يعاني الكثيرون من حكة فروة الرأس من وقت لآخر، ولكن قد تكون مشكلة مستمرة لدى آخرين. هناك عدة أسباب محتملة لحكة فروة الرأس، ولكن أكثرها شيوعًا تشمل قشرة الرأس والتهابات الجلد مثل التهاب الجلد الدهني أو الأكزيما . قد يكون حك فروة الرأس باستمرار أمرًا محرجًا، ولكنه قد يسبب أيضًا ألمًا وتقرحات نتيجة الحك الشديد. في بعض الحالات، قد يؤدي هذا أيضًا إلى عدوى.
في بعض الحالات، قد تحتاج إلى زيارة طبيبك للحصول على علاج متخصص، ولكن في كثير من الحالات، قد تكون العلاجات المنزلية فعالة للغاية. بعض الزيوت العطرية تساعد على ترطيب فروة الرأس وتهدئتها، بالإضافة إلى تأثيرها المضاد للالتهابات والبكتيريا، مما يساعد في علاج سبب حالتك.
ستلقي هذه المقالة نظرة على أفضل الزيوت الأساسية لعلاج حكة فروة رأسك بالإضافة إلى تقديم المشورة حول كيفية استخدامها بأمان.
ما الذي يسبب حكة فروة الرأس؟
حكة فروة الرأس، المعروفة طبيًا باسم التهاب فروة الرأس، حالة شائعة نسبيًا، ولها أسباب محتملة متعددة. أكثر أسباب حكة فروة الرأس شيوعًا هي التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس ، ولكن هناك أسباب أخرى محتملة:
الأسبابالتهاب الجلد الدهني - حالة جلدية التهابية شائعة يمكن أن تحدث بسبب التغيرات الموسمية أو الطقس أو الهرمونات أو نمو الخميرة على جلد الشخص.
قشرة الرأس - شكوى شائعة تسببها جفاف الجلد أو الشعر الدهني أو بعض حالات الجلد.
بعض الحالات المناعية الذاتية مثل الصدفية.
بعض الالتهابات الفطرية مثل سعفة الرأس أو سعفة الرأس.
الإكزيما.
التهاب الجلد التأتبي.
قمل الرأس.
السكري.
التوتر والقلق.
الحالات الفيروسية مثل القوباء المنطقية أو الهربس النطاقي.
رد فعل تحسسي تجاه منتجات الشعر مثل الصبغات.
متى يجب عليك زيارة الطبيب
في أغلب الأحيان، يُمكن علاج حكة فروة الرأس طبيعيًا وبسهولة في المنزل، ولكن في بعض الحالات، قد يكون من الضروري استشارة الطبيب. يجب عليك استشارة طبيبك إذا ظهرت عليك الأعراض التالية:
إذا استمرت الأعراض لديك لأكثر من أسبوع.
إذا كنت تعاني من الألم أو لديك تقرحات في فروة رأسك.
إذا كانت أعراضك تتضمن تورمًا.
إذا كانت الحكة التي تعاني منها شديدة لدرجة أنها تؤثر على قدرتك على العمل أو النوم.
الزيوت العطرية لعلاج حكة فروة الرأس
الزيوت العطرية مواد فعالة تُستخرج من النباتات، بما في ذلك الجذور والسيقان والأوراق. تتميز هذه الزيوت بتركيز عالٍ وتحتوي على العديد من الخصائص الطبية، بما في ذلك خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، وهي مثالية لعلاج أعراضك.
من المهم عدم وضع الزيوت العطرية مباشرة على البشرة. يجب دائمًا تخفيفها أولًا بزيت ناقل مناسب أو بالماء قبل وضعها على البشرة. هذا سيقلل من خطر رد الفعل التحسسي ويضمن استمرار استخدامها بأمان وفعالية.
زيت النعناع العطري
زيت النعناع العطري زيت عطري شائع الاستخدام، وله استخدامات متعددة. يحتوي على نسبة عالية من المنثول، مما يساعد على تهدئة الحكة وتخفيف الألم الناتج عن الحك.
زيت النعناع العطري فعال بشكل خاص في علاج جفاف البشرة، ويُستخدم غالبًا كعلاج طبيعي لقشرة الرأس. يتميز بخصائص ممتازة مضادة للالتهابات تُخفف التورم والتهيج في فروة الرأس، بالإضافة إلى خصائص مضادة للميكروبات تُساعد في الوقاية من العدوى.
لاستخدام زيت النعناع العطري لعلاج حكة فروة الرأس، يجب تخفيفه أولًا. أضف بضع قطرات إلى زيت ناقل مناسب، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ودلك فروة رأسك بالمزيج قبل غسل الشعر بالشامبو وغسله كالمعتاد. يستخدم الكثيرون أيضًا شاي النعناع لشطف الشعر بعد غسله بالشامبو.
وبدلا من ذلك، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت النعناع العطري إلى زجاجة رذاذ مملوءة بالماء ورش الخليط على فروة رأسك قبل الاستحمام.
زيت شجرة الشاي العطري
زيت شجرة الشاي العطري، أو زيت المالوكا، هو زيت عطري شائع الاستخدام، وله استخدامات متعددة . ويعود تنوعه إلى خصائصه المذهلة، بما في ذلك خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا والمطهرة. تساعد هذه الخصائص في علاج حكة فروة الرأس، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات التي تُخفف أعراضها.
يعتبر زيت شجرة الشاي العطري مفيدًا بشكل خاص في علاج العديد من أسباب حكة فروة الرأس بما في ذلك التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس وقمل الرأس.
يعد زيت شجرة الشاي العطري زيتًا قويًا جدًا آخر لا ينبغي تناوله أبدًا ويجب دائمًا تخفيفه جيدًا قبل تطبيقه موضعيًا.
خفف زيت شجرة الشاي العطري بزيت ناقل مناسب، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ودلكه برفق على فروة رأسك، ثم اتركه لمدة ساعة تقريبًا قبل غسله. أو يمكنك إضافة حوالي عشر قطرات من زيت شجرة الشاي العطري إلى الشامبو المعتاد واستخدامه كالمعتاد.
زيت إكليل الجبل العطري
يتميز زيت إكليل الجبل العطري بخصائص ممتازة مضادة للالتهابات، مما يساعد على تخفيف الاحمرار والالتهاب والتهيج في فروة الرأس. كما يُعتبر من أفضل الزيوت العطرية لعلاج قشرة الرأس، وهي سبب شائع لحكة فروة الرأس.
لعلاج حكة فروة رأسك، خفف الزيت أولًا بزيت ناقل ودلكه جيدًا على فروة رأسك. اتركه لمدة ساعة على الأقل قبل غسل شعرك وشطفه.
زيت الأوكالبتوس العطري
يتميز زيت الأوكالبتوس العطري بخصائص مضادة للميكروبات ممتازة، مما يجعله علاجًا طبيعيًا فعالًا لالتهابات فروة الرأس البكتيرية والفطرية. كما يتميز بخصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة التهيج والاحمرار والحكة.
خفف زيت الأوكالبتوس العطري بزيت جوز الهند البكر أو زيت الأرغان ، ودلكه جيدًا على فروة رأسك. اترك الزيوت تتغلغل في فروة رأسك لمدة ساعة على الأقل قبل غسلها وشطفها. أو أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى الشامبو المعتاد واغسل شعرك كالمعتاد.
زيت اللافندر العطري
قليلٌ من الزيوت يضاهي زيت اللافندر في تنوعه، لذا ليس من المستغرب وجوده ضمن قائمتنا لتخفيف حكة فروة الرأس. كما أنه من ألطف الزيوت العطرية تأثيرًا، ويمكن استخدامه مع مخاطر ضئيلة للتفاعلات الدوائية. عند استخدامه، دلل فروة رأسك. زيت اللافندر العطري فعال في تخفيف الالتهاب والاحمرار والحكة.
مع أنه يُعتبر زيتًا خفيفًا، إلا أنه يُنصح بتخفيفه قبل الاستخدام. أضف بضع قطرات من زيت اللافندر العطري إلى زيت ناقل مناسب، مثل زيت الزيتون أو زيت الأرغان، ثم دلكه جيدًا على فروة رأسك، واتركه يتغلغل في فروة رأسك قبل شطفه. كرر العلاج ثلاث أو أربع مرات أسبوعيًا، وستلاحظ انخفاضًا في حكة فروة رأسك.
زيت الليمون العطري
زيت الحمضيات المنعش هذا رائع لتنظيف فروة رأسك وتخفيف الحكة والتهيج. يساعد على فتح بصيلات الشعر المسدودة التي تميل إلى إيواء البكتيريا والجراثيم التي قد تسبب التهيج والحكة. يتميز زيت الليمون العطري بخصائص قوية مضادة للبكتيريا والمطهرة والفطريات، مما يُعالج العديد من أمراض الجلد وفروة الرأس من جذورها، ويمنع العدوى أيضًا.
انتبه إلى أن زيت الليمون العطري حساس للضوء، مما يعني أنه لا يجب عليك تعريض أي جزء من بشرتك المعالج بالزيت لأشعة الشمس المباشرة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الاستخدام.
احرص على تخفيف زيت الليمون العطري بزيت ناقل عالي الجودة، مثل زيت جوز الهند البكر، ودلكه جيدًا على فروة رأسك. اترك الزيت يعمل لمدة ساعة تقريبًا قبل شطفه بالماء الدافئ.
احتياطات
للزيوت العطرية فوائد صحية واسعة، داخلية وخارجية، ولكن كونها طبيعية لا يعني عدم توخي الحذر الشديد. هناك عدد من الاحتياطات التي يجب معرفتها قبل استخدام الزيوت العطرية.لا تتناول الزيوت العطرية أبدًا.
خفّف دائمًا زيتك العطري أولًا بزيت ناقل. تتوفر مجموعة متنوعة من الزيوت الناقلة المناسبة، بما في ذلك زيت جوز الهند، وزيت الأرغان، وزيت الزيتون، وزيت الجوجوبا . العديد من هذه الزيوت الناقلة ممتازة للبشرة والشعر، وعند مزجها مع زيت عطري، فإنها لا تحمي بشرتكِ من الحساسية فحسب، بل تُفيد بشرتكِ وشعركِ بشكل أكبر.
حتى بعد تخفيف الزيت العطري، يُنصح بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد قبل وضع جرعة أكبر. في حال حدوث أي رد فعل تحسسي، فلا تستخدم الزيت العطري.
قد لا تكون بعض الزيوت العطرية مناسبة للحوامل أو المرضعات أو الأطفال. في حال وجود أي شك، استشر طبيبك أولًا.
الأفكار النهائيةالحكة في فروة الرأس هي حالة شائعة جدًا ولها عدد من الأسباب المحتملة.
تعتبر القشرة والتهاب الجلد الدهني من بين الأسباب الأكثر شيوعًا، ولكن الأسباب الأخرى تشمل حالات الجلد الالتهابية والتوتر وظروف الطقس والحساسية.
يمكن لعدد من الزيوت الأساسية أن تساعد في تخفيف الحكة وكذلك المساعدة في علاج الحالة التي تسبب الحكة.
من بين أفضل الزيوت العطرية لعلاج حكة فروة الرأس هي زيت النعناع، وزيت شجرة الشاي، وزيت الأوكالبتوس، وزيت اللافندر، وزيت الليمون، وزيت إكليل الجبل.
تأكد من تخفيف الزيوت قبل وضعها على فروة رأسك. يمكنك تخفيفها بزيت ناقل أو إضافة بضع قطرات إلى شامبو خفيف عادي.
التصنيفات
الزيوت