عنب الدب، واسمه العلمي Arctostaphylos uva ursi ، شجيرة صغيرة دائمة الخضرة، موطنها الأصلي أجزاء من أوروبا وشمال الولايات المتحدة. ورغم أن ثمارها صالحة للأكل، إلا أن أوراقها فقط هي التي تُستخدم في صناعة المكملات الطبية.
استُخدم منذ زمن طويل كعشبة طبية، وتعود أدلة استخدامه إلى القرن الثاني الميلادي. يُعرف عادةً باسم عنب الدب لعشق الدببة لثمره، وقد وُثِّق لأول مرة في أوروبا خلال العصور الوسطى في كتاب مدرسي ويلزي بعنوان "أطباء نيدفاي".
يبدو أن استخدام عنب الدب كان واسع الانتشار في شمال أوروبا قبل أن ينتقل إلى أوروبا الوسطى في القرن السابع عشر. وفي الجانب الآخر من العالم، توجد أيضًا أدلة موثقة على أن الأمريكيين الأصليين استخدموه لعلاج التهابات المثانة لقرون.
بحلول القرن التاسع عشر، استُخدم عنب الدب على نطاق واسع في أوروبا لعلاج مجموعة من الحالات، بما في ذلك داء السكري والتهابات المسالك البولية والسيلان. أما في العصر الحديث، فلم يُستخدم إلا لعلاج التهابات المسالك البولية والتهاب المثانة وكمدرّ للبول.
كشفت الأبحاث الحديثة عن وجود مبرر قوي لاستخدام عنب الدب في الطب الشعبي. يستمد عنب الدب خصائصه العلاجية بشكل رئيسي من مركبين كيميائيين: الأربوتين والهيدروكينون.
يحتوي عنب الدب أيضًا على التانينات التي تمنح العشبة تأثيرًا قابضًا - تساعد هذه التانينات على تقليص وتشديد الأغشية المخاطية في الجسم مما يساعد على تقليل الالتهاب وبالتالي مكافحة العدوى.
استخدامات عنب الدب الحديثة
1) لالتهابات المسالك البولية
يعود استخدام عنب الدب لعلاج التهابات المسالك البولية إلى زمن بعيد، ولا يزال يُستخدم حتى يومنا هذا. وقد أشار الباحثون إلى أن سبب فعاليته يكمن في احتوائه على مادة كيميائية تُسمى الهيدروكينون ومشتق يُسمى أربوتين، وهي المادة الفعالة الرئيسية في العشبة.
تمنح هذه المركبات نبات عنب الدب القدرة على علاج مجموعة من أمراض المسالك البولية بما في ذلك التهاب المثانة والتهاب الكلية والتهاب الإحليل.
عند تناول مكملات عنب الدب، تمتص المعدة الأربوتين قبل أن يتحول إلى هيدروكينون وسكر. يُنتج هذا الهيدروكينون بعد ذلك مركبًا آخر بالاتحاد مع حمض الجلوكورونيك.
تتميز هذه المادة بخصائص مضادة للميكروبات وقابضة، مما يُسهّل عملية التبول.
عند إخراج البول من الجسم، تُخفف هذه المادة التهيج من خلال تأثيرها المباشر على الأغشية المخاطية في المسالك البولية. فهي لا تُسهّل عملية التبول فحسب، بل تُساعد أيضًا في مكافحة العدوى وتقليل الالتهاب.
تجدر الإشارة إلى أن الأربوتين عند تناوله بمفرده لا يعمل بنفس فعالية مكملات عنب الدب الكاملة. والسبب هو أن البكتيريا الموجودة في الأمعاء تُحلل الأربوتين، بينما تُساعد مركبات أخرى موجودة في عنب الدب على منع حدوث هذه العملية.
في ألمانيا، وافقت الهيئة التنظيمية الحكومية - المفوضية الأوروبية - على استخدام عنب الدب لعلاج التهاب المسالك البولية السفلية.
2) تأثيرات مدرة للبول
يحتوي عنب الدب على مركبات طبيعية مُدرّة للبول، مثل حمض الأورسوليك، الذي يُساعد على زيادة كمية البول وزيادة تواتر التبول. نتيجةً لذلك، قد يُساعد هذا العشب على طرد البكتيريا من الجسم.
كما استُخدم لتخفيف تراكم حمض اليوريك الذي قد يؤدي إلى حالات مؤلمة كالنقرس، ولإزالة حصوات المثانة. ومن الممكن أيضًا أن تُساعد خصائصه المُدرة للبول في تخفيف الشعور بالانتفاخ الذي تعاني منه النساء أثناء الدورة الشهرية.
كملاحظة تحذيرية، إذا قررت استخدام عنب الدب بشكل منتظم، يجب عليك بالتأكيد التفكير في تجديد البوتاسيوم الذي يمكنك أن تفقده مع السوائل الزائدة.
تأكد من أنك تتناول أحد أشكال مكملات البوتاسيوم أو من الأفضل أن تأكل الكثير من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
يحتوي عنب الدب على مركبات طبيعية مُدرّة للبول، مثل حمض الأورسوليك، الذي يُساعد على زيادة كمية البول وزيادة تواتر التبول. نتيجةً لذلك، قد يُساعد هذا العشب على طرد البكتيريا من الجسم.
كما استُخدم لتخفيف تراكم حمض اليوريك الذي قد يؤدي إلى حالات مؤلمة كالنقرس، ولإزالة حصوات المثانة. ومن الممكن أيضًا أن تُساعد خصائصه المُدرة للبول في تخفيف الشعور بالانتفاخ الذي تعاني منه النساء أثناء الدورة الشهرية.
كملاحظة تحذيرية، إذا قررت استخدام عنب الدب بشكل منتظم، يجب عليك بالتأكيد التفكير في تجديد البوتاسيوم الذي يمكنك أن تفقده مع السوائل الزائدة.
تأكد من أنك تتناول أحد أشكال مكملات البوتاسيوم أو من الأفضل أن تأكل الكثير من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
3) كقابض طبيعي
كقابض طبيعي، قد يساعد عنب الدب أيضًا على تقوية وشد الأنسجة الملتهبة أو المتهيجة. فهو يحتوي على مركب يُسمى ألانتوين، والذي يُعتبر مفيدًا لقدرته على إصلاح الأنسجة المتضررة وتلطيفها.
كقابض خارجي، يمكن تطبيقه موضعيًا لعلاج وتنظيف الخدوش والجروح الطفيفة.
كما استُخدمت العفصات القابضة الموجودة في عنب الدب لعلاج الإسهال نظرًا لتأثيرها الرابط.
كقابض طبيعي، قد يساعد عنب الدب أيضًا على تقوية وشد الأنسجة الملتهبة أو المتهيجة. فهو يحتوي على مركب يُسمى ألانتوين، والذي يُعتبر مفيدًا لقدرته على إصلاح الأنسجة المتضررة وتلطيفها.
كقابض خارجي، يمكن تطبيقه موضعيًا لعلاج وتنظيف الخدوش والجروح الطفيفة.
كما استُخدمت العفصات القابضة الموجودة في عنب الدب لعلاج الإسهال نظرًا لتأثيرها الرابط.
4) الصفات المضادة للميكروبات
أظهرت الأبحاث المُجراة في المختبر أن المستحضرات المُصنّعة من عنب الدب لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ضد مجموعة من البكتيريا، بما في ذلك الإشريكية القولونية، والمكورات العنقودية الذهبية، والمبيضة البيضاء. ويُعتقد أن هذا النشاط المضاد للميكروبات مرتبط بالهيدروكينون المُفرز من الأربوتين الموجود في العشبة.
أظهرت الأبحاث المُجراة في المختبر أن المستحضرات المُصنّعة من عنب الدب لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ضد مجموعة من البكتيريا، بما في ذلك الإشريكية القولونية، والمكورات العنقودية الذهبية، والمبيضة البيضاء. ويُعتقد أن هذا النشاط المضاد للميكروبات مرتبط بالهيدروكينون المُفرز من الأربوتين الموجود في العشبة.
5) للجروح والالتهابات
كما ذكرنا سابقًا، يحتوي عنب الدب على مادة كيميائية تُعرف باسم آلانتوين. تساعد هذه المادة على تخفيف تلف الأنسجة عند وضعها على الجروح الطفيفة في الجلد. كما أنها تُستخدم كمكون في العديد من الكريمات المضادة للفيروسات المستخدمة لعلاج التهابات المهبل والهربس وقروح البرد.
6) لإنقاص الوزن
لأن عنب الدب يعمل كمدرّ طبيعي للبول، فإنه يحفز التبول، مما قد يخفف احتباس الماء والانتفاخ. قد يكون لهذا فوائد جانبية في إنقاص الوزن، خاصةً لمن يحاولون التخلص من وزن الماء الزائد.
إن التخلص من وزن الماء ليس أفضل مقياس لفقدان الوزن الصحي، وعلى الرغم من إمكاناته، يجب ملاحظة أنه لم يتم إجراء أي دراسات على الإطلاق فيما يتعلق بفعالية Uva ursi كمكمل طبيعي لفقدان الوزن.
كيفية تناول عنب الدب
يتوفر عنب الدب على شكل أوراق مطحونة ومستحضرات مسحوقة. تأكد من استشارة طبيبك قبل تناوله، فقد يكون سامًا عند تناوله لفترات طويلة أو بجرعات كبيرة. تأكد من شراء المكملات الغذائية من مورد موثوق، وأنك على دراية كاملة بتعليمات الاستخدام.
لا تُعطِ مكملات عنب الدب للأطفال.
الآثار الجانبية لـ UVA URSIإن حقيقة أن العلاج العشبي طبيعي لا يعني أنه آمن للاستخدام وكما هو الحال مع أي عشب، يجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل البدء في تناول مكملات عنب الدب.
يحتوي عنب الدب على الهيدروكينون، الذي قد يكون سامًا للكبد. لذلك، يُنصح بعدم تناول عنب الدب لأكثر من خمسة أيام كحد أقصى. كما يُنصح بعدم تناول جرعات منه أكثر من خمس مرات سنويًا.
تشمل الآثار الجانبية المبلغ عنها الغثيان والقيء والتهيج وعدم انتظام ضربات القلب والأرق.
يجب على النساء الحوامل تجنب تناول مكملات عنب الدب، كما يجب على الأمهات المرضعات ذلك أيضًا.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية سابقة بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى أو أمراض الكبد تجنب تناول مكملات عنب الدب.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة ومرض كرون وأمراض الجهاز الهضمي المزمنة الأخرى تجنب تناوله.
التفاعلات المحتملة
قد يتفاعل عنب الدب مع الأدوية التالية؛ إذا كنت تتناول أيًا من الأدوية التالية، فيرجى التأكد من التحدث إلى طبيبك قبل تناول هذه العشبة.الليثيوم - قد يسبب نبات عنب الدب تراكمًا خطيرًا لليثيوم في الدم
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والكورتيكوستيرويدات - تشير الدراسات على الحيوانات إلى أن عنب الدب قد يزيد من التأثير المضاد للالتهابات لهذه الأدوية.
مكملات الحديد