ما هو LICHEN PLANOPILARIS؟
الحزاز المسطح الشعري هو أحد الأمراض الجلدية الشائعة المعروفة باسم الثعلبة الندبية. وهو التهاب جلدي نادر يؤدي إلى التهاب وتساقط شعر دائم لا رجعة فيه في فروة الرأس.
يكون تساقط الشعر متقطعًا، ويؤدي أيضًا إلى تندب وتقشر الجلد حول أي شعر متبقٍ. ومثل أشكال الثعلبة الندبية الأخرى، يتميز هذا النوع بتدمير بصيلات الشعر بشكل دائم واستبدالها بنسيج ندبي.
من الممكن أن يُصاب البالغون من كلا الجنسين بمرض الحزاز المسطح، ولكنه أكثر شيوعًا لدى الإناث الأصغر سنًا. ورغم أن هذا ليس صحيحًا دائمًا، إلا أنه قد يتطور مع حالة جلدية تُسمى الحزاز المسطح، والتي تُصيب الجلد والأظافر والأغشية المخاطية.
الأسباب والأعراض
السبب الدقيق لهذه الحالة غير معروف وبصرف النظر عن تساقط الشعر، تشمل الأعراض المحتملة الأخرى لمرض الحزاز المسطح ما يلي:
• ألم
• حكة
• حرقة
• عدم الراحة والألم
علاج
نظرًا لأن تساقط الشعر دائم ولا يوجد علاج معروف لعكس تساقط الشعر والندبات، يميل العلاج إلى التركيز على إبطاء تقدم الحالة وتخفيف أي من الأعراض مثل الحكة أو الالتهاب.
بعد التشخيص، تُعدّ الأدوية المضادة للالتهابات، مثل الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو الفموية، والهيدروكسي كلوروكين الفموي، خيارات العلاج الشائعة. حتى مع العلاج الطبي، تتفاوت الاستجابات، وقد أثبتت الدراسات التي أُجريت على مجموعة متنوعة من الأدوية تناقضها.
العلاجات التقليدية
الكورتيكوستيرويدات الموضعية : قد تُساعد مستحضرات الستيرويد القوية، على شكل جل أو لوشن أو موس، في علاج المناطق الموضعية. من المهم وضع الكمية المناسبة من العلاج على المناطق المصابة فقط، مع ترك المناطق السليمة سليمة. في حال استخدامها بشكل غير صحيح، قد تُسبب هذه المستحضرات الستيرويدية ترقق الجلد وتلف المناطق الحساسة. وتُعدّ هذه المستحضرات فعالة بشكل خاص في علاج الطفح الجلدي وتخفيف الحكة.
حقن الستيرويد: تُحقن الستيرويدات داخل الآفة في المناطق المصابة. قد تكون أكثر فعالية في علاج المناطق الأصغر، لكنها غير مريحة ومؤلمة في كثير من الأحيان. كما أنها تحمل خطر الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، مثل ضمور الجلد أو ظهور غمازات فيه.
أقراص الستيرويد: يمكن وصفها لفترة قصيرة، وهي تُخفف الالتهاب والحكة بفعالية. للأسف، قد يُسبب تناول هذا الدواء لفترات طويلة آثارًا جانبية خطيرة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، وهشاشة العظام، وزيادة الوزن، وداء السكري.
يُعدّ هيدروكسي كلوروكين دواءً فعالاً لعلاج هذه الحالة، إلا أنه يتطلب أربعة أشهر على الأقل من العلاج لملاحظة فعاليته. عند ظهور نتائجه، يُمكن الاستمرار في تناوله حتى الشفاء. عند استخدامه لفترة طويلة، من المُحتمل حدوث تلف في الشبكية، ولكن يُمكن تقليل الخطر بالحفاظ على جرعة منخفضة.
الأدوية المثبطة للمناعة: تُستخدم أحيانًا أدوية لتثبيط جهاز المناعة، ولكن بدرجات نجاح متفاوتة. تُعتبر هذه الأدوية أكثر أمانًا من العلاج بالستيرويدات، ولكنها قد تُسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.
إذا كنتَ على دراية بالعلاجات التقليدية وترغب في تجربة خيار طبيعي أولًا، فلا توجد بالتأكيد علاجات منزلية سحرية، ولكن هناك علاجات طبيعية يمكنك تجربتها. تذكر أنه لا شيء يُجدي نفعًا بين عشية وضحاها، وحتى العلاجات المعروفة قد تستغرق شهورًا.
تحتوي العديد من خيارات العلاج المنزلي على مضادات للفطريات والبكتيريا تُخفف الالتهاب والحكة. وكما هو الحال دائمًا، لا توجد ضمانات، ولكن العلاجات التي سنستعرضها آمنة وطبيعية، وقد تُخفف بعض الأعراض بناءً على الأدلة القصصية وفعاليتها في علاج مشاكل الجلد الالتهابية الأخرى.
1. زيت الخروع
يتمتع زيت الخروع بخصائص طبية عديدة، ويُستخدم غالبًا لخصائصه المُليّنة، كما يُستخدم تقليديًا لعلاج مشاكل الشعر وفروة الرأس. يُستخرج هذا الزيت من حبوب أو بذور نبات الخروع، ويحتوي على أحماض أوميغا 6 الدهنية وفيتامين هـ، بالإضافة إلى العديد من المعادن المغذية الضرورية لصحة الشعر وفروة الرأس.
يتمتع بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يجعله علاجًا منزليًا طبيعيًا ممتازًا. له استخدامات متعددة للشعر، بما في ذلك تحفيز نموه، وعلاج جفاف فروة الرأس والقشرة، وترطيبه. هناك العديد من الشهادات على الإنترنت من أشخاص مصابين بالحزاز المسطح الشعري، والذين حققوا نجاحًا إلى حد ما باستخدام زيت الخروع.
لتطبيق زيت الخروع على شعرك، اتبعي الخطوات البسيطة التالية:امزجيه مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون بنسب متساوية.
قومي بتدليك الخليط في شعرك وفروة رأسك بلطف باستخدام أصابعك، وهذا سوف يحسن الدورة الدموية ويحفز نمو الشعر.
لفّي منشفة حول شعرك واتركيها لمدة ساعتين على الأقل أو حتى طوال الليل للتأكد من أن الزيت لديه الوقت للعمل قبل غسله بروتينك المعتاد.
كرر ذلك كل يومين لمدة تريدها.
2. شاي الأعشاب
ينصح العديد من المصابين بالحزاز المسطح بشرب شاي الأعشاب لتحسين أعراضهم. ومن أفضل أنواع الشاي الموصى بها شاي القراص وشاي ذيل الحصان، وكلاهما لهما فوائد صحية عديدة، ويمكن العثور عليهما بسهولة في معظم محلات السوبر ماركت. جرب شرب أحد هذين الشايين أو كليهما ثلاث مرات يوميًا على الأقل.
الحزاز المسطح الشعري هو أحد الأمراض الجلدية الشائعة المعروفة باسم الثعلبة الندبية. وهو التهاب جلدي نادر يؤدي إلى التهاب وتساقط شعر دائم لا رجعة فيه في فروة الرأس.
يكون تساقط الشعر متقطعًا، ويؤدي أيضًا إلى تندب وتقشر الجلد حول أي شعر متبقٍ. ومثل أشكال الثعلبة الندبية الأخرى، يتميز هذا النوع بتدمير بصيلات الشعر بشكل دائم واستبدالها بنسيج ندبي.
من الممكن أن يُصاب البالغون من كلا الجنسين بمرض الحزاز المسطح، ولكنه أكثر شيوعًا لدى الإناث الأصغر سنًا. ورغم أن هذا ليس صحيحًا دائمًا، إلا أنه قد يتطور مع حالة جلدية تُسمى الحزاز المسطح، والتي تُصيب الجلد والأظافر والأغشية المخاطية.
الأسباب والأعراض
السبب الدقيق لهذه الحالة غير معروف وبصرف النظر عن تساقط الشعر، تشمل الأعراض المحتملة الأخرى لمرض الحزاز المسطح ما يلي:
• ألم
• حكة
• حرقة
• عدم الراحة والألم
علاج
نظرًا لأن تساقط الشعر دائم ولا يوجد علاج معروف لعكس تساقط الشعر والندبات، يميل العلاج إلى التركيز على إبطاء تقدم الحالة وتخفيف أي من الأعراض مثل الحكة أو الالتهاب.
بعد التشخيص، تُعدّ الأدوية المضادة للالتهابات، مثل الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو الفموية، والهيدروكسي كلوروكين الفموي، خيارات العلاج الشائعة. حتى مع العلاج الطبي، تتفاوت الاستجابات، وقد أثبتت الدراسات التي أُجريت على مجموعة متنوعة من الأدوية تناقضها.
العلاجات التقليدية
الكورتيكوستيرويدات الموضعية : قد تُساعد مستحضرات الستيرويد القوية، على شكل جل أو لوشن أو موس، في علاج المناطق الموضعية. من المهم وضع الكمية المناسبة من العلاج على المناطق المصابة فقط، مع ترك المناطق السليمة سليمة. في حال استخدامها بشكل غير صحيح، قد تُسبب هذه المستحضرات الستيرويدية ترقق الجلد وتلف المناطق الحساسة. وتُعدّ هذه المستحضرات فعالة بشكل خاص في علاج الطفح الجلدي وتخفيف الحكة.
حقن الستيرويد: تُحقن الستيرويدات داخل الآفة في المناطق المصابة. قد تكون أكثر فعالية في علاج المناطق الأصغر، لكنها غير مريحة ومؤلمة في كثير من الأحيان. كما أنها تحمل خطر الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، مثل ضمور الجلد أو ظهور غمازات فيه.
أقراص الستيرويد: يمكن وصفها لفترة قصيرة، وهي تُخفف الالتهاب والحكة بفعالية. للأسف، قد يُسبب تناول هذا الدواء لفترات طويلة آثارًا جانبية خطيرة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، وهشاشة العظام، وزيادة الوزن، وداء السكري.
يُعدّ هيدروكسي كلوروكين دواءً فعالاً لعلاج هذه الحالة، إلا أنه يتطلب أربعة أشهر على الأقل من العلاج لملاحظة فعاليته. عند ظهور نتائجه، يُمكن الاستمرار في تناوله حتى الشفاء. عند استخدامه لفترة طويلة، من المُحتمل حدوث تلف في الشبكية، ولكن يُمكن تقليل الخطر بالحفاظ على جرعة منخفضة.
الأدوية المثبطة للمناعة: تُستخدم أحيانًا أدوية لتثبيط جهاز المناعة، ولكن بدرجات نجاح متفاوتة. تُعتبر هذه الأدوية أكثر أمانًا من العلاج بالستيرويدات، ولكنها قد تُسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.
إذا كنتَ على دراية بالعلاجات التقليدية وترغب في تجربة خيار طبيعي أولًا، فلا توجد بالتأكيد علاجات منزلية سحرية، ولكن هناك علاجات طبيعية يمكنك تجربتها. تذكر أنه لا شيء يُجدي نفعًا بين عشية وضحاها، وحتى العلاجات المعروفة قد تستغرق شهورًا.
تحتوي العديد من خيارات العلاج المنزلي على مضادات للفطريات والبكتيريا تُخفف الالتهاب والحكة. وكما هو الحال دائمًا، لا توجد ضمانات، ولكن العلاجات التي سنستعرضها آمنة وطبيعية، وقد تُخفف بعض الأعراض بناءً على الأدلة القصصية وفعاليتها في علاج مشاكل الجلد الالتهابية الأخرى.
1. زيت الخروع
يتمتع زيت الخروع بخصائص طبية عديدة، ويُستخدم غالبًا لخصائصه المُليّنة، كما يُستخدم تقليديًا لعلاج مشاكل الشعر وفروة الرأس. يُستخرج هذا الزيت من حبوب أو بذور نبات الخروع، ويحتوي على أحماض أوميغا 6 الدهنية وفيتامين هـ، بالإضافة إلى العديد من المعادن المغذية الضرورية لصحة الشعر وفروة الرأس.
يتمتع بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يجعله علاجًا منزليًا طبيعيًا ممتازًا. له استخدامات متعددة للشعر، بما في ذلك تحفيز نموه، وعلاج جفاف فروة الرأس والقشرة، وترطيبه. هناك العديد من الشهادات على الإنترنت من أشخاص مصابين بالحزاز المسطح الشعري، والذين حققوا نجاحًا إلى حد ما باستخدام زيت الخروع.
لتطبيق زيت الخروع على شعرك، اتبعي الخطوات البسيطة التالية:امزجيه مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون بنسب متساوية.
قومي بتدليك الخليط في شعرك وفروة رأسك بلطف باستخدام أصابعك، وهذا سوف يحسن الدورة الدموية ويحفز نمو الشعر.
لفّي منشفة حول شعرك واتركيها لمدة ساعتين على الأقل أو حتى طوال الليل للتأكد من أن الزيت لديه الوقت للعمل قبل غسله بروتينك المعتاد.
كرر ذلك كل يومين لمدة تريدها.
2. شاي الأعشاب
ينصح العديد من المصابين بالحزاز المسطح بشرب شاي الأعشاب لتحسين أعراضهم. ومن أفضل أنواع الشاي الموصى بها شاي القراص وشاي ذيل الحصان، وكلاهما لهما فوائد صحية عديدة، ويمكن العثور عليهما بسهولة في معظم محلات السوبر ماركت. جرب شرب أحد هذين الشايين أو كليهما ثلاث مرات يوميًا على الأقل.
3. زيت جوز الهند البكر
يتمتع زيت جوز الهند البكر بفوائد علاجية متعددة، ويُستخدم لعلاج العديد من مشاكل البشرة، بالإضافة إلى تغذية الشعر وفروة الرأس. غني بالفيتامينات والمعادن المهمة، يتميز زيت جوز الهند بخصائص مضادة للالتهابات والفيروسات والفطريات الطبيعية، كما يتمتع بالقدرة على اختراق فروة الرأس بسهولة والعمل من الداخل.
يُستخدم حاليًا لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الشعر، بدءًا من تحسين مظهره وصولًا إلى تعزيز نموه. كما يُستخدم لعلاج فطريات فروة الرأس، مثل قشرة الرأس، وهو من أفضل العلاجات الطبيعية المعروفة.
بالطبع، ليس كل زيت جوز الهند بنفس الجودة ويجب عليك التأكد من شراء زيت جوز الهند البكر ذو الجودة الأفضل الذي يمكنك تحمله.
لاستخدام زيت جوز الهند على شعرك وفروة رأسك؛
اعتمادًا على طول شعرك، خذي ما بين 3 إلى 5 ملاعق كبيرة من الزيت وضعيها في وعاء.
نظرًا لأن زيت جوز الهند يتجمد في درجة حرارة الغرفة، فقد تحتاج إلى تليينه أولاً، ويمكنك القيام بذلك إما عن طريق إذابته في يديك أو عن طريق تسخينه على الموقد.
قومي بتوزيع زيت جوز الهند بالتساوي حول فروة رأسك وشعرك ودلكيه بأصابعك.
ضعي غطاء الاستحمام أو لفي شعرك جيدًا بمنشفة واتركي الزيت يتغلغل في شعرك وفروة رأسك لمدة ساعتين على الأقل أو حتى طوال الليل قبل شطفه.
كرر ذلك عدة مرات في الأسبوع على الأقل.
4. دبس السكر الأسود
هذا علاج شائع الاستخدام لعلاج مشاكل تساقط الشعر، بما في ذلك الحزاز المسطح الشعري. طعمه رائع وغني بالعناصر الغذائية التي تُحسّن صحة الشعر وفروة الرأس. لتحسين حالتك، تناول ملعقة كبيرة منه مرتين يوميًا.
5. الزيوت العطرية
لهذه الزيوت العطرية الرائعة استخدامات لا تُحصى في علاج مجموعة واسعة من الحالات، وقد أثبتت بعض الزيوت العطرية فعاليتها الكبيرة في علاج الشعر. تحتوي معظم الزيوت العطرية على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، بالإضافة إلى خصائص مضادة للالتهابات، مما يُحسّن مظهر شعرك ويُخفف أي التهاب أو عدوى في فروة الرأس.
مع أن ذلك غير مضمون، إلا أن بعض الزيوت العطرية قد تُخفف من ظهور الندبات، وبعضها الآخر قد يُعزز نمو الشعر. يمكنك الاطلاع على مقال مُفصّل حول الزيوت العطرية لمختلف مشاكل الشعر هنا .
من بين أفضل الزيوت العطرية التي يمكن استخدامها لعلاج الحزاز المسطح هي:زيت الريحان العطري الذي يحفز الدورة الدموية ويعزز نمو الشعر.
يتمتع زيت النعناع العطري بتأثيرات مشابهة للريحان ويمكنه أيضًا منع نمو الفطريات.
زيت إكليل الجبل العطري الذي أثبت فعاليته في علاج داء الثعلبة.
زيت أرنيكا العطري الذي أثبت فعاليته أيضًا لبعض الأشخاص المصابين بالثعلبة.
زيت الأوكالبتوس العطري ممتاز لعلاج مشاكل الشعر والبشرة. لاستخدام الزيوت العطرية على الشعر، يُنصح بتخفيفها أولًا.
الطريقة الأسهل والأكثر ملاءمة هي ببساطة إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك إلى الشامبو الخاص بك.
كبديل، يمكنكِ تخفيف زيتكِ العطري بزيت نباتي مناسب يُعرف بالزيت الحامل. هناك العديد من الزيوت الحاملة، ومن أفضلها لشعركِ وفروة رأسكِ زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا. دلكي المزيج على شعركِ.
لا تستخدمي الزيوت العطرية دون تخفيفها أولاً لأنها قوية للغاية وقد تسبب المزيد من التهيج والالتهاب في فروة الرأس.
6. الكركم
الكركمين هو المركب الأساسي في الكركم لعلاج الحزاز المسطح الشعري. يتميز الكركمين بخصائص مضادة للالتهابات وفعاليات بيولوجية متعددة قد تساعد في منع تندب فروة الرأس. وقد أثبت قدرته على تقليل الالتهاب الناتج عن تلف الدهون والقضاء عليه، وهو أيضًا مضاد أكسدة طبيعي يساعد في إصلاح تلف الخلايا.
كما يُحسّن الكركمين الدورة الدموية حول فروة الرأس. ووفقًا لدراسة أُجريت في كوريا الجنوبية، فإن الكركمين قادر على تثبيط نشاط TGF Beta 1، والذي يُعتقد أنه مسؤول عن تساقط الشعر وغيره من أشكاله.
لوضع مسحوق الكركم على شعرك:قم بخلط القليل من مسحوق الكركم مع الحليب والعسل.
دلكي الخليط في شعرك بلطف باستخدام الأصابع.
قومي بتغطية الشعر واتركيه لبضع ساعات قبل غسله.