إن رائحة هذا الزيت الرائع كافية لرفع معنوياتي ولكنه يقدم الكثير أكثر من مجرد عطره.
إذا كنت ترغب في معرفة مدى فعالية هذا الزيت لصحتك وكيفية الحصول على أقصى استفادة منه، فاقرأ ما يلي.
ما هو زيت خشب الأرز العطري؟
يعرف الكثير من الناس زيت خشب الأرز جيدًا، وخاصةً لخصائصه العطرية واستخدامه المعروف كطارد للحشرات. ولكن في الواقع، هناك الكثير من الفوائد التي يتمتع بها زيت خشب الأرز بخلاف فوائده في العلاج بالروائح.
يتمتع زيت خشب الأرز العطري بالعديد من الاستخدامات الصحية والعلاجية، سواء الجسدية أو النفسية. إن الفوائد الصحية العامة التي يتمتع بها تجعله إضافة مرحب بها للغاية إلى خزانة الأدوية الخاصة بك. لقد كان زيت خشب الأرز العطري موجودًا منذ فترة طويلة؛ منذ فترة طويلة جدًا بالفعل.
يتم ذكره بانتظام في الكتاب المقدس ويعتقد أنه أحد أول الزيوت الأساسية المستخرجة من الطبيعة.
استخدمه المصريون القدماء في ممارسات التحنيط.
في هذه الأيام يتم استخراجه من خشب أو إبر شجرة الأرز عن طريق التقطير بالبخار.
عادة، هناك 4 أنواع رئيسية من خشب الأرز تستخدم في الزيوت الأساسية:
خشب الأرز الأطلس ( سيدروس أتلانتيكا )
خشب الأرز الهيمالايا ( Cedrus deodara ) - مع الزيت من الخشب أو الإبر.
خشب الأرز الفرجيني ( Juniperus virginiana )
خشب الأرز في تكساس ( جونيبيروس ميكسيكانا )
لذا، عليك التحقق من الجنس والنوع الذي تشتريه - اثنان من "الأرز" الفعلي واثنان من العرعر. ولكل منهما تركيبة مختلفة وفوائد مختلفة.
تركيبة زيت خشب الأرز
هناك اختلافات طفيفة بين أنواع زيت خشب الأرز حيث أن الأطلس والهيمالايا من جنس الأرز بينما فيرجينيا وتكساس من جنس العرعر .
تحتوي جميع الزيوت على السيسكيتيربينات ولكن بمركبات أساسية مختلفة. عادةً ما يحتوي خشب الأرز الأطلسي والهيمالايا على ألفا بينين وهيماشالول كمكونات أساسية.
تحتوي الزيوت المعتمدة على العرعر على مستويات عالية من سيدرول و ثوجوبسين .
الزيت المصنوع من الإبر هو زيت مختلف تمامًا حيث يحتوي على ألفا تيربينول، ولينالول، والليمونين باعتبارها المركبات الأساسية.
يعتبر الزيت المستخرج من الإبر أقرب إلى زيت البرغموت من حيث التركيب مقارنة بالزيوت الأخرى المشتقة من الأخشاب. وهو نادر ولا يوجد عادة في الغرب.
في حين أن رائحة هذه الزيوت قد تكون متشابهة، إلا أن التركيبة والخصائص العلاجية المحددة ليست كذلك.
تشمل الزيوت البديلة المحتملة ذات الخصائص المشابهة زيت اللبان وخشب الصندل وزيت السرو .
يمتزج زيت خشب الأرز جيدًا مع الزيوت التالية: البرغموت، القرفة، الياسمين، الليمون، النيرولي، الباتشولي، الصنوبر، الورد، رافينسارا، خشب الصندل، الزعتر، ونجيل الهند.
خصائص زيت خشب الأرز العطري
يستمد زيت خشب الأرز العطري استخداماته الطبية واسعة النطاق من خصائصه العلاجية التي تشمل ...
الخصائص المضادة للدهون التي تجعل زيت خشب الأرز العطري مفيدًا للغاية في معالجة مشاكل الجلد مثل الأكزيما .
خصائص مطهرة تساعد على علاج الجروح والحماية من البكتيريا .
خصائص مضادة للالتهابات والتي قد يكون لها القدرة على علاج مجموعة من الشكاوى بما في ذلك الروماتيزم .
خصائص قابضة يمكن أن تفيد العضلات وتقوية البشرة .
خصائص مهدئة لها مجموعة واسعة من الفوائد العقلية والجسدية.
استخدامات زيت خشب الأرز العطري
نمو الشعر
شعرك واضح للغاية؛ فالشعر الصحي الجميل هو جانب مهم للغاية من شخصيتنا بشكل عام. إذا كنت قلقًا بشأن الضرر الذي تلحقه بشعرك بسبب الغسيل المتكرر والنفخ والتسخين والتلاعب، فإن زيت خشب الأرز العطري يمكن أن يساعدك في تقويته وإضفاء بعض الحياة الجديدة عليه.
يعمل زيت خشب الأرز على تحفيز وتقوية بصيلات شعرك ويعزز الدورة الدموية في فروة رأسك.
أظهرت الأبحاث حول استخدام الزيوت الأساسية لمرضى الثعلبة أن زيت خشب الأرز الأساسي مع الزعتر وإكليل الجبل والخزامى كان له تأثير آمن وهام على نسبة عالية من المرضى.
على الرغم من أنها لم تنجح مع الجميع، إلا أن حوالي 44% من المستخدمين شهدوا تحسنًا . وكان مقياس التحسن يعتمد على نسبة نمو الشعر مجددًا.
كان التحسن الطفيف 10-30%، وكان التحسن الملحوظ 31-50%، وكان التحسن الجيد جدًا 51-80%، وكان التحسن الممتاز 81-100% إعادة نمو.
ومن بين الذين شهدوا تحسنًا، رأى حوالي 40% تحسنًا طفيفًا أو ملحوظًا، بينما رأى 58% تحسنًا جيدًا جدًا أو ممتازًا.
تختلف حالات تساقط الشعر من شخص لآخر، لذا إذا نجحت معك، فهناك احتمال كبير أن تنجح معك. لاستخدام زيت خشب الأرز العطري على شعرك، ما عليك سوى إضافة بضع قطرات إلى الشامبو أو تدليكه مباشرة في فروة الرأس .
ولم تجد الدراسة أي آثار جانبية وقررت أنه من الآمن إضافته إلى روتين العناية بالشعر اليومي.
لعلاج حب الشباب والأكزيما وفروة الرأس الجافة
يعد علاج الجلد أحد أكثر الاستخدامات شيوعًا لزيت خشب الأرز العطري. ويمكن استخدامه لعلاج عدد من الأمراض الجلدية بأمان وفعالية.
الإكزيما: من بين الاستخدامات العديدة لزيت خشب الأرز قدرته على علاج الإكزيما. ينظم زيت خشب الأرز العطري إنتاج الدهون ويقلل من تقشير الجلد المصاحب للإكزيما. كما أنه يساعد في علاج أي التهاب أو عدوى في الجلد ناجمة عن هذه الحالة.كل ما عليك فعله هو إضافة بضع قطرات من زيت خشب الأرز إلى كريم البشرة الخاص بك وفركه على المناطق المصابة أو يمكنك إضافة 4 أو 5 قطرات إلى ماء الاستحمام للمساعدة في تهدئة البشرة.
التهاب الجلد الدهني (يُطلق عليه أحيانًا الإكزيما الدهنية): يحدث التهاب الجلد الدهني نتيجة لتفاعل التهابي مع بعض أنواع الخميرة على الجلد. يمكن لخصائص خشب الأرز المضادة للفطريات والميكروبات أن تجعله بديلاً طبيعيًا للأدوية المضادة للفطريات الموضعية مثل الكيتوكونازول.
حب الشباب: يمكن أن يساعد زيت خشب الأرز العطري أيضًا في علاج وحماية بشرتك من حب الشباب غير المرغوب فيه. فهو يمنع انسداد مسام بشرتك ويحميها من التطفل بواسطة الجزيئات الضارة والبكتيريا.
لعلاج حب الشباب باستخدام الزيوت العطرية، أضيفي قطرة أو قطرتين إلى الصابون أو المستحضر واستخدميه يوميًا. يمكنك أيضًا إضافة زيت خشب الأرز إلى زيت جوز الهند وبعض دقيق الشوفان لصنع مقشر الوجه الخاص بك.
فروة الرأس الجافة: يعمل زيت خشب الأرز العطري على تعزيز الدورة الدموية الصحية لفروة رأسك ويساعد على تقليل أي جفاف أو حكة قد تعاني منها.يمكنك إضافة بضع قطرات إلى الشامبو الخاص بك أو مجرد تدليكه في فروة رأسك وتركه لمدة 20 دقيقة أو نحو ذلك قبل شطفه.
طارد الحشرات
في المكان الذي أعيش فيه، تشكل البعوض مشكلة حقيقية. فهي تستمتع بشكل خاص بالتغذية على بناتي الصغيرات، لذا فإن قدرة زيت خشب الأرز العطري على طرد البعوض والحشرات الأخرى كانت السبب الذي جعلني منجذبة إليه في المقام الأول.
لقد وجدت أنها فعالة جدًا في إبعاد البعوض، وكانت هناك أيضًا بعض الأبحاث التي تشير إلى أنها قد تكون مكونًا آمنًا وفعالًا للمبيدات الحشرية التجارية.
يمكنك أيضًا إضافته إلى زيت الليمون والأوكالبتوس لصنع مزيج قوي وطبيعي ضد البعوض.إذا كنت بحاجة إلى طارد حشرات آمن وفعال، يمكنك صنعه بنفسك عن طريق إضافة 4 أو 5 قطرات من زيت خشب الأرز العطري إلى أونصة من الماء في زجاجة رذاذ. يمكنك أيضًا وضع بضع قطرات على ملاءات السرير أو الوسائد لإبعاد المتطفلين الصغار طوال الليل.
كما وجد أن زيت خشب الأرز مفيد أيضًا ضد البراغيث ويجب أن يكون آمنًا للاستخدام على الكلاب. احرص على اختبار رد الفعل أولاً. ثم يمكنك رش كلبك بعناية أو غمس قطعة قماش في محلول مخفف (4-6 قطرات لكل أونصة من الماء) وفركها على الكلب. احرص على عدم وصول أي محلول إلى فم الكلب أو عينيه.
التهاب المفاصل والروماتيزم
بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، يتم استخدام زيت خشب الأرز العطري في كثير من الأحيان لعلاج آلام وتيبس المفاصل المرتبطة بالتهاب المفاصل والروماتيزم.يمكنك عمل مزيج تدليك مهدئ عن طريق تخفيف زيت خشب الأرز بزيت ناقل وفركه على المفاصل والعضلات المصابة أو إضافة 5 إلى 10 قطرات إلى حمامك الساخن.
مشاكل الجهاز التنفسي
يمكن استخدام زيت خشب الأرز العطري للمساعدة في تخفيف أعراض التنفس التي تعد من الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا. السعال والاحتقان من الأمور التي نعاني منها جميعًا ونعلم جميعًا مدى الإزعاج والاضطراب الذي تسببه هذه الأعراض.
يمكن أن يساعد زيت خشب الأرز العطري في تخفيف البلغم والتخلص من صعوبات التنفس الأخرى التي تأتي جنبًا إلى جنب مع الأنفلونزا أو البرد.
يعتبر خشب الأرز الهيمالايا مثبطًا قويًا لإنزيم 5-LOX. يمكن أن يؤدي الإفراط في إنتاج إنزيم 5-LOX إلى إثارة الالتهاب والربو .
ببساطة، افركي بضع قطرات على صدرك قبل النوم أو استنشقي الزيت مباشرة من الزجاجة عند الحاجة. اصنعي حمام بخار بإضافة بضع قطرات إلى حوض مملوء بالماء الساخن؛ غطي رأسك بمنشفة واستنشقي الأبخرة لمدة 5 دقائق.
النوم وتخفيف التوتر
بالإضافة إلى معالجة عدد من الشكاوى الجسدية، فإن زيت خشب الأرز الأساسي له خصائص مهدئة طبيعية ويمكن استخدامه لمكافحة التوتر وتخفيف التوتر.
إن له تأثير مهدئ على العقل ولأولئك الذين يعانون من أي نوع من مشاكل النوم، فإنه يمكن أن يشجعك على الحصول على ليلة نوم لائقة دون انقطاع.
إنه فعال للغاية على العقل لأن رائحته تعزز إطلاق السيروتونين في المخ والذي يتحول إلى الميلاتونين الذي يشجع على النوم المريح والعقل الهادئ. هناك دليل على فعاليته كمهدئ في هذا البحث الذي أجري على الفئران.
إذا كنت تشعر بأي شكل من الأشكال بالتوتر أو الإجهاد أو الاكتئاب، فحاول استنشاق زيت خشب الأرز العطري من الزجاجة أو ضع بضع قطرات على منديل واستنشقها كلما شعرت بالحاجة إلى ذلك. يمكنك أيضًا الحصول على جميع فوائد خصائصه العطرية عن طريق نشر زيت خشب الأرز العطري في جهاز نشر الروائح.
بجروح طفيفة
يتمتع زيت خشب الأرز العطري بخصائص مطهرة يمكن أن تساعد في علاج الجروح الطفيفة أو تلف الجلد.اصنعي مرهمك الخاص عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت خشب الأرز إلى زيت جوز الهند ثم افركيه بلطف على المنطقة المصابة.
وتدعم الأبحاث هذا العلاج.
في دراسة أجريت عام 2012، تم التحقيق في أنشطة التئام الجروح ومضادات الالتهابات لزيت خشب الأرز. في هذه الدراسة، تم اختبار زيت خشب الأرز Juniperus virginiana جنبًا إلى جنب مع زيت العرعر الغربي. أظهر كلا الزيتين أنشطة التئام الجروح ومضادات الالتهابات.
وفي هذه الدراسة المحددة، أظهر زيت العرعر الغربي نشاطًا أفضل في التئام الجروح .
يشد العضلات
بفضل خصائصه القابضة، يمكن تدليك الجسم بزيت خشب الأرز العطري لشد الجلد وتحسين جودة قوة عضلاتك، مما يجعلك تشعر ببشرة أكثر تماسكًا وتجديدًا بشكل عام.اصنع زيت التدليك الخاص بك عن طريق تخفيف زيت خشب الأرز العطري بزيت ناقل مناسب. تعد زيوت جوز الهند والجوجوبا واللوز من الزيوت الناقلة الشائعة، ولكن هناك العديد من الزيوت الصحية التي تعمل بنفس القدر من الكفاءة.
الالتهابات الفطرية
هناك أدلة متزايدة تثبت أن العديد من الزيوت العطرية يمكن استخدامها بفعالية في علاج مجموعة متنوعة من الالتهابات الفطرية. زيت خشب الأرز العطري هو مجرد واحد من العديد من الزيوت التي يراها الباحثون بدائل للأدوية المضادة للفطريات والبكتيريا الموصوفة بشكل أكثر انتظامًا.
لتسكين الآلام
يتميز زيت خشب الأرز بخواص مسكنة ومضادة للالتهابات. وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن خشب الأرز الهيمالايا (Cedrus deodara) يقلل من الألم والالتهابات.
وقد بحثت دراسات أخرى في آليات العمل ووجدت أن خشب الأرز مثبط لإنزيم 5-LOX. وهو منتج لليوكوتريينات الالتهابية المسؤولة عن الاستجابة الالتهابية - المرتبطة بالألم وخاصة الربو. ومن بين جميع أنواع خشب الأرز، كان خشب الأرز الهيمالايا أقوى مثبط لإنزيم 5-LOX يليه خشب الأرز الأطلسي.
رائحته رائعة
حتى لو لم يكن لديك أي سبب طبي لاستخدام زيت خشب الأرز العطري، فإن رائحته سبب وجيه.
يمكن وصف رائحة خشب الأرز بأنها رائحة خشبية بلسمية رائعة ستجعل منزلك يفوح برائحة رائعة ويجب أن تفعل العجائب على عقلك. يمكن أيضًا استخدام رائحة خشب الأرز بمفردها أو في مزيج كمزيل عرق منزلي. كما هو الحال دائمًا، تأكد من اختباره على مساحة صغيرة من بشرتك قبل استخدامه على مساحة أكبر من جسمك.
لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتركيز
قد يساعد زيت خشب الأرز في تحسين التركيز لدى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه . أجريت دراسة حديثة باستخدام زيت اللافندر وزيت نجيل الهند وزيت خشب الأرز الأطلسي ( Cedrus atlantica ) لتحديد الزيوت التي قد تساعد في تحسين التركيز. أظهرت مجموعات نجيل الهند وخشب الأرز فائدة كبيرة مع تحسن متوسط في الدرجات بنسبة 32٪ .
وأشار مؤلفو الدراسة أيضًا إلى أن آباء الأطفال قالوا إنهم لاحظوا تحسنًا في سلوك الأطفال في المنزل وفي الفصل الدراسي.
خصائص مدرة للبول
يحتوي زيت خشب الأرز العطري على خصائص مدرة للبول طبيعية، مما يعني أنه يساعد على تعزيز حجم البول المنتج وتكرار التبول لدى الشخص.
تُستخدم أقراص مدر البول لعلاج حالات مختلفة ولكنها تنطوي على مخاطر الآثار الجانبية. يمكن استخدام مدرات البول الطبيعية مثل خشب الأرز كبديل حيث يتم وصف أقراص الماء ولكن استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام علاج طبيعي كبديل.
باعتباره مدرًا للبول، قد يساعد زيت خشب الأرز العطري في التخلص من السموم من الجسم ويساعدك على إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي. كما قد يساعد أيضًا في تخفيف عدوى المسالك البولية أو مشاكل الكلى.
حاول فرك بضع قطرات من زيت خشب الأرز في منطقة البطن أو المثانة للمساعدة في التخلص من الفضلات أو السوائل الزائدة من نظامك.
بحث جديد عن زيت خشب الأرز
لقد وجدنا بعض الأعمال البحثية المثيرة للاهتمام حول بعض الاستخدامات المحتملة لزيت خشب الأرز. في بعض الأحيان كان يتم استخدامه مع زيوت أخرى وفي بعض الأحيان بمفرده.
الزيوت الخشبية (بما في ذلك زيت خشب الأرز) والسرطان
كما أن زيت خشب الأرز له قدرة مضادة للسرطان . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن بعض زيوت الخشب سامة لخلايا سرطان الدم المقاومة للأدوية المتعددة.
كانت الزيوت الخشبية المستخدمة عبارة عن زيوت أساسية من خشب Juniperus oxycedrus و Cedrus libani و Pinus pinea (خشب العرعر / خشب الأرز المتوسطي والصنوبر).
واستنتج المؤلفون أن هذه الزيوت العطرية المستخلصة من الخشب قد تكون مفيدة في علاج الأورام المقاومة للأدوية التقليدية .
أفضل الطرق لاستخدام زيت خشب الأرزقم بنشر زيت خشب الأرز باستخدام نسبة 1 ملعقة صغيرة من الزيت الناقل إلى 2-5 قطرات من زيت خشب الأرز.
استنشق مباشرة من الزجاجة أو أضف بضع قطرات إلى حوض مملوء بالماء الدافئ
دلكي زيت خشب الأرز على العضلات المؤلمة باستخدام نسبة 1 ملعقة صغيرة إلى 2-5 قطرات
رش زيت خشب الأرز المخفف للعناية بالبشرة
أضف بضع قطرات من زيت خشب الأرز إلى حمامك
أسئلة مكررة
1) من أين يتم استخراج زيت خشب الأرز العطري؟
يمكن استخلاص الزيوت العطرية من خشب الأرز من عدة أنواع من الأشجار. شجرتا خشب الأرز المستخدمتان في صنع الزيوت العطرية من خشب الأرز الحقيقي هما خشب الأرز الهيمالايا وخشب الأرز الأطلسي.
يتم الحصول على الزيت العطري عن طريق عملية التقطير بالبخار باستخدام خشب هذه الأشجار.
2) ما هي فوائده الصحية الرئيسية؟
يتمتع زيت خشب الأرز العطري بفوائد صحية لا حصر لها . ومن بين الاستخدامات الأكثر شيوعًا علاج التهاب المفاصل والألم وتخفيف أمراض الجهاز التنفسي وعلاج الجلد والشعر وفروة الرأس .
بالإضافة إلى فوائده الجسدية، يمكن استخدام زيت خشب الأرز العطري لعلاج مجموعة من المشكلات العاطفية. فهو يساعد في تخفيف التوتر والقلق، وتعزيز الاسترخاء والنوم، بل وحتى تحسين التركيز لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه.
3) ما هي الزيوت العطرية الأخرى التي يمزج معها؟
كما هو الحال مع معظم الزيوت الأساسية، يمكنك الحصول على المزيد من زيت خشب الأرز عن طريق مزجه مع زيوت أخرى.
يتمتع خشب الأرز بمكونات أساسية قوية تتوافق بشكل جيد مع البرغموت واللبان والعرعر والنيرولي والياسمين والمريمية وزيت اللافندر العطري.
4) كيف يعمل؟
يمكن أن يعزى السبب في أن زيت خشب الأرز العطري له العديد من الاستخدامات المتنوعة إلى مجموعة واسعة من خصائصه الطبية.
يعتبر زيت خشب الأرز مضادًا للالتهابات ومضادًا للفطريات ومطهرًا وقابضًا ومدرًا للبول ومهدئًا بطبيعته.
5) هل تمت دراستها علميا؟
نعم، هناك أدلة متزايدة على أن زيت خشب الأرز العطري يمكن أن يساعد في علاج مجموعة واسعة من الحالات الجسدية والعاطفية.
لدينا روابط لـ 8 مجلات علمية قمنا بتجميعها أدناه.
6) هل هو آمن؟
يعتبر زيت خشب الأرز العطري آمنًا للاستخدام الخارجي طالما تم تخفيفه بزيت ناقل.
لا ينبغي استخدامه داخليًا أبدًا ويجب على النساء الحوامل استشارة طبيبهن للتأكد من أنه آمن للاستخدام.
الآثار الجانبية والاحتياطات لزيت خشب الأرز العطري
هناك بعض الخلافات ولكن بشكل عام يوصى بتجنب استخدام زيت خشب الأرز العطري للنساء الحوامل . في كل الأحوال، يجب توخي الحذر واستشارة الطبيب أولاً.
مثل معظم الزيوت العطرية، من الأفضل تخفيف زيت خشب الأرز العطري بزيت ناقل قبل وضعه موضعيًا. يجب أن يكون التخفيف بنسبة 5% آمنًا للاستخدام من قبل البالغين - وهو ما يعادل حوالي 30 قطرة من الزيت لكل أونصة من الزيت الناقل.
على الرغم من أنه لا ينصح بتناول أي زيت عطري، إلا أنه لا ينبغي بالتأكيد تناول زيت خشب الأرز العطري.
زيت خشب الأرز آمن إلى حد ما ويمكن استخدامه للأطفال إذا تم تخفيفه بشكل صحيح إلى أقل من 3% . لا ينصح باستخدام خشب الأرز بأي تخفيف للأطفال الصغار دون سن 1. بشكل عام، بالنسبة للأطفال فوق سن 1، فإن التخفيف بنسبة 1% أو أقل هو الأكثر أمانًا (6 قطرات أو أقل من الزيت لكل أونصة من الزيت الحامل). جودة الزيت مهمة. تُفضل الزيوت العضوية - ولكن عادةً ما يكون هناك القليل من استخدام المبيدات الحشرية أو مبيدات الفطريات لأشجار خشب الأرز.
كما أن نوع الزيت مهم أيضًا حسب الاستخدام المقصود. وهذا لا يعني أن جميع الزيوت لن تكون مفيدة، فهي متشابهة إلى حد ما.
ولكن لأغراض محددة، من الأفضل الالتزام بما تم استخدامه فعليا في الدراسة ــ حيث توجد اختلافات كيميائية، ونحن لا نعرف على وجه التحديد ما هي المركبات التي تظهر الفوائد.
التصنيفات
الزيوت
