ما هو ECLIPTA ALBA؟
Eclipta alba هو نوع من النباتات التي تم استخدامها طبيًا لسنوات عديدة في الطب الآسيوي التقليدي وتستخدم على نطاق واسع في الطب الأيورفيدي لمجموعة متنوعة من الأمراض وخاصة تلك المتعلقة بالكبد. Eclipta alba هو عضو في عائلة عباد الشمس ويعرف أيضًا باسم ديزي الكاذب وbhringraj وكذلك اسمه العلمي Eclipta prostrata.
يُعتقد أن أصل هذا النبات يعود إلى شبه القارة الهندية، وينمو الآن في مناطق أخرى دافئة من العالم مثل البرازيل وتايلاند والصين. يحمل النبات زهرة صغيرة يمكن أن تكون حمراء أو زرقاء أو صفراء، ولكن النوع الأبيض هو الذي يتم حصاده بشكل شائع لفوائده الطبية.
تتمتع عشبة إكليبتا ألبا البيضاء بتقليد طويل في استخدام الطب الأيورفيدي حيث ترتبط بعلاج مشاكل الكبد. وفي الوقت الحاضر، تُستخدم لعلاج مجموعة واسعة من المشاكل بدءًا من تخفيف الألم وحتى صحة الشعر. تُستخدم أوراق وأزهار النبات في صنع المكملات الغذائية ويمكن استخدامها داخليًا أو موضعيًا حسب حالتك.
الأدلة العلمية المتعلقة بفوائدها ضعيفة نسبيًا، لكن العديد من أوراق البحث المنشورة تشير إلى إمكاناتها - وسننظر في تلك الإمكانات بمزيد من التفصيل لاحقًا في المقال. في حين أن Eclipta alba متوفرة في شكل مكملات وكمكون في الكريمات والمراهم، يمكن أيضًا تناولها في حالتها الخام.
الفوائد الصحية لـ ECLIPTA ALBA
صحة الكبد
لقد أدرك ممارسو الطب الأيورفيدي منذ فترة طويلة قدرات Eclipta alba على حماية الكبد واستخدموها لعلاج أمراض الكبد مثل اليرقان والتهاب الكبد وكجزء من نظام إزالة السموم.
وقد أكدت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات وفي المختبر أن النبات يؤدي بالفعل وظيفة حماية الكبد. ويعزو الباحثون هذه التأثيرات إلى محتوى الفلافونويد بالإضافة إلى العديد من المركبات الكيميائية الرئيسية بما في ذلك ويدولاكتون.
كما أشارت دراسة أجريت على الفئران إلى التأثير الوقائي على الكبد. حيث تم حقن الفئران بسم كبدي بحثي يسمى CCL4، وأظهرت الفئران المعالجة بمستخلص أوراق Eclipta alba تحسنًا كبيرًا في معدل الوفيات حيث انخفض من 77% إلى 22%.
التأثيرات المضادة للميكروبات
أحد الاستخدامات التاريخية الأكثر شيوعًا لـ Eclipta alba هو استخدامها في علاج الالتهابات. أشارت الأبحاث الحديثة إلى أن هذا الاستخدام التاريخي له بعض الأساس العلمي. نُشرت دراسة في عام 2011 بحثت في التأثيرات المضادة للميكروبات لنباتات مختلفة بما في ذلك Eclipta alba.
وقد وجد أن نبات Eclipta alba فعال ضد 9 سلالات بكتيرية مختلفة تم اختبارها. وتضمنت الأنواع البكتيرية السلالات الشائعة والخطيرة Staphylococcus aureus و E. coli. (3) وأوصى الباحث بإجراء المزيد من الأبحاث بناءً على نتائجه الرائعة وسلامته.
مزيل للالم
يستخدم الأيورفيدا نبات إكليبتا ألبا لعلاج آلام الأسنان عن طريق فرك الأوراق الطازجة مباشرة على اللثة المصابة. وقد أجريت العديد من الدراسات لتحليل التأثيرات المسكنة المحتملة لهذا النبات بناءً على استخدامه التقليدي في تسكين الآلام. وقد أظهرت مجموعة متنوعة من اختبارات الألم التي أجريت على الفئران أن نبات إكليبتا ألبا له تأثيرات مسكنة للألم تعادل الكودايين والأسبرين.
وقد أظهرت دراسات أخرى أن هذه النتائج متسقة وأن Eclipta alba لها قدرات تسكين الألم بناءً على مستخلصها الإيثانولي والقلويدات. بناءً على هذا الدليل، يمكن استخدام Eclipta alba كعلاج بديل لمسكنات الألم التقليدية.
الهضم
وفقًا للطب الأيورفيدي، يمكن تناول عشبة إكليبتا ألبا عن طريق الفم لعلاج اضطراب المعدة. وقد تم استخدامها بنجاح لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل الإمساك وعسر الهضم. وفقًا للأيورفيدا، تساعد هذه النبتة على استعادة التوازن الهضمي بسبب تنوعها الغني من المركبات العضوية والكيميائية.
شكاوى الجهاز التنفسي
تتمتع عشبة إكليبتا ألبا بخواص مقشعّة تجعلها مفيدة لعلاج السعال والاحتقان المرتبط بنزلات البرد والأنفلونزا والتهابات الصدر. وبسبب خصائصها المضادة للميكروبات المعروفة، يمكنها المساعدة في القضاء على أي عدوى مع تسهيل تدفق أي مخاط أو بلغم.
التهابات المثانة
إن الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة في عشبة إكليبتا ألبا تجعلها علاجًا فعالًا عند الإصابة بعدوى المثانة. وقد تم استخدامها في الأيورفيدا لتخفيف الانزعاج واستعادة وظيفة المثانة، وقد وجدت الأبحاث أنها تتمتع أيضًا بقدرات مدرة للبول، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في تعزيز التبول. وجدت إحدى الدراسات أن جرعة 3 جرام من مستخلص عشبة إكليبتا ألبا كان لها تأثير مدر للبول أعلى بشكل ملحوظ على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم مقارنة بالعلاج الوهمي.
صحة الشعر
قد يكون تساقط الشعر مشكلة صعبة للغاية بالنسبة للعديد من الأشخاص. فهو ليس مجرد مسألة غرور، بل إن ملايين الرجال والنساء الذين يعانون من تساقط الشعر قد يعانون أيضًا من انخفاض احترام الذات والعديد من المشكلات النفسية الأخرى.
إن عشبة إكليبتا ألبا مفيدة لشعرك؛ فهي تحافظ على قوة شعرك وصحته، وربما يكون من المثير للإعجاب أنها قد تعزز نمو الشعر أيضًا. وقد بحثت دراسة نُشرت في عام 2009 في قدرة النبات على تحفيز نمو الشعر لدى الفئران المعدلة وراثيًا لتصبح صلعاء. وقد أظهرت النتائج أن عشبة إكليبتا ألبا تحفز بصيلات الشعر ولديها إمكانات مستقبلية في علاج نمو الشعر.
وفقًا للدراسات التي أجريت على الحيوانات، فإن نبات إكليبتا ألبا أكثر فعالية في إيقاف تساقط الشعر من علاج شائع لا يحتاج إلى وصفة طبية يسمى مينوكسيديل.
وهذا خبر رائع لأن المينوكسيديل يحتوي على مواد كيميائية ضارة يمكن أن تسبب العديد من الآثار الجانبية بما في ذلك جفاف الجلد وتقشره والحكة وحتى صعوبات التنفس.
ما عليك سوى مزج القليل من العشبة مع بعض الزيوت المفيدة للشعر وتدليكها جيدًا في شعرك وفروة رأسك. بمرور الوقت، سيساعد ذلك في منع تساقط الشعر وقد يحفز نمو شعر جديد.
صحة العين
إن عشبة إكليبتا ألبا هي مصدر غني بالكاروتين وهو مضاد للأكسدة مهم للحفاظ على صحة العينين. ووفقاً لبعض الناس، فهي قادرة على تحييد الضرر الناتج عن الجذور الحرة ومنع الإصابة بأمراض العيون التنكسية وإعتام عدسة العين. إن الأدلة على قدرتها على تحسين البصر ضعيفة نسبياً، حيث أظهرت إحدى الدراسات تحسن البصر كأثر جانبي لعلاج عشبة إكليبتا ألبا.
صحة القلب
قد تساعد عشبة إكليبتا ألبا في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. ومع ذلك، فإن الأدلة على ذلك ليست قوية وتستند إلى نتائج دراسة تجريبية واحدة صغيرة النطاق. اقترح الباحثون أن قدرتها على خفض ضغط الدم قد تكون مرتبطة بتأثيراتها المدرة للبول.
الوقاية من السرطان
لقد استخدم الأطباء الأيورفيديين وغيرهم من خبراء الأعشاب نبات إكليبتا ألبا لعلاج عدة أنواع من السرطان، وتشير دراسة نشرت في عام 2011 إلى أن مستخلص الإيثانول من النبات له بعض الأنشطة المضادة للسرطان. وأشارت الدراسة الوحيدة المنشورة المتعلقة بتأثيرات النبات على سرطان الكبد إلى أن له تأثيرات سامة للخلايا، مما يعني في الأساس أنه يدمر الخلايا السرطانية بشكل فعال. وخلص الباحثون إلى أن نبات إكليبتا ألبا يمنع تكاثر الخلايا السرطانية ويوقف انتشار المرض بشكل فعال.
مبيد حشري
بالإضافة إلى فوائدها الصحية، فإن نبات إكليبتا ألبا له استخدام عملي أكثر يمكن أن يفيد أولئك الذين يزعجهم البعوض باستمرار. أجريت دراسة نُشرت في عام 2011 للتحقيق في إمكانات النبات كمبيد حشري، وخاصة لمكافحة الأمراض التي ينقلها البعوض.
وخلص البحث إلى أن هذا المنتج يتمتع بإمكانات كبيرة ليكون بديلاً فعالاً وصديقًا للبيئة لمنتجات المبيدات الحشرية الكيميائية المستخدمة بشكل شائع.
صحة الفم
يستخدم نبات إكليبتا ألبا تقليديًا كعلاج للعديد من مشاكل صحة الفم. ونظرًا لتأثيراته المضادة للميكروبات المعروفة، يمكنك استخدام عصير مصنوع من أوراق العشبة كغرغرة طبيعية لتقوية الأسنان واللثة وإبعاد العدوى.
كيفية استخدامها
يتوفر نبات إكليبتا ألبا في عدة أشكال مختلفة بما في ذلك الصبغات والكبسولات أو في صورة مجففة. لا توجد جرعة محددة موصى بها ولكن الدراسات تشير إلى أنه آمن ولم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية ضارة. في الدراسات البشرية الوحيدة حتى الآن، تناول المرضى 3000 مجم فقط من الأوراق المطحونة.
من أجل نمو الشعر وصحته بشكل عام، رأيت عددًا من التوصيات التي تقترح إضافة مستخلص النبات إلى زيت جوز الهند البكر للحصول على أفضل تأثير.
العلاجات المنزلية الشعبية التي يمكنك صنعها باستخدام ECLIPTA ALBAيمكن أن يساعد المضمضة بعصير أوراق العشبة على تقوية اللثة ومنع نمو البكتيريا في الفم.
إن تناول 5 أو 6 أوراق طازجة من نبات إكليبتا ألبا كل صباح يمكن أن يعزز الصحة العامة ويقال إنه يعالج الإمساك.
كما أن تناول الأوراق يساعد على تحسين الهضم وتعزيز الشهية،
في الأيورفيدا، يتم خلط 15 مل من عصير إكليبتا ألبا مع كمية متساوية من الحليب وشربه أول شيء كل صباح لتقليل ضغط الدم.
استخدام نبات ECLIPTA ALBA في الطبخ
إذا تمكنت من الحصول على العشب الطازج، فهناك طرق أكثر إثارة للاهتمام يمكنك من خلالها إضافة هذا النبات المفيد إلى نظامك الغذائي بدلاً من تناوله كمكمل غذائي. في الأجزاء الجنوبية من الهند، يتم طهيه وتناوله مع الأرز أو إضافته إلى طبق العدس.
قبل إضافة الأعشاب إلى طبقك، يجب إزالة السيقان وغسل الأوراق ثم تقطيعها إلى قطع صغيرة جدًا. قم بغلي الأوراق وأضف إليها البصل والطماطم والتوابل واطبخها جيدًا قبل تناولها كطبق جانبي مع طبق الأرز.
أسئلة مكررة
ما هي استخدامات ECLIPTA ALBA؟
عشبة إكليبتا ألبا هي عشبة تنتمي إلى نفس عائلة عباد الشمس. وهي تستخدم على نطاق واسع في الطب الأيورفيدي وتأتي بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية المحتملة. وقد وجدت الدراسات أن عشبة إكليبتا ألبا لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات مما يجعلها خيارًا رائعًا لمجموعة من الأمراض والحالات.
تُستخدم هذه العشبة لعلاج صحة الكبد وأمراض الجهاز التنفسي وصحة الجهاز الهضمي وتسكين الآلام. كما قد تساعد في علاج مشاكل صحة الفم وخفض ضغط الدم وتحفيز نمو الشعر.
هل نبات ECLIPTA ALBA مفيد لشعرك؟
وفقًا لأبحاث أجريت على الحيوانات، يمكن لـ Eclipta alba منع تساقط الشعر وتحفيز نمو شعر جديد من خلال تعزيز صحة وقوة بصيلات الشعر. وفقًا للأبحاث، فإن Eclipta alba يقارن بشكل إيجابي مع العلاجات المتاحة دون وصفة طبية لتساقط الشعر ولكنه يحتوي على عدد أقل بكثير من المواد الكيميائية مما يقلل بشكل كبير من خطر الآثار الجانبية الضارة.
هل ECLIPTA ALBA آمن للاستخدام؟
تشير الأبحاث التي أجريت حتى الآن إلى أن عشبة إكليبتا ألبا آمنة، ولكن حتى الآن لم تُجرَ سوى دراسات قليلة جدًا على البشر. استخدمت الأبحاث حتى الآن 3000 ملجم من العشبة دون أي آثار جانبية. إذا كانت لديك أي شكوك، أو كنتِ حاملًا أو تعانين من حالة مرضية سابقة، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك قبل تناول مكملات عشبة إكليبتا ألبا.
هل يمكنك الطبخ باستخدام ECLIPTA ALBA؟
نعم يمكنك ذلك. غالبًا ما تستخدم عشبة إكليبتا ألبا في المطبخ الهندي كمكون في أطباق العدس والأرز. قبل إضافة العشبة إلى طبقك، قم بإزالة السيقان ثم نظف الأوراق واغسلها. قم بتقطيع الأوراق أو تقطيعها ناعمًا جدًا وغليها. حاول إضافة بعض البصل والثوم والطماطم ثم تقديمها كطبق جانبي لطبق من الأرز.
الآثار الجانبية والاحتياطات
على الرغم من أن Eclipta alba يبدو آمنًا، إلا أن حدوث رد فعل تحسسي هو احتمال دائمًا مع العلاجات العشبية ولا توجد بيانات تتعلق بتأثيراته على النساء الحوامل أو المرضعات.
كما هو الحال مع معظم العلاجات العشبية الأخرى، يجب عليك استشارة طبيبك إذا كنت تشعر بالقلق.
افكار اخيرة
قد لا تكون عشبة إكليبتا ألبا معروفة مثل قريبتها - عباد الشمس، ولكنها تأتي بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية المذهلة. تجعل خصائصها المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات هذه العشبة علاجًا طبيعيًا مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي ومشاكل الكبد وتسكين الآلام وقد تحمي من السرطان وأمراض القلب.
هل سبق لك استخدام نبات Eclipta alba وما رأيك في تأثيراته؟ يُرجى إخبارنا بالسبب وكيفية استخدامه. يسعدنا أن نسمع منك.