أنا متأكد من أن الجميع على دراية بالثيامين أو فيتامين ب1. يلعب الثيامين أدوارًا رئيسية عديدة في جسم الإنسان، بما في ذلك حماية صحة الدماغ وتعزيز جهاز المناعة . البنفوتيامين، كما يوحي اسمه، هو نوع صناعي من الثيامين، وله أيضًا فوائد صحية متنوعة. يُستخدم عادةً لعلاج أعراض داء السكري، وتحسين الصحة الإدراكية، والحماية من مرض الزهايمر، ولكن هناك العديد من الاستخدامات المحتملة الأخرى التي ستكتشفها قريبًا.
ما هو البنفوتيامين وكيف يعمل؟
البنفوتيامين مشتق من فيتامين ب1 أو الثيامين، ويمتصه الجسم بسهولة أكبر عن طريق الهضم. يتغير في الأمعاء بواسطة الإنزيمات، ثم يتحول إلى ثيامين في الكبد أو بواسطة خلايا الدم الحمراء.
يمتص الجسم البنفوتيامين بشكل ممتاز. ووفقًا للدراسات، تزيد مكملات البنفوتيامين مستويات الثيامين في الجسم بخمس مرات أكثر من الجرعات المماثلة من الثيامين نفسه.
فوائد البنفوتيامين الصحية
1) الاعتلال العصبي السكري أعراض أخرى مرتبطة بمرض السكري
أحد الاستخدامات الأكثر شيوعًا للبنفوتيامين هو المساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم وعلاج مرض السكري بالإضافة إلى بعض أعراض مرض السكري مثل الاعتلال العصبي .
وفقًا للأبحاث، يساعد البنفوتيامين على تحسين تحلل السكريات لاستخدامها كطاقة بالإضافة إلى مستويات الأنسولين.
اعتلال الأعصاب السكري
أظهرت الدراسات أيضًا أن البنفوتيامين يمكن أن يساعد في علاج الاعتلال العصبي، وهو حالة شائعة لدى مرضى السكري. يتميز الاعتلال العصبي السكري بألم عصبي وخدر وضعف غالبًا في أصابع اليدين والقدمين.
وفي حين خلصت بعض الدراسات إلى أن البنفوتيامين يمكن أن يساعد، إلا أن النتائج مختلطة للأسف مع دراسات أخرى فشلت في إثبات أي آثار مفيدة.
في دراسة مزدوجة التعمية نُشرت عام ٢٠٠٨، أُعطي ١٦٥ مريضًا مصابًا باعتلال الأعصاب السكري إما مكملات بنفوتيامين أو دواءً وهميًا لمدة ستة أسابيع. بنهاية الدراسة، لاحظ المرضى الذين تناولوا مكملات بنفوتيامين انخفاضًا ملحوظًا في أعراضهم، وخاصةً فيما يتعلق بالألم.
تتوافق نتائج هذا البحث مع دراسة سابقة أُجريت على نطاق أصغر. في هذه التجربة مزدوجة التعمية، أُعطيت جرعات متعددة من البنفوتيامين لـ 24 مريضًا بالسكري يعانون من اعتلال الأعصاب لمدة 12 أسبوعًا. وقد لاحظ المرضى الذين عولجوا بالبنفوتيامين انخفاضًا في أعراضهم، بما في ذلك الألم.
للأسف، كانت نتائج دراسة طويلة الأمد أُجريت على مدار عامين أقل تفاؤلاً. في هذه الدراسة، التي شملت 59 مريضًا مصابًا بداء السكري من النوع الأول، خلص الباحثون إلى أن الاستخدام طويل الأمد للبنفوتيامين لم يُحسّن أعراض الاعتلال العصبي بشكل ملحوظ، ولم يُخفّف الالتهاب.
وقد نظرت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات، فضلاً عن الأبحاث التي أجريت على الحيوانات، في تأثيرات البنفوتيامين على الحالات الأخرى المرتبطة بمرض السكري.
تناولت دراسةٌ محدودةٌ نُشرت عام ٢٠٠٦ آثارَ مكملات البنفوتيامين اليومية على ١٣ مريضًا مصابًا بالسكري. ووجدت الدراسة أن تناول البنفوتيامين يحمي المشاركين من آثار وجبةٍ تحتوي على نواتج نهائية عالية من الجليكوزيل المتقدم. ويشير الباحثون إلى أن البنفوتيامين يعمل عن طريق إبطال آثار الجذور الحرة.
أظهرت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن البنفوتيامين ساهم في تحسين الدورة الدموية وصحة الأوعية الدموية لدى الفئران المصابة بداء السكري. كما وجد الباحثون أن البنفوتيامين قد يساعد العضلات المتضررة من نقص تدفق الدم على التعافي.
وجدت دراسة أخرى أن البنفوتيامين ساعد في حماية قلوب الفئران من آثار ارتفاع سكر الدم. وبشكل أكثر تحديدًا، وجد الباحثون أن البنفوتيامين يُعزز ضربات القلب ويحمي من موت الخلايا.
2) صحة الدماغ والتوتر والقلق
كشفت عدد من الدراسات أن تناول مكملات البنفوتيامين يمكن أن يحمي دماغك من التلف، ويحسن الوظائف الإدراكية، ويخفف أيضًا من التوتر والقلق .
في إحدى الدراسات المنشورة عام 2014، وجد الباحثون أن البنفوتيامين ساعد في تقليل أعراض الاكتئاب لدى الفئران بالإضافة إلى تحسين وظائفهم العقلية. وجدت دراسة أخرى نُشرت عام 2017 أن البنفوتيامين ساعد في تقليل تأثير التوتر وأعراض القلق لدى الفئران مع علاج تلف خلايا المخ في نفس الوقت.
وعزا الباحث التأثيرات إلى الطريقة التي يحفز بها البنفوتيامين مسارات السيروتونين مما يؤدي إلى انخفاض القلق وكذلك شفاء الاتصالات الخلوية التالفة في الدماغ.
أظهرت الدراسات المختبرية أيضًا أن البنفوتيامين قد يُساعد في تقليل التهاب خلايا الدماغ في المختبر. يُعدّ التهاب الدماغ أحد الأسباب الرئيسية لاضطرابات الدماغ التنكسية، مثل مرض الزهايمر.
3) الحماية من أضرار الكحول
كشفت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن البنفوتيامين قد يساعد في حماية الكبد من التلف الناتج عن الكحول. في إحدى الدراسات، أُطعمت الفئران الإيثانول عبر أنبوب، ثم أُطعمت البنفوتيامين بعد 30 دقيقة. وجد الباحثون أن البنفوتيامين ساعد في حماية كبد الحيوانات من التلف.
إلى جانب قدرته على حماية الكبد من آثار الكحول، قد يُساعد البنفوتيامين أيضًا في علاج الاكتئاب لدى مدمني الكحول. يعاني العديد من مدمني الكحول من نقص الثيامين، مما قد يُؤثر سلبًا على وظائفهم الإدراكية وذاكرتهم وصحتهم النفسية اليومية.
أُجريت دراسة لتحليل آثار البنفوتيامين على 85 مشاركًا من مدمني الكحول. ووجد الباحثون أنه خفّف من مشاعر الاكتئاب لدى مدمني الكحول المفرطين. ووجدت دراسة حديثة أخرى أن تناول البنفوتيامين لمدة 24 أسبوعًا ساعد في تقليل كمية الكحول التي يستهلكها عدد من المشاركات.
4) صحة الكلى
تشير العديد من الدراسات إلى أن البنفوتيامين يمكن أن يساعد في حماية الكلى من التلف.
في دراسة أُجريت على الفئران، وجد الباحثون أن إعطاء البنفوتيامين ساعد في حماية كليتيها وأمعائها أثناء غسيل الكلى. ووفقًا للباحثين، فقد ساعد في تقليل عدد المنتجات النهائية للجلوكوزيل المتقدمة (AGEs) الضارة الموجودة في الدم، كما ساعد في الحماية من موت الخلايا بتقوية بنيتها.
في تجربة تجريبية نُشرت عام ٢٠٠٨، شرع باحثون في تقييم آثار البنفوتيامين على مرضى غسيل الكلى. ووجدوا أن البنفوتيامين ساعد في الحماية من التلف من خلال تعزيز دفاعات الجسم المضادة للأكسدة.
5) الحماية من الضرر الناتج عن AGES
لقد أثبتت الدراسات باستمرار أن البنفوتيامين يثبط بشكل فعال المسارات الثلاثة التي تؤدي إلى تكوين المواد السامة بما في ذلك مثبطات الأنزيم المحول للأنجيوتنسين أو المنتجات النهائية المتقدمة للجليكوزيل.
ترتبط المنتجات النهائية للجلوكوزيل المتقدمة (AGEs) بتطور وتقدم عدد من الاضطرابات الخطيرة بما في ذلك:مرض قلبي
اعتلال الشبكية
اعتلال الأعصاب السكري
مرض كلوي
مرض الأوعية الدموية الطرفية الذي يصيب الأوعية الدموية في الأطراف.
التهاب المفاصل
سرطان
في حين أن الضرر المرتبط بمركبات AGEs غالبًا ما يُربط بمرضى السكري، إلا أن تلف القلب قد يُلاحظ أيضًا لدى البالغين غير المصابين بهذا المرض. تُعتبر عملية الشيخوخة بحد ذاتها عامل خطر لأمراض القلب، نظرًا للتراكم التدريجي لمركبات AGEs حتى لدى الأشخاص غير المصابين بالسكري.
وفقًا لبحث حديث جدًا، يُمكن أن يُساعد البنفوتيامين في تقليل كمية AGEs في الجسم. في دراسة نُشرت في مارس 2017، لوحظ أن البنفوتيامين يُقلل مستويات AGEs لدى مجموعة من مرضى السكري.
كيفية تناول البنفوتيامين
يتوفر البنفوتيامين بسهولة على شكل كبسولات في العديد من الصيدليات وعبر الإنترنت. كما يُستخدم كمكوّن في العديد من التركيبات الدوائية الأخرى. وقد أظهرت التجارب السريرية التي أُجريت حتى الآن أن البنفوتيامين يكون أكثر فعالية عند تناوله بجرعات تتراوح بين 300 و600 ملغ يوميًا، مقسمة على جرعتين متساويتين.
الاحتياطات والآثار الجانبية
لم تُسجِّل الدراسات التي أُجريت حتى الآن أي آثار جانبية ضارة لتناول البنفوتيامين بمفرده. مع ذلك، وردت بعض التقارير غير الرسمية عن آثار جانبية غير مرغوب فيها، بما في ذلك الغثيان، وانخفاض ضغط الدم، والدوار.
إذا كان لديك أي شك، يرجى التحدث إلى طبيبك قبل تناول مكملات البنفوتيامين.
أترك تعليقا مختصرا