ما هي الأكزيما؟
الإكزيما هو المصطلح الذي يطلق على مجموعة من الحالات التي تسبب التهاب وتهيج الجلد . يمكن أن تكون الإكزيما مؤلمة وغالبًا ما تظهر الطفح الجلدي على الركبتين والمرفقين واليدين والوجه. إنها حالة شائعة جدًا تؤثر على ما يصل إلى 20٪ من الرضع و 3٪ من البالغين في الولايات المتحدة . في حين لا يوجد علاج للإكزيما، فإن معظم الرضع يتخلصون من هذه الحالة بحلول عيد ميلادهم العاشر ولكن بالنسبة لأولئك الذين يستمرون في المعاناة حتى سن البلوغ، يمكن أن تكون الأعراض بائسة .
ما هي أسباب الإكزيما؟
لا يستطيع الخبراء تحديد الأسباب الدقيقة للإكزيما على وجه التحديد. لكنهم يعرفون أنها أكثر شيوعًا في العائلات التي لديها تاريخ من الإصابة بالربو أو أنواع أخرى من الحساسية . قد تظهر أعراض الإكزيما استجابة لأي من المهيجات أو الحالات التالية:
الصابون أو المنظفات
شامبو أو حمام الفقاعات
سائل الغسيل
المطهرات
حيوانات أليفة
عث الغبار
الطقس الحار
عرق
ضغط
علاج الأكزيما
يصف الأطباء عادةً أحد الكريمات الستيرويدية المتاحة دون وصفة طبية لعلاج الإكزيما. قد تكون الكريمات الستيرويدية فعّالة على المدى القصير ولكنها غير فعّالة عمومًا على المدى الطويل، وغالبًا ما تعود الأعراض في شكل أسوأ. وبسبب هذا، هناك اهتمام متزايد بالعلاجات البديلة للإكزيما وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي تزعم أنها فعّالة في علاجها.
تتراوح هذه العلاجات المنزلية من خل التفاح إلى زبدة جوز الهند والمكملات الغذائية. أصبحت الزيوت العطرية تُستخدم على نطاق واسع لعلاج مجموعة من المشكلات الطبية، وستستكشف هذه المقالة قدرتها على علاج الأعراض المؤلمة والمزعجة للإكزيما.
الزيوت العطرية لعلاج الأكزيما
من المعروف أن العديد من الزيوت العطرية لها خصائص مطهرة ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات، ولكن مع وجود العديد من الزيوت العطرية في السوق، كيف تعرف أيها تختار لتخفيف الإكزيما؟ قبل المضي قدمًا، تأكد من شراء زيوت عطرية نقية ذات درجة علاجية. ستكلفك أكثر من الزيوت المعطرة العادية ولكن لا يوجد بديل للجودة عندما يتعلق الأمر بالفوائد الطبية.
زيت شجرة الشاي العطري
يُعتقد أن زيت شجرة الشاي العطري المعروف أيضًا باسم ميلاليوكا هو أحد أكثر الزيوت العطرية فعالية في علاج الإكزيما. يتم استخراجه من أوراق نبات ميلاليوكا ألتيرنيفوليا الأصلي في أستراليا ومن المعروف أنه فعال كعلاج لعدد من الأمراض بما في ذلك عدوى الخميرة وقشرة الرأس والالتهابات الفطرية مثل قدم الرياضي. يحتوي زيت شجرة الشاي العطري على خصائص مطهرة ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا . يساعد في تخفيف تهيج الجلد المؤلم ويمكن أن تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا في منع العدوى الناتجة عن كثرة الحكة. زيت شجرة الشاي آمن تمامًا ويمكن وضعه مباشرة على المناطق المصابة دون تخفيفه.
يمكن لزيت شجرة الشاي أيضًا التخلص من عث ديمودكس . من المحتمل أن تكون هذه العث مسؤولة عن مرض الوردية ولكنها مرتبطة أيضًا بحالات جلدية التهابية أخرى مثل الأكزيما.
زيت اللافندر العطري
زيت اللافندر العطري متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق وله مجموعة من الفوائد الطبية. بالإضافة إلى رائحته الرائعة، يُعرف أنه يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للفطريات مما يجعله الزيت العطري المثالي لعلاج أمراض الجلد المزعجة. مثل زيت شجرة الشاي، من الآمن وضعه غير مخفف على المناطق المصابة من بشرتك للمساعدة في تخفيف الأعراض. عند استنشاقه أو نشره، يُعرف زيت اللافندر بأنه يعزز النوم الجيد وهو مكافأة مرحب بها لك أو لطفلك. زيت اللافندر العطري هو زيت لطيف ومهدئ للغاية ويمكن إضافته بأمان إلى حمام دافئ للأطفال الصغار.
زيت النعناع العطري
يتمتع زيت النعناع العطري برائحة منثول منعشة رائعة وتأثير مبرد طبيعي على تهيجات بشرتك. يتمتع زيت النعناع العطري بخصائص مسكنة للألم ومضادة للالتهابات وهو مهدئ ومريح. يُعتبر من الآمن وضع زيت النعناع العطري مباشرة على المنطقة المصابة من بشرتك، ولكن أولئك الذين لديهم بشرة حساسة بشكل خاص قد يفكرون في تخفيفه بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو الزيتون أو الجوجوبا.
زيت البابونج الروماني العطري
يتميز زيت البابونج الروماني العطري برائحة حلوة تشبه رائحة التفاح، ومن المعروف أنه يتمتع بخصائص مسكنة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. بالإضافة إلى استخداماته الأخرى، فإن زيت البابونج الروماني فعال في علاج حالات الجلد مثل حب الشباب والأكزيما والطفح الجلدي والحكة الجلدية. يتمتع زيت البابونج الألماني بخصائص مماثلة جدًا ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج عدد من مشاكل الجلد بما في ذلك الأكزيما.
زيت الورد العطري
يتمتع زيت الورد العطري برائحة منعشة وعميقة تشبه رائحة الورد. ويُعتقد أن خصائصه المطهرة فعّالة في علاج البشرة الجافة والمتهيجة. يعتبر زيت الورد أغلى من معظم الزيوت الأخرى، لذا فكر في تخفيفه بزيت ناقل أو إضافته إلى زيت آخر لتحضير مزيجك الخاص.
زيت إبرة الراعي العطري
يعد زيت إبرة الراعي العطري زيتًا عطريًا آخر يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في معالجة مشاكل بشرتك وتهدئتها.
زيت اللبان العطري
يمتلك رائحة حارة لطيفة ويستخدم كمنشط لتجديد شباب البشرة بالإضافة إلى استخدامه لتهدئة تهيجات الجلد والقروح.
زيت ميلروز العطري
زيت ميلروز العطري هو في الواقع مزيج قوي من 4 زيوت مختلفة... شجرة الشاي والقرنفل والناولي وإكليل الجبل. يستخدم زيت ميلروز العطري لعلاج لدغات الحشرات ويزعم أنه يعزز صحة الجلد بالإضافة إلى علاج أعراض الإكزيما مثل الطفح الجلدي والالتهابات.
يوصى بتخفيف زيت ميلروز بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند بنسبة متساوية قبل وضعه على الجلد.
بالإضافة إلى الزيوت المذكورة أعلاه، فإن الزيوت الأساسية التي يقال أنها تعمل على علاج الإكزيما تشمل زيوت خشب الأرز والزعتر والعرعر والمردقوش الأساسية.
كيفية استخدام الزيوت العطرية لعلاج الإكزيما
أضف إلى حمام دافئ ومريح
أضف من 6 إلى 10 قطرات من الزيت الذي تفضله إلى حمامك. الأمر متروك لك سواء كنت ستستخدم زيتًا واحدًا أو تضيف مزيجًا من الزيوت إلى الماء. على سبيل المثال، يمكنك استخدام قطرتين من زيت اللافندر وقطرتين من زيت إبرة الراعي وقطرتين من زيت النعناع. التركيبة متروكة لك تمامًا ولكن تأكد من عدم جريان الماء عند إضافة الزيوت وإلا فإنها ستتبخر جزئيًا قبل أن تقفز في الماء. انقع نفسك لمدة 20 دقيقة على الأقل أو أكثر إذا كان لديك الوقت.
اصنعي بخاخ اللافندر الخاص بك
إذا كنت تفضلين زيت اللافندر، يمكنك صنع بخاخ اللافندر المهدئ الخاص بك. ما عليك سوى إضافة 10 قطرات من زيت اللافندر إلى كوب من الماء، ويفضل أن يكون مقطرًا، ثم ضعيه في زجاجة رذاذ فارغة. رجي الزجاجة قبل وضعها على المناطق المصابة وقل وداعًا للحكة التي تعانين منها... على الأقل لفترة من الوقت.
كمادات البشرة
يمكنك بسهولة عمل كمادات مبردة للبشرة عن طريق إضافة من 4 إلى 6 قطرات من الزيوت المفضلة لديك إلى 4 أكواب من الماء البارد. امزج الماء والزيت في وعاء، ثم انقع قطعة قماش نظيفة في الخليط وضع القماش على المناطق المصابة لتخفيف التهيج في بشرتك.
علاج الإكزيما
عن طريق إنشاء الكريمات الخاصة بك أصبح أكثر وأكثر شعبية ... هناك العديد من الوصفات المنزلية الممتازة التي يمكن العثور عليها على الإنترنت باستخدام الزيوت الأساسية والمكونات الطبيعية الأخرى.
حاول صنع كريم الإكزيما الخاص بك بهذه الوصفة البسيطة:¼ كوب من زيت جوز الهند
¼ كوب زبدة الشيا
½ ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E
20 قطرة من زيت اللافندر
25 قطرة من زيت اللبان
ما عليك سوى مزج المكونات معًا في وعاء ووضع المنتج النهائي في برطمان. ضع الكريم على المنطقة المصابة مرة أو مرتين يوميًا. هذه الوصفة لطيفة ومناسبة للأطفال والكبار على حد سواء.
إن إضافة الزيوت العطرية يمكن أن يعزز بشكل طبيعي نظام العناية بالبشرة . لا يوجد علاج مضمون بنسبة 100% للإكزيما، ولكن هناك الكثير من الأدلة التي تثبت أن الزيوت العطرية يمكن أن تكون فعالة في تخفيف الأعراض المؤلمة.
بالإضافة إلى الزيوت العطرية، هناك علاجات طبيعية أخرى للإكزيما . وكما هو الحال مع معظم الحالات الالتهابية ، فإن صحة أمعائك لا تلعب دورًا بسيطًا. ومن الجدير تحسين نباتات أمعائك، حيث قد يساعد ذلك في تخفيف حالات الجلد الالتهابية التي تتراوح بين الصدفية وحب الشباب والوردية والأكزيما.