"يعتبر الجذر الأحمر أحد أعظم الأدوية النباتية التي لا تحظى بالتقدير الكافي ." - مايكل مور
الجذر الأحمر، المعروف أيضًا باسم شاي نيوجيرسي أو باسمه العلمي سيانوثوس أمريكانوس، هو شجيرة صغيرة نسبيًا ذات تاريخ عريق. إنه نبات صغير قوي، ينمو ليصل ارتفاعه إلى ما بين 50 و100 سم؛ جذوره القوية عميقة جدًا، مما يسمح له بالصمود في وجه حرائق الغابات حتى لو هلك كل شيء حوله.
استُخدمت جذوره ولحاءه في طب الأعشاب لقرون، نظرًا لخصائصه القابضة والمقشعة والمهدئة، وهو معروفٌ على وجه الخصوص بقدرته على علاج مجموعة متنوعة من الحالات المتعلقة باضطرابات الجهاز اللمفاوي. موطنه الأصلي شرق أمريكا الشمالية، من كندا إلى تكساس، ويعود تاريخ تسميته بشاي نيوجيرسي إلى فترة الحرب الثورية، حيث كان يُشرب كبديل للشاي المستورد باهظ الثمن.
أوضح ماناسيه كاتلر استخدامه عندما كتب عام ١٧٧٤ بأنه أفضل بديل للشاي في البلاد. كانت أوراقه وجذوره تُغلى وتُجفف على نار هادئة، ثم تُعالَج قبل شربها، وكان لها، كما وصفها كاتلر، طعمٌ لذيذٌ يُشبه الشاي الشرقي. يُباع الجذر الأحمر اليوم على شكل صبغة، وهو متوفر عبر الإنترنت وفي بعض متاجر الأطعمة الصحية.
بعض الحقائق عن الجذر الأحمر
إليكم بعض الحقائق الشيقة عن الجذر الأحمر. قد لا تكون جميعها ذات أهمية خاصة، لكنني آمل أن تستمتعوا بتعلم بعض المعلومات الشيقة عن هذه العشبة.تُعرف هذه الشجيرة، التي تُسمى "الجذر الأحمر" نسبةً إلى جذورها القرمزية العميقة، بأسماء متنوعة. ومن أشهرها أيضًا: ليلك الجبل، وريدشانك، وفرشاة الثلج، ونبق الصحراء، وفرشاة البَك.
لأنه تم شربه أثناء الثورة في وقت كان من الصعب فيه الحصول على الشاي ، تم إعطاؤه اسم شاي نيوجيرسي والذي لا يزال يستخدم حتى يومنا هذا.
على الرغم من أن الأوراق تُستخدم لأغراض طبية، إلا أن الجزء الأكبر من الخصائص العلاجية لهذه العشبة يأتي من الجذر.
ذُكر الجذر الأحمر في الصيدليات الأمريكية عام ١٨٩٨. ومع ذلك، أُهمل كعشب طبي طوال معظم تلك الفترة. في ذلك الوقت، كان الناس يستخدمون أوراقه فقط للطب، ولكن تأثيره لم يكن عظيمًا. ومع استخدام الجذر في أوائل القرن العشرين، ازدادت شعبية الجذر الأحمر كعشب طبي.
لقد تعلمنا الكثير عن استخدامات هذه العشبة من الأمريكيين الأصليين . فقد استخدمها شعب تشيبيوا لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي كالانتفاخ وعسر الهضم والإمساك. كما استخدمها الأمريكيون الأصليون لعلاج ضيق التنفس وأمراض الرئة.
استخدم شعب الشيروكي الجذر الأحمر كمنشط عام للهضم، بينما استخدم الإيروكوا أوراقه لتحضير مغلي للوقاية من الإسهال. كما استخدموا الجذر طبيًا لتحسين التنفس وتدفق الدم.
لقد تم استخدام الجذر الأحمر أيضًا من قبل الأمريكيين الأصليين عبر التاريخ لتطهير وتعزيز التئام الجروح والقروح الناجمة عن الأمراض التناسلية.
يتميز نظام الجذور الواسع لهذا النبات بمتانته الفائقة. يمكن أن يصل قطر هذه الجذور إلى 20 سم. يُعدّ الجذر الأحمر من أوائل النباتات التي تنمو مجددًا بعد حرائق الغابات.
فوائد عشبة الجذر الأحمر
يعتقد الكثيرون أن الجذر الأحمر لا يحظى بالتقدير الكافي ولا يُستغلّ كعشبة طبية. فهو ليس مجرد شاي رخيص الثمن، بل له استخدامات علاجية متعددة تستحق الاستكشاف.
وفقًا لأخصائية العلاج الطبيعي والأعشاب الشهيرة شارول تيلجنر، يُعدّ عشب الجذر الأحمر مُدرًّا ممتازًا للسوائل الليمفاوية، أي أنه يُعزز الجهاز الليمفاوي. فهو يُعالج ركود واحتقان السوائل الليمفاوية، ويُعزز جهاز المناعة.
يمكن استخدامه لعلاج مجموعة كبيرة من الأمراض المرتبطة بمشاكل الجهاز الليمفاوي بالإضافة إلى فوائده على وظائف الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي في الجسم.
1) لدعم الجهاز الليمفاوي
ومن أهم استخدامات جذر الأحمر قدرته على دعم الطحال وعلاج مجموعة من اضطرابات الجهاز الليمفاوي.
غالبًا ما يتم إغفال أهمية صحة الجهاز الليمفاوي؛ ففعالية الدورة الليمفاوية ضرورية للصحة الجيدة. فالجهاز الليمفاوي الفعال يقي من الأمراض ويعزز الشفاء، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة. يُعد الطحال جزءًا حيويًا من الجهاز الليمفاوي، فهو يحمي الجسم عن طريق تنظيف مجرى الدم من خلايا الدم الحمراء التالفة والسموم الأخرى، مما يساعد على مكافحة العدوى. تحتوي العقد الليمفاوية أيضًا على خلايا دم بيضاء تُعرف بالخلايا الليمفاوية، والتي تُنتج أجسامًا مضادة تحمي من العدوى عن طريق حصر مسببات الأمراض الخطيرة وتدميرها.
يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الليمفاوية أيضًا إلى تراكم السائل الليمفاوي الزائد في أنسجة الجسم مما يسبب التورم والحنان.
هناك مجموعة متنوعة من الأمراض التي يسببها كسل الجهاز الليمفاوي، بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب اللوزتين، والتهاب المفاصل، وحتى حالات أكثر خطورة مثل أمراض القلب والسرطان. كما يمكن أن يسبب ضعف الجهاز الليمفاوي مشاكل صحية عامة، مثل التعب، وآلام العضلات، والصداع، والسمنة، واضطرابات النوم.
لطالما اعتُبر الجذر الأحمر علاجًا عشبيًا فعالًا لأمراض الطحال والجهاز اللمفاوي، مما يجعله خيارًا طبيعيًا مثاليًا، خاصةً في ظل كثرة المشاكل الصحية التي قد تسببها هذه الأمراض. يمكنك تجربته إذا كنت تعاني من اضطراب في الجهاز اللمفاوي أو ألم مزمن في الطحال أو غرز غالبًا ما يصاحبها ضيق في التنفس.
ومن أهم استخدامات جذر الأحمر قدرته على دعم الطحال وعلاج مجموعة من اضطرابات الجهاز الليمفاوي.
غالبًا ما يتم إغفال أهمية صحة الجهاز الليمفاوي؛ ففعالية الدورة الليمفاوية ضرورية للصحة الجيدة. فالجهاز الليمفاوي الفعال يقي من الأمراض ويعزز الشفاء، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة. يُعد الطحال جزءًا حيويًا من الجهاز الليمفاوي، فهو يحمي الجسم عن طريق تنظيف مجرى الدم من خلايا الدم الحمراء التالفة والسموم الأخرى، مما يساعد على مكافحة العدوى. تحتوي العقد الليمفاوية أيضًا على خلايا دم بيضاء تُعرف بالخلايا الليمفاوية، والتي تُنتج أجسامًا مضادة تحمي من العدوى عن طريق حصر مسببات الأمراض الخطيرة وتدميرها.
يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الليمفاوية أيضًا إلى تراكم السائل الليمفاوي الزائد في أنسجة الجسم مما يسبب التورم والحنان.
هناك مجموعة متنوعة من الأمراض التي يسببها كسل الجهاز الليمفاوي، بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب اللوزتين، والتهاب المفاصل، وحتى حالات أكثر خطورة مثل أمراض القلب والسرطان. كما يمكن أن يسبب ضعف الجهاز الليمفاوي مشاكل صحية عامة، مثل التعب، وآلام العضلات، والصداع، والسمنة، واضطرابات النوم.
لطالما اعتُبر الجذر الأحمر علاجًا عشبيًا فعالًا لأمراض الطحال والجهاز اللمفاوي، مما يجعله خيارًا طبيعيًا مثاليًا، خاصةً في ظل كثرة المشاكل الصحية التي قد تسببها هذه الأمراض. يمكنك تجربته إذا كنت تعاني من اضطراب في الجهاز اللمفاوي أو ألم مزمن في الطحال أو غرز غالبًا ما يصاحبها ضيق في التنفس.
2) لتخفيف مشاكل الجهاز التنفسي
يتمتع الجذر الأحمر بخصائص مقشعّة وقد استخدمه الأمريكيون الأصليون تقليديًا لعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال الديكي والتهاب الشعب الهوائية قبل وقت طويل من اكتشافه من قبل المستعمرين الأوروبيين.
عند تناوله كشاي، لاحظ الناس قدرته على تقليل لزوجة المخاط وطرد البلغم من الجهاز التنفسي. ويُعتبر حاليًا علاجًا فعالًا لنزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية وحتى الربو. ويُعتقد أنه مضاد للتشنجات، ويمكن أن يساعد في تخفيف تشنجات العضلات والتحكم في السعال الناتج عن أمراض الجهاز التنفسي.
يتمتع الجذر الأحمر بخصائص مقشعّة وقد استخدمه الأمريكيون الأصليون تقليديًا لعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال الديكي والتهاب الشعب الهوائية قبل وقت طويل من اكتشافه من قبل المستعمرين الأوروبيين.
عند تناوله كشاي، لاحظ الناس قدرته على تقليل لزوجة المخاط وطرد البلغم من الجهاز التنفسي. ويُعتبر حاليًا علاجًا فعالًا لنزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية وحتى الربو. ويُعتقد أنه مضاد للتشنجات، ويمكن أن يساعد في تخفيف تشنجات العضلات والتحكم في السعال الناتج عن أمراض الجهاز التنفسي.
3) للجهاز الهضمي
يعتقد المعالجون بالطب المثلي أن الجذر الأحمر يمكن استخدامه بفعالية لتعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام وعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي. فبالإضافة إلى آلام البطن والإمساك ومتلازمة القولون العصبي والإسهال، لاحظ المعالجون بالطب المثلي فعالية الجذر الأحمر في علاج آلام الدورة الشهرية.
يمكن أن يُساعد الجذر الأحمر أيضًا من يعانون من صعوبات في التنفس وكثرة التبول، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالجهاز الهضمي. كشاي أو غرغرة، يُمكن أن يُساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق.
يعتقد المعالجون بالطب المثلي أن الجذر الأحمر يمكن استخدامه بفعالية لتعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام وعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي. فبالإضافة إلى آلام البطن والإمساك ومتلازمة القولون العصبي والإسهال، لاحظ المعالجون بالطب المثلي فعالية الجذر الأحمر في علاج آلام الدورة الشهرية.
يمكن أن يُساعد الجذر الأحمر أيضًا من يعانون من صعوبات في التنفس وكثرة التبول، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالجهاز الهضمي. كشاي أو غرغرة، يُمكن أن يُساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق.
4) خاصية مضادة للبكتيريا محتملة
مع أنه لا يوجد دليل علمي على هذا الادعاء، إلا أن العديد من ممارسي الطب المثلي يعتقدون أن الجذر الأحمر يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا. ويرتبط هذا الادعاء بمحتواه من المركبات العضوية، بما في ذلك تركيزات عالية من العفص والليغنين والسيانيثين، والتي يُعتقد أنها مواد كيميائية نباتية مضادة للبكتيريا.
يُزعم أن هذه المواد الكيميائية النباتية قد لُوحظت فعاليتها في علاج الأمراض المنقولة جنسيًا مثل الزهري. كما يمكن استخدام الجذر الأحمر كغسول فعال للفم لعلاج عدد من مشاكل الفم، مثل تقرحات الفم، وأمراض اللثة، وتسوس الأسنان.
مع أنه لا يوجد دليل علمي على هذا الادعاء، إلا أن العديد من ممارسي الطب المثلي يعتقدون أن الجذر الأحمر يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا. ويرتبط هذا الادعاء بمحتواه من المركبات العضوية، بما في ذلك تركيزات عالية من العفص والليغنين والسيانيثين، والتي يُعتقد أنها مواد كيميائية نباتية مضادة للبكتيريا.
يُزعم أن هذه المواد الكيميائية النباتية قد لُوحظت فعاليتها في علاج الأمراض المنقولة جنسيًا مثل الزهري. كما يمكن استخدام الجذر الأحمر كغسول فعال للفم لعلاج عدد من مشاكل الفم، مثل تقرحات الفم، وأمراض اللثة، وتسوس الأسنان.
5) لأغراض إزالة السموم
بالإضافة إلى مساعدة الجهاز الليمفاوي في الجسم على العمل بكفاءة، يُعتبر الجذر الأحمر عشبة ممتازة لمن يرغبون في إزالة السموم من أجسامهم. فأنماط الحياة العصرية والأنظمة الغذائية، بالإضافة إلى تعرضنا اليومي الحتمي للملوثات والمواد الكيميائية، تدفع عددًا متزايدًا من الناس إلى مساعدة أجسامهم من خلال إزالة السموم من أجسامهم؛ أي منح أنفسهم بداية جديدة. ويُعتقد أن الجذر الأحمر مفيد لأعضائنا الداخلية المهمة، مثل الكلى، والأهم من ذلك، الكبد.
بالإضافة إلى مساعدة الجهاز الليمفاوي في الجسم على العمل بكفاءة، يُعتبر الجذر الأحمر عشبة ممتازة لمن يرغبون في إزالة السموم من أجسامهم. فأنماط الحياة العصرية والأنظمة الغذائية، بالإضافة إلى تعرضنا اليومي الحتمي للملوثات والمواد الكيميائية، تدفع عددًا متزايدًا من الناس إلى مساعدة أجسامهم من خلال إزالة السموم من أجسامهم؛ أي منح أنفسهم بداية جديدة. ويُعتقد أن الجذر الأحمر مفيد لأعضائنا الداخلية المهمة، مثل الكلى، والأهم من ذلك، الكبد.
6) للبشرة
يتميز الجذر الأحمر بخصائص قابضة، ويمكن استخدامه موضعيًا لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة، مثل حب الشباب والبقع، وللمساعدة في عكس علامات الشيخوخة. كما يمكن استخدامه لعلاج آفات الجلد والجروح الطفيفة بفضل قدرته المضادة للبكتيريا.
يتميز الجذر الأحمر بخصائص قابضة، ويمكن استخدامه موضعيًا لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة، مثل حب الشباب والبقع، وللمساعدة في عكس علامات الشيخوخة. كما يمكن استخدامه لعلاج آفات الجلد والجروح الطفيفة بفضل قدرته المضادة للبكتيريا.
7) للبواسير
يتميز الجذر الأحمر بخصائص قابضة، مما يجعله علاجًا طبيعيًا فعالًا للبواسير. تستخدم معظم مستحضرات البواسير التجارية المتوفرة نوعًا من المواد القابضة، مثل بندق الساحرة، في علاجاتها. بينما تُستخدم معظم المستحضرات التجارية موضعيًا لعلاج البواسير الخارجية، يمكن استخدام الجذر الأحمر لعلاج البواسير الداخلية أيضًا.
حضّر مغليًا من جذرك الأحمر، واغمس قطعة قطن فيه. ضع السائل ببساطة على المنطقة المصابة. يمكنك أيضًا شرب الشاي أو استخدام صبغة للمساعدة في الشفاء الداخلي.
كيفية تناول عشبة الجذر الأحمر؟
يمكن تحضير الجذر الأحمر وشربه كشاي خالٍ من الكافيين أو تناوله على شكل صبغة. إذا حالفك الحظ وتوافرت لديك نباتات الجذر الأحمر، يمكنك تحضير شاي خاص بك من أوراقه ونقعه كأي شاي عادي.كصبغة، ضع ما بين 6 إلى 12 قطرة في كوب من الماء أو إذا وجدت صعوبة في تحمل الطعم، يمكنك إضافته إلى العصير وشربه.
لا توجد جرعة يومية موصى بها ولكن غالبًا ما يُقترح تناولها 3 مرات يوميًا لدعم الصحة العامة.
الآثار الجانبية لعشبة الجذر الأحمر
يعتبر الجذر الأحمر عشبًا طبيعيًا آمنًا حتى عند استخدامه على نطاق واسع ولفترات طويلة؛ حيث يمكن لمعظم البالغين استخدامه دون قلق ولكن هناك بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها.كما هو الحال مع أي نوع آخر من العلاجات العشبية، لا يُنصح النساء الحوامل والمرضعات بتناول شاي الجذر الأحمر أو الصبغة لأنه لا يُعرف ما يكفي عن آثاره المحتملة على الجنين أو الطفل.
قد يكون للجذر الأحمر خصائص مُخثرة، لذا يُنصح بتجنب تناوله إذا كنت تتناول أي نوع من أدوية تسييل الدم. كما قد يُعيق امتصاص الحديد، لذا يُنصح من يعتمدون على مكملات الحديد بتجنب تناوله.
بينما يُشير معظم الخبراء إلى عدم وجود آثار جانبية معروفة لتناول الجذر الأحمر، فقد رأيتُ العديد من التحذيرات التي تُشير إلى احتمال ضئيل جدًا لحدوث آثار جانبية عند تناوله بجرعات كبيرة جدًا. إذا كنت تتناول أي أدوية بوصفة طبية أو كنت قلقًا بشأن أي شيء، فتأكد من استشارة طبيبك قبل تناول هذا العلاج أو أي علاج عشبي آخر.
إيجابيات وسلبيات استخدام الجذر الأحمر
الايجابياتيتمتع الجذر الأحمر بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية الممتازة بما في ذلك صحة الجهاز الهضمي وصحة الجهاز التنفسي والعناية بالبشرة.
يتمتع الجذر الأحمر بخصائص مضادة للبكتيريا ممتازة ويمكن استخدامه لعلاج الجلد والتهابات الفم وتطهير الجروح.
يُقدّم الجذر الأحمر دعمًا ممتازًا للجهاز الليمفاوي، مما يُحسّن صحتك بطرقٍ مُذهلة.
تتوفر الصبغات، ولكن من السهل والرخيص صنع مغليك ومشروباتك الخاصة.
يمكن أن يساعد الجذر الأحمر في إزالة السموم من الجسم وهو ما نحتاج جميعًا إلى القيام به من وقت لآخر.
سلبياتلا يوجد سوى القليل من الدعم العلمي للاستخدامات التقليدية لهذه العشبة.
يعتبر الجذر الأحمر آمنًا بشكل عام ولكن قد تكون هناك بعض الآثار الجانبية الضارة كما ذكرنا أعلاه.
وقال بعض الناس أنه لم يكن له تأثير إيجابي على صحتهم.
يتميز الجذر الأحمر بخصائص قابضة، مما يجعله علاجًا طبيعيًا فعالًا للبواسير. تستخدم معظم مستحضرات البواسير التجارية المتوفرة نوعًا من المواد القابضة، مثل بندق الساحرة، في علاجاتها. بينما تُستخدم معظم المستحضرات التجارية موضعيًا لعلاج البواسير الخارجية، يمكن استخدام الجذر الأحمر لعلاج البواسير الداخلية أيضًا.
حضّر مغليًا من جذرك الأحمر، واغمس قطعة قطن فيه. ضع السائل ببساطة على المنطقة المصابة. يمكنك أيضًا شرب الشاي أو استخدام صبغة للمساعدة في الشفاء الداخلي.
كيفية تناول عشبة الجذر الأحمر؟
يمكن تحضير الجذر الأحمر وشربه كشاي خالٍ من الكافيين أو تناوله على شكل صبغة. إذا حالفك الحظ وتوافرت لديك نباتات الجذر الأحمر، يمكنك تحضير شاي خاص بك من أوراقه ونقعه كأي شاي عادي.كصبغة، ضع ما بين 6 إلى 12 قطرة في كوب من الماء أو إذا وجدت صعوبة في تحمل الطعم، يمكنك إضافته إلى العصير وشربه.
لا توجد جرعة يومية موصى بها ولكن غالبًا ما يُقترح تناولها 3 مرات يوميًا لدعم الصحة العامة.
الآثار الجانبية لعشبة الجذر الأحمر
يعتبر الجذر الأحمر عشبًا طبيعيًا آمنًا حتى عند استخدامه على نطاق واسع ولفترات طويلة؛ حيث يمكن لمعظم البالغين استخدامه دون قلق ولكن هناك بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها.كما هو الحال مع أي نوع آخر من العلاجات العشبية، لا يُنصح النساء الحوامل والمرضعات بتناول شاي الجذر الأحمر أو الصبغة لأنه لا يُعرف ما يكفي عن آثاره المحتملة على الجنين أو الطفل.
قد يكون للجذر الأحمر خصائص مُخثرة، لذا يُنصح بتجنب تناوله إذا كنت تتناول أي نوع من أدوية تسييل الدم. كما قد يُعيق امتصاص الحديد، لذا يُنصح من يعتمدون على مكملات الحديد بتجنب تناوله.
بينما يُشير معظم الخبراء إلى عدم وجود آثار جانبية معروفة لتناول الجذر الأحمر، فقد رأيتُ العديد من التحذيرات التي تُشير إلى احتمال ضئيل جدًا لحدوث آثار جانبية عند تناوله بجرعات كبيرة جدًا. إذا كنت تتناول أي أدوية بوصفة طبية أو كنت قلقًا بشأن أي شيء، فتأكد من استشارة طبيبك قبل تناول هذا العلاج أو أي علاج عشبي آخر.
إيجابيات وسلبيات استخدام الجذر الأحمر
الايجابياتيتمتع الجذر الأحمر بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية الممتازة بما في ذلك صحة الجهاز الهضمي وصحة الجهاز التنفسي والعناية بالبشرة.
يتمتع الجذر الأحمر بخصائص مضادة للبكتيريا ممتازة ويمكن استخدامه لعلاج الجلد والتهابات الفم وتطهير الجروح.
يُقدّم الجذر الأحمر دعمًا ممتازًا للجهاز الليمفاوي، مما يُحسّن صحتك بطرقٍ مُذهلة.
تتوفر الصبغات، ولكن من السهل والرخيص صنع مغليك ومشروباتك الخاصة.
يمكن أن يساعد الجذر الأحمر في إزالة السموم من الجسم وهو ما نحتاج جميعًا إلى القيام به من وقت لآخر.
سلبياتلا يوجد سوى القليل من الدعم العلمي للاستخدامات التقليدية لهذه العشبة.
يعتبر الجذر الأحمر آمنًا بشكل عام ولكن قد تكون هناك بعض الآثار الجانبية الضارة كما ذكرنا أعلاه.
وقال بعض الناس أنه لم يكن له تأثير إيجابي على صحتهم.
التصنيفات
الشاي