروح داخلية في المعدة وتخفيف الالتهابات الداخلية.
7. كمضاد للتشنج
يتميز زيت اليوسفي العطري بخصائص مضادة للتشنجات، مما يساعد في علاج وتخفيف مجموعة متنوعة من الحالات التي تسببها التشنجات. يمكن أن تحدث التشنجات في جميع أنحاء الجسم، ولا تقتصر على تقلصات المعدة الشائعة.
يمكن أن تحدث أيضًا في الجهاز التنفسي والجهاز العصبي والجهاز الهضمي، وقد تؤدي إلى صعوبات أخرى، مثل صعوبة التنفس والسعال والإسهال والتشنجات. ويُقال إن زيت اليوسفي العطري يُخفف من العديد من هذه الحالات قبل أن تتفاقم.
8. للسيلوليت
مع تقدمنا في السن وتقلب وزننا، تظهر على الكثير منا علاماتٌ مميزة نفضل التخلص منها. للأسف، ليس من السهل التخلص من هذه العلامات، ولكن يُزعم أن العديد من الزيوت العطرية تُساعد في ذلك، ويزعم الكثيرون أن زيت اليوسفي العطري فعال.
إذا قمتِ بتحضير مزيج تدليك بزيت اليوسفي، فيمكنكِ استخدامه على جسمكِ للمساعدة في تقليل العلامات القبيحة التي يسببها السيلوليت.
مع تقدمنا في السن وتقلب وزننا، تظهر على الكثير منا علاماتٌ مميزة نفضل التخلص منها. للأسف، ليس من السهل التخلص من هذه العلامات، ولكن يُزعم أن العديد من الزيوت العطرية تُساعد في ذلك، ويزعم الكثيرون أن زيت اليوسفي العطري فعال.
إذا قمتِ بتحضير مزيج تدليك بزيت اليوسفي، فيمكنكِ استخدامه على جسمكِ للمساعدة في تقليل العلامات القبيحة التي يسببها السيلوليت.
9. لتنظيف المنزل
بالإضافة إلى فوائده العلاجية، يُمكن استخدام زيت اليوسفي العطري في المنزل، سواءً لرائحته العطرية أو لأغراض التنظيف العملية. ونظرًا لاحتوائه على خصائص مطهرة ومضادة للفطريات، يُمكنك استخدامه في المنزل.
ببساطة، أضف بضع قطرات من زيت اليوسفي إلى ماء نظيف ، واخلطه جيدًا، ثم استخدم قطعة قماش أو خرقة لمسح وتطهير المطبخ والحمام ومناطق المنزل الأخرى المعرضة لتراكم البكتيريا. رائحته الحمضية الزكية ميزة إضافية رائعة.
بالإضافة إلى فوائده العلاجية، يُمكن استخدام زيت اليوسفي العطري في المنزل، سواءً لرائحته العطرية أو لأغراض التنظيف العملية. ونظرًا لاحتوائه على خصائص مطهرة ومضادة للفطريات، يُمكنك استخدامه في المنزل.
ببساطة، أضف بضع قطرات من زيت اليوسفي إلى ماء نظيف ، واخلطه جيدًا، ثم استخدم قطعة قماش أو خرقة لمسح وتطهير المطبخ والحمام ومناطق المنزل الأخرى المعرضة لتراكم البكتيريا. رائحته الحمضية الزكية ميزة إضافية رائعة.
10. مضاد للالتهابات
يمكن أن يساعد زيت اليوسفي في تقليل الالتهاب والألم. أظهرت دراسة أجريت عام ٢٠٠٣ أن زيت اليوسفي يثبط إنزيم ٥-ليبوكسيجيناز (٥-LOX) ، المسؤول عن الاستجابة الالتهابية. (١) ترتفع مستويات ٥-LOX عادةً مع تقدم السن، لذا قد يكون خفضها مفيدًا بشكل خاص لكبار السن.
يمكن أن يساعد زيت اليوسفي في تقليل الالتهاب والألم. أظهرت دراسة أجريت عام ٢٠٠٣ أن زيت اليوسفي يثبط إنزيم ٥-ليبوكسيجيناز (٥-LOX) ، المسؤول عن الاستجابة الالتهابية. (١) ترتفع مستويات ٥-LOX عادةً مع تقدم السن، لذا قد يكون خفضها مفيدًا بشكل خاص لكبار السن.
كيفية استخدامه
لتطهير الجروح وتنظيفها، يمكنك وضع الزيت مباشرة على المنطقة المصابة.
يمكن إضافته إلى زيت ناقل مناسب لتحضير مزيج تدليك مُهدئ. الزيوت الناقلة المُوصى بها لهذا الغرض هي زيت جوز الهند البكر، وزيت الجوجوبا، وزيت اللوز الحلو.
يمكن نشره ولكن من المعروف أن بعض أجهزة التوزيع تتلف بسبب الزيوت العطرية للحمضيات، لذا تحقق من إرشادات الشركة المصنعة قبل نشره.
قومي بتخفيف بضع قطرات من الزيت الناقل الذي اخترته ودلكيه على أي علامات سيلوليت تريدين التخلص منها.
لتنظيف وتطهير المنزل، اخلطي بضع قطرات مع الماء النظيف وطبقي الخليط على قطعة قماش أو خرقة ثم امسحي الأسطح المتسخة جيدًا.
احتياطات
يعتبر زيت اليوسفي العطري آمنًا بشكل عام وغير سام وغير مهيج ولكن يجب توخي الحذر دائمًا قبل استخدام أي زيوت أساسية.
ينبغي على النساء الحوامل دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام الزيوت الأساسية.
كما هو الحال مع معظم زيوت الحمضيات العطرية، يُعد زيت اليوسفي سامًا للضوء، لذا يُنصح بعدم تعريض بشرتك لأشعة الشمس المباشرة لمدة 48 ساعة على الأقل بعد استخدامه. تحتوي زيوت الحمضيات العطرية على مركبات تتفاعل مع الأشعة فوق البنفسجية، وقد تُسبب التهابًا أو تقرحات أو حروقًا جلدية.
قم دائمًا بتخفيفه باستخدام زيت ناقل مناسب قبل وضعه على الجلد.
حتى بعد التخفيف، قم بإجراء اختبار على منطقة منفصلة من الجلد للتأكد من عدم حدوث رد فعل.
لتطهير الجروح وتنظيفها، يمكنك وضع الزيت مباشرة على المنطقة المصابة.
يمكن إضافته إلى زيت ناقل مناسب لتحضير مزيج تدليك مُهدئ. الزيوت الناقلة المُوصى بها لهذا الغرض هي زيت جوز الهند البكر، وزيت الجوجوبا، وزيت اللوز الحلو.
يمكن نشره ولكن من المعروف أن بعض أجهزة التوزيع تتلف بسبب الزيوت العطرية للحمضيات، لذا تحقق من إرشادات الشركة المصنعة قبل نشره.
قومي بتخفيف بضع قطرات من الزيت الناقل الذي اخترته ودلكيه على أي علامات سيلوليت تريدين التخلص منها.
لتنظيف وتطهير المنزل، اخلطي بضع قطرات مع الماء النظيف وطبقي الخليط على قطعة قماش أو خرقة ثم امسحي الأسطح المتسخة جيدًا.
احتياطات
يعتبر زيت اليوسفي العطري آمنًا بشكل عام وغير سام وغير مهيج ولكن يجب توخي الحذر دائمًا قبل استخدام أي زيوت أساسية.
ينبغي على النساء الحوامل دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام الزيوت الأساسية.
كما هو الحال مع معظم زيوت الحمضيات العطرية، يُعد زيت اليوسفي سامًا للضوء، لذا يُنصح بعدم تعريض بشرتك لأشعة الشمس المباشرة لمدة 48 ساعة على الأقل بعد استخدامه. تحتوي زيوت الحمضيات العطرية على مركبات تتفاعل مع الأشعة فوق البنفسجية، وقد تُسبب التهابًا أو تقرحات أو حروقًا جلدية.
قم دائمًا بتخفيفه باستخدام زيت ناقل مناسب قبل وضعه على الجلد.
حتى بعد التخفيف، قم بإجراء اختبار على منطقة منفصلة من الجلد للتأكد من عدم حدوث رد فعل.